登山客新闻资料

简

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雪隆头条

标注路线方便登山客沙登岭地图指明路

（沙登10日讯）沙登岭（Bukit Serdang），有者也称沙登山是沙登出名的登山地。为方便初来乍到的登山客，沙登岭社区地图诞生啦，让登山客不迷路。沙登岭社区地图内标注了沙登岭步道及数个景点，包括日出岭、瞭望隆布大道处（MEX Highway Look Out Point）、鸭子塘和很多神像的神社等。目前，在沙登岭的两个主要入口处有大大的地图，而在内的入口出口或可途径小路也有放置小地图。黄娜娜：助外地登山客不迷路梳邦再也市议员黄娜娜指出，该地图是由她、史里肯邦安州议员王诗棋办公室和非政府组织Eco Lestari Strategy开跑的“Bumi Kita”运动及社区居民多方共同合作探索、绘制和安装，为登山者提供路线导览，同时在途中发觉一些特别的景点。她说，他们制作地图的初衷是为了帮助那些在登山回程或返回停车场时迷路的外地登山客，毕竟登山客在沙登岭“迷路”的情况并不罕见。 “不少本地的登山客对于该地图的安装也很是兴奋，认为这能帮助到更多的登山客。” 她也提及，沙登岭的地势相对不复杂，因此吸引不少的登山客，但山内的小路、岔路多，不时还会有登山客走出“新道路”。站在保护生态环境的方面，他们会尝试关闭一些小路，而地图就可以很好的指引登山客，在正确和可行的步道上前进。盼生态保护和社区发展获关注黄娜娜提到，社区组织从去年10月开始着手制作地图，整个绘制过程包括实地考察、设计绘图及寻找环保材料。值得一提的是，该地图是使用环保材质绘制而成，使用颜料将地图画在印花布（Calico）上，且支撑起地图的竹子也是取自沙登岭内。 “为了让地图更耐用，我们也在地图上了一层蜡，日晒雨淋也不怕，起到防水的作用，竹条也上胶了。” 她也提及，当地居民包括年轻人和小孩，都积极参与地图的绘制过程，他们为地图的完成感到高兴。黄娜娜希望通过制作“沙登岭社区地图”的活动，能让更多人关注生态保护和社区发展。沙登重点推广景点之一另外，配合2025雪州旅游年的到来，沙登岭也被确定为沙登的其中一个景点。黄娜娜表示，沙登岭会是沙登区重点推广的景点之一，因此这需要更好的设施和有效的宣传，为此，她也会在沙登岭的美化工作上给予全力的支持。她解释，其实沙登岭是私人地段，因此美化和维护的工作应由社区公众共同承担。 “目前，我们也喜见有一些登山客愿意自行进行美化，如在养鸭塘是登山客的休息站之一，现在该处的一些凳子已经失修，有的登山客已经着手要维修和重新上漆。” 勿随手乱丢垃圾黄娜娜分享，在上个月举行的沙登岭环保健行（Plogging）活动中，参与者共捡拾了32公斤的垃圾，其中有17.36公斤是无法再循环的垃圾。因此，她也提醒登山客好好的爱护沙登岭，勿将垃圾随手丢弃在内，这对生态环境会造成破坏。陈姵锜（登山客）：对登山新手非常有用 “制作这张地图旨在帮助不熟悉路线的登山者了解自己所在的位置，避免在山中迷路，尤其对登山新手非常有用。沙登岭的地形较为简单，因此吸引了许多登山新手单独前来。这里有许多吸引游客的景点。其中，最受登山者欢迎的是日出岭，因为可以欣赏日出美景，呼吸清新空气，是一个理想的休闲观景区。几乎全天都有人登山沙登岭几乎全天候都有登山者，早晨到傍晚，甚至深夜都有人。白天多数是附近的居民，而晚上则以经验丰富的专业登山者和夜跑爱好者为主。近年来沙登岭吸引了许多外地人慕名前来登山，特别是来自蒲种和八打灵再也的游客。有一次朋友独自去登山，目的地是可以眺望隆布大道的观景点。途中，一名年轻女生一路跟在其友人身后。我的朋友起初以为她是同行（去同个景点）者，后来朋友觉得奇怪才询问对方，方得知对方原来是要回到入口处，但以为我的朋友是同样要返回的人，以为跟着就可以找到出口。因此，我相信社区地图可以帮助像这名女生一样的登山新手更好地找到正确的路线。”

2星期前

雪隆头条

关注东海岸

林明山重开首日迟开门登山客遗憾错过日出

登山客清晨欲到林明山见证重开后的第一道日出，却遇上迟开门，只能“望门兴叹”，留下遗憾错失！

2月前

关注东海岸

即时国际

在尼泊尔攀世界第七高峰 5俄罗斯登山者遇难

尼泊尔旅游部一名官员周二表示，5名俄罗斯籍登山客在尼泊尔攀登世界第七高峰道拉吉里峰时不幸丧命。5人是在两天前与其他队友失联。

2月前

即时国际

即时国际

破纪录登山客齐聚西藏挑战征服全球14座8000公尺高峰

创纪录数量的登山客最近齐聚西藏，准备攀登希夏邦马峰（Shisha Pangma），以完成登山运动的巅峰成就－－征服全球最高的14座山峰。

3月前

即时国际

全国综合

独占最高风景台他人只能靠边站 2男被轰”自私无脑“

两名青年在爬山登上最高点后铺好草席，席地而坐，独占整个风景台，结果其他的登山客都只能靠边站拍照打卡，让网民气得怒轰“自私、无脑”！

3月前

全国综合

沙巴要闻

神山豪雨现湍急水流沙公园暂关闭登顶路径

（亚庇13日讯）沙巴近日来遭遇暴风雨袭击，神山因今早出现暴风雨及浓雾笼罩，被逼暂时关闭攻顶的沙雅沙雅（Sayat-Sayat）路径。

3月前

沙巴要闻

百格午报

国盟不该上阵沙选？哈迪：国盟决定不是他党

沙巴进步党（SAPP）主席杨德利表明，该党已决定在来届沙选采用沙盟（GRS）旗帜上阵，并劝告国盟弃战沙选。不过伊党主席哈迪阿旺今日强调，没有其他一方可以为伊党决定…… 重点内容：（1）大马纽西兰致力加强各领域合作包括投资贸易（2）沙巴进步党决定沙盟旗上阵劝国盟弃战沙选（3）曹观友：领导需改变别让绿豆事阻国家发展（4）“噬人地洞”修复工程预计需3至6 个月（5）抵达山峰时呼吸困难登山客心脏病发猝死（6）网传警员检查摩托视频警：是例行公事（7）闯残奥羽球SU5级决赛谢儮好再1胜就卫冕（8）结束“人球”身分麻坡“阿邦阿迪”喜获公民权

4月前

百格午报

全国综合

视频|神秘出没引领登山客网赞：花果山守护者

神秘的猫咪一路引领登山者们走下山，直到众人安全抵达山脚后自己又掉回头上山，瞬间引起广泛关注，纷纷大赞猫咪“向导”实在太可爱了！

4月前

全国综合

社区社团

马来西亚公厕001开放使用拉律山登山客打卡点赞

太平拉律山“马来西亚公厕001”正式开放使用后，登山客纷纷打卡点赞！

5月前

社区社团

花城专题

半岛心旅行｜探索百年古镇文化价值大自然之旅感受汝来的美

森州汝来不仅有大学和工业区，也是一个适合登山客和家庭休闲的好去处，这里不仅有许多传统美食打卡点，还可以欣赏到郁郁葱葱的绿色植物，舒缓疲劳的双眼，让人心旷神怡。

5月前

花城专题

即时国际

台风来袭前走山失联10天 3登山客证实罹难

3名登山客在格美台风袭台前夕，20日从台东县入山纵走中央山脉南二段，两天后便告失联至今，经各方进行搜索后，周三（31日）下午4时许在距离大山窟山屋前1公里处寻获3人，均已罹难。由于天色已晚，翌日将以直升机吊挂方式，将遗体运送下山。

5月前

即时国际

即时国际

19岁登山客遭熊袭丧生　罗马尼亚国会火速批准扑杀500头棕熊

罗马尼亚国会周一批准于本年度扑杀近500头棕熊，用以控制这个保育类动物数量，并借此回应登山客遭棕熊攻击致死所引发的民怨。

5月前

即时国际

沙巴要闻

美登山客摔伤腰背 8救援队员合力抬下山

（兰瑙12日讯）一名来自美国的53岁男登山客在下山时不慎摔跤导致背部腰部受到撞击，难以自行下山。

5月前

沙巴要闻

即时国际

秘鲁寻获美登山客遗体遭雪崩掩埋冰封22年包括衣物都保存完好

22年前在秘鲁安第斯山脉攀登瓦斯卡兰山的一名美国登山客因雪崩遇难，他的遗体本月5日被人发现，遗体保存完好的遗体，相信他当时试图攀登安第斯山脉最高峰之一时被雪崩掩埋。

5月前

即时国际

专题

连线东南亚高楼推广成全民运动谛高塔竞速王国不是梦-发现东盟.重要的小事

习惯搭电梯的你，有多久没认真走楼梯了？报道：李佳憓摄影：刘永发习惯搭电梯的你，有多久没认真走楼梯了？因为苏为庆，很多人开始认识高塔竞速（Tower Running）这项城市极限运动。带着世界冠军的光环，他和团队更大的目标是将高塔竞速比赛普及化，把“爬楼梯”推广成全民运动。拥有世界第二高楼并出现史上首个来自亚洲的高塔竞速世界冠军，大马是否有能力把东南亚各国的摩天高楼连线，打造新晋的高塔竞速王国？东南亚有办赛条件苏为庆：争取列东运项目东南亚的垂马运动起步较晚，当然也跟经济发展有直接关系。大马在80年代经济腾飞，城市渐渐高楼林立，尔后1995及1998年建成的吉隆坡塔和国油双峰塔成为著名地标，更是我国城市发展水平的重要象征，给未来的垂马发展奠定基础。 2023年竣工封顶的默迪卡118（679米）跃升为全球第二高、东南亚第一高塔，在苏为庆眼中是举办高塔竞速世界锦标赛的完美场地。他的目标是希望能在我国承办2025年亚太锦标赛、2026年世锦赛及争取2027年将高塔竞速纳入东运会项目。 “首先，东南亚绝对有足够稳定和表现优秀的高塔竞速参与者；第二，东南亚有很多高楼，在东盟10大高楼里有6座挤进全球100名内。 “第三，高塔竞速项目的特色是允许开放全民参与，让各路选手到一般民众都能与世界冠军共襄盛举。” 类似于马拉松赛事，主办方可让国家顶级选手先发跑，再陆续开放给其他参赛者进入楼道，让民众有机会跟世界冠军等顶级选手在同一日、同一个场地比赛。从巴黎铁塔开始垂马成大众健身运动爬楼梯比赛有个好听的名字，叫垂直马拉松（Vertical Marathon，简称垂马），而这项运动竟是由一群不服输的体坛精英玩出来的。 1905年11月26日，巴黎埃菲尔铁塔举行了第一次铁塔赛跑，由一家名为《Les Sports》杂志社主办，宗旨是让来自不同体育项目的冠军和精英选手在这场体能的终极考验中较量，选出谁是体坛中的“王中之王”！报名者有田径健将、登山者、滑雪运动员、越野能手、自行车手、足球员和业余选手共283人，最终胜出的是骑自行车运动员。 “因为骑自行车项目跟高塔竞速所运用到的腿部肌肉，都是蛮相似的。” 苏为庆帝国大厦赛三连冠高塔竞速世界冠军苏为庆接受本报访问时说，1978年美国纽约帝国大厦是第一个于现代时期举行高塔竞速赛，自此没停办过，除了2020年碰上冠病疫情取消一年，2021年马上复办。苏为庆便是疫情后崛起的新星。他在美国纽约帝国大厦第43、44和45届高塔竞速赛中，连续3年蝉联冠军，成为史上第一个亚洲选手冠军。今年，他将前往美国再次捍卫这项殊荣。城市发展一日千里，世界各地的高楼越建越多，有的国家为了攀比还越建越高。这些高楼大厦如今都是跑塔比赛的理想场地，垂马也逐渐发展为跨越年龄和性别的大众健身运动。若马成功办明年亚锦赛申办后年世锦赛机会大纵观世界排名，越南、菲律宾、新加坡和泰国都具备竞争力选手，一些名将也位居世界排名。这些国家的办公大厦也曾举办过千人高塔竞速赛事，响应热烈。当然，大马的高塔竞速发展整体表现在东南亚乃至世界舞台都更加耀眼。根据往年吉隆坡塔举办的高塔竞速赛事盛况，苏为庆估计我国的高塔竞速运动员大约有2000多人。目前，MTA已获得世界高塔竞速协会（TWA）口头同意，由大马申请承办2025年亚锦赛，若一切顺利，2026年世锦赛的承办机会就更大了。增知名度带动旅游体育苏为庆说：“大马是2027年东运会主办国，我们一直在争取能将高塔竞速列入正式项目，尽管我们有绝对信心能在主场夺金牌，但至今还未收到青年及体育部的正面回应。” 苏为庆每年周游列国参赛，亲眼看到了一场大型运动赛事能给国家带来多少好处。他举起手指数，首先是提高国家知名度，赛事本身也会因世界运动选手赢奖获得海外媒体报道。 “重点是，高塔竞速项目是室内比赛，不受场地、时间和天气影响，风险和变数小，而且一天的比赛就能消化数千名参赛者。” 第二，带动旅游业和体育产业链。他说：“我好多朋友飞到世界各地参赛后都会留在当地旅游和消费，有时还会与家人一起度假，自然也带动酒店、饮食和交通经济。” 当参与人数增多，从运动品牌、体育器材到个人装备的消费势必会提高，下游体育培训和赛事转播等服务业料也能受惠。参赛门槛低缺推广迄今未入综合体育赛事尽管全球每年有超过10万名选手参与，但高塔竞速至今仍未被纳入任何综合体育赛事，奥运会、亚运会、东运会及共运会都没有，就连跑步爱好者都认为这依然是小众项目。 “参加高塔竞速的门槛很低，会爬楼梯就行，但我觉得整体没有推广得很好。” 苏为庆认为，高塔竞速缺乏观赏性友好（spectator friendly），因为跑道是大厦内楼梯间，若没有架摄像头直播比赛，观众其实很难欣赏到高塔竞速员的激烈比拼和竞争精神。芯片秒数决定排名此外，高塔竞速一般采用每隔5至10秒依次发一名接一名选手跑进楼道，而不是鱼贯而入。工作人员会确保楼道不超负荷，保障选手们安全。换句话说，第一位登顶的人不一定是冠军，最终还得看芯片秒数记录排名。这更像是跟自己赛跑。由于比赛过程没有明显分别胜负，同样弱化了运动的观赏性。创办MTA立2目标每月至少一场比赛 2019年，苏为庆和导师拉温德星创办了大马高塔竞速协会（MTA），定下两大目标，即提高大马世界排名和国际能见度，以及让高塔竞速发展为全民运动。近年，苏为庆不断突破自己创造多项世界纪录在媒体上曝光，同时积极与大楼业主和大学机构谈合作办比赛，目标是每月至少办一场赛事。哪种高楼最适合呢？他的答案是，什么样的楼就办什么样的比赛！租用公寓可能性不高 “比较标准的场地是30至40层楼，但最重要的是建筑物必须符合消防局的测试报告和取得认证，确保大楼安全性。” 至于租用私人公寓的可能性不高，因为主办方需先得到至少80%住户的同意才能办比赛。 “我参加过最糟糕的比赛，楼梯扶手全是锈迹斑斑，跑的时候还会感到震动！要说黄金级高标准的赛事，应该就是我刚夺得世界冠军的台北101高塔竞速世锦赛了。” 他分享，台北101世锦赛每五层楼都备有一全套急救箱，每层楼都有志愿者站岗和紧急电梯通道路线，楼下救护车随时待命。从早上7时至下午5时，大会顺利让6000名参赛者完成比赛，过程中还有体育播报员进行赛场网络直播，增加紧张刺激感。这些都值得让有意承办大型国际赛事的马来西亚借鉴。 MTA主席：为健康每日必跑上楼梯不伤膝盖高塔竞速属于一种激烈运动项目，比赛中会看到顶尖选手在顶楼冲线后出现腿软或倒在地，需要医护人员搀扶。但撇开竞争性质的话，爬楼梯其实是阖家皆宜的运动。今年58岁的MTA主席拉温德星过去是一名马拉松跑者，2017年才开始把跑楼梯列为每日必行，目的不是为了比赛，而是健康。他说，心脏病是大马头号杀手，卫生部指出我国有高达50%的民众是因为过胖问题而患上心脏病。“这项有氧运动正好是提高心脏血管健康、加强心肺功能且能消耗巨大热量的最佳方式之一。” 乘坐电梯下去对于很多人担心爬楼梯会伤膝盖，他表示这是一种误解：“上楼梯其实不伤膝盖，下楼梯才会，所以我们的训练通常是往上爬，然后乘坐电梯下来。” MTA灵市厅合设训练中心每周六免费开放爬楼梯 MTA与八打灵再也市政厅合作下，灵市成为我国首个推广高塔竞速或垂马运动的地方政府，在办公大楼设立目前唯一高塔竞速训练中心。去年10月开始，每周六下午5时30分至7时免费开放予大众参与，大人小孩都欢迎！拉温德星说，刚开始活动仅5名公务员参加，后来经过社交媒体宣传和悬挂广告，有兴趣的人愈来愈多，并且维持高出席率。 “参与者跨种族、职业和年龄，有些是体育圈内人、运动爱好者，有些则是打算在周末找点事做的民众，甚至有一些不赶路的人刚好经过这里，就顺便拐进来爬两轮共44层的楼梯再离开。” 变成登神山训练营为了让更多人参与进来，拉温德星打着“沙巴神山训练”招牌吸引了不少登山客。神山也称京那巴鲁山，是出了名多梯级的攀山路线，要登顶非常考验肌肉耐力。记者在上周训练时就遇到数名为了攀登神山前来训练的年轻壮年。当其他人已经气喘吁吁，这几位登山人竟能坚持上下跑了8轮、合计176层楼！拉温德星：“以前登山客会到黑风洞的楼梯训练，但现在当局为了旅游区的安全禁止民众去跑步，所以这里的定期爬楼梯活动变成了替代选择，还能遇到志同道合的朋友。” 返回发现东盟26期系列内容东盟大事》欧洲议会右倾东盟是祸是福？点看发现东盟系列内容 .wp-block-qubely-buttongroup { margin-bottom: 1.5em } .qubely-block-button-group .wp-block-qubely-button:not(:last-child) { margin-right: 10px; } .wp-block-qubely-button { padding-top: 10px; padding-bottom: 10px; } .qubely-block-btn-anchor { border-width: 1px; border-color: #38435a; border-style: solid; border-radius: 10px; color: #fff !important; background-image: none; background-color: #38435a; } .qubely-block-btn-anchor:hover { background-color: #000000; border-color: #33A370; } $(“.qubely-block-btn .qubely-block-btn-anchor”).click(function() { var target = $(this).attr(‘href’); $(‘html, body’).animate({ scrollTop: $(target).offset().top – 55 }, 1000); });

6月前

专题

全国综合

受困美迪纳利山马1登山客遇难

外交部通过马来西亚驻美国洛杉矶总领事馆证实，一名大马登山客在攀登美国阿拉斯加迪纳利山期间，不幸离世。

7月前

全国综合