暗恋新闻资料

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让心亮起来 | 暗恋已婚同事多年很痛苦 “放不下他也容不下别人”

主持人：你好，我40岁，未婚，没有谈过恋爱，毕业以后的这十多年一直都在同一间公司工作。父母、亲友一直催促我找对象，甚至还时不时给我介绍对象、安排相亲，我知道大家的好意，都会出席，也想试试看会不会碰到有缘人。但是见过这么多人，没有一个能让我心动。其实，我的内心深处藏着一个他，唯一一个曾让我心动的他。他是我公司另个部门的同事，我非常迷恋他，但都只能暗恋，早在我加入公司认识他时，就知道他已经结婚了。没有人知道我的心意，我连闺蜜都不曾透露，我一直不愿换工也是为了能继续看到他。虽然知道和他是完全不可能有未来，可是我已经无法再爱上任何人了。如果不是他，任何人我都不想嫁。我内心很痛苦，放不下他，却也容不下别人。主持人，我该怎么办才好呢？痛苦的人上理智处理长期压抑情感重新思考内心需求痛苦的人：感谢来信向我们诉说痛苦和无奈，我们理解你默默守护这份爱的心情。长期以来的暗恋，深深植根于心中的情感让你难以自拔，甚至无法再爱上别人。我们感受到你对感情的忠诚，只是这种情感的束缚在某种程度上影响了生活，你内心的痛苦和迷茫来自渴望真实的连接、被爱但又无可奈何。赞赏你在面对问题时勇于写信求助！根据来信，我们提出一些建议供参考：探索自己价值观情感需求恋爱的意义是什么？好好探索了解自己的价值观。为了明确自己的情感需求，试试认真探索自己为什么会持续暗恋“他”，你的动力来源于“他”还是自己的心理需求？如果是“他”，“他”是如何激发了你的动力或“他”有什么能填补你心灵上的空虚？不妨重新了解并找回真实的自己，思考自己的内心到底需要什么。好好厘清目前的情感烦恼，调整认知和价值观，才能真正明白自己是否要继续期待抑或要终止这当中的期待方式。有时候，或许我们喜欢的并不一定是这个人，而是“他”代表了理想中的伴侣，或者“他”成了我们情感上的依赖。想一想，自己是否真的喜欢“他”，还是因为“他”的某方面让我们觉得和自己崇拜尊重的人很接近，又或是因为这段感情无法实现，所以自己变得执着？这好比越难获得的事物，在我们心目中的价值越高。理清这一点，或许能让我们更了解自己。理智处理暗恋来信提到 “他”已经结婚了，这意味着“他”有自己的家庭和责任。虽然你很难过，但这是事实。压抑自己的情感去暗恋一个已婚男人的确很痛苦，尤其是“他”的一举一动都牵扯着我们的心，暗恋或单方面的付出也不会换来真正的爱情，我们无法替你决定这里头长期独自承受暗恋的苦和精神内耗所带来的伤害有多大，你需要自己去理清。重要的是，没人知道你内心痛苦的源头。如果“他”是我们生命力的源泉，不执着于暗恋会不会让我们更痛苦，我们是否可以承受结束暗恋后的伤痛。所以，我们需要理智处理这份长期压抑的情感，如果自己不愿意适时处理调整，就无法从痛苦中走出来。我们有权利选择爱上任何人，但是我们不能因为爱去伤害自己和他人。从长远来看，这同事已有家室，为了自己和他人，我们只能建议你仔细地检视你的一些想法和接下来要走的步伐，以便更妥善的处理暗恋事件。倾诉烦恼很疗愈来信提及你不曾向任何人透露暗恋的心事。其实，适当的表达和倾诉烦恼是非常好的疗愈。当我们在面对情感困扰而觉得压力大时，不要独自应对，我们可以和家人或闺蜜倾诉自己的困惑，他们的聆听、陪伴和精神支持有助我们缓解压抑的情绪，有时候把烦恼说出来真的能让我们轻松很多，心情也改变了。 [vip_content_start] 如果害怕隐私外传，也可以找专业的咨商员谈谈，除了有助于情绪疏导，也有助我们调整思绪，找到情感困扰的根源。学会爱自己专注自我成长我们是独一无二的人，每一天，我们都要学习多爱自己。简单来说，爱自己就是接受、尊重和相信自己，除了调整认知、思维，我们还要照顾自己的身心健康。我们只有学会爱自己，才可以更自在地给予爱、接受爱。如果我们总是觉得自己内心缺乏安全感，心理上渴望依赖一个人，那就很容易受捆于情感里。不妨尝试通过专注自我成长，培养自己的兴趣爱好，让生活更充实，给自己设定新的学习目标和提升自己。去重新认识自己，建立自信和自我价值感。这样，我们会发现，自己并不需要依靠任何人，生活也能过得有意义。此外，可以试着去参加一些社交活动，去旅行，让自己开阔眼界和认识新朋友，这不仅能分散我们的注意力，还能帮助我们更好地看待自己和别人。就好比你曾答应亲人去相亲，只要坦然地敞开心扉，给自己一个机会去认识新的人，接受生活中更多的爱，也许会有意外的收获。最后，不要因为无法放下“他”而否定自己的人生价值。只要我们凡事用正确的心态去应对，通过自我调整，可以让自己活得更积极、乐观地迎接未来。祝福你。主持人上 ■小启：生活中，难免有不如意、不愉快；人生的道路上，偶尔会跌倒、甚至受伤。《让心亮起来》愿意听你的细诉，并安排辅导机构为你排忧解难。读者无论在亲子、生活、学习、职场、家庭、爱情、友情、感情、人际关系等方面，遇到困扰或感到迷惑，都欢迎写信来交流，寻求心灵咨询。不过，《让心亮起来》并不是一个来函必答，有求必应的专栏。主答机构有绝对权力拒绝答复不宜在报上讨论的议题，或是性质类似的问题。希望读者予以谅解。来函请寄：《让心亮起来》负责人 12, Jalan Maju, Taman Maju Jaya, 80400 J.B. Johor. 或电邮至：johorbahru@sinchew.com.my 新山佛光咨商室（佛光山新山禅净中心）地址：48,Jalan Sutera Merah 2, Taman Sutera, 81200 Johor Bahru. 心灵专线： 1）017-289 0635 2）017-289 2134 3）017-289 3250 开放时间：星期二至六 7.00pm──9.00pm 星期日 9.30am──11.30am

19小时前726点阅

VIP文

即时国际

大马男暗恋台酒店女同事装针孔镜头偷拍被捕时辩“一时好奇”

台媒报道，高雄某酒店的马来西亚籍男员工因对一名女同事有好感，竟在备品室和厕所天花板安装针孔摄录机，偷拍对方私密画面。

2星期前10.0千点阅

即时国际

即时国内

“暗恋”小学生校巴司机再被控法庭外向家人比爱心

称女学生为“暗恋对象”还涉嫌对女学生做出不当行为的巴士司机，今日因为在TikTok视频发表不雅评论被控上庭，但他不认罪。

6月前3.4千点阅

即时国内

即时国内

校车司机上载暗恋女学生视频法米：调查他人是否涉案

通讯部长法米表示，大马通讯及多媒体委员会（MCMC）将与武吉阿曼警察总部性侵犯、女性及儿童罪案调查组（D11）合作，以调查校车司机拍摄女学生视频上载社媒，并称女生为“暗恋对象”的案件，是否还有他人涉案。

7月前1.1千点阅

即时国内

狮城二三事

不满心仪女子被欺凌男动私刑殴“情敌”

（新加坡20日讯）不满心仪女子遭男友施暴，男子跟友人竟动私刑，拿竹竿、拖把和木托板砸对方头和狂打，打到对方多处骨折。被告是43岁的达玛立兹，他共面对八项包括偷窃、蓄意伤害他人、鲁莽行为危害他人安全、抵触毒品法令以及滥用毒品法令的控状。法官最终判他入狱三年又八个月，外加51天监禁的加重刑罚。被告本月19日承认四项控状，余项交由法官下判时纳入考量。案情显示，被告在去年4月14日早晨7时，和一名男友人从超市偷走几箱啤酒后，开车前往芽笼18巷。途经芽笼23巷第346座咖啡店时，被告看见自己心中暗恋的女子和她的男友（即受害者）在咖啡店内。而早前，女子曾透露受害者一直对她施暴，于是被告摇下车窗质问受害者：“欸你打你的女人啊？”，受害者听闻说：“对，又怎样？” 假释期犯案此时，被告和男友人决定教训受害者，并下车向他走去。被告拳打受害者的脸后，又从附近拿来竹竿、拖把和木托板砸在受害者的头上。被告和男友人轮流殴打受害者，而对方没有还手。事后，受害者被诊断肋骨骨折、眉毛被划伤、眼眶骨折等。他在医院接受治疗后报案。控方指出，被告使用武器袭击受害者脆弱的部位，而且是被告单方面殴打受害者。由于被告在假释期间犯案，应当加重其刑罚。

11月前1.2千点阅

狮城二三事

星云

【就是有偏见】只是配角？焖鱼头委屈了！/符颂勤

印象中最深刻的卤鸡脚，主事者是家厨，贪吃又爱煮，据说，他的卤鸡脚最后选用了三种以上酱油和五种以上香料，而且是纯粹卤，没有炸过再卤之类的花哨，讲究的只是酱油的甜咸比例，和鸡脚的黏稠口感，是“酱油×时间”的美味，我常取笑他，这是接近“煨”鸡脚了。今年的情人节，争取和孩子的谈话，在想和孩子的亲密对话，应该谈什么主题？其实想和孩子谈谈初恋，还有暗恋。我的初恋，是运动健将，比我有肌肉，比我懂事，比我年长，而且我们还分属不同中学。那时围绕她身边的男生，个个高头大马，中学时的我，孱弱瘦小（不像后来变得粗犷肥胖的），当时，我也不知道哪里来的勇气，竟敢杀入重围接近她。遥想当年，日子很简单。她喜欢现场看球赛，我不喜欢，但我会全程默默陪她；她热爱跑步，我不爱（我只喜欢足球），于是，她跑，我就默默在场边等她，给她递毛巾送水（笑）。至今，我们还联络，只是各有各的家庭和生活，上船不思岸上人，下船不提船上事，大家很有默契地保持距离，互不干扰对方的生活圈，就只在圈外，默默关心，偶尔打声招呼，聊聊近况。暗恋，我只有一两个。有个暗恋4年的女生，每回都只能透过她的闺蜜传话，换来的都是她的不理不睬（笑），我却依然屡败屡战。多年以后，我从台湾回来，进入报馆工作。有回夜里下班，到公司附近7-Eleven买东西，不巧竟遇见我暗恋4年女孩的闺蜜，她一看到我，立刻就调侃我，害我尴尬不已。只是走出7-Eleven后，我有点迷惑，为何我想不起暗恋4年女生的名字，连样貌也模糊了，可是我却清楚记得她闺蜜的名字和容貌？！这时，天空下起微微细雨，还伴随着闪电和雷声…… 一家前场厨房都是老一代，老手艺恐怕无法传承。一家是父传子手艺，加上这数十年的经验累积，他家只靠一样最重要的东西～～酱油。【本期随食】 1. 新朝生肉骨茶（焖鱼头）新朝生肉骨茶的焖鱼头手艺，真正是父传子。老板Tony透露秘诀只有两个，第一是食材新鲜，第二是“酱油”。没有豆瓣酱，没有其他调味。他自豪地说，就算你在一旁看我煮，你回去还是不会、也炒不出这个味道。新朝生的焖鱼头，所用是干式酱香手法，是酱油遇上高温，快速梅纳反应烧出的香气，酱汁浓稠，咸鲜酱味。Tony说，劣质酱油会有苦味，所以，要舍得下本，只选“靓”酱油。有人喜欢大鱼，贪它皮厚，各有各所好。忍不住要插播，新朝生的“蒸魔鬼鱼”，也是一绝。这个钱，你付的是食材新鲜，和对火候及调味的拿捏。哪里找？键入“Chiew Sang Bak Kut Teh 新朝生肉骨茶”就是。不过，看清楚，是Taman Universiti这家才对哦。 2. 福胜兴（KL）第一个带我来福胜兴吃鱼头的，是多年前摄影人的社长Kim Teoh，当时没位，我们还在门口等位，继续未完的讨论。后来我才知道，开车来的熟客，都是停车在后巷，从后门进来的，仿如后门才是大门。于是，你会先经过厨房，才到用餐的正厅。可怜主厨的老师傅们，还要一边笑脸盈盈和顾客打招呼。福胜兴的工作人员，全是一班老伙计。一般老伙计占大多的老店，都有“臭脾气”。以为福胜兴老伙计一定脸臭臭？不，他们现在和蔼可亲，反而有点吓到。福胜兴是湿式煮法，“待他自熟莫催他”，酱汁很banjir很多汁，它家的酱香，来自调味味型，是“酱油×时间”的美味关系。但要小心鱼肉多刺，说真的，不适合带小孩来吃。有点暗暗担心，怎么在店内没有看到年轻人？谁会来接班？哪里找福胜兴？Google键入“Kedai Kopi Hock Seng Hin（Fish Head）”。

1年前3.6千点阅

星云

即时国际

暗恋男同事告白被拒男子13刀砍死他判无期徒刑

台中一名22岁黄姓男业务员去年10月间向同事施姓男子告白遭拒，持刀朝对方颈、胸猛砍13刀致死，成为全台第一件国民法官案件。本案25日开始审理，台中地院29日做出判决，依杀人罪判处黄男。

1年前8.5万点阅

即时国际

文艺春秋

无花/小诗十首

〈母亲节〉 —— 唯有此日，天下无霜我家也常居一座观音有她在的童年都是劫难〈乳腺爱〉母亲的奶水坚持与泪腺分道割礼之后我们吮吸同一个字长大死在不同的词义〈父亲〉伤心只是，窗外好大的雨说服脏掉的镜面：我很好！镜中的你，一直未老独自与坟头上的香，避开群聚感染〈祭清明〉或许已搬迁新漆重读一次碑石的姓名着火山头，被剃头的草时间等祖荫长高〈当我们老了〉风吹过来，就抱紧风啊！双穴墓前扔下各自的名字没有回音的顽石，风吹过来世重听红砖青苔上的前尘〈暗恋〉仙人掌垂钓沙子里的水你垂钓水中的鱼鱼钓走睫毛上的风沙你钓不走它眼里的汪洋〈同居物〉两室一厅的他还想拥有私人储藏室保险箱相互辩正梦应否设定双重认证密码〈纪念〉请在我的天空　　　　　　　　　　的裂凋琢云状的线　　　　　　　于你　　　　痕此生　　　让我　　　　　属　　　　　　　　独拥一道〈纸婚〉每月有几天她的体温比外头正常天气偏高日子仍套牢在斩不断的无名指在火里在水中在厨房在客厅不在床上〈静物〉特爱你送的礼物天然呆无暗角，不吵。不累尘不囤垢灾难后不掀风暴相关文章：无花/小诗五首无花/鬼吻过诗人的神指无花/马劳

1年前4.1千点阅

文艺春秋

星云

明亮的夏天/陈靖雯（北海）

那年夏天，我太过迫切地想要从繁忙的生活节奏中逃脱出来。心血来潮之下，便答应了与朋友一起去旅游。因此，我开始了与一位朋友和10位陌生人的旅途。较为内向的我，通常需要好几天才能与陌生人熟悉起来。在职场工作的时候，我甚至需要3个月才能较为放松精神与老板交流。所以这三天两夜的旅行开始前，我都怀着揣揣不安的心情，社恐的感觉愈发强烈。在群组聊天的时候，常常也会保持沉默。 “他们会不会觉得我是个脾气不好，难以相处的人呢？”我就在纷乱的思绪中迎来旅行的第一天。与我所担心的尴尬情况不一样，他们对我没有任何孤立或排斥，很主动地自我介绍和攀谈。看着所有和善又灿烂的笑容，我心中的惶惶不安瞬间消失无踪，也笑了起来。彻夜长谈冲散烦郁那3天里，我们尝试了不同的运动，例如射箭、驾驶卡丁车、射击还有骑马。后来，我们也一同出海去浮潜，不仅亲眼见证海底的壮观，还能看见夕阳散发金黄色的光芒照耀在波光粼粼的海面上，美不胜收。夜晚，我们彻夜长谈，才发现原来每个笑颜的背后都有各自的故事。有人暗恋6年无疾而终，有人因为忍受不了异地的痛苦而分手，也有些人正迷茫未来的方向。比起分享，我比较倾向于做一名安静的倾听者，感受他们的痛苦与喜悦。在他们哭泣的时候递纸巾，高兴的时候一同欢笑。各种各样的故事莫名冲散我心中最后一丝的烦郁。如果没有这个交心的夜晚，可能我就会被白天一个个明朗的笑容欺骗，永远不会知道每个人所承受过的痛苦。有些人被生活折磨，依旧可以笑着享受生活；有些人却在被生活折磨后，选择自怨自艾。可能挫折我们无法控制，但以什么样的态度面对生活，是自己做的选择。道别的时刻很快就到了，坐在车里，我对着车窗，用力地朝他们挥手。直到车驶远了，他们的身影变成了一个黑点，我才停止挥手。我的眼眶泛着些许泪光，心里不难过，只是有些不舍。闻了闻手掌，依旧有着海风的咸湿味。一群陌生的人们，却在那几天里，点亮了我的整个夏天。

2年前1.5千点阅

星云

城人小说

尚痕·一场有关暗恋记忆的梦

脑子里的记忆仿佛在像放幻灯片一样，将我为何会在此地的原因在我面前陈述起来。

3年前2.0千点阅

城人小说

即时国际

40年后终迎娶初恋男子：不想再错过彼此

一对年过半百的新人弥补了少年时代的遗憾，近日在家中举办了一场与众不同的婚礼。两人年少时就彼此暗恋，但长大后各自有了家庭，直到现在彼此都单身，两人不想再错过。

3年前5.6万点阅

即时国际