年長新聞資料

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問醫

陳欣怡 / 年長者和男性貧血警惕胃出血或癌症預警

8月前

問醫

星雲

若不想痴呆/楊敏（木中）

近日，友人常自嘲：“總是忘東忘西的，不知是否患了痴呆症？有時從客廳走到廚房，忘了要拿什麼，唉！” 我不禁失笑：“痴呆症者永遠不承認他有痴呆症，你是健忘罷了。” 記憶力衰退，通常是中老年人的苦惱，東西明明擱在這兒，怎麼不翼而飛？今天到底吃藥了沒？這個月的水電費付還了嗎？諸如此類的問題，經常困擾著年長者。我已步入花甲之年，我不敢自詡記憶力比年輕人強。曾經有一段日子，我總是忘了吃過藥了沒？儘管在腦海裡重複“回播”從起床後所做的事，卻依然沒有吃藥的影像，又擔心吃了兩次藥那可不得了！遇到如此窘境，便堅持不吃，中午時分，再自行量一量血壓，若是正常，肯定是吃過藥了。這事兒困擾我好一陣子，於是我想了一個辦法，每次吃過藥後，便告訴自己一聲：“我已吃過藥了。” 這一招果然見效，我不再徘徊在分岔路口。我向來會把東西放回原位，因此沒有東西無緣無故“失蹤”的苦惱。重要文件如身分證和銀行卡，放在一個皮夾式的錢包，沒用時儘量不拿出來；日常購物款項用另一個錢包，免得在付款時，萬一不慎把錢包遺留在付款櫃檯，而遺失了重要文件。背誦古詩、繞口令或任何一個口訣，是增強記憶的訣竅，那是我退休後，考驗記憶力的方法。讀古詩背古詩，領會古人寫詩的情懷；背一背繞口令，除了考驗記憶力，也讓舌頭繞一繞，靈活起來，亦可說是鍛鍊語音，對語音有濃厚興趣的我，是莫大的樂趣。記憶力好不好，未必就是年齡增長所致。記得當我還在任教時，記性比一些年輕老師好，他們忘記的我記得；我忘記的他們往往想不起來，呵呵！若不想痴呆，就不得慵懶，閒暇時，不妨來個“腦筋急轉彎”，或者來個“成語填充”遊戲，均屬腦力激盪，亦是自我提升的門徑，何樂而不為？

2年前

星雲

帶你看世界

黑利建議年長總統候選人接受智力測試　吉爾斥荒謬

吉爾接受週一播放的訪問時，反駁有人認為拜登角逐連任是太老的講法，反問有多少30歲的人能夠到波蘭，再坐9小時火車到烏克蘭會見總統澤連斯基。雖然拜登仍未宣佈尋求連任，但吉爾說會完全支持丈夫角逐連任，但亦表示應由拜登自己決定。若拜登在明年大選成功連任，宣誓時將是82歲。

2年前

帶你看世界

直擊大選

意外跌傷還未康復年長選民堅持出門投票

（永平19日訊）一名年過八旬的華裔選民不久前跌倒受傷還未完全康復，但他在投票日這天仍堅持履行公民義務，忍痛開車前往投票中心投票。余昌茂（82歲）今早親自開車到投票中心外，由於背後疼痛，他拄柺杖步出車外後，已是氣喘吁吁，投票中心工作人員見狀，便安排他坐上輪椅，將他推入投票渠道投票。他在投票後受訪時秀出沾墨手指，稱自己上星期在家裡意外跌倒，因此背後腫痛，雖然目前還未完全康復，但他仍忍痛前來永平國小投票中心，履行公民義務。 “我家就住在投票中心附近，現在一個人住，平時都是自己開車到處去，今天吃了早餐就來投票。” 峇株巴轄及永平一帶在清晨開始下起大雨，早上8時許雨勢轉小，亞依淡國會選區的選民陸續前往投票中心投票，但截至早上10時，永平的幾間投票中心仍未排隊人潮。

2年前

直擊大選