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爱心

2月前
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1年前
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我想,这几年最大的转变是对人际关系界限的设立,以及相信人可以面对困难的能力。 以前的我,如果知道有人情绪不佳或不开心,我会把他的处境当成我的责任。特别是我心里烙印了特蕾莎修女的一句话:“爱,就是在别人的需要上,看见自己的责任。”我在中学的时候看见这句话,爱上了,就把它打印出来,贴在我房间的镜子上。我会尽我所能去关心对方、写信给对方、挖掘困扰对方的心事是什么……所以,中学时期,我在别人的眼中是一个很有爱心,乐于助人的人。讽刺的是,我打从心底不曾觉得自己有爱心,反而总处在低迷的自我价值中,忽略了自己的需要,总背负着别人的责任、别人的情绪。 一直到近几年,开始很诚实地接触自己的内在。这让我的价值观有了很大的转变——开始发现设立界限的重要,也开始了解别人得为他们自己的生命、情绪、决定负责,不是我。我可以让他们知道如果他们需要,我在。但那个负责的人是他们自己啊。 我记得在工作中,同事遇到了一些压力。我陪着她,聆听她,鼓励她将自己的处境告诉老板。但她不愿意。有那么一刻,我写了封信息给她的老板,想让老板知道她的状况,就那么差点击“送出”了。我可以这么做吗?我想也不是不可以,但同时间,我好像也剥夺了她为自己做决定、为自己发声的能力。而且,我相信只要她愿意,她是能自己和老板说的。 最后,我删除了信息,把那份责任还给她,但我更愿意把这看作是赋权(Empowerment)予她。结果怎样呢?几个月后,她终于把她的想法告诉了老板,感恩的是老板也尽量回应她的需要。我认为这是更好的选择。我无需越界地背负别人的责任,他人也学习相信自己的能力,为自己付上责任。 相信他人有能力面对问题 有时难以置放界限是因为总过于放大对方的软弱,以为对方无法承受。犹记得有次,很亲的阿姨因为家人住院,而在医院守夜了两天。我暂时无法回家陪她,心里却总是挂虑,有时已经在幻想这情景:“我没有在那里陪阿姨,她一定很寂寞很难受吧。她在哭吧。”惯性的内疚感就产生了,甚至道德绑架了自己。 阿姨会寂寞难受没有错,但我怎么可以忘记这几十年来,她经历的各种困难而拥有的坚韧呢!事实上,阿姨面对困境的能力不亚于我呢! 反复思想,界限这回事,要配搭能相信人有能力面对问题,而大部分人的坚韧性都挺大的。这也更需要有弹性地拿捏人际关系的界限。这份拿捏的前提是,爱自己也爱别人。而爱己爱人的前提是,让大家都保有自己的界限,让大家都能为自己的生命和决定负责。这也排除了溺爱、不随意越界他人领域的决定,同时也保有尊重及赋权。即使是我们最亲的伴侣或家人,保持适当的界限是人际关系中很重要的一环。
1年前
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  (沙亚南18日讯)伊斯兰党妇女组主席努丽达批评首相拿督斯里安华不公平分配选区拨款、拘留国盟领袖并冻结银行户头等行为,并未体现出他所落实的“昌明”(Madani)和“爱心”(Rahmah)精神。 她说,安华正在受到“昌明”和“爱心”品牌的考验,后者很多行为并未体现出品牌的精神。 要求重检讨“昌明”议程 她今晚在第63届伊斯兰党妇女组全国代表大会上致词时强调,伊党妇女组要求政府重新检讨所制定的“昌明”和“爱心”议程,“领袖本该以正确及不离经叛道的生活方式来作为榜样。” 努丽达指出,厄尔尼诺现象影响全球气候,对大马人民的生活带来影响,但与解决人民问题相比,现任政府看起来却更喜欢玩弄政治。 “伊党妇女组促请第十任首相所领导的政府认真反省,在保护人民利益上所背负的信任。” 另一方面,她也说,伊党作为国会和数个州议会最大的政党,让伊党妇女组领袖有机会针对女性课题、教育、家庭和福祉相关的课题,表达了女性的声音。 “我们相信,通过这种方式,我们能够应对世俗女权主义运动,该运动在政府自由和性别平等方面非常强大,但偏离了伊斯兰教义,并对以伊斯兰法作为解决穆斯林各种问题的立场提出质疑。   伊青团长谴责以色列暴行 “涅坦雅胡 须受战犯审判” 伊斯兰党青年团团长阿末法德里在第64届伊斯兰党青年团大会上致词时表示,以色列总理涅坦雅胡是现代最坏的战争犯,他必须被带上国际法庭作为战争犯审判。 他敦促全世界都应该崛起通过圣战捍卫巴勒斯坦,对抗抢夺土地的以色列。 “我们必须向国际社会传达一个清楚的讯息,即马来西亚不会支持以色列恐怖分子。 “任何人力挺以色列,都是在力挺恐怖分子,任何人支持恐怖分子,都不应该留在马来西亚。”      
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(马六甲10日讯)5月是温馨的,5月是甜蜜的,5月是幸福的,因为有妈妈在就有爱… … 妈妈为了家人总是可以牺牲时间和精力,只要看到家人一脸的欢笑就是最美好的回报;于是,妈妈努力和用心地每天构思和改进家里的餐单,希望每一餐除了喂饱肠胃,更能温暖家中每一个成员的心! 这期《带你去找爱》的主角是一位每天在天未破晓的清晨5时,便开始在厨房亮起灯燃起炊烟,微笑着将每一份食材制作成每一个美味便当的妈妈,这些年的柴米油盐,点点滴滴都是她对丈夫和儿女的爱。 常拍照记录每日便当 主角黄月双(44岁)虽然身为一名职业女性,但为了让孩子们吃得健康及开心,作为妈妈的她非常乐意每天摸黑起床,为孩子准备好带去学校的便当,妈妈的爱心化成每一天的便当,一口一个温暖,满口满满的幸福感! “看孩子们吃得美味,还称赞妈妈‘很厉害’,我的心中充满推动力和暖意,同时更享受下厨的过程和结果,也会把亲手弄好的便当拍照起来当作记录,每一张照片都是乐趣和回忆,并分享在社媒和群组,让妈妈们能够一起为爱动起来。” 黄月双在厨房置放个小黑板,写上今日的餐单内容,用心拍下照片,就像对每一餐便当的心意,而且非常有仪式感;所以,每一张照片不仅是供欣赏,还存在着永远不忘的美好回忆。 亲自制作便当 兼顾孩子营养 黄月双告诉《找爱》记者,2021年孩子上一年级时,疫情致使他们大部分时间都是居家上网课,本身亦被迫停工在家下厨准备三餐给孩子吃,同年11月学校恢复上课后,她就开始做便当给孩子带去学校,转眼已超过两年。 她说,考虑到孩子的营养和需要,一直都坚持亲自下厨,即便后来疫情暂缓各领域开放,还是继续给孩子做爱的便当,因为这份满足感是金钱所买不到。 “下厨能让自己开心,食物可以让家人满足,尤其孩子吃完便当给予赞美及肯定,很骄傲有这样的妈妈,对我而言是最大的满足感。” 带动身边友人加入做便当 她说,身边大部分朋友都觉得自己天天早起做饭有点不可思议,而一部分朋友会参考她的食谱,也加入为家人做便当的行列。 黄月双表示,每天都尽量准备不同食物的便当,让孩子从中摄取不同的营养,同时给孩子带上牛奶、水果等饮料。每餐制作时间介于20至60分钟左右,必须在早上6时30分前准备好装入便当盒。 “看似简单但复杂的如寿司、三明治和汉堡,需要早上5点开始准备,其他简单的5时30分开锅,至于食材,必须前一晚准备好。” 花心思准备不同餐点 她表示,除了准备2份给儿女,也会给自己“顺便”带一份去上班。当然,不忘在丈夫生日时特地制作一个大汉堡,让丈夫吃得饱饱。 她说,若在休息日会费心思做些比较复杂和较费时的食物,在佳节、生日及特别日子时,更特别花心思去准备丰盛的一餐。 “最近尝试制作香蕉叶包椰浆饭,家人很喜欢,而我分享到群组的照片,也获得近千个赞,这是一种很疗愈的乐趣。” 黄月双准备过的食物计有鸡饭、椰浆饭、寿司、三文治、汉堡、意大利面、肉骨茶、芋头饭、鸡腿面、日式鸡肉饭、炒饭、卤肉饭、鱼肉饭、鸡肉沙拉、披萨、薄饼、仁当鸡、鳗鱼烧……大部分皆由自己构思和制作,有时也会到网上参考其他人的点子。 无论简单或复杂,每一份便当都是她的爱心与用心,这份心意绝对是千金难买,令旁人也感到暖心!  
2年前
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