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简

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动力青年

【动力青年/《学海》少年/我听见】死亡来临时，让我们无遗憾道别

喜欢听说读写各种故事，曾任星洲日报普通组记者与坤成中学历史教师。非主流00后，有痣青年，相信人性本善。电邮：[email protected] 。除生死，无大事。究竟我们应该以什么态度面对死亡？年轻人为何举办有关临终关怀的醒觉活动，又会如何谈论死亡呢？ “大家听到死，就觉得很恐惧。可是，为什么我们不要突破这个恐惧呢？”临终关怀醒觉活动筹委会主席张菲玲这么回答。对她来说，一旦看破死亡这个课题，其实就会发觉死亡并没有那么恐怖，况且每个人都一定会面对和经历死亡。 “我们想通过这个活动，自己感受、体验、接受，最终才能走到释怀这一步。我们想通过这四个阶段（F.E.A.R），让大家看淡死亡，用更好的心态面对死亡。” 死亡是可以看破或看淡的吗？她说，如果你已经知道该怎么去面对的时候，就会发现死亡并没有那么恐怖，在经历其事时，也不会茫然失措。亲身体验和感受死亡在开幕仪式致词时，张菲玲提到此次活动主题中的“蝴蝶”象征着转变、美丽、优雅和联系。正如蝴蝶从毛虫变成最终形态一样，临终关怀代表着从生命到死亡的转变，强调了死亡并不是终点，而是新生活循环的开始。“吻”的概念则象征着与逝者分享的连接或记忆的瞬间，温柔地提醒着人们在肉体之外的爱和联系。蝴蝶是希望、变革和生命旅程永恒美丽的象征，即使在生命的最后阶段也是如此。感受到生命的珍贵她说，此次临终关怀的对象，是专门针对患有绝症的人，在他们生命的最后阶段，提供支持和舒适的形式，目的是通过满足患者的身体、情感和精神需求，来改善患者的生活质量，同时也为他们的家人提供帮助和安慰。这种关怀主要侧重于管理与绝症相关的疼痛和症状，力求让患者尽可能保持舒适。此外，临终关怀团队还为家人和护理人员提供指导和支持，提供咨询、教育和实际帮助，帮助他们度过这个艰难的时刻。此活动精心设计了不同阶段的体验，让参与者可以感受、体验和接受死亡，最终达到释怀的目的。譬如在感受的阶段，通过观看遗物及其背后的故事，观众可以感受到生命的珍贵和逝去的意义，并了解关于临终关怀和安宁关怀，加深大众对此主题的认识。此外，活动也设有死亡体验环节，参与者需“躺”在伪棺木体验自身的死亡，进而思考生命的意义。通过冥想环节，参与者可感受生命的临在感，体验内心的平静和思索。接受和整理情绪有柔软才能坚强看着学生一步步了解何谓临终关怀，直到活动期间已能够从容谈论生死，活动顾问老师姚丽洙也表示：“我希望这不只是让学生去学习如何举办一个活动，而是从中去接触大众的人性，学习如何懂得去尊重生命。” 她说，如果大家能够这么坦诚地去了解自己，接受自己的感受，包括负面的感受如恐惧与悲伤，那每个人的心都会放柔。当每个人的心能够柔软一点，将会产生巨大的力量，足以慢慢感染身边所有的人，乃至整个社会。 “我们必须要知道并了解，柔软不是脆弱，反而是坚强的源头。当一个人能够容许自己哭的时候，其实那才是最坚强的，因为我们承认自己的情绪，承认我们内在还有一个小孩。 “一旦承认了自己的情绪，其实是在拥抱自己，并且完全接纳自己，这也就足以让自己能够更坚强起来。所谓弱者，是逃避自己的柔软之处。其实坚强跟柔软不是对立的，反而应该是融合一体的。如果我们没有柔软这部分，我们是不可能真正坚强。” 最后，张菲玲也强调，悲伤是被允许的（It’s okay to be sad），如果不允许自己伤心的话，就是在跟自己搞对立。讨论生死不再是禁忌 “如果你不让自己把情绪表达出来，那你要怎么坚强呢？一直把情绪收在心底，你是不可能坚强的。可能到最后那一刻，你真的崩溃了，那要怎样照顾好自己？其实，每个人都应该面对自己心里最深处的情绪。你可以哭，你想怎么样都可以，但你一定要面对你自己。” 临终关怀，简言之就是做好让生者安息，同时帮助生者坚强的工作。看似简单，要做好这件事却不只需要心理意识上的醒觉意识，更需要持之以恒的行动，以及社会各方面的扶持。年轻人愿意主动迎面如此沉重的课题值得鼓励，期待有朝一日讨论生死不再是禁忌，无论贫富贵贱，每个人能够从容面对及接受自己和他人的死亡。相關報導： “生命之旅”情景音樂會落幕為祗園修心院籌獲43萬將殯葬教育改革視為己任遺體化妝師推廣生命教育 132醫學系師生感恩致敬送別一家3無語良師楊偉漢《照》丈量人生 / 歐芙苓（甲洞）

6月前

动力青年

即时国内

称国盟为败选做准备先认输法米：士气动摇已崩溃

通讯部长法米表示，从伊党总秘书拿督斯里达基尤丁称若希盟在新古毛补选胜出，国盟将入禀法庭挑战选举合法性的言论可见，国盟的选举精神和士气已经受到严重的动摇和崩溃。

8月前

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男亲戚潜入卧房性侵少女判监18年鞭24下

年幼时遭男亲戚性侵，女子婚后努力尝试走出痛苦的过去，岂料在餐厅意外看到侵犯者，导致情绪崩溃。女子在丈夫的鼓励下鼓起勇气报警，揭发男亲戚的恶行。

8月前

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母割喉杀1岁儿案小死者父亲崩溃痛哭

“母割喉杀1岁儿”案，小死者父亲直接坐地崩溃痛哭。

9月前

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星云

9令吉的医生 / 羊头妹（士姑来）

麦当当员工时薪10令吉，医生1小时9令吉。

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星云

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女友突怀孕男被逼婚崩溃“这5年来根本没行房！”

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2年前

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视频 | 准爸爸“孕吐”数10天崩溃孕妇爽吃美食：宝宝贴心

中国湖南一名女子晒出自己怀孕期间，丈夫却“孕吐”的过程，让她心疼又好笑！

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我是韩念 | 杜韩念·你的笑只是保护色

一个男人在另一个男人面前彻底崩溃，刚才吃饭时还有说有笑，原来都是配合演戏。

2年前

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即时国际

空调有异响手电筒一照主人即崩溃

泰国女网友Norawan Wonglertwit日前在一个有着65万成员的群组曝光自己的可怕经历，指出从来没有想过这种事情会发生在自己身上，卧室的空调昨天晚上睡觉的时候突然发出异响，叫人来帮忙检查，结果手电筒一照，竟然在里面看到一条卷成蝴蝶结的绿蛇尾巴，小家伙就踡缩在缝隙中。

2年前

即时国际

国际

产前一天还上班赚钱养家产妇崩溃痛哭：太难了！

中国一名产妇生孩子前一天还上班，事后情绪崩溃哭诉“真是太难了”！

3年前

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即时国际

视频 | RM10玩具被偷崩溃痛哭！单亲妈：为ICU儿花了13万

中国一名母亲丧偶后独自带着两个孩子生活，小儿子因生病治疗费已花20余万（约13万令吉），玩具丢失加之长期的生活压力，让她痛哭不止......

3年前

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中国青少年终于等到周末
《王者荣耀》伺服器崩溃

上周六（4日）晚是新规实施后首个周末特许时段，大批青少年涌入各个网络游戏，其中热门游戏《王者荣耀》更“人满为患”，其伺服器还因此崩溃，整个特许时段无法进入。

3年前

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