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叶蕙 | 一个人生活

一转眼，那个人已经离开了3个月。于是，在走过44年婚姻之后，我又开始一个人的生活模式。渐渐习惯一个人吃饭，一个人逛街，一个人安排日常事务，一个人打小强的日子。以前有人代劳的事，现在必须自己去面对。没有人不向往白头到老的婚姻，但不是每一对都能天长地久。生活中有太多的变数，生离死别更是必经过程，总有一方提早离去，最终都是一个人在世间踽踽独行。临床心理学家说，丧偶之痛需靠时间疗愈。丧偶初期，有一半的人会出现忧郁、焦虑、睡眠障碍、自律神经失调或极度悲伤的症状，另外四分之一的人可能一年后才出现，悲伤程度视一方对配偶的依赖度而有所不同。还有所谓的慢性悲伤，经常活在回忆中，导致心情处于低落状态。长期悲伤会影响健康，身体机能与免疫力也随之下降。另有研究显示，高龄丧偶较中年的悲痛期要短一些。可能年纪大了，对死亡有较高的接受度。我几乎没有出现这些症状。因我不允许自己消沉，一直勉励自己要学会看淡生死，不要留在悲伤里。可能因为医生很早就嘱咐我做好心理准备，加上我有坚定的信仰，所以很快就回归正常心态，接受一个人的生活。 [nonvip_content_start] 现实中美好的婚姻不多，在我的认知里，文坛伉俪钱锺书和杨绛是其中的典范。然而，他们的独女阿瑗在1997年因病逝世，相隔一年，钱锺书也走了。杨绛因女儿与丈夫相继离世而离群索居，一个人生活了18年。2003年，她出版了散文集《我们仨》，记录三人曾经走过的美好。结尾处有一段窝心的话： “阿瑗去世，锺书去世，我们三人就此失散了。世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。现在，只剩下了我一人。我清醒地看到以前当作我们家的寓所，只是旅途上的客栈而已，家在哪里，我不知道。我还在寻觅归途。” 读了心有戚戚焉。我的家也散了。两个女儿在不同的国家独立生活，我们顶多一年见几次面。想起俄国文豪托尔斯泰在《安娜卡列尼娜》的名言：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”。婚姻也是一样的道理，幸福与否如人饮水，冷暖自知。杨绛的百岁感言宛如暮鼓晨钟，说出了人生的醍醐味。“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。” 这位智慧老人已洞察人生真相，达到成熟的最高境界。她的晚年过得一点也不寂寞。她说她有很多书，看书就不孤独，反而在人多热闹的场合会觉得孤独。这种感觉，曾经失去过什么的人都能体会。世界是自己的，与他人毫无关系。一个人生活，其实挺好的。

1年前

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