睡眠障碍新闻资料

简

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疾病疗法

安全性高成瘾低新型安眠药撤精神科药管

安眠药，一个似乎被汙名化的药物，因为一提及安眠药就会联想到成瘾的危害。其实安眠药并没有想像中如此恐怖，只要遵循医嘱服用，安眠药可改善失眠以及其他并发症如癫痫等，而且如今新一代安眠药已进一步降低过往的一些副作用，对多年来饱受失眠痛苦的男女更是迟来的春天。

11月前

疾病疗法

焦点

【睡眠经济／02】想好眠，就得烧钱？也有不花费的……

市场上可找到各种助眠物品，如安眠药、精油、音乐、床具、保健品，甚至出现新兴职业……

1年前

焦点

焦点

【睡眠经济／01】培养好睡眠习惯不靠安眠药也好眠

你有多久没有睡过一个好觉？多久没有试过一觉到天亮？还是你是夜夜不想入睡，享受一个人清醒的“Me Time”？

1年前

焦点

百格聊医疗

百格聊医疗 | 一夜好眠好难医生揭秘睡眠真相

每晚翻來覆去难入眠，明明很累但还是睡不着，就算睡了却一直在做梦。这究竟是什么原因导致？该如何解决？本期《百格聊医疗》邀请到精神心理专科医生李丹蕙在线与您解析睡眠的秘密。 👉🏼何谓睡眠周期 👉🏼为何越睡越困？ 👉🏼为什么会做梦？ 6月22日晚上8时30分，敬请留守《百格聊医疗》！

1年前

百格聊医疗

养生

【食在安心】周志辉／饮食会影响睡眠？睡前喝热牛奶有助入睡？

网络流传许多帮助睡眠的饮食清单，像是吃一点香蕉、喝一杯热牛奶或花草茶等等，一般都认为这些助眠食物能增加与睡眠有关的荷尔蒙——褪黑激素，很多人对此深信不疑，这些说法有根据吗？

2年前

养生

问医

杨申兴／政治动盪诱发受伤因子认知行为疗法改变极端想法

相信不少人也会因为现有的局势而引起不同程度的负面情绪。生活的种种压力（疫情、政治动荡、社会因素等）都容易对不同的人造成不同程度的影响。

2年前

问医

专题

长者梦游高于成人或并发帕金森氏症

梦游是睡眠障碍的问题之一，尽管它并不会造成直接的健康伤害，但由于患者在梦游出现时不自觉，有很大可能会对自己或家属造成不必要的伤害，因此建议家属若发现家中有人出现类似梦游的异样后，必须尽早带他咨询相关医生，避免意外发生。

3年前

专题

好莱坞

珍妮花失眠梦游20多年求助医生找回健康

珍妮花雅妮丝顿透露自己从30岁起就有睡眠障碍，罹患失眠，甚至经常梦游，直到某一次梦游被家中警报响起惊醒，她终于求助医生，透过睡眠治疗，努力找回健康。

3年前

好莱坞

专题

补充褪黑激素可助眠？未有充分医据不鼓励自购服用

3年前

专题