奥运新闻资料

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新教育

重启人生，在停格的梦想里找到另一条道路

小时候的游泳健将，曾写下志愿是代表国家参加奥运，但因为一场严重意外，这个志愿戛然而止，他的中学生涯也有很长一段时间得拄拐杖度过。升上大学后，他告诉自己是时候重启人生，所以他最大化地利用时间去参加各种课外活动，包括担任内阁实习生跟在部长身边学习。他的最新动态是得到享誉国际的罗德奖学金，如果一切顺利，他将在10月前往牛津大学深造。报道：本刊梁慧颖摄影：本报陈世伟拥有超过百年历史的罗德奖学金，每年会从各国挑选已完成大学本科的精英生到英国牛津大学深造，历届许多罗德学者或罗德学人（Rhodes Scholar）后来都成为各领域的杰出领袖，如美国前总统克林顿。在马来西亚，国库基金是罗德信托基金的战略合作伙伴，自2016年以来已资助11位杰出的马来西亚人到牛津大学进修，最新一位马来西亚罗德学者是博特拉大学软件工程毕业生何加达。意外事故让奥运梦想按下停止键能够得到国际奖学金的人才，成绩优异不在话下，课外表现通常也很优秀，比如经常参加校际比赛和学生交流项目。这些历练何加达都有，甚至身体上的磨难他也经历过，使得他的成长故事特别励志。来自柔佛新山的他，小学就读巴西古当南兴华小。他不但学业成绩优异，还是个游泳健将，小学参加柔佛学联游泳赛得过奖。那时他曾梦想代表我国参加奥运游泳项目，还推算出2024年奥运将会是自己的巅峰时期，所以雄心壮志写下目标是2024年奥运金牌。只可惜因为一场事故，这个梦想变得遥不可及。中学时期，他凭亚通奖学金就读马六甲沙艾基金学院。在他中一那年，有一次他去高速大道的休息站上厕所，不幸在过马路时被车撞，左脚因此受重伤。这场意外导致他有至少3年的中学生涯都是拄拐杖度过，前后还4次进医院动手术。起初他很担心自己以后不能行走，幸好伤势慢慢复原，只是暂时就不能游泳了。如今他的行动能力完全没有问题，“虽然左脚短了一点点，但平时走路看不出来。” 大学时期最大化善用时间中学时，他大部分时间和精力都花在进出医院及康复的事上，使到他错过许多明媚的少年时光。因为如此，当他升上大学后，他对自己说既然已经完全康复，那么是时候重启人生。大学时期，他最大化地善用时间，几乎每个长假都到校外实习。他说：“这些实习机会都是自己找的，从LinkedIn看到有公司要请实习生我就去试一试。刚开始会比较困难，因为这些公司通常要找的是有经验的实习生。当我有了几次经验以后，申请实习就变得比较容易。” 他在大学时期也参加很多校外比赛，尤其是黑客松（又称编程马拉松）。这类比赛通常会提出一个问题，参赛者必须在限定时间内提出解决方案或设计一个产品。他很喜欢这类型比赛，因为一方面考验他解决问题的能力，另一方面又锻炼他的创业思维，他须确保他提出的方案是可行且可持续的。这些比赛所激发的点子，往往会随着比赛落幕而告终。但是有一次，他和团队还真的创了业，成立一家名为Edulab的社会企业。当时他们参加的活动是麦肯锡公司主办的青年领导力训练营，他和其他4位组员被分配的任务主题是教育，他们决定聚焦于提升学生的英文水平，设计出一种名为“Zing”的卡牌游戏，这种游戏借鉴UNO概念，最先用完手上卡牌的玩家即算胜出。 Edulab至今还在运作，希望用这种寓教于乐的方法帮助学生加强英文。成罗德奖学金得主 2023年，他从博特拉大学毕业，心里一直盼望有机会到外国进修。这个机会一年后来临，他申请享负盛名的罗德奖学金，这个奖学金于1902年根据矿业大亨塞西尔·罗德（1853-1902）的遗嘱设立，全额资助精英生到牛津大学攻读研究生课程。申请过程中，他经过两轮遴选：第一轮是写作文和提交一些相关文件，脱颖而出后，第二轮是与其他5位候选人一起出席活动。他透露：“活动第一天是联谊，第二天是面试，4位面试官都是他们各自领域的领袖。” 6位候选人各有理想和目标，有人关注女性科技人才课题，有人关注巴勒斯坦课题，而他关注的是公共服务还有创业课题。最终他获得罗德奖学金，但2025年1月受访时，他还在等待牛津大学的录取通知。如果一切顺利，他预计2025年10月才会去牛津报到。内阁实习对公共政策产生兴趣一旦前往牛津进修，他希望修读电脑科学和工商管理，关注科技、政策还有社会的相互作用。他打算回国后从事公共服务，这个志向很大程度跟他的实习经历有关。 2020年，他参加青体部主催的“Felo Perdana”实习项目，当过内阁实习生。当时他被分派跟随时任工程部长拿督斯里法迪拉学习，有机会观察部门如何制定政策，因而对公共政策产生兴趣。将来学成归国后，他期望从事这类工作，而他最想服务的部门是教育部。假如真能参与制定教育政策，他希望我国教育多重视人工智能，因为像他读IT出身，以前总以为电脑工程师的工作不会被取代，怎知道如今他在跨国电子支付公司上班，不少日常工作都已借助人工智能，如果按人工智能发展速度推测，“我估计多几年我也是会被取代的。” 人工智能大浪来袭，许多人显然还没做好准备。但他说，现在其实有些人工智能模型是比较容易掌握的，大家起码应该对人工智能有更多了解，这是他希望透过教育普及的知识。另外，身为软件工程毕业生，他也常思考如何运用科技改善教学模式。他认为，既然现在线上教学越来越普及，教育界不妨考虑资源共享，例如让优秀的老师录制教学视频，然后把视频分享给那些缺乏资源的学校，这样一来，“即使是资源不够的学校也能有最好的老师。” 既然对公共政策有兴趣，那么他可想过从政？对于这个问题，他坚决回答“没有、没有”，他说他只想要从事公共服务，没想要当政治人物。万一公共服务这条路行不通，他想要往创业的路走，毕竟他大学时参加过很多黑客松和商业挑战赛，本来对创业就有浓厚兴趣，而且他有成立Edulab的经验，将来如果要再创业，他的理想同样是成立社会企业，运用科技解决现实问题的同时，企业能自负盈亏、自给自足。获青体部封为青年科技典范现在的他总是充满自信，但回想以前刚进大学时，他其实也常犹豫不决，比如担心自己不够优秀所以不敢参加比赛，或是担心能力不足而不好意思申请实习。但这些所谓的担心实际上是他给自己设下的障碍，他的学长鼓励他放胆去尝试，他才鼓起勇气踏出第一步。 “之后我发现因为踏出了这一步，才有后面那些参加活动得到的收获。”他说：“所以如果要给年轻人提点建议，我的建议就是勇敢去尝试。” 他曾在2022年被青体部封为青年科技典范，而他也确实是学弟妹的好榜样，因为以前博特拉大学很少参加黑客松这类比赛，但自从他屡屡参赛屡屡得奖，他所属的学院与有荣焉，便也鼓励学生去参加，如今这类比赛越来越常看见博大学生的身影。重拾游泳爱好这一两年他恢复了游泳的爱好，但他现在转攻公开水域和长距离游泳，2024年在布城游泳马拉松得到第四名。他自嘲现在如果要拼速度，他大抵比不过那些长期训练的小飞鱼，所以只好转向更考验耐力的长泳。他曾经也是小飞鱼，如果不是因为中一那场意外，现今的他也许是在游泳的赛道上。虽然参加奥运的儿时梦想实现不了，但得到罗德奖学金犹如游向公开水域，公开水域的天地也很宽广。更多【新教育】：夫妻俩打造P320社区连接议题、地方和自己陪选手走过低潮高峰，运动心理学家刘金峰：运动员也是人抗蛇毒血清小小一瓶竟是解毒剂

3星期前

新教育

最新文章

射击新星感恩默默付出谢世弘要带妈妈征奥运

瞄准了奥运舞台，马运会射击7金得主谢世弘放眼带着母亲，踏上前往2028年美国洛杉矶奥运会征程！

3月前

最新文章

狮城二三事

狮城首位奥运奖牌得主 91岁高龄陈浩亮逝世

（新加坡4日讯）新加坡首位奥运奖牌得主陈浩亮昨天（3日）逝世，享年91岁。《8视界新闻网》报道，陈浩亮在1960年罗马奥运会上，为新加坡赢得举重银牌。新加坡全国奥林匹克理事会主席、永续发展与环境部长傅海燕在悼文中表示，陈浩亮的成就激励了好几代新加坡人。 “他那个年代的运动员资源相对匮乏，但他们接受现况并刻苦训练。陈浩亮在罗马取得的成就表明，一个人只要全心投入，就能取得多大的成就。”

4月前

狮城二三事

即时国际

中奥运乒乓金牌马龙访台首站蔡英文母校 “期待台湾美食”　

马英九基金会邀请北京大学、清华大学等７所陆校师生周三访台，展开为期9天的行程，团员包括曾获奥运6金的乒乓球名将马龙、奥运2金的射击女将杨倩。该团行程为期9天，涵盖与台湾6所大学的交流活动。

4月前

即时国际

游泳

澳洲史上最成功泳将 30岁麦基翁宣布退役

澳洲史上最多奥运金牌和奖牌的选手艾玛.麦基翁，在今日正式退役，挥别职业游泳赛场。

4月前

游泳

星云

【Terra Incognita】奥运冠军闪亮亮的名字/谢丽玲

今年的巴黎奥运会，有段我特别喜欢的佳话。那是14岁日本少女吉泽恋的故事，获得女子街式滑板金牌的她，受哥哥影响7岁开始学滑板，启蒙教练是住家附近滑板店的老板。小女孩纯粹因为喜欢这些运动而持续不断地在邻近的公园练习，因为没有手机和社交账号，根本不知道自己已经水准高超。一直到3年前的东京奥运时，吉泽恋和家人一起看电视转播，看到那一届的冠军西矢椛使出的绝招，才发现那个“大旋转卡板身”是还是小五生的她平时已经能做到的动作。这时她才开始兴起要参加比赛的念头。这位天才少女的成功，背后没有虎爸虎妈的拔苗助长，也没有为了国家荣耀被剥夺的童年。当然她肯定也是付出了许多时间、精力、汗水，甚至泪水，才有今天的成就。可以得到家人和街坊的支持，享受自己喜欢做的事，而且成就非凡，让我这个毫不相干的路人甲都打从心里替她高兴。 “她的名字是念作Yoshizawa Koi还是Yoshizawa Ren呢？”我心想。“恋”这个汉字在日文里有两个读音：“恋人”这个词里念作koi；“恋爱”里却念作ren。一查之下，两者皆非，她的名字发音是koko，英文拼音是Yoshizawa Coco。欸……这也算是个“kira kira neemu”吧？Neemu是和式英文，从name这个英文单字而来；kira kira是闪亮亮的意思。所谓闪亮亮的名字，可以理解成有个性、听起来很气派，或单看汉字猜不出怎么念的名字。日文中一个汉字常有多种读音，最多读音的“生”和“下”这两个字就各有12个读音！因此，父母若为孩子取的名字有汉字，在出生登记时除了登记名字的写法，也会登记名字的读音。名字要怎么念，父母可以自由决定，不一定要采用规范的读音。到了近年就开始出现很多不按牌理出牌的名字。比如，有父母给孩子取名为“男”，读音却是Adamu——Adam 这个名字的日式念法。又有父母为孩子命名为“皇帝”，却念作 Shiizaa，与凯撒大帝的Caesar同音。女生的名字，则有汉字写作“心姬”，读音却是Haato——英文单字heart的日式发音也；又或取名为“桃花”，却读作Pinku（即粉红色Pink）等。更无厘头者，名字是“七音”，却读作Doremi；甚至有父母为孩子取名为光宙，发音竟然是让人跌破眼镜的“皮卡丘”！大家半斤八两我在惊叹日本父母天马行空的无限创意之余，不禁多事地担心起小孩在学校会不会被嘲笑或欺负？但如果全班都是闪亮亮名字，彼此半斤八两，就不怕了吧？即使很幸运小时候没被作弄或霸凌，长大进入社会后，拥有一个过于“闪亮”的名字应该多多少少有些困扰吧？所以有位原名为“赤池王子样”（王子样在日文的意思是王子大人）的男生，虽然学生时代没被欺负过，老师和同学都很亲切地叫他“王子”，他还是在18岁那年决定改名。也是啦，顶着“王子大人”这样一个名字，人生总有些不便吧？如果姓氏是王子就没办法了。实际上，日本的确是有“王子”这个姓氏，伊坂幸太郎的小说《瓢虫》里有个长相俊美无害，内心却极其邪恶奸诈的中学生“王子慧”就是姓王子名慧。话说回来，吉泽恋这个名字应该不至于会让本人困扰，所以“闪亮”也无妨吧？

6月前

星云

VIP文

郑丁贤|当杨巧双遇上凯里，太极对上少林

要和舆论批评过不去，伤害的是自己。要和凯里较劲，惟一的途径，就是超越他，表现得比他更好，就从备战2028洛杉矶奥运开始。青体部长杨巧双和前青体部长凯里，隔空叫阵，火药味浓厚。事缘凯里在播客《出来一下》（Keluar Sekejap）中讨论大马奥运。平心而论，凯里还算厚道，他没有批评2铜是一次失败，而表示这是大马的一般水平，他也赞扬几名运动员的表现。不过，谈到对大马体坛的问题，他认为杨巧双不应只做“太极部长”，而应该对症下药，对付一些体育协会和组织的“巨兽”。他说：“如果青体部长被视为无足轻重，不愿对付这些协会的巨兽，他们就会踩踏你。” 字里行间，看来并非恶意，而是以过来人的经验，提供建议。只不过，杨巧双的反应很激烈。如果只是反驳凯里的看法，那倒罢了。但是，她扯到了该场播客的赞助商，一家按摩椅公司去了。她在社交平台上贴文，指这家公司赞助的播客让人倒胃口，让它的按摩椅成为“扶椅批评家”（armchair critics）的平台。这就惹恼了凯里和他的搭挡沙里尔。他俩播客需要成本来经营，赞助商如同衣食父母，而他们的言论也不是赞助商指使的，岂可殃及池鱼！两人要杨巧双一事归一事，不要骚扰赞助商，而且强调他们的批评并不过分，他们过去对很多显要都作出批评，包括首相，都没有遭到如此回击。实际上，杨巧双和凯里的碰撞，并非第一次，而是早已结下樑子。之前大马奥运制服被人们评是“灾难”，杨巧双回应说制服不是青体部负责，而是大马奥理会的决定。凯里当时没有直接嘲讽，不过，他在播客中穿上2017年东运会的制服，意有所指的说：“这是我亲自批准的服装。” 人人看出来，他在影射杨巧双逃避责任。 [vip_content_start] 而杨巧双的丈夫没有经过投标而获得雪州政府颁发的项目，凯里的播客也有所批评。可以说，俩人之前就已经有牙齿印，或者说，有人感觉自己被咬了。特别是部长及高官之中，一些人最忌和前任比较。没比较没伤害，一比较，很多矛盾就产生了。杨巧双出任青体部长两年，在年轻人世界中，人气不振；在体育的表现，也还未交出成绩。相反的，围绕在她身上的课题，层出不穷。凯里担任青体部长时，获得年轻人的欢迎；在体育圈也很积极，掀起大马体育的小高潮。2016里约奥运，大马赢得4银1铜，2017东运会大马排名第一。或许你可以说是凯里的运气，正好给他碰上对的时机；然而无可否认，成绩是衡量部长的KPI之一。在领导表现上，凯里是强势作风，敢于冲撞官僚和传统，直来直往，不怕得罪人，但求成绩和效果。这就像是少林硬功，讲求速度、力量和劲道，即使会遭到回击，也拼到底。杨巧双则是太极代表，软功见称。以体坛的“巨兽”为例，凯里认为要硬碰，杨则指这些人是协会选出，必须尊重民主；制服课题，她称不是部门的事，宛如太极之虚招；丈夫获得州政府项目，她就是不回不应，正是太极三十七式之如封似闭，或是海底针，遥不可及。不管怎样，政治上，坐上青体部长位子，就要履行部长的责任，必须为青年和体育事务作出贡献，如果为了进步而得开罪巨兽，那也必须为之，不能一直耍太极。对于批评，不管来自前任，或是媒体，也要坦然面对。酸言冷语可以一笑置之；合理和建设性的批评，不应敌视，有则改之，无则加勉，岂不安哉！要和舆论批评过不去，伤害的是自己。要和凯里较劲，惟一的途径，就是超越他，表现得比他更好，就从备战2028洛杉矶奥运开始。

7月前

VIP文

动力青年

【动力青年/《学海》少年】大马旗鱼丘浩延圆奥运梦

2024年7月27日，对21岁的大马自由泳运动员丘浩延来说是值得纪念的。就在这一天，他站上了梦寐以求的奥运游泳台！当他摘下耳机，面对人头攒动的观众和沸腾呼喊声的震撼场面时，他的内心激动不已。他从没见过如此壮观的比赛氛围。虽然这次的成绩不如预期，但他从中学会了如何舒缓本身的压力，让自己更有信心去游出最佳状态。一颗游泳界的未来之星似乎正在冉冉升起。 “我告诉自己：每个第一次参加奥运比赛的选手都会紧张，有些人甚至会因为过度紧张而表现失常。我只需保持平常心，把比赛当作日常训练即可。”一入蓝色世界，他的手即划破水面，忘我地奋力向前飞速冲去。丘浩延在他参加的400公尺自由泳项目中，次轮预赛游出3分51.66秒成绩排名第4，可惜他的成绩仅列全场第27名，不足以晋级决赛。 “下次我需要让自己更全神贯注去享受整个过程，才能发挥得更好。教练在赛后，也对我提出建议，他需要我在后半段做出速度和姿势的相应调整。” 他不惧失败，在调整方向后，日后他将保持坚拔努力的拼搏精神继续乘风破浪，展现运动员良好的心理素质。天赋和努力换来的成就其实，走出泳池外，浩延也是思特雅大学电脑科学系的资优生。每次老师给予的功课，他回家都会重新复习一次。成为工程师和程序员，也是他另一个梦想，为此他照样付出全力以赴的认真。在这一片年轻人高喊躺平的文化里，他的高昂斗志，更显得弥足可贵。这或许源于他自小就从游泳这项运动所获得的满满成就感。 “10岁时，我频频得奖，那时我就知道自己有游泳天赋，所以立志要当一名游泳健将，并且要游到奥运的游泳池去。”阶段性的目标达成后，丘浩延就会再给自己另一个新目标，他认为这样才不会迷茫。仅凭天赋的加持显然不足以让他荣誉满载，付出一番努力必不可少。丘浩延经常反复看自己的游泳视频，以增强优点改善弱点，并记住自己最佳状态的感觉，慢慢调整好路线，继续向前迈进。“因为我知道，如果不努力，就不会有成就。”这个腼腆的阳光男孩，谈起游泳，双眼即炯炯发亮。为了游泳，甘愿牺牲一切虽是处在青春正盛的年纪，但为了圆奥运梦，他每天早上6时半和下午3时半都各进行2小时的训练。为此他割舍了自身热爱的篮球运动，以减低受伤的几率。他也曾暂时搁置学业，以圆满这十年如一日的锻炼，只求能拉近几秒间的距离。不止如此，他还得遵循规律的生活作息、均衡的饮食、保持身心灵健康、自我管理等。这位精力充沛的年轻人，又是如何耐得住枯燥，坚持不懈地往前走？ “我对游泳的热爱胜于一切，我愿意为它放弃很多的东西。尤其我家人也经常提醒我，运动员的巅峰期就只有短短十几年，我当然要加紧把握。”丘浩延家人的无限支持，让他能心无旁骛地去实现梦想。“读书可以过后再继续，毕竟学无止境，要保持活到老、学到老的精神。”热爱化成内驱力，鞭策他砥砺前行。家人的鼓励与陪伴，也是浩延最坚强的后盾。当然，他在生活里也秉持平衡之道。因此休息时，他不去想游泳的事，会静下来思考、看篮球比赛、打游戏、和哥哥丘梓延较量泳技等。“就像你手里拿着一杯水，久了手臂就会觉得酸，你要学习如何放下，才能重新拿起。我无法打篮球，但我很爱观看美国的NBA篮球比赛，让自己全身心投入，这样可达到放松和平衡的效果。” 经奥运洗礼，未来持续追梦这位励志的大马泳手，用他的自身精彩的故事对年轻人说：“别放弃自己能够实现梦想的机会！要不停学习，继续成长，去芜存菁，让自己变得更好。而且，要懂得找到其他方式释放自己压力，才不至于失衡崩溃。趁现在年轻，要多做运动，学业固然重要，但健康价更高。” 与此同时，他也非常感谢社会大众对于他的支持和爱护；历经奥运洗礼后，他需要时间去做出调整，并力求未来能继续在泳坛上缔造更出色的佳绩。追梦的人，身上都散发着耀眼的光芒。他这道极速的光，在泳池内划出一道道令人惊艳的波纹，也让世界看见他的天赋。他的未来，绝对可期！人生并非一帆风顺，适时放下才能长远得来这番领悟，该归功于教了他5年的美国籍教练克里斯·马丁。教练不只传授他游泳的技巧，也开导他如何成为一个完整的人，而非执着于完美成绩。 2022年，他不只于2021年越南东运会，代表大马队夺得1金3银1铜的佳绩，还屡破大马游泳项目纪录，风头一时无两。然而，成功带来的压力，也让他陷入失眠、过度紧张，之后还陷入游泳表现不理想的低迷。 “教练让我明白在运动的过程中，状态肯定有起有落，不可能永远处在上升期状态，这是一个自然定律。我能做的就是做好现在，展望未来。所以，现在比赛前，我都会调整好自己的呼吸，用耳机听我喜欢的音乐，给自己放松。在比赛时脑袋完全放空，只是专注想游快的目标。如果在意输赢，反而会滋生太多不必要的恐惧。” 相较于羽球能激起大马人民团结一致的凝聚力，他坦言，游泳在大马还是属于较冷门的运动，而且很多人都不懂可免费观赏游泳比赛。所幸大家对他的评论，都是鼓励为主，他个人也选择减少接触负评，避免影响他的心情和状态。相关文章：【动力青年/《学海》少年/文化说】柯家浚徜徉科学宇宙坐拥十七万粉丝【动力青年】要把文学推向街头王润华淡莹夫妇捐出文化奖奖金深耕“南方文学之旅” 【动力青年/《学海》少年/有活动】19独中弘扬武术精神【动力青年】年轻大妗姐沈芳慧为婚礼赋上甜蜜意义

7月前

动力青年

学生园地

区锦华：奥运带来启发学全红婵克万难改命运

（亚庇16日讯）沙巴独中董总主席拿督区锦华表示，奥运会让人看到运动员坚毅不拔、永不放弃的精神，对创造价值的人生产生一定程度的启发。

7月前

学生园地

没事叨叨

詹雪梅.看完奥运，看马运

今年砂拉越今年能不能取得突破和成长，不光是体现是否有占东道主优势，还体现砂一再强调的政治经济稳定、宗教文化包容，以及种族多元和谐，是否有给予体育运动更好的成长养份。

7月前

没事叨叨

即时国际

台湾奥运代表队返台F-16伴飞林郁婷:非常感动

巴黎奥运台湾拳击、田径与乒乓代表队选手教练周二返台，总统赖清德指示飞航期间由3架F-16V战机伴飞，班机抵达时也有水门礼迎接。为台湾夺得金牌的女拳击手林郁婷表示，觉得非常震撼也很感动。

7月前

即时国际

风过西窗

骆宇欣.运动员不需要道歉

没拿金牌道歉，拿了银铜也道歉，输了比赛道歉，出局道歉，什么都要道歉，似乎只要上了赛场，不拿个金牌就不配做运动员了。

7月前

风过西窗

状语

戴子豪.失去金牌，换来网民团结

国家与国家的竞争，爱国意识是最容易凝聚国民的力量。当人民的心态提升到国家层面，则会暂时抛开族群纷争，达到团结的心理。

7月前

状语

即时国际

非洲国家奥委会主席：埃及南非或将申办奥运

非洲国家奥委会主席穆斯达法贝拉表示，非洲将寻求举办奥运，“我相信非洲将主办奥运，可能在2040年。”

7月前

即时国际

社论

社论.希望奥运精神带来世界和平

2024年巴黎奥运提醒我们，是时候停止战争，只要有同理心，我们就可以和平共处；战争与和平，经常只是一念之间。

7月前

社论

VIP文

林瑞源|两枚奥运铜牌，不能苛求更多了

运动员的伤痛和痛苦，都是人生的历练，许多人也面对类似的困境，但一些人跨过，一些人沉沦。今天想谈两件事，即我们可以从巴黎奥运会学到什么，以及英国极右翼引发骚乱，带给我们怎样的启示。我们年轻的运动员，确实是尽了最大的努力，不应该受到责备。羽球健儿们赢得两枚铜牌，为国庆献上大礼。但这是自2004年雅典奥运会以来，马来西亚首次未能获得银牌，《金牌之路》计划也未达标。要在奥运这么大的竞技场上争到奖牌，需要依靠选手的实力、意志力和心理素质。实力是经过长年累月的训练，所谓“一万个小时”规律，任何顶尖高手都是经过一万个小时（至少数年）的不断练习，没有不劳而获的捷径。我相信谢定峰、苏伟译及李梓嘉也是如此。很多人可能以为全红婵14岁就在东京奥运夺得金牌，应该是天才跳水少女，但是她说：“我不是你们说的天才少女，这些都是练的，一遍一遍地去练。” 有了熟练的技巧，才能建立起自信心。至于意志力和心理素质，则要通过磨难，从而掌握克服困难的能力。有了强大的抗压力，在运动场上面对逆境时才能处变不惊，压制对手。这届奥运有很多运动员克服人生低潮的故事，比如中国队选手谢思埸在东京奥运会夺得跳水男子三米板和跳水男子双人三米板金牌后，饱受伤病困扰而决定休息，在隐退2年后，又在巴黎奥运会再次夺冠。香港“跳马王子”石伟雄的奥运之路也不平坦。2016年里约奥运，他因右肩韧带完全断裂而错失奥运资格。上届东京奥运后，又经历脚腕内侧两条韧带断裂，但他从未放弃，积极振作再战巴黎奥运。美国体操队主将比拉丝经历性侵和情绪病，许多人认为她应该退役，但她却涅槃重生，在巴黎奥运，展现超强爆发力与弹跳力，为美国重夺女子团体金牌。 37岁的塞尔维亚网球天王佐科维治在巴黎奥运网球男单决赛中，战胜年仅21岁的西班牙金童“阿卡”阿尔卡拉斯，完成“金满贯”成就，彰显他超强的意志力。运动员的伤痛和痛苦，都是人生的历练，许多人也面对类似的困境，但一些人跨过，一些人沉沦。成功克服困境者，就会迎来光辉；运动员也一样，走过低潮，就可锻练出强大的心理素质。如果我们不具备实力，也没有意志力，那么就不能苛求获得金牌。国与国的竞争、人民素质的比拚也一样，只有付出才能享有成果。在巴黎奥运举行期间，英国爆发骚乱，事情的起源是一名持刀的17岁少年在英格兰北部海滨城镇绍斯波特的一个舞蹈班，杀害3名女孩。多个具高知名度的极右社交媒体账号在事发后，陆续在X平台散播假消息，讹传肇事者是一名偷渡到英国的穆斯林，但事实是该名少年是出生在英国的英国人。英国的骚乱事出必有因，极右翼不断散播反移民的情绪，让民众心中充满仇恨，只要一个突发事件被扭曲，就会变成导火线。拿英国的例子放在国内，我们不得不忧心同样的情况也可能发生，特别是极右翼政客的操弄。从“华人回中国，印度人回印度”的言论开始，我们就面对一波又一波的冲击，后来又有政客宣称“非穆斯林最贪污”、指控 [vip_content_start] 政敌推行“基督教化议程”、把敌对党标签为“敌对异教徒” （kafir harbi）。政客散播仇恨，可以让他们捞取政治利益，但是仇恨会毁掉人们心中的包容、和谐及友爱。仇恨不会在一夕之间带来破坏，不过日以继夜，就可能形成一股巨浪。在骚乱后，英国反种族主义组织已经动员，在英格兰多个城镇进行反种族主义集会，以保护被列为极右示威目标的地方。我们也需要成立反种族主义的组织，抗衡日益嚣张的极右翼政客和极端组织，在社会各阶层灌输正确的价值观。英国的骚乱告诉我们仇恨会造成国家分裂，我们必须防微杜渐，立即捍卫国家的和谐。一旦社会撕裂，我们都回不去过往安宁的日子。

7月前

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