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照顾自己
星云
在垂头丧气的一天好好吃饭 / 小浮(北海)
同样是坐在风扇下,翘着二郎腿,盯着播放着剧集的电脑屏幕,可美滋滋地抱着零食,惬意地追剧,和无精打采、两眼无光地盯着屏幕的状态却是截然不同。相信每个人都曾如此,明明不累,但就是打不起精神,感觉浑身软绵绵的,甚至连走出门去给自己买个饭的力气都没有,任凭自己饿扁。我想,此时此刻,比我的肚子还空的,是我的灵魂吧。 胃空了可以吃饭,手机没电了可以充电,那灵魂没有力气了怎么办呢?也可以充电吗?大家都用过哪一些方式为自己的灵魂充电呢? 看剧是我的方式之一,这就是为什么会出现开头那一幕。看剧能把我从当下的精神状态抽离出来。除此之外,剧里的故事,也往往给我带来一些感触和启发,帮助我找出灵魂的裂缝,又或是,给我的灵魂打上一剂元气。 在此之前,我还努力睡了一觉,睡饱睡满。睡觉一向是很好的充电方式,无论是身体还是灵魂。睡饱之后,一般就能够好很多。至少,是一个好的开始,是元气的基础。 挖掘自己新的喜好 再来,当然就是要好好吃一顿啊。虽然依旧垂头丧气的,但最后我还是硬拖着狼狈邋遢的自己,好好地洗了个澡,换上一身干净的衣服,准备出门去吃饭。我发现,在我洗了个澡出来后,干净气爽的我又好多了。 就是去吃了个饭。走在路上的时候,感受到阳光、微风、青草香,还有静谧且辽阔的蓝天。有了目的地的人,走在路上都有了精神。饭还是如往常一样,没什么特别,闻起来香香的,吃起来暖暖的。 后来啊,我又去了超市,把我重新安排好的日常杂货给买了,像是两大袋苹果、两排牛奶,还有一整盒鸡蛋。 最后,我最重要、最离不开的充电方式就是——听音乐。是啊,在我的生活里,有大半、大半的时光都是被音乐治愈的。 每个人的充电方式都不一样。这是我的充电方式,你的呢? 其实啊,我的这些充电方式,也不是每一次都奏效,总有它们失灵、匹配不上的时候。这个时候,就是我接触新事物、做一些自己平时不会去做的事情、发现自己的更多面、更了解自己的时候。我会挖掘到自己新的喜好和非喜好。我会更认识自己,同时,更认识这个世界,因而更懂得如何照顾自己。 休息好了,恢复元气,又是一个充满力量、温暖、可爱、快乐、最喜欢自己的小太阳啦!
2年前
星云
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