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简

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即时国际

中国人均每天看书23.38分钟　30%以上民众有“听书”习惯

中国第21次国民阅读调查报告出炉，2023年成年国民包括书报刊和数位出版物在内的各种媒介综合阅读率为81.9%，比2022年的81.8%提升了0.1个百分点。其中，成年人人均纸质图书阅读量为4.75本，略低于2022年的4.78本，人均每天阅读纸质书23.38分钟。

8月前

即时国际

星云

犯错，可怕吗？/海角（双溪大年）

“嘭”一道开门声，刮破了清晨的宁静。洗手间传来马桶的“咕噜咕噜”、水落塑胶杯底跟它吵起架来的刷刷声、还有牙刷在温柔地帮牙齿洗澡的耳鬓厮磨。连串的生活声音，似一个由缓慢到急促的号角，吹响了一天的行程。我带着微笑推门而入，大女儿已盥洗完毕出去，小女儿正坐在马桶上，手掀起衣服，食指轻轻挖着肚脐眼。这是她在哺乳时期就培养出的坏习惯，不给她挖我肚脐眼，就挖自己的。当她在寻求安全感，就是内心有忐忑了。 “妈咪，我好像忘记抄字进去Tulisan 1了。”她微低着头，眼睛怯懦地看着我。微笑，冻结在冰冷的空气里。爆竹声，在内心噼里啪啦地响，很是热闹。 “我才一天没有检查你的功课就出事了。我不知道，你自己回去跟老师说，看老师怎么做。要是打你，我也没办法了，谁叫你自己忘记做！”怒火一下蹬得老高，踢出一盆火苗，再往下丢几根薪，让其有助长之势，然后关门入房，眼不见为净。 “你每次都这样。”原想再往她身上贴标签，望着那扇门，泽从宽老师的话却在电光石火间，闪入脑里，按响了红色警报器。此话顿时在牙关，我硬生生吞下拧紧。缓解冲突场面的步骤，昂首阔步踩入。第一步，离开现场，拉断情绪链，别让暴怒记忆留在原处。第二步，深度腹式呼吸，数1、2、3……《陪伴忧郁》的零碎片段在炙热的火海，下起绵绵细雨。再深呼吸，数1、2、3，通过左边理性脑以计算数字的逻辑打断右边感性脑的情绪。恢复冷静的前额叶，终使我拳头逐渐软化松开。这时，她走出来取盥洗杯。从她脸部的内疚，几乎都能感受到她的恐惧与不安。 “孩子已经很尽力，她没有每次都这样。她经常都把功课做好，只是偶尔有做错没做，完全没做的几率很少。”我挑出了事实。 “犯错，不可怕。知错能改就好。”经常彼此冷静后，对孩子说的话，我喃喃对自己说。送她一餐声色俱厉的痛骂，会把事情推向怎样的境界，我们经历过无数次。但我，都是在事后才粘上创可贴，伤口愈合就好。同样的伤口撕开再粘，已逐渐失去粘性和药性。口子上的血，其实没有停过。 “刷好牙，我们先试看做好功课吧！早餐来不及就在车上吃。但是你动作要快一点，否则会迟到。幸好你记得还有功课没做。”我习惯地摸她的头发，低头嗅着那发香味，微微扭开脑回路里的幸福系统。这是第三步，转移话题，同时也在安抚孩子的焦虑。看书，并非证明自己更厉害提出建议，是因为我知道，恐惧的乌云已占领她整个脑袋，这时她脑袋一片空白，根本想不到解决方案了。但我，也在等她回答。小女儿的情绪敏感，却又倔犟，思维独立些，所以他人给的建议，不一定接受。若是强硬按着牛头低下，通常反弹很大。她含泪微微点头，速度果然有在加快。 “我们有可能会很迟才到学校，妹妹忘记写国语生字。你先弄好你的东西，妈妈陪妹妹做功课。”一起走到楼下，我亦跟大女儿说明原因。我对她也很抱歉，她是一个自律又守规矩的孩子，不喜欢太迟到学校，所以清晨5点50分就按熄闹钟起身盥洗。她默默地点点头，麻利做好自己的一切事务。吃早餐前，我拥抱着她，跟她道歉必须让她陪着一起等。谢谢她愿意等妹妹，谢谢她没有开口骂妹妹，谢谢她自己做好所有事务。没有理所当然，她能愿意，我感激。 “Je, jan, tas。” 换好校服后，小女儿打开马来文参考书和生字簿，逐字书写。字体整齐娟秀，我知道恐惧已在她内心慢慢消散。还想叫她边写边念拼音，顺便修好她薄弱的拼音。突然间，我踩了刹车器。我想起《思考，快与慢》里的系统1和系统2的运行模式。她正处在专注写字的系统2模式，我的强求，是在破坏她的专注力和节奏，对事情只有破坏。 “我们会对显而易见的东西看不见，而且我们看不见自己的看不见。”丹尼尔·卡里曼在书中所言，适时点了盏明灯。于是，我停止了自己系统1的自动驾驶模式，将脑海衍生的枝节都折断。我们的真正目的，是在有限时间内把功课做好。 “你先把7个都写下来，过后才跟着抄。”我在旁提醒。 “不是，要一个字写两行才对。”她反对，我让她依据自己的做法去进行。此时的每个争执，都在拖慢工作，时间不等人。我看见她的认真与努力，也相信她的决策。庆幸自己没再说出“随便你”，表面认同，内心其实赌气她不听从我的控制欲。事情进展得出奇地顺利，我们都在限定时间内完成。她得以安心上车快乐吃着自己的蓝莓面包，并在抵达学校前吃完。车窗上的雨滴，一滴滴在我内心里晕开来。我喜欢这样的气氛，所以得时刻记得保持它。 “妈妈，谢谢你没有骂我。”临进去礼堂排队前的日常拥抱，她将头埋在我怀里蹭了蹭，踩着欢快的脚步进去。第四步的拥抱，等到她进校园，才真正完成。回到车上时，外子问了我事发经过，复述时，零碎的感慨也在脑海里纷飞。 “她这么快能写完那么多字？”外子很是讶异。 “她冷静的时候，可以做得很好。”我不止一次告诉过孩子，也提醒自己。我们都很清楚她的个性，所以，能在短短10分钟内完成，确实是意料之外。这女儿，我从来不敢小觑。但我必须承认，自己也是一个常常犯错的妈妈。犯错，可怕吗？可怕，因为会被骂得很惨。被骂的时候，越骂越错。还要面对一连串的冷嘲热讽。为什么？我后来在脑科学里明白战与逃的因果关系。 “平衡，让你可以，言行一致，爱他里有己，爱己中有他。”《陪伴忧郁》讲座会上，不管是老师送的祝福，还是后来与观众胡乱交换中，送我的祝福，恰巧都是它。我明白缘分女神要对我说的话了。 “记住你此时此刻的感觉，停留30秒，内化成你的大脑幸福密码。”里克·汉森博士的《大脑幸福密码》在我内心起了作用。闭上眼，藏在日记的亮点糖果罐，为我递来5颗糖果。我想起她回到家经常会自动写作业的背影；老师今天给的12个华文听写，能写3遍就记住的好记忆；每天练习英文和国文听写的努力；自动收拾好第二天的书包和叽叽喳喳述说学校的点滴。她乐意去学校，本就该万幸了。我又轻轻地将这些小确幸丢进幸福百宝箱内。我知道，将来还需要面对很多考验继续让我纠结在快乐与痛苦里。因为，每个消极互动，需要至少5个积极互动才能互相抵消。要等到积极体验至少以3：1的比例胜过消极时，乐观思想方可蓬勃发展，茁壮成长。我相信，这些细微的小确幸会一点一滴帮我制造出乐观的脑回路，冷却海马体与杏仁核的激动。当形成以后，会是一个不同的我。因为，我终于持续相信，每个当下的转念，皆会带来天差地别的结果。道阻且长，可我也允许自己是走在一条回归均值的路上。偶尔好，偶尔坏，只要相信自己做的是对的，终有一天，行则将至。看书，并非为了证明自己更厉害。而是，愿意承认自己不足，并在他人的经验里找到更多方式，去灵活面对生活的种种难题，如此罢了。读过的知识，会以我们意想不到的方式，在脑海里灵感一闪，只要愿意当下承认错误，并做出改变，一切即会朝向我们想要的结果迈进。写作，是给予我多一次机会，把右脑的创意与情绪滑向左脑的收集资料与解决问题，汇成一条完整的行云流水模式。张开眼睛时，我看见桌子上，小女儿的杰作。爱心迷你手机套里，包裹着一只小猴子，双手向内环抱，脸露微笑，圆圆大大的眼睛盯着我看，像是在跟我讨抱。我的小猴子啊，妈妈好爱你，妈妈也对不起你。

1年前

星云

星云

共读 / 林镁晶（美里）

我和俪雯曾是学院同学，她目前身在瑞典，多年互发节日短信保持联系，今年2022年交流频繁，是因为书。去年我们从《使女的故事》开始共读，她看英文版，我看中译本。我们说，一人轮流挑一本，接下来轮到我挑《明朝那些事儿》。事实证明我们对历史故事不感兴趣，停了一段时日，各自看各自的，手机收到她的短信少了。今年9月，她大力推荐麦特·海格《午夜图书馆》，因为找不到译本，我和她一起看英文版。之后，她陆续介绍今村夏子《紫色裙子的女人》、安妮·赖斯《狼的恩赐》、小川系《山茶文具店》等。直到我看伍尔夫《一间自己的房间》，接着一起看伍尔夫《幕间》，到决定看勃朗特三姐妹的书，从《呼啸山庄》看起，我们对话热烈起来。我们开始有了同感，所谓名著，自有它的道理。每读完一本，就好像经历暴风雨的小舟，在静静的港湾里安全地靠了岸。俪雯读的是英文原版，我读中译本，看到好的内容，已经是超越语言的藩篱，所有字句都要消融，得到的体悟好比一束光在体内绽放、炽热。瑞典和马来西亚之间的时差为7小时，我们专注阅读的时间多在晚间，读到惊喜之处，还来不及组织语言，就抓起手机录语音或打成文字，希望对方能知道自己当下的体会。因为时差，等不到及时的回复，需要等到睡下醒后才得到回应，但这无阻我们之间分享心得的乐趣。我曾经因为不同的译本读不下《一间自己的房间》，后来，经多番查找资料，找出不同译者对这本书的译文，再从中挑选最合适自己阅读的版本，一本书就顺利看完了。看《呼啸山庄》时，也采用同样方法，在查找过程中了解到，《Wuthering Heights》之前曾译成《冤家路窄》《咆哮山庄》《魂归离恨天》，后来是杨苡译成《呼啸山庄》。多番查看，最后选定读杨苡的译本，如杨苡在后记所言“译书本是见仁见智之事，不必嘲笑别的译者，摆出老子天下第一的架势。一部世界名著当然可以有好几个译本供读者研究比较。”同样的，读者也可以选择最合适自己的译本来读。对此，特别感谢愿意购入一本书籍，不同译本的书店。一种心灵上无限想像的旅程在过去的年岁虽然常读书、看书，但到了今年，似乎才感觉到自己开始“有系统”地看书，比如，接触女性视角的书籍后，稍微涉猎相关内容的书籍，包括19世纪女作家勃朗特三姐妹、今时的美国作家格莱农·杜尼尔（Glennon Doyle），一本一本读下去，找出其中的相关性、共同点，相互比较，这已经是一种自我消遣，某方面的认知逐步明朗，同时取得心智富饶。从书本中看到不同的人，在不同的时空发出类似的声音，做出类似的呐喊和挣扎，从这点，我们转头到现实社会，在发觉一些人不愿被他人察觉的细微举手投足之间，我们是否能做出稍微的体谅与让步？在九十多年前，伍尔夫在《一间自己的房间》中提到：“女人想要写小说，她就必须有钱，还有一间属于自己的房间。”我说，想在阅读路上不间断，必须忍受得了寂寞，还要有一个志同道合的朋友，在你追我赶、你说我听、我听你说之间，把一本又一本的书看下去、消化、再反刍。共读也是一种心灵上无限想像的旅程，尤其隔着重洋和南北半球这个阳光并非同一个时间起落的距离。当我读着马尔克斯或米兰昆德拉时，也许斯德哥尔摩的古堡正做着千年浪漫的梦，北方雪国的浆果正慢慢开出艳丽的花，卡利克斯河的鲈鱼正欢欣跃出河面，驯鹿正轻轻跃过七彩的小屋而不惊动午睡的花猫……

2年前

星云

星云

电子快时代——买书不再只是为了阅读 / 阿唯啊啊（瓜拉江沙）

门铃一响，包裹抵达；父母看见四四方方的包装，就知道我又网上买书了，或许是数量太过火了，原本支持阅读的爸爸也不免念了几句别浪费钱在书上…… 的确，现在能免费看书的apps多得是，比如“微信读书”“藏书馆”等等，如果眼睛实在累得不行还可以打开“喜马拉雅”听别人说书，想看漫画直接搜“漫画猫”“age”就有最新的漫画连载；虽说是优惠季，但是花个三五十块上网购书实在不值得，除了需要等待，阅完后也只能丢弃或送人，实体书并不如球鞋般可以保值升值，在当代来看的确属于亏本买卖。或许是出生于务实大于理想的家庭，从小对于工具书的热爱胜于小说，也让我在班上变得格格不入，我更喜欢阅读《FBI教你看微表情》《化石图鉴》《保时捷结构历史》等等的书籍，阅读门槛和弃阅率相对较高，因此我买新书的频率也相对较少；上了大学，为了赶上同学的进度与老师的要求，我曾花了一半以上的积蓄买了各类的心理学、电影史、经济学、物理类书籍。也是从这时开始，父亲慢慢从“鼓励阅读”变成“鼓励少花钱在实体书上”。买书犹如收藏模型手办一个下午，我因为看了毕赣的《路边野餐》而对电影里面出现的诗意台词印象深刻，听闻该电影首映时曾出版限量同名诗集，网上搜索竟要五百余元，咬咬牙下单付款后，两个星期的期待换来的竟是品质如廉价佛经般的盗版翻印，这件事也引起了我的思考：我明明可以把诗词抄下来，或是网上免费阅读，到底花钱买实体书是为了什么？打开某购物平台，同一书名因为封面设计、材质的不同而各有差异；从普通版、封装版到精装版、珍藏版、20周年纪念版，硬纸壳封面与软皮封面，是否有加送限量纪念品、周边等等。日本漫画的销售分类模式貌似慢慢被推广了起来；如果真的喜欢某个动漫，可以购买其实体的“故事设定公式集”“分镜初稿全记录”等等，以此为参考，我在书局翻阅各版的《阿Q正传》也开始看到各式各样的内容添加，有者收录了《阿Q》的各书评或是额外的阅读资料，读者买实体书貌似不再拘泥于“为了看《阿Q》”，而是“在看《阿Q》之余了解其故事以外的奇闻逸事”。实体书的格局因为读者的需求而逐渐变大，这是好的迹象，也标示着实体书的购买意义正在发生变化。除了内容，书的封面也是一大讲究。去年大热的奥斯卡最佳影片《Drive My Car》就改编自村上春树的短篇集《没有女人的男人们》里的其中一篇〈驾驶我的车〉，该书因为影片的大热而再版，并发出了新的封面，即呼应书名的红色版本（主视觉是女人的奶头〉以及呼应电影的绿色版本（主视觉是一辆车）。内容、价格相同，但是粉丝可以为此做出选择或尽数购入。买书犹如收藏模型手办，同一动漫角色可以有不同动作、形态；粉丝可依据自身喜好与消费能力购买，并从中获取收藏的快乐。受法国城市阅读风气的影响，近期在女性名流中流行的“知性穿搭”也使得实体书的价值得到提升，日前就有欧美明星因为手持一本实体书出席红毯而被网友嘲笑装逼，说是这本书她根本不会看懂，带书出门只是为了显摆；不论事实与否，实体书在当代的确也变成了一项时尚单品，带着出门除了可以“杀时间”，也是一种智慧与气质的象征。拿着质感好的书本出门就犹如带着好看的包包，提升了安全感，也使得自己更有自信。随着网络的兴起，人们知识获取的管道趋向多元，各大阅读软件为书虫们提供了空前的便利。然而书店的开张却络绎不绝，虽说形式及营运有变（如“诚品生活”的多元化，书店与cafe的结合，从实体书店转型至网络书店，提升海外日语书籍进货量以达到独占目的等），但是读者对于实体书的需求貌似有所改变。在我看来，比起阅读，读者购书更注重的是收藏性与可读性。因为阅读的门槛降低，买实体书更多是寻求除阅读以外的价值，它可以是买一个收藏、买一个附录、买一个单品、买一个身分；看来我们的阅书环境正在朝着多元的可能性前进呢！

2年前

星云

星云

【年终快闪】我在白纸上写“一切从简”/洪建兴（巴里文打）

给我一张白纸，我会写上“一切从简”的四个大字，当是遗嘱。这看来有些故弄玄虚，有点荒谬，甚至会有人大骂：大吉利市。其实，我是认真的，绝非戏言。我打从满头青丝少年，到今日白发如霜老年，一路走来，生活简朴，不逐虚名，不求富贵，粗衣淡饭，贫居陋屋，寝室皆安。非我自命清高，而是这一路走来所养成的习惯，也或本性如此，改也改不了，也没想要改。我派报数十年，不只没到过国外旅游，即便是本国，也只是到过一些比较近的旅游景点，这还得劳儿子载送才得成行。难得一天假期，只能走马看花，转一转，遛一遛，匆匆而来，匆匆回去。平时工余时间，则种种菜，栽栽花，看看书，上上网，天天如此，年年如是，生活平淡，我却乐在其中。不止一次，朋友说：七十多岁的人了，还不退休？有福都不会享。我听了，只是付之一笑。其言自有道理，家人也曾这样劝我。我的儿女都有不错职业，虽非大富，但养我这不乱花钱的老爸可是绰绰有余。或许是年少到年老都不曾闲着，感觉有工做，易过日子。贪早摸黑的生活早已习以为常，不干活肯定浑身不自在。但，毕竟年届古稀，来日不长，能看到明天太阳，已心满意足。我生性爱静，木讷寡言，不喜喧闹，更不希望身后事隆重铺张，浪费金钱，苦了儿女，一切从简为是，只求福泽子孙，平安度日。简简单单，无牵无挂，无怨无悔，潇洒而去，不是很好吗？给我一张白纸，我会写上只有4个字的遗嘱：葬礼从简。

2年前

星云