复健新闻资料

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问医

黄英盛 / 母亲患关节炎肌少症先用药做复健运动强肌减痛

3月前

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【有故事的人】从近瘫痪到站立行走黄冠鸿10年复健创奇迹

39岁那一年，是黄冠鸿经历生死关头；一场意外事故，改变了他的人生轨迹。如果不是坚强的意志，还有家人、朋友支持及教练耐心指导，一路坚持至今已10年的复健，他从跌倒地方重新站起来，为自己创造奇迹，重拾自由。那一年，是他一辈子都不会忘记的日子，受伤后面对四肢丧失行动能力，医生判断他无法像正常人站起来或步行，终生坐轮椅是最坏结果。但他不服输，没有放弃自己，不信命运开他玩笑，于是积极参与复健，过程很辛苦。现在不但能让他站起来，甚至靠拐杖慢步，上下楼梯也不需要别人帮助。黄冠鸿目前已51岁了，和家人住在蕉赖皇冠城，10年前在朋友介绍下认识一名健身教练杨闳渊。对方根据他的伤势设计了一套治疗项目，透过运动科学（Sports Science）进行复健，一星期3次，每次1小时，不知不觉走过10年漫长复健路。 “用10年做复健心得，我是觉得复健有做有效，没做就没效。我有想到如果下半生坐轮椅，等于失去了自由，为了自由不会间断，所以要一直做下去。” 医生说不可能再站起来 “开始复健的首3年，我认为是最艰苦的，曾经一度想放弃，因为意外身体颈椎神经损伤，进行复健过程的辛苦不是每个人可以理解。后来，教练细心开解和支持，忍受痛苦而坚持到底，尽最大努力去克服。” “我记得受伤入院那段日子，逃不过情绪低谷，会产生无助感和绝望情绪，因为太突然的变化，尤其是躺在医院病床，身体四肢像瘫痪，毫无反应。换着其他人都难以接受，那时候医生都说我是不可能再站起来。” 住院时获父照顾鼓励为妻小不能自暴自弃黄冠鸿表示，未出事之前，他是从事供应商，惟一时之间家庭重担忽然落在妻子身上，孩子当时又小；作为妻子的丈夫、孩子的父亲，一想到他们，他不可以让受伤后的人生陷入至暗时刻。 “尤其是我父亲，在医院期间对我的照顾和鼓励，更加不能自暴自弃。” 黄冠鸿住院半年后返家休养，期间也有进行物理治疗，回去医院复诊时，他站在医生面前，连医生都认为是奇迹。康复程度仅60%已满意 “由于意外造成颈椎受伤影响手脚，能站起来也不代表康复，直至找到目前教练的帮助，对我四肢改善有很大改变。虽然伤后康复程度只有60%，看到自己经过多年复健逐步改善，其实感到很满意。” 他认为，当年发生的意外事故无法控制，这个恶梦不幸发生在他的身上，除了面对，也只有面对。复健须有毅力坚持 “我不选择逃避，因为逃避也不会改变事实，所以遭遇类似情况的患者也不要放弃，奇迹是自己创造。我由不被看好到可以站起来，现在还可以走动，不是靠别人，是要靠自己。” “我理解复健之路会走得辛苦，我是过来人，深深体会复健是需要毅力和坚持，只要告诉自己全力去复健，坚定下去，不可能也许会变成可能；如果放弃了，那就真的没有机会了。” 他说，不同的人在复健心路历程不一样，过程也不一样，但是心态是一致，必需有毅力和坚持。血癌女复健后脱胎换骨受激励不向病魔低头黄冠鸿接受复健期间，最令他留下深刻励志个案，是一名患有血癌的年轻女子，也是经过他的教练指导进行复健，身体状况不但越来越好，还参加马拉松比赛，不向病魔低头。 “她是一名钢琴教师，年纪轻轻不幸被血癌缠身，在教练指导复健下已有6年了，当初看到她辛苦锻炼，不是每个人可以挨得到，透过复健改善健康，如今脱胎换骨。” “这个健身教练和其他健身中心教练不一样，他会深入了解我们的情况，然后设计一套适合活动能量项目，改善我们肌肉力量与耐力、心肺功能、身体灵活性与协调性等，治疗效果不错。” 教练对症下药助改善身体他指出，他就这样锻炼，教练让他明白，改善身体不是药物，而是自己，复健核心概念以人为本，最终希望帮助患者回归正常功能。 “我虽然不是100%复原，不过我现在和正常人无异，可以过正常生活。” “教练的健身中心，除了帮助健身爱好者练就完美身材，有不少如中风人士、韧带断裂和脊椎侧弯等患者，透过他的运动科学改善了身体，在蕉赖、加影一带唯一一间为患者提供锻炼的地方。” 黄冠鸿表示，一些患者曾在其他健身中心锻炼，但效果不理想；主要是健身导师并没有针对患者的情况对症下药。 “我的教练会了解患者问题，提供合适的有氧运动，就像我的胞弟有负面情绪，自从跟随教练锻炼，人也变得开朗，不时和教练及其他学员参加铁人或马拉松比赛。”

5月前

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疾病疗法

重拾自理能力减照护者负担多学科复健医院让康复之路快准稳

复健（rehabilitation）也就是恢复健康，对一名患者而言，及时治疗并不意味着已完全康复，在这段过程中若有复健的介入，将可让康复这一天更早到来。与此同时，复健的存在也让照护者在照料患者时更为得心应手，因此复健医院（rehabilitation hospital）有必要被更多人所关注。

8月前

疾病疗法

专题

十字韧带重建手术微创风险低术后复健9个月可重返运动场

当一个人出现十字韧带撕裂，重建手术是唯一的治疗方式。

10月前

专题

专题

中风复健慢性疼痛公院提供针灸改善病情

对中风患者而言，在及时治疗后亦不可忽略后遗症的影响，而科研指出，若中风治疗后给予针对性的针灸治疗，将可大大改善预后康复。

1年前

专题

问药

林明冠／爸爸脑中风至今已半年，还是头晕，脸部半侧、手脚右侧一样有酸麻，针炙可以改善吗？阻塞性的血管会有机会通吗？

脑干梗塞本来就是重病，预后不良。只要生活能自理，已是万幸。中风后的神经损伤一样难愈，所以躯干麻痺或者脸部发麻，有好转的可能，但极耗时间，因此还是建议保持积极锻炼，除了努力康复训练，就只能放平心态，接受事实。

1年前

问药

疾病疗法

切乳术后怕伤口裂不敢动？错！复健防胸萎减淋巴水肿

一般人总认为患者在进行乳癌切除手术后就必须保持静态作息，减少活动可避免伤口破裂，而对于患者而言更因痛而不愿多动，殊不知从康复角度来看，术后复健是非常重要，除了可防止胸肌萎缩之外，也能恢复手臂及关节运动功能，并减轻淋巴水肿及手臂麻痺感等。

2年前

疾病疗法

最新文章

手术后复健摆脱轮椅九旬婆婆带领长者晨运

七年前患大肠癌，动手术后行动不便，九旬坚强妇花了约两个月努力做复健，摆脱轮椅束缚，重新站起来，如今还带领疗养院里的老人运动、练气功。

2年前

最新文章

中港台

林志颖晒钛合金右手臂　“打11支骨钉”网心疼

林志颖今年7月22日驾驶特斯拉在桃园发生严重自撞意外，时隔5个月，他晒出在健身房运动的照片，透露仍在全力复健中，并首次公开手术后的X光片，幽默表示“钛合金手臂需要时间训练”，令许多粉丝心疼。

2年前

中港台

疾病疗法

染疫发炎影响抗凝诱发血栓更易中风

根据早前大马统计局公布在2020年的全国死亡人数为16万6507人，而到了2021年飙升34.5%至22万4569人，主要死因前5名分别是COVID-19（19.8%）、冠心病（13.7%）、肺炎（11.1%）、中风或脑血管疾病（6.5%）及交通意外（1.9%），多年来中风皆列为我国5大死因之一，但其实只要掌握好对中风的认识，加上及时抢救，很多时候中风并非就是死神的召唤。

2年前

疾病疗法

一人之境

彭健伟／老先生，记得要复健喔

前阵子开始步行锻炼，某日我的手机App夸奖我当天共走了一万步，正要为自己运动达标而沾沾自喜，结果隔天起床，右脚踝旧患隐隐作痛。脚受过伤的人知道，脚疼的问题非同小可。脚痛会严重影响日常生活，疼起来连正常走路都不行。这一次不敢大意，赶紧去看医生。看诊后，步履蹒跚地从诊所走出来，原本想要到隔一条街的杂货店买些东西，忍着痛一瘸一拐走了两三步，决定放弃这个念头。东西是想买的，但我的腿不愿意。询问医生意见，他说是我扭伤后没有康复好，所以留下慢性脚踝疼痛的后遗症。走路走多了，或运动多了，就会引发疼痛。 “不过你放心，这问题是可以通过复健解决的。” “你要每天做脚踝的肌力和功能性训练，要有耐心。” “躺平，将腿伸直，然后做脚踝内翻、外翻、背屈、跖屈和环转的活动练习。” “每天做个50次吧。” “要循序渐进，感觉不舒服或异常疼痛时要马上停止。” 这些台词怎么那么熟悉？啊，我在担任医疗口译员时也译过类似的内容。通过电话为美国的医院翻译时，曾经遇过一个复健治疗的个案。电话另一端，美国医生正温和地指导一名华裔老先生做复健，老先生的女儿也在一旁给爸爸打气，大家像在耐心哄着一个小孩似的。老先生的声音听起来似乎有些意志消沉，复健疗程中一度呻吟喊疼，我也跟着揪心。通话中有一大段时间，只有医院背景的杂音和老先生的喘息声，虽然我待着不必翻译，心却一直悬着。疗程结束前，老先生突然虚弱地，仿佛用尽全身力气说：“每天……这样……做几次，是吗？” 他的声音沙哑无力，我一时没听清楚，于是他女儿代爸爸重复了一次，笑说，这句可是他自己主动说的喔。我照着翻译，医生（我想像此刻她在微笑点头）回说：“是的，每天做几次，非常好，give me five！”（我想像老先生也举起孱弱的手击掌，显然这肢体语言无需翻译）大家都笑了。戴着麦克风的我不便发出声音，只是静静地微笑。老先生，愿你早日康复，记得要每天复健喔。更多文章：彭健伟／活得像一株盆栽彭健伟／被迫的大叔和自愿的女子彭健伟／吃鱼却不知鱼的名字

2年前

一人之境

最新文章

医生诊断终生坐轮椅复健2年瘫痪女孩能走了

中国湖南湘潭8岁女童梁安琪两年前因跳舞时一次意外导致瘫痪，医生称可能终生都要坐轮椅。但是不服输的小安琪坚持两年康复训练从不放弃，如今她不仅能够站立行走，还能跑起来，小安琪的坚强和毅力，感动了众多网友。

2年前

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国际拼盘

不服输! 8岁瘫痪小女孩含泪复健 2年后重新站立

中国湖南湘潭8岁女童梁安琪两年前因跳舞时一次意外导致瘫痪，医生称可能终生都要坐轮椅。但是不服输的小安琪坚持两年康复训练从不放弃，如今她不仅能够站立行走，还能跑起来，小安琪的坚强和毅力，感动了众多网友。

2年前

国际拼盘

狮城二三事

33岁中风却不气馁房屋经纪华丽转身变“单手”烘焙师

（新加坡3日讯）狮城的一名“单手”烘焙师在33岁那年还是房屋经纪时突发中风，幸及时入院抢救保住一命，却永久失去半边身体的行动能力。但他却不气馁，凭借对生活和家人的热情和勇气，从烘焙中“重塑”人生。现年44岁的梁竣斐接受《新明日报》的访问时说，10年前的那一天，他睡醒感觉头晕，但平时有严重偏头痛的他并没有放在心上，照常带客户到新加坡建屋发展局签合同，所幸客户当中有一名护士，观察到他的异常。当时梁竣斐的左脸下垂，左臂也失去知觉，工作伙伴立即叫救护车将他送往陈笃生医院抢救。他在加护病房抢救七八天后，转到普通病房住了一个多月。他忆述，上救护车时曾几度昏迷，直到从加护病房醒来，他尝试从床上坐起来却无法坐立时，整个人陷入恐慌：“我当时很害怕，非常恐慌，我才33岁，我下来的人生该怎么办？” 直到现在，梁竣斐谈起这段过去，表情仍有些遗憾和难过。梁竣斐从小就是内向的人，尽管工作让他变得更加外放，但他表示内心仍比较内向，他花了很长时间才接受中风的事实。长辈来探望时会不禁流泪，梁竣斐难忘这一幕幕的情景并化为力量：“看到长辈哭的表情我真的……我后来就告诉自己我：一定要努力好起来。” 梁竣斐积极复健，大约四五个月后重新站立，6个月后可以独立行走并重新获得驾照，才让他真正感觉可独立生活。回顾这一切时，他庆幸表示：“还好我是右脑爆血管，我还可以写字、开车。我不敢想象如果我是左脑爆血管的话……” 梁竣斐在中风15个月后，重新回到工作岗位，客户见他行动缓慢时常会有所疑问，但知道后都很理解，并表示“你慢慢来。” 2020年疫情阻断措施期间，看房活动减少75％，梁竣斐也从那时开始接触烘焙，并花数月研究配方，后来做起居家生意，并从烘焙中逐步探索人生新的可能性。友送4公斤芝士成生意契机喜欢烹饪的梁竣斐在中风后几乎无法进行料理，需要他人帮助切菜和备食材，思考什么“厨艺”可以独立且“单手”完成，烘焙就这么进入他的视野。冠病疫情期间，朋友送他一块4公斤的芝士：“我当时也没有什么概念4公斤到底可以做多少。” 没料到一次烘焙给家人朋友后，还剩下3.8公斤，他就继续再烘焙送给邻居。品尝过他烘焙手艺的朋友，鼓励他可以做居家烘焙生意。梁竣斐也从此建立起了自己的品牌，设立网站以及社交媒体平台，展开线上销售。他透露，农历新年和圣诞节的订单量最多，偶尔也会接公司和婚礼订单，好比近来有顾客定400个婚礼伴手礼，他大概只需两三周就可完成。

2年前

狮城二三事

中港台

纳豆坐轮椅悄悄出院？脑神经受损致右半身受影响

41岁艺人纳豆今年1月因脑中风进行开脑手术，术后住院并全面停工，如今传出纳豆在家人和女友依依的陪伴下，坐着轮椅离开住了将近50天的台北国泰医院。

3年前

中港台

养生

脑神经外科兼脊柱专科医生盛晓峰／治疗师枕骨大孔脑膜瘤四肢无力影响生活作息

法拉脖子开始酸痛，慢慢就没有办法灵活转动。手脚也越来越迟钝，尤其是手指，手部常感觉冰冷，伴有麻痺和刺痛感；走路时，以膝盖弯曲的姿势迈步，肌力衰退。

3年前

养生