平静新闻资料

简

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后浪坊

海浪與沙灘的私語

海浪永不知疲倦地冲向沙滩，一次又一次扑向那片金色的沙地，带着细腻的低语。它的声音轻柔，仿佛在诉说一段遥远的往事。每一次浪花的拍打，都是一封情感的信笺，发自那无边无际的大海，寄给沙滩。它希望沙滩回应它的呼唤，但沙滩只是沉默地躺在那里，静默不语。海浪已经习惯了这种单向的交流。它曾经愤怒，曾经质疑，也曾经试图改变这一切，但沙滩依然固守着它的宁静。风吹过，卷起细沙，沙滩看似无动于衷，却在某种不易察觉的变化中，回应着海浪的每一次拍击。岁月流逝，海浪带着愈发复杂的情感涌向沙滩。它不再仅仅是带来水珠的冲击，还夹杂了愤怒、失落和期待。每一次的拍打都似乎在向沙滩倾诉着自己的困惑，为什么它的热情没有得到回应？为什么它的每一次冲击都被沙滩静静地接受，却从未被真正回应？随着时间推移，海浪的情感愈加波动。它变得急躁，带着怒火和不安，用更大的力量去冲击沙滩。每一阵风暴都是对沙滩的考验，而沙滩始终默默承受，从不回击。它知道，海浪的愤怒源于对被忽视的恐惧，源于对自己存在价值的怀疑。终于，在一个平静的黄昏，海浪放慢了节奏。它不再带着愤怒和焦虑，而是以一种平和的姿态，轻轻地拍打着沙滩。那一刻，它开始明白，沙滩的沉默并非拒绝，而是一种深沉的包容。沙滩没有用言语回应它，但每一次的触碰，都是在告诉海浪，它的存在是被接受的。海浪意识到，风波并非一味的冲突。它们之间的关系，并非要征服与被征服，而是彼此的成全。沙滩的安静和耐心，并不是无动于衷，而是一种深刻的理解和包容。海浪的每一次到来，沙滩都在默默接纳，同时也在悄悄改变自己，适应海浪的冲击。从此以后，海浪和沙滩达成了一种默契。它们不再试图改变对方，而是以一种和谐的姿态共同存在。每一次潮汐，海浪都带着温柔的触摸，沙滩依旧静静地接受。它们之间的交流不再是冲突和争吵，而是一种深刻的理解和默契的共鸣。日复一日，海浪与沙滩在彼此的互动中找到了平衡。日出时，海浪的光辉洒在沙滩上，仿佛为沙滩披上了一层金色的外衣。日落时，沙滩静静地承载着余晖，等待着海浪的再次到来。它们的对话温柔而细腻，仿佛在讲述一段永恒的私语。风波过后，海浪和沙滩在时间的流转中找到了彼此的平衡。它们的关系不再是对立的，而是一种深刻的共存。海浪不再感到孤独，它知道沙滩始终在倾听它的诉说。沙滩也不再感到压迫，它明白海浪的每一次到来，都是一种温柔的问候，一种无声的抚慰。这种平衡是脆弱却坚韧的，就像人生中的风波，经过起伏和波动，最终找到属于自己的宁静与和解。海浪与沙滩的私语，是一种无声的交流，一种包容与成全的象征。每一场风波，都在教会我们如何去理解，如何去接受，如何在纷扰中找到那份内心的平静。【作家点评/若涛】以景喻人，观察入微。作者用景物变化对应人际关系的演变，写得丝丝入扣。如果能引入一对人物（可以是父女、朋友、恋人或其他），用景物衬托两人的关系变化，会成为一篇引人入胜的小说。

2月前

后浪坊

后浪坊

重新出發的勇氣

在我的生活中，平静的日子突然被一阵未知的风暴打破。那天，我刚从办公室回到家，准备放松一下，结果整个世界似乎都变得异常扭曲。房间的墙壁异常狭窄，空气也变得稠密。我开始感到胸口压迫感越来越强，心跳加速，手脚冰冷，仿佛每一秒钟都在与窒息做斗争。这种突然的恐惧感让我无法思考，也无法正常呼吸。我试图挣扎，但内心的恐慌却像无形的巨石，压得我喘不过气来。那晚，我的心情一直无法平静。即使天已经很晚，我仍然在黑暗中徘徊。我的脑海里充满了恐惧的片段，无法理解自己为什么会有如此剧烈的反应。这种感觉持续了几天，逐渐地，我开始对生活中的一切感到焦虑。即使是最普通的活动，比如出门买菜或是与朋友聚会，都成了巨大的挑战。我变得越来越孤立，不知道如何向他人解释自己正在经历的痛苦。面对这种困境，我终于决定寻求帮助。去见心理医生的那一天，我的心情是复杂的。既期待能够得到解答，又担心这会是一段更漫长的折磨。医生的诊疗室静谧而舒适，与我想像中的医疗环境截然不同。她坐在我对面，温柔而耐心地听我讲述我的症状。她告诉我，我可能正经历“惊恐症”，这种疾病会导致持续的恐惧和焦虑，并且在特定情境下突然发作。这个诊断让我既惊讶又释然。我明白了我不是唯一一个经历这种困扰的人，这种病症有其具体的成因和治疗方法。医生解释了惊恐症的基本情况，并且为我制定了治疗计划。这个计划包括使用抗焦虑药物来帮助稳定我的情绪，并且进行认知行为疗法来改变我的思维模式和应对策略。治疗的过程充满了挑战。药物的副作用让我感到不适，而认知行为疗法的过程则需要我面对和挑战自己深层的恐惧和焦虑。有时候，我对治疗的效果感到怀疑，觉得自己是不是永远无法摆脱这种困扰。但是，每当我有这样的想法时，我都会记起医生的话——这是一种循序渐进的过程，每一点进步都是值得庆祝的。在治疗的过程中，我逐渐学会如何面对和处理自己的情绪。认知行为疗法教会了我一些技巧，比如识别那些非理性的思维模式，并且学会用更积极的思维来取而代之。这些技巧虽然看似简单，却成为了我重新控制生活的关键。随着时间的推移，我开始感觉到一些变化。我能够更加平静地面对日常生活中的挑战，恐惧和焦虑的感觉变得不再那么压倒性。我开始重新参加社交活动，与朋友们交流，并且逐渐回到了以前喜欢的兴趣爱好中。我知道，这并不意味着我完全摆脱了惊恐症，而是我学会了如何更好地与它共存，如何在面对困难时保持冷静。这段经历让我更加了解自己，也让我对生活有了不同的看法。我学会了珍惜生活中每一个小小的幸福时刻，也明白了坚持和勇敢的重要性。虽然未来还可能会有起伏，但我已经具备重新出发的勇气和力量。我知道，无论遇到什么样的挑战，我都可以面对并且克服，因为我已经在这段艰难的旅程中，学会如何找到内心的平静与力量。【作家点评/若涛】疾病书写有独特的难度。要揭露多少隐私，要展现多少不堪，如何拿捏尺度，对作者和读者而言都形成挑战。这篇文字的前两段很具体地描绘了病发的状况，让读者感同身受。但进入求诊和治疗之后，就写得太过仓促，大多是程序性的描述。不过，如果作者是当事人，她要自我挖掘多少，要多大程度地回溯一段不愉快的经历，难道是我等外人可以要求的吗？这也是一个难处。

3月前

后浪坊

星云

有序又混乱的城市/心寻（怡保）

“有秩序的乱着。”这是我一位外国友人对吉隆坡这座城市的看法。这个形容深深地吸引了我，依据他这个看法去观察这座城市，我的每一天都充满了新的发现和体验，我才开始感受到这座城市有序和混乱交织的魅力。第一次真切地体会到这句话是在早晨的捷运站里。我刚搬回吉隆坡不久，对市内的捷运路线已经有些生疏，所以趁着早晨比较有时间试着乘搭捷运，想说可以探索这座久别的城市。从刷卡到站台，人们都有秩序地在排队，仿佛每个人都在按照一条隐形的轨迹前行，这种节奏我还跟得上。刻在捷运到站的时候，场面就突然混乱起来了。下车和上车的人在闸门处交错，有的匆忙挤过，有的像雕像般固守在原位一步也不愿迈开。我错愕地停步在闸门前，不知所措，再往后看了看才下车的人，他们又自发地形成有序的队伍上自动扶梯，秩序又在不经意间恢复了。再次感受到这种混乱和秩序的对比，是在我工作的环境里。那天早晨的速报会议上，各部门的代表聚集在一起讨论酒店内各种需要注意的问题，比如客房花洒的热水器坏了、电梯的速度异常缓慢，甚至登记系统出现故障等。然而，要解决这些问题却需要遵循一套繁琐的程序，包括维修人员的服务和零件的采购等，都得依靠复杂的流程来处理，以确保决策的合理和透明。尽管这些问题会直接影响客户的体验，但我们却需要遵循管理层设定的正式程序，我对这种混乱与秩序的交织感到很挣扎。带着杂乱的思绪入睡 “还有，城市里的人看似平静，其实心里都在呐喊。”友人在我表达对市内生活的不适时这么说的，“他们和你一样，感到疲惫不堪，对生活充满焦虑，对未来感到迷茫。他们每晚带着杂乱无章的思绪入睡，当清晨的闹钟响起，内心的迷茫都还没散去，他们又不得不开始新一天的计划和工作了。上班、聚会、回家，生活仿佛被固定在了轨道上。尽管每天的日程安排得井井有条，内心的纷乱其实从未停止。” 友人的话语仿佛揭开了这座城市的面纱，让我看到了市内生活的另一面。这个城市虽然充满了机会和挑战，但在追逐梦想的过程中，每个人都在承受着不同程度的压力和焦虑。生活的有序掩盖了内心的混乱，而这种矛盾的共存成了城市生活的常态。 “有秩序地乱着啊。”这句话一直在我脑里徘徊。我坐在车里看着窗外的街景，新旧建筑交错，给吉隆坡增添了一份独特的魅力。夜市悄悄在错综复杂的街道上开始营业，小贩们热情叫卖，人群熙熙攘攘的乱成一团。可到了明天，阳光照耀下的街道又会恢复原本的秩序，一辆辆上班的车子整齐地排成长龙。城市生活就像一条高速运转的传送带，把每个人都带入了有序的日常，却无法让他们摆脱内心的混乱。真正的挑战或许在于，如何在这种有序中找到内心的平静，在这混乱的城市里寻求生活的意义。

6月前

星云

星云

往内走/林曼熙（吉隆坡）

再多一个月，就毕业满一年。2018年学瑜伽的时候，一开始并没有考取老师证件的念头。可是，谁知道，再多一个月，距拿到瑜伽老师证件就要满一年了。算起来，自己学习瑜伽的时间不长，认真坚持瑜伽是从报名瑜伽老师课程开始。从一开始的战战兢兢、哀怨、全身酸痛，听不明白老师的指示；直到现今很享受瑜伽，甚至还成为老师，开始线上教课。想起来，的确很神奇。大学毕业，在马来西亚工作了1年半就去了新加坡工作。7年之后，现今回到了马来西亚。每个选择背后需要顾虑的因素很多，即使能够很合逻辑地分析原因，但仔细看下去，仿佛这些选择都是活生生的，有它自己预定的路要走。而我，如果可以做个旁观者，将它当作看一出戏地看着这些话剧，也是很不错的。小时候接看禅修故事，其中有一篇写到“无我”。我当时不明白。因为我觉得，“我”是一件多么自然的事情。我就是我啊，摆在你眼前那么大的一个人，这还需要证明吗？怎么可能无我？我一直以来都很靠“左脑思维”，所以逻辑是我很重要的，可能也是唯一的思考模式。打破沙锅问道底，是我的特质。所有的情绪都是我，包括一切负面情绪。如果发生了一些坏事，那也是我造成的。对我来说，我的观念那么坚固，自然的，自尊也很坚固。但是，无我，是打破沙锅都无法问到底的，因为它不是一个透过我可以达到的观念。甚至，无我不是一个观念。不是，那么是……？自然地在问问题的，是我，更正确的说，是头脑的固有的回路。如果不是这个，是哪个？接触禅修的机缘在马来西亚没有接触禅修的机缘，反而到了新加坡才开始接触，才知道马来西亚也有那么好的禅修地方。一开始接触静坐的原因很简单，只是为了peaceful mind。Bhante说，平静也是需要有条件的。我当时不明白。现在回想，难道不是吗？细看，一个人觉得最烦燥、最不平静的时候，是什么时候？是念头很多的时候。即便身体没有任何的痛楚，但如若念头多得踩不了车，一个人依然会觉得很痛苦。 “我刚刚是不是说错了话？” “那个人会怎样想我？” “明天是deadline，但是我还没开工。” “房租又要到了，孩子的补习费又涨价了。” 烦，太烦了。人生好像是一连串的问题组成的，活着好像就只为了解决问题。把生活样样都当成问题，于是只作为思考工具的头脑，就成了主人，不停地在解决问题，虽然解决问题的能力有限，甚至衍生了新的问题。所以静坐或禅修是一个很好的工具。因为，他看到人不平静的源头——念头。一个人，若没有念头，随时都在当下，是快乐的，是平静的。小孩子，尤其是还没有强烈自我意识，不太会说话的小孩子，他们的每时每刻总是自然天真，让人喜欢。他们的注意力总在当下，上一秒才哇哇大哭，下一秒又大笑，无忧无虑似的。除非饿了或身体不舒服，不然，大多时刻，他们总是很平静，很欢喜。于是，静坐的时候，老师通常会说，就看着念头来，念头走。不去欢迎，不去阻止，你在这里现在就好。你看，这不就是条件？

7月前

星云

星云

【胡作非文】不能无所事事，也不必风尘仆仆/胡骁萍

如果你相信一切上天自有安排，一切的发生皆有利于我，那又何必时刻焦虑操心？

1年前

星云

星云

一本平安符/金睿瑜（峇六拜）

不同宗教与背景的人民对平安符各有阐释。体质偏向敏感或较为虔诚的信徒几乎平安符从不离身；一般民众或把平安符视为旅行的必备用品，出门在外，必带一个平安符。有的人选择把佛牌、神像或缩小版的经文挂在胸前，有的人手腕戴佛珠，还有一些人悄悄地把相关物品藏在随身携带的背包。平安符无形中散发的安慰效应，以形形色色的姿态体现于旅者身上。平安符款式各异，不过却未必限于宗教物品。但凡能为旅途捎来安全感的物间，皆可总归为三个字——“平安符”。外婆家前院种了一盆“抹草”，那是民间相传具有辟邪效用的植物。小时候与家人旅行、到医院探病、扫墓，或参加生活营，妈妈都会到外婆家给我摘几片带梗的抹草，收在一封红包内让我放在背包。若独自外出，妈妈也会在装满抹草的红包封写上“一路顺风”或“平安顺利”等大字，嘱咐我将这封抹草红包收好。以往的我会把抹草红包夹入笔记本，塞进背包。然而，每回提取笔记本的时候，我几乎都把抹草红包的事忘得一干二净，它总咻一声跌到地面。由于担心被别人发现，我迅速捡起抹草红包，佯装若无其事地把它归置原位，左手还摁在笔记本上，以至于后来我都把妈妈给的抹草红包藏在背包暗格，而非置于笔记本内。身为旅者，抹草红包对我而言与隐私物品同一类别，是无法见光，却非带不可的平安符。散文课导师曾用“平安符”比喻旅行时携带的一本书。对练习写作的人来说，旅行除了是吸收故事的过程，也是感受心的训练。完成一天赶鸭子式参访，回到旅馆洗漱之后的阅读，亦是旅途重要的行程。老师的比喻不禁让我回想小学时期的自己。当年的我喜欢随身携带一本红蜻蜓小说，不管到诊所看病，或上餐馆，甚至旅行，红蜻蜓小说一直是我的精神粮食。直到我渐渐长大，试图涉猎更广泛的阅读范围，红蜻蜓小说才不再是我的唯一选项，但外出时背包仍得置放一本书，并偏好文学读物。书籍也可以是平安符疫情趋缓，南北大道逐渐恢复往日的车流，我亦因为学业较往年频繁来往雪兰莪。每一趟驱车到雪兰莪的路程多少可称为一程旅行，但随行的平安符除了妈妈的抹草红包，还有一本读物。虽然每回到雪州都课业缠身，笔记本电脑、课本、文件或讲义、衣服占了大半的行李箱，但我依然坚持挑一本最薄的读物收入文件夹，裹在衣服，塞进行囊。华人社会流传“敬惜字纸”的传统观念。从小妈妈就耳提面命，将外公说过不能把文字类的课本、作业、字典、报纸等搁在地板，或与其它物品混放的思想灌输于我，导致我整理行李箱，收纳文字类的物品时会多一些繁琐的步骤。一个星期前，我到金宝参加开题考试。备考前的一个月，我几乎把大部分时间用于翻阅文献，反复检阅研究计划书，以致私人阅读时间被剥夺。当时，我带了冯以量的《陪你到最后》，作为我的平安符陪我到金宝。巴士的误点，使我归途紧急改搭火车，我在人来人往的火车站一页、一页地翻阅《陪你到最后》，竟然在两个小时内读了142页，心境也没受外部环境干扰，还感到史无前例的平静。故此，我忽然明白了老师课堂上所谓“旅途中的一本平安符”的意义。书籍在嗜书者手上，宛如信徒手握经文，读者不会因为浪费时间而深感惶恐，或者因为多余的时间而不知所谓。反之，这本平安符让我赚取额外的思考空间，稍微弥补了我先前丢失的阅读时光。我在火车站读读书、看看人，等待的时间很快消磨过去。近年外出旅行，我尝试带过诗集、散文集、微型小说集及短篇故事集到不同的目的地，唯独长篇小说不曾被我认领。除了书籍的厚度，长篇小说的叙述方式也使我必须秉持一气呵成的方式阅读，旅途中走走停停的节奏所产生的阅读割裂感，不适合翻阅长篇小说。虽然“平安符”是信仰的泛称，但它未必是宗教物品的指谓。换言之，只要心里深感踏实，书籍也可以是平安符。无论神明保佑与否，行李箱内的平安符一样守护着离家的人。未来，我也希望自己能两手空空地到各个地方旅行，为它写下一则故事，让心目中认定的平安符，从有形变无形。

1年前

星云

星云

波澜/智菁（诗巫）

事情看起来很复杂，但其实也很简单。我的心为事情所动，因而泛起了无数的波澜，她不像平常一样平静了，而我知道我害怕，因为我习惯了平常的平静。波澜让我明白我的心并不可能保持永恒的平静。我以为我淡定从容，那是因为我没有亲身或用心的体验事件。从前的我，心里有一道我没有察觉到的屏蔽墙。那道墙会挡下对我内心会造成伤害的事件，然后事件会在墙外累计，直到超过墙的高度后，事件就会越墙直击我心里。那时，我的难过受伤就会被触发而无法抵挡。回想从前，我从不直视那些我知道会伤害到自己的问题，然后与其面对，我学会了逃跑。我不明白从前的我，怎么不允许自己难过，拼命想保护自己脆弱的心导致我误会了我自己是怎么样的人。我以为我很坚强，但我只是掩盖内心不适的想法，我不接纳自己脆弱和不完美的那一面。我想，或许是因为害怕被大家孤立，害怕没有人和我玩，害怕大家不喜欢真实的我，所以我大多时候只展现了亲和的那一面。书上的理论就只是理论小时候，曾经有个朋友说过我总是忽冷忽热。现在看来，忽冷忽热的我，才是真实的我。除了亲和的那一面，我也有很冷酷的一面。我以为我冷酷的那一面已经不复存在了，但其实，我觉察到了，她还在。而冷酷可以帮助我自己一个人安静下来思考，排除外界的声音，专心听自己的声音。冷酷有时候是自我保护的机制。其实，不管冷或热，都是真实的我，这让我不那么的绝对。让我觉察到这道墙，逃避，还有自己的其他面貌的缘由，都是因为外界的事物让我的心有所动，我也选择了不逃避而去面对，然后心中泛起更大的波澜。波澜给我机会去觉知，去聆听心里的我。这只是开端。有趣的是，我以为我很了解自己，却原来我不完全是我想像的那样子，我也才开始慢慢的认识自己。我想找出造成波澜的原因，向内寻找。但答案从来都不是瞬间就知晓的。也没有什么绝对的答案。我之前对于修心有个错误的迷思，就是要修炼到心灵上不受任何事情的影响，而不起任何波澜。我试图强迫自己的心不为任何所动。可我又不是石头。心就像水一样，除非处在虚空，不然怎么可能不泛起一丝的涟漪？书看得再多，理论真的就只是理论。只有亲身体验，才能悟到那些理论真正的含义。其实只要诚实的面对自己，那复杂就可以变得简单。波澜只是一个契机。

1年前

星云

六日议言堂

曾笳恩｜在平静的水面下

行动党的黄美诗几个月前出了一本书，书名是《我的故事：在平静水面下》，还没仔细阅读这本书，但书的名字，让我不禁联想起我国的政治局势，恰好的，就如这书名般。水面上的平静祥和，并不意味着水里的情况亦是如此。换句话说，暗流汹涌，或就是对水里情况最好的形容。我国的政治，无论城市或是郊区，政治的角力几乎无所不在，而近几年浮出台面的宗教及种族政治，成了某些阵营企图盘踞政局的另一股势力，这股势力为了权利，不惜一切将我国推向政治极化的局面。政治极化，指的就是将政治带向“极端化”的过程，较容易解释的例子，就是美国前任总统特朗普。特朗普最初的当选，建立在混乱、社会撕裂的政治环境下，乱局中诞生的这位名人，执政期间各种打破常规的举止言行，掀起轩然大波，美国《纽约时报》编委会更特别发表长篇社论，细数特朗普的各项“罪行”，甚至怒批他为“最糟糕的美国总统”。我这么看，特朗普是美国政治极化的产品，在马来西亚，国盟的多位领袖，恰恰就是政治极化的代言人。代言人一，吉打看守大臣沙努西。这位争议性人物在执政期间，禁止州内所有投注站运作，并宣称并非要边缘化特定种族。这项决定之后，他又强调吉打州政府将管制酒类的销售，酒精饮品只能在非穆斯林占多数的地区售卖。如此的大动作，让人未踏入他的地盘，就已深深感受到背后的宗教色彩。代言人二，吉兰丹州国盟主席阿末耶谷，在担任吉兰丹州务大臣时，他强调吉兰丹不需要电影院，如果有电影院，政府也难以控制。这番言论，让人深深体会到吉兰丹州的娱乐行业“驻颜有方”，似乎停留在20年前，甚至30年前。还有一位代言人，最近言论频频，也大方和国盟主席会面，讨论在“马来人宣言”运动中携手合作。 21世纪的领导，应明确了解政治与经济改革同时进行的至关重要；21世纪的领导，应更有世界观。21世纪的领导，不应该是满嘴宗教、种族权益者。政治极化并非健康的现象，回到平静的水面上，且让我们平心静气的想一想，如何用我们的力量，赶在政治极化越来越严重之前做出改变。 # 更多报道，请留意星洲日报、星洲网。

1年前

六日议言堂

星云

劳力无止境 / 山头小城（马口）

前阵子傅协祥律师在脸书上连载关于市面上“Guru”横行，以教导致富课程为由实则敛财的文章。课程范围不外乎创业、投资股票、房地产。我本以为只有过于渴求成功，以至于忽略现实真相，或是懒惰在网上查找资料的百姓才会受骗。事实上，我朋友圈亦有几位中了“创业毒”，被拿督头衔吸引，纷纷加入对方编织的成功骗局。可悲的是，他们是现代大学生，活在人工智能诞生的年代，却满口：领导形、六识、成功人生。见字如见人，对于空包弹且不实际的文字，我脑中有关他们的印象越发空洞。金钱是群众想像并相信的幻想，成功是它的代名词。诚实地说，只要仍生活在社会之中，我们就需要金钱来好好活着。不过沉迷其中，便会衍生出各种捷径来致富；刘特佐是一种，参加成功学的杂饭安哥亦是。它们伎俩不同，可殊途同归。发达之后要做什么？发达之后要做什么？赚三倍后又把钱翻倍？杜律师说之后是内心的平静。其实我是认同的，也包括网上认为，他纯粹是赚够了，有钱使心平静的观点。提一个不食肉糜的例子：去年8月，我在下龙湾划皮艇，划到水中央，就躺在船上晒太阳。那时候是早上9点多，阳光不猛，能直视天空。海水正蓝，正冰爽；晒得热了，便用手勺一手水抹脸，再划去靠近岩石的水域，在岩石的笼罩下再继续躺。这是我最向往的旅行方式，舒服地感受自然。还有我之前一个人去北马的怡保太平和十八丁。因为一个女生在外，心总会提起来，需要保持警惕。只有在最后一晚乘船看萤火虫时才感觉到：啊，这是旅行啊！被红树林左右护卫的河上，只有一艘快艇在行驶，逐渐靠近萤火虫区域时，船家把引擎关掉，入耳的便是船只划破水面的水声，过后便是虫鸣。我希望自己手头宽裕，可以支持我去感受自然生活，而非在钢筋水泥内坐牢，换去下班时间的大屋和高级餐厅。赚够了的界限在哪里呢？劳力是无止境的索求，赚钱亦是。脚还是得踏在实在的土地上啊。

2年前

星云

星云

神奇的拥抱/刘爱佩（丹绒马林）

她是一个马来女生，蹬蹬蹬，跑到我面前：“老师，给我一个拥抱。”如此唐突，我一时愣住，她赶紧补上一句：“作为纪念。”我如梦初醒——她要毕业了。我微笑张开双臂，紧紧拥抱她，轻拍她的背，献上祝福与鼓励。这一幕发生在Kidzania儿童职业主题乐园。那时我与同事带着一群六年级的学生去体验各种职业的角色扮演。现场除了学生、老师，还有家长，人数众多。主题乐园几个方向都有梯级，由于梯级口不宽，我一级一级往上走，没留意背后。她是追着上来的吗？还是一心只想得到老师的拥抱？拥抱的魔力到底有多神奇？不禁使我想起影音网站一幕难以置信的故事…… 一个中年男人一如既往，送披萨给订户。这回，他来到一个妇女家，离开时正要顺手把矮栅门关上，才关到一半，一个小男孩从屋里跑了出来，要给送餐员一个拥抱。那男孩大概4或5岁吧。送餐员望着小男孩，俯身抱了抱他才离开。这个拥抱很平凡，是吗？只不过是个小孩亲昵的表达。然而，对这男人而言，却产生了神奇的治疗作用。原来男人的女儿不久前因病去世，他还陷在思念、哀伤的低谷里，每天愁容满绪，想借着忙碌的工作减轻悲痛。小男孩主动跑来拥抱，仿佛讨喜精灵忽然临到，抚慰了他心灵深处，犹如女儿爱的抚摸，轻轻一抱，伤口竟然开始愈合。上天派来的小天使访谈中，他提到，女儿去世对他打击极大，每当镜头闪回，更是刺目锥心，想到再也没机会拥抱亲爱的女儿，感伤爬满心头，情绪波动得不能自已。这小男孩像是上天派来安慰他的小天使，他，感恩。本以为小孩主动拥抱成人，是单纯、天真的举动，然而，一道奇妙的光，穿透狭缝，适时照亮了压抑内心的幽暗，也释放了淤积心里的痛。拥抱——抚平了他深层的哀伤与悲痛。谈起时，脸上绽放着一抹怡然，嘴角泛起笑意，心平静多了。拥抱的确是魔力软糖，通过身体接触，形成一股无形力量，软软甜甜。研究发现，拥抱能提升免疫力，缓解忧郁。拥抱还能释放复杂情绪，纾解压力。展开双臂，轻轻一抱，激活了神经脉络，支持与安慰更是随血脉串流。不可思议的是无需倾诉衷肠的小动作，秒数交流，竟然一把拉起边缘心灵。拥抱是相互的动作，需要礼貌加持，才能维系彼此间的信任。千万别随意熊抱，恐怕引起莫名非议。只有适时温暖一抱，才能起化学作用，感觉温柔美好。开心，抱一抱，增加愉悦；伤痛，抱一抱，减轻哀伤。何妨一试这简单又健康的方式，为所爱的人，发挥神奇作用，相信收获将超出想像。今天开始，启动神奇拥抱的按钮吧！

2年前

星云

官方专区

州议会很平静希盟国阵联合组政没争辩

“我们是朋友，我允许你（这个问题）。”

2年前

官方专区

星云

暗夜里那闪闪荧光/刘爱佩（丹绒马林）

将手指稍微裂开缝，光一暗一亮，照着小脸蛋，我们忍不住对视而笑。

2年前

星云

星云

【我们这一行】办公室打杂/熙晨（礼让）

最挑战的地方是，网站在转接至银行时，经常会出现网站崩溃。

2年前

星云

全国综合

焦虑症发作怕得睡不着男子凌晨步行40公里到新山

“焦虑症很可怕，我试过一次最糟糕的经历，凌晨3时30分从我家走了40公里路到新山……”

2年前

全国综合

时事焦点

首相宣布国会解散近打行宫外暂无动静

首相拿督斯里依斯迈沙比里刚宣布国会解散，霹雳州料会随著同步解散，不过本报记者到近打行宫外，发现现场一片平静，没有异样。

2年前

时事焦点

星云

【宜居的理由】最美丽的家乡/刘雪芬（麻坡）

在马来西亚活了三十多年的我，最宜居的地方当然是，我最美丽的家乡——麻坡。麻坡地处麻河下游沿岸，位于柔佛州西北部，是马来西亚最古老而现在仍存在的城市。Muar的马来意思是河口。2012年，柔佛苏丹将麻坡升格为“皇城”。小时候，爸爸总喜欢带着整家人一起看舞狮表演。爸爸会把我放在他的肩上，妈妈抱着弟弟，挤在人前看游街。在麻坡提到舞狮，大家一定认识关圣宫，那里培养出世界第一的龙狮团，是麻坡人的骄傲。麻坡有个主要的公园——黄金丹绒（Tanjung Emas），海边与麻河间。这个公园是小时候爸妈常带着弟弟和我踏脚车的最佳场所。在这里，爸妈可以放心地让弟弟和我自由奔驰。爸妈还可以悠闲地吃着小零食，聊着过往约会的点滴。80年代，黄金丹绒是年轻人约会的最佳场所。现在我长大了，每当遇到不如意的事，也会来此地散散步，坐着船看看河畔的风景。大家静静呆在河边，看着麻坡第一大桥上的车来车往，看着对岸的印尼。天气好时，还能看到松鹤和飞机飞过，渔夫在奎笼钓鱼。在殷红的夕阳下，负面的情绪就这样被吸收掉，再次充好电面对明天的种种挑战。明白了爸爸的选择麻坡是我的出生地。在这里，我从不用烦恼吃的问题，因为麻坡是个美食天堂。除了贪食街和文打烟小贩中心，现在还能上奎笼吃生蚝。从小爱吃辣的我，回家乡必吃乌达（Otak-otak）。打开一支支烘烤过的亚答叶，亮出里面混合各种香料的鱼肉泥，香味就会扑鼻而来，口水不停流下。在麻坡，我最喜爱的小食是螺面（Mee Siput）。油炸而成的面条就像螺纹，吃起来非常脆口，沾上叁巴辣酱，口感吃过难忘。还有一样就是万隆面（Mee Bandung）。那面条里有着浓郁的虾酱，吃起来的顺口，只有麻坡才有。在麻坡，不用像大城市塞车找吃，只要走路就能找到美食。爸爸曾说年轻时候的他住过新加坡、吉隆坡、马六甲和柔佛其他县市，可是最终选择落脚的地方，还是他的出生地麻坡。小时候每回听爸爸说麻坡多宜居，我总是点点头傻傻地看着爸爸。现在长大了，也住过砂拉越、雪兰莪和多个地方的我，终于明白了爸爸的选择。因为根就在这里。不管在外如何风光灿烂，只有回到最初的地方，内心才能平静。对我而言，虽然麻坡不如大城市便利，但这美丽的家乡让我成长成才。我的余生就是要在麻坡过。

2年前

星云