惧老症新闻资料

简

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星云

【今年我最想放下的事】我放下惧老心态，傲游在三轮车上/刘桂南（寄自加拿大）

一般年事高的人常常因失肌孱弱而步履蹒跚，并且比较容易失衡而导致跌倒骨折等等的意外，因而他们对于体能之活动产生恐惧心态——姑且谓之惧老症，进而舍弃诸多牵涉体力的运动。实际上，诸多医学研究报告显示适当的运动有益于老年人缓减失肌，增强体格的柔韧性，而降低摔跤的几率。我曾是穷乡僻壤癖好东奔西窜的小精灵，似乎一匹脱缰的野马。自从上学后，无论在国内还是在异国，脚踏车即与我形影相随，未曾间断过，臻至耄耋之年。近来，缘由自己年迈，老伴与儿女们的劝告声四起，祈我将它置之高阁，以免招惹不测。然而，我执着地没放弃自己的爱好，却坚决地将惧老心态抛到九霄云外，坚信舒畅的内心与健朗的体格与骑脚踏车肯定有息息相关的存在，何能罔顾它的赐予呢？失却自己的钟爱与自由，是何等的叫人沮丧心寒阿！与此同时，我左思右想，为了平缓亲人沉重的焦虑，今年借着生日为借口，买了一辆三轮脚踏车。三轮车四平八稳，翻车的概率极为低微，好让家人舒了一口气，如释重担，皆大欢欣。这架三轮车虽属电动式，但它是以脚划辅助电力驱动的，不甚费劲即可悠然攀越高度斜坡。可是，驾驭三轮车与骑两轮脚踏车有所不同，开头需要经过一段磨合。首先，转弯时必须尽量放缓速度，不可如骑两轮车那么轻松宛如鸟儿飞行般，不然会因失控侧倾而导致翻车事故。此外，侧倾度大的路面也容易翻车，应尽可能退避三舍。特别在快速行驶时刹车务必先刹后轮，绝不得猛然先刹前轮，否则会使车子左右摇摆，下斜坡时尤应该留意。我社区山丘起伏，马路两侧枫树绿荫葱茏，绿草如茵，畅游于树荫间，凉风拂面，心旷神怡，宁静中沐浴着阳光吸取氧分子，那是多么逍遥潇洒啊！每当骑着铁马飞驰之际我脑海却不期然浮现小时候跨着成人的单车与玩伴在园丘追逐的情景，不禁一股暖流涌上心头。胸怀童心是我所珍惜的人生态度，亦是内心畅然的泉源。值得一提的是，暮年之辈往往不甚用脑力，任由它在岁月长河里流逝，漠然过着云淡风轻的日子。都说，如果你不使用它，你就会失去它。同理，脑力犹如铁具，久之不用则锈。顺带提一下，我高中后离乡背井在异国求学谋生，便与华文脱了节长达半世纪有余，因而它留在我脑际的印象宛若残垣断壁，斑驳不堪。这给爱好涂鸦往事的我带来莫大的困惑而纷扰不安。那时我已身处古稀之年，然而，为了解困，我却立志摒弃惧老心态，竭尽脑力重新起步翻书寻字串句子成文。说实在的，我使用键盘敲打方块字已有五、六年光景。几经不懈地动用脑筋，如今，终于能略见一丝半缕的曙光，深感幸甚至哉！不说年岁，凡人都得体动脑动，方可拥有灵活的心灵。谨此却告高龄人士，扬弃惧老症的阴影吧，尽其所能昂首挺胸，勇往直前，实践心仪的目标，前方将有一幅悦目的风景画。

11月前

星云