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坐月子
全国综合
家婆家坐月5天快疯了! 没餐好吃 还要自己洗衣照顾宝宝
一名女子申诉,她在家婆家坐月子,家婆不煮给她吃,不帮她洗衣,也不帮她看顾宝宝,让才坐月5天的她几乎快疯了!
7月前
全国综合
亲子妇幼
曾宪颖/从营养角度坐月子
8月前
亲子妇幼
即时国内
女子订外卖超长附注 教厨师炒饭 “我在坐月子!”
“我在坐月子,请确保我的辣椒炒饭依据指示,遵照办理!”
12月前
即时国内
全国综合
女子坐完月子与夫大吵 “孩子生病还想跟朋友外出”
“如果还单身,晚上想和朋友出去玩不是问题;可是如果已经有家庭,而家里又有人生病的话,丈夫或妻子都不应该丢下对方跟朋友外出,这是非常不负责任的行为,随时会引起家庭风暴。”
1年前
全国综合
亲子妇幼
骨盆撑大关节松弛 强肌运动改善产后腰酸背痛
由于产后多了做母亲的责任,因此许多女性会变得更有爱心和耐心。不过有者因担心身材走样、孩子哭闹等因素,变得敏感和多愁善感。无论如何,这都是女人蜕变成为母亲的心路历程。
2年前
亲子妇幼
最新消息
甫生产也要踏出门 投完票 再回坐月中心
全民投票,一票都不能少!刚生产完第12天的华裔选民妈妈也决心踏出月子中心,跑一趟投票中心后再回去继续坐月子。
2年前
最新消息
养生
釐清营销手法、传统与科学根据 正确坐好月子
不能洗澡、不能洗头、不能吃生冷食物、不能吹风……坐月子期间的种种限制究竟是迷信,还是祖先的智慧?如今更有许多基于营销手法而创造的“坐月方法”,这些坐月子规定和服务是真的为妈妈好吗?
2年前
养生
星云
【我们这一行】和月亮无关的“陪月婆”/ 陈梅凤(槟城)
陪月婆——“母婴护理师”的俗称,是一份古老的女性职业。她们是产妇与初生宝宝的看护者,责任重大。这就是我姨婆一心一意操持的职业,提供高质量的30天“坐月子”(产后护理)服务。 姨婆当陪月婆,完全是无心插柳柳成荫的过程。借助自己膝下有6个孩子的生儿育女经验,以及在她月子期间,不停地向太婆讨教坐月子的知识与方法,再凭着敏而好学和不耻下问,姨婆轻而易举学会了太婆口传的传统坐月子本领,随后便醉心于此项行业。加上老街坊大力推荐,她更全心投入,从经验为零的妇人变成一名王牌陪月婆。 但是姨婆从不摆架子,不抬高自己的身分地位。她是一名很讲究信用,说话算话的人。口头上已答应别人陪月,她就一定遵守做到。若违背承诺,难免影响产妇的情绪,加重她们陪月问题的忧心焦虑。所以,姨婆严格遵守着“做人,别丢了良心;做事,别寒了人心”的道理。 身为陪月婆,责任不仅落在身上,心灵还要能承受重担。发自内心的一颗爱心与真心,要平分给产妇和新生宝宝,怀着淳朴与善良去善待产妇和细心呵护初生婴儿。姨婆每日像个营养师,除了烹饪产妇的三餐,还要准备补品,以帮助产妇的身体早日康复。进补材料多以姜块为主,如麻油姜鸡、炖黄姜(仅喝姜汁)、猪脚醋、姜鸡酒等。这些传统营养佳品都有驱风、散瘀、滋补强身和催乳汁之功效。 她也会准备丁香枝等中药,给产妇洗澡,传闻此药有理气散寒之用。随口还教导产妇如何运用丹田,增加床笫之欢。言者无意,听者的脸顿时涨得通红,耳根像是烧起来似的。她随手又分享一张生男生女的分析表格,递给产妇参考。她就像个提供性教育的工作者,服务周到,无一疏漏。 吃了一锅饭就是一家人 接着姨婆又变成一名手法一流,技术精湛的按摩师。运用马来人甘榜按摩推筋的招式,希望产妇的身材可回复产前的窈窕。此法可促进睡眠与消除疲劳。除此姨婆还要充当心理医师,通过言语和沟通技巧,安抚刚刚分娩、心绪不佳的妈妈们,避免她们染上产后抑郁症。 姨婆喜欢推陈出新,有着去掉旧风俗的改进个性。比如不为新生儿剪睫毛、刮眉毛和剃头发(俗称为胎毛) 。因新宝宝无知好动,不易配合,处理不当会损伤他们的眼睛和毛囊。这将影响头发的生长,甚至可能引起脱发。眉毛如果受伤,感染后再结疤,那就再也长不出眉毛来了。可有些雇主一意孤行,姨婆只有好言相劝,就剪几根宝宝头上的毛发当个仪式了事。 姨婆喜欢陈述她当和事佬的故事。说的时候脸上总泛起自豪。她常说:“吃了一锅饭就是一家人”,所以她有义务去调解媳婆之间心存芥蒂的误会。这可让产妇得到安心休养的机会。 姨婆做完一单月子生意,总犹如放下心头大石般,松了一口气。接着休息三、四个星期,又重新干活。如此反复的先工作、后休息的生活方式,可说是在养精蓄锐,蓄势待发似的。所以,一年内可安排和接手的陪月工作不会多过5宗。 每个人都有适合自已的路,姨婆负重前行不只为了兴趣,也是为了生活。她深信,一技在手,吃穿不愁。 【星云】长期稿约/我们这一行 电邮:
[email protected]
来稿请注明:我们这一行 •文长勿超过1000字,可附上相关照片。 •请于稿末注明中英文姓名、身分证号、联络地址、银行户头、电邮等作者资料,否则恕不录用。 •文章经录用,除了在平面媒体刊载,本报也拥有作品上网、录影、录音、改编等其他使用权。
2年前
星云
中港台
昆凌晒老公视角美照 产后一个月身材辣翻
坐完月子的昆凌近日到外面放风,昨天在IG晒出老公视角的度假美照,从侧面来看,肚子纤细又平坦,完全看不出来刚生完。昆凌的清凉穿搭让她好身材藏不住,上围丰满不少,火辣身材让人相当羡慕!
2年前
中港台
问药
陈文恬/请问坐月子喝的是什么中药?喝了一直感觉很热,加上生姜的月子饭菜,口干燥热又便秘,请问可以怎么改善?
一般上来说坐月子的中药调理分为4个阶段,产后第一周,由于产后体力消耗大,肠胃虚弱,饮食以“稀、软、清淡、营养”为原则,不可过于大补。
3年前
问药
即时国际
刚生产坐月子 丈夫传来分手简讯 妻望儿爆哭“对不起”
经常在社交媒体分享育儿经的女作家欧阳靖,昨日自揭当初生下儿子,还在坐月子,竟收到老公从日本传来的分手讯息,让她忍著仍剧痛的伤口,哭著对儿子说:“妈妈对不起你”。
3年前
即时国际
星云
【那些人那些事】隔离好像坐月子?/永乐多斯
一个跟我同龄的老妈更是一针见血:“我们当年生孩子坐月子谁不关一个月呢!才两星期,又住旅馆,有什么了不起?男人呀,就是不甘寂寞。” 冠病肆虐,疫情横扫全球,各国因应战况实施不同的防堵政策,出入境都是大阵仗;而一般人民非不得已也不踏出国门。一方面怕感染,另一方面也怕被隔离,因为一下飞机就是检测,然后直接送往防疫旅馆或防疫中心隔离,短则10天,长的甚至多达3星期 。在这段期间得付高昂的旅馆费用,却享受不到配套福利还要自己打扫清理,更悲惨的是足不能出户,眼不能见人,完全失去自由,这让习惯自由自在生活的现代人实在无法消受。可是疫情一天不消失,我们对于隔离这疫情新常态,看样子都得有心理准备,并且学着适应。
3年前
星云
问药
林明冠/为什么坐月子不可以洗头?也有盛传来月经也不要洗头,这是真的吗?
从产后第二天起,产妇就可以正常刷牙、洗脸、洗头、洗澡。但要注意洗澡时用温水,洗后要立刻擦干,以免着凉。室内注意通风,也可以开空调,只要不直吹。
3年前
问药
星洲人专区
产后易气滞血瘀妨碍乳汁分泌 中医调理帮助催乳
一般泌乳会面对两大挑战:奶量不足和乳汁分泌不通畅。中医认为,奶量分泌不足是因为母亲的气血不足,而这种情况与母亲体质相关。
3年前
星洲人专区
SC Lab策划
Go-Fit 大讲堂:坐月子 听妈妈还是挺老婆
坐月子期间妈妈与老婆总有意见分歧,身为丈夫的你该支持谁?第四集的《Go-Fit 大讲堂》我们请来专家一同分享 :“坐月子 听妈妈还是挺老婆”,留守12月30日(...
8年前
SC Lab策划
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