星洲网
星洲网
星洲网 登入
Newsletter|星洲网 Newsletter 联络我们|星洲网 联络我们 登广告|星洲网 登广告 关于我们|星洲网 关于我们 活动|星洲网 活动

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

曼陀罗

6月前
来自印尼的女孩茜蒂(化名)在马来西亚遭到欺骗并怀了孕。只有16岁的她怀着3个月身孕,在接受SUKA协会为她安排的绘画疗愈过程中,否决了自己,也不想要孩子,整个世界都是昏暗的。 报道:傅思敏、李佳憓 摄影:谭湘璇、黄玲玲 来自印尼的女孩茜蒂(化名)在马来西亚遭到欺骗并怀了孕。只有16岁的她怀着3个月身孕,在接受SUKA协会为她安排的绘画疗愈过程中,否决了自己,也不想要孩子,整个世界都是昏暗的。 但经过绘画得到疗愈之后,她走出阴影,也想要把孩子生下来,开始憧憬和孩子的未来。 人口贩运受害者送到庇护所会后,得到精神支持和疗愈,马来西亚儿童之声福利协会(SUKA)采取的其中一种艺术治疗是过程绘画(process painting)。 希西尔表示,“这是辅导的一种形式,以小组进行,人数不超过15或20人,也会邀请专业人士来主持。” 她指出,在进行过程绘画时,受害者围成一个圆圈,所有绘画工具如水彩和水都放置在中心。受害者可选择他们想要的画纸尺寸,即A3、A4或A5。 她补充,在进行疗法时,房间门将关闭,任何人包括庇护所的官员都不得进出房间。 她指出,每一名参与过程绘画艺术治疗的受害者有自己的问题需要面对,因此该协会让他们自由地通过绘画来表达或发泄情绪。 从厌弃转自我接纳 过程绘画 治愈伤痛 希西尔忆述曾帮助一名受害者的过程。她说,受害者通过过程绘画艺术治疗,从自我厌弃的状态,逐渐转变为自我接纳的状态。 希西尔指出,该名来自印尼的女孩茜蒂(化名)在马来西亚遭到欺骗并怀了孕。 16岁孕妇 不想要孩子 “她参与这个治疗时只有16岁,已有3个月的身孕。她不想要孩子。” 因此,在进行过程绘画艺术治疗时,茜蒂在第一幅画用了非常冷硬的颜色,画纸上涂上了大片的黑色和红色。 在第二幅画,茜蒂画了自己和一名婴儿,并在她和婴儿身上画了一个很大的打叉。 第三幅画与第二幅画有些相似,即茜蒂再次画了自己和一名婴儿,但只在婴儿身上画了很大的打叉。在这幅画中,她使用的颜色没之前那么冷硬。 她在第四幅画还是画了自己和一名婴儿,但用色好看多了,构图也完整许多。同时,画中的茜蒂面带微笑,她和婴儿身上都没有打叉。 完成第四幅画后,茜蒂立即又拿了另一张画纸,她在第五幅画中画了自己和一名婴儿身在村庄中,被一所房子、花花草草、蝴蝶和小鸟所围绕,使用的颜色更丰富绚丽。完成这第五幅画后,茜蒂笑着对希西尔说:“我画完了。我很开心。” 希西尔说:“当我们问她是否愿意分享(画完后的感受)时,她也分享了,说她感觉良好。” 茜蒂甚至告诉她,她想生下孩子,并且会为了孩子遵循更健康的饮食习惯。 “我要生下这个孩子,我想要教我的孩子,我想要吃更健康的食物。我正在等待生产那天到来。我爱我的孩子。”这是茜蒂当时对希西尔说的。 希西尔说:“从那些画已经可以知道,当一个孩子开始画小鸟和蝴蝶时,她已经过渡到另一个阶段了。因为那(小鸟和蝴蝶)代表的是自由。” “当她开始画自己、家人和孩子时,就意味着接纳。那幅画蕴含着接纳的意思,你还可以看到树木和绿色植物的画面。整幅画是一个完整的构图,包含着接纳和自由的意思。” 她说,那幅画象征着“我想要继续过我的生活”的含义。 通过疗法放松 发泄压力 “这是一个非常美好的过程和艺术形式,也是一种非常好的治疗方式。” “因此,这一类疗法非常重要,尤其当你有个案是受到了非常大的创伤。这种疗法将让他们放松下来,因为这是他们发泄压力的方式之一。” 曼陀罗绘画疗法 倡正面事物 助减焦虑 SUKA协会进行的另一种艺术治疗则是曼陀罗绘画疗法。 希西尔会在柔和的背景音乐下,以旁白方式引导受害者,请她先闭上眼睛。 “现在,开始看向自己,你看到周围所有美好的事物,接着回到自己的国家,你在你的国家看到了美好的事物,也在自己的家中看到所有美好的东西。” “你回到自己的房间,看看房间内所有颜色,看看自己的玩具、你喜欢的衣服。” 希西尔解释,“那些旁白会让他们感觉良好的东西,都是正面的。这时候,他们仍闭着眼,但会开始哭泣。你可以看到他们开始流泪,但我们不会阻止,因为哭是另一种发泄方式。” 将冥想颜色转入画作 希西尔表示,当旁白结束,受害者被要求慢慢睁开眼睛,眼前的桌上会有一幅被称为是曼陀罗绘画的图案。“我们会叫他们回想刚才想象时所看到的颜色,要求他们将颜色转移到画上,然后他们便会进入涂颜色的状态中。” “你可以看到他们(在涂颜色时)面带着笑容,即使当中一些人脸上仍挂着泪珠。” 完成涂色后,受害者可以选择是否要分享感受。“如果有些人不想分享,那没关系。若有些人想分享,他们会展示自己的画给房间内所有人看。他们会分享说,为什么使用这样的颜色,这些颜色又代表着什么。” 希西尔表示,受害者在曼陀罗绘画疗法的过程中所想到的正面事物,将有助于减低他们的焦虑。 与幸存者“离开面谈” 评估艺术治疗功效 希西尔说,SUKA协会会针对所有已进行的艺术治疗和活动进行监督与评估。 她指出,为了评估这些项目的有效性,该协会将与幸存者进行“离开面谈”(exit interview)。 “我们将与受害者交谈,询问这些活动如何帮助到他们。” 协会也会评估艺术治疗是否有助于疗愈他们,或是很不幸地对他们造成二度伤害。 希西尔指出,一些受害者还告诉她,他们可以在各自的原籍国,把该协会的项目和活动中所学习到的技能,为自己创造收入。 声明:报道获得汤森路透基金会(TRF)提供协助,内容及版权由作者与《星洲日报》负责及拥有;同时,获美国国际开发署(USAID)支持下完成,其内容不代表该署或美国政府的观点。 相关文章: 人口贩运(四)| 儿童陷人贩子魔掌 沦商品 变摇钱树 遭性侵虐杀 人口贩运(五)| 营救 辅导 培训 融入社会 SUKA助受害者展开新生
1年前
几十年前我们的童年时代,没有电脑和电子游戏机,孩童只好联群结队玩户外游戏,最普遍的是抽陀螺和打石头弹珠,广东话俗称 “打骑Lok”和 “打荷哩”;还有“拉扯扯”、“跳跛跛”(即香港人说的“跳飞机”)、踢毽子和踢鸡蛋花等。 在照片中看到吉兰丹州马来人玩的扁圆形巨型陀螺非常漂亮,我们那时的木制陀螺却像个长身雪梨或电灯泡般一头大一头小,下面那根尖钉也长得多,相较颇嫌简陋。玩时用一条绳缠绕着陀螺身与长钉的连接处,把陀螺握在掌心,绳的尾端则绕在手指上,迅速用力向地上一抛一抽,陀螺便脱离绳子,凭着被绳子抽动的离心力不停旋转,待旋转力转弱才倒在地面。 [vip_content_start] 当一只陀螺越转越慢,便成为“慢陀螺”了,这使我无厘头地联想到同音的“曼陀罗”。“江湖第一笔”张木钦曾一度以“曼陀罗”为笔名,其实这是一种带毒性的植物。陀螺马来话是“gasing”,八打灵再也公积金局前面那条路叫Jalan Gasing,是否很久以前很多人在这里抽陀螺玩gasing,才得此路名呢? 小时候我只知陀螺的广东话叫“骑Lok”,也叫“铃Lok”,有音无字,不知正字怎写,有专家认为“骑Lok”是源自英文的“gyro”变音而成。记得那个年代还有这么一首描写矮个子玩陀螺的粤语童谣:“矮仔Dot,打骑Lok;骑Lok跳,矮仔笑……” 惭愧的是,我抽陀螺技术差劲,好像从未试过使陀螺成功旋转,仍“未够班”参与跟友伴一较高下,所以对“打骑Lok”的玩耍规则不清不楚。却见过一个小孩玩输了受罚,他所拥有的陀螺被搁在地上,让其他胜出的赢家轮流用他们陀螺的尖钉部位狠狠戳插一下,结果其陀螺遭戳插到裂开两半,整个毁掉了。我觉得这惩罚方式十分暴戾,就像Agatha Christie的侦探小说《东方快车谋杀案》(Murder on the Orient Express)里,12个凶手每人轮流向昏睡中的谋杀目标身上插一刀,想唔死都难! 另一种游戏“拉扯扯”(粤音读如“拉斜扯”),据悉在中国和香港有个正规名称叫“拉哨”,主要道具是荷兰水盖。那些有功人士受王族封赐勋章,被戏称为“封荷兰水盖”,两者的形状的确有些近似。我们小孩年纪小小就懂得运用类似诸葛亮 “草船借箭” 的妙计,将荷兰水盖置放在火车路的铁轨上,让火车驶过把它碾压得扁扁平平,边缘却非常锋利,拿回去用铁钉在上面打穿两个小洞,以粗线穿过并绑结,玩时捏住线端向前抛动绕转数十下,直至粗线绕成一团,接着猛力一拉,荷兰水盖就会迅速转动。两名玩家拉扯转动着自己锋利的荷兰水盖,犹如舞动“风火轮”,凑到对手的线上去,谁能抢先将对方的线割断,便算胜出。 这种玩意其实十分危险,锋利的荷兰水盖边缘好比武侠小说的暗器金钱镖(还不至于像“血滴子”可取人首级),随时会割到人家受伤流血。只怪当时年幼无知,冇有识死!
2年前
一次机缘巧合,在我的理发师,也是启蒙我绘画曼陀罗的绘画老师——米米老师短短9个月里的倾囊相授与鼓励下,一朵接一朵的曼陀罗已填满我的8本画册。这对绘画曼陀罗一窍不通的我来说,的确有点不可思议。 记得老师说,绘画曼陀罗不必具备天分,也不必担心不会画画,只要随意涂鸭、打开内心足矣。比起正经八百的创作,我觉得信手涂鸦更加贴近真实的内心表达,我渴望那些无拘无束的涂抹,渴望在涂抹中让变幻莫测的梦魇凝固下来,所以我决定学习绘画曼陀罗。 犹记得第一次拿着笔开始画曼陀罗,却不晓得该从何下笔,结果对着空白的画纸足足愣了半个小时之久。后来经过老师的引导,我才渐入佳境,终于完成生平第一幅曼陀罗画作。 作画的时候需要安静的环境,在A4纸上用圆规先画一个圆,然后给自己一点时间放松,自由冥想或联想。在这个过程中不做任何的判断,只是自然的观察,此时此刻心里面会升起一些感受与意象。 通过不断的临摹学习,才能把一幅好的作品临好和临像。虽然不是一朝一夕的功夫,也没有什么捷径可走,可是勤劳不断的练习,所谓事在人为,总会取得理想的成绩。绘画曼陀罗可以训练耐性、定力与专注力。我们可以静心,可以释放不良情绪,学习活在当下。自认急躁性子的我,自从接触曼陀罗画之后,学会了收敛自己的性子。 静心观察生活的美 我也找到数位志同道合的朋友,我们互相分享绘画的乐趣。疫情当下,传递正能量让我们每天充满自信和激情,更从中拉近彼此之间的距离。 平常对生活粗略地观察,现在也变得细心起来了。我的文化素质和道德修养提高了,还学到了日常生活的一些小常识,更让我时刻静下心观察生活中的美,对于家居设计尤为裨益,知识也得到了拓展。 我一向热爱拍照,出外游玩时肯定不会错失在打卡景点拍摄照片的机会,以留住美好的回忆,再将照片收集设计成一本本的相册。疫情当下我们都无法出外旅游,更甭说拍照片。惟通过绘画曼陀罗,我依旧有机会让外子表现他设计相册的艺术细胞,经过他的巧思设计,我用尽心思与时间画出来的一幅幅曼陀罗,摇身一变成别具一格且充满回忆与感动的相册。 宅在家里的日子,追剧、网上冲浪之余,不曾想过绘画曼陀罗也能增添生活色彩。生活来一些雅致,活一点绘画意境出来,周遭自然美不胜收,怡情养心。 【星云秘笈】一起来授招 欢迎大家投稿,稿酬从优。 非一般的生活,各行各业其实都有人绞尽脑汁,用心尝试将事情办得更好。 这期间,您可曾琢磨出了什么生活经验? 欢迎您提供能让大家参考的心得与方法,也欢迎您阅读并借鉴!
3年前