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吴娟瑜｜爱说自贬的话？

每个孩子都有“不一样”的特色，互动时注重平等平衡的相处，让孩子都可以找到自己的“好”和需要改进的空间，就不至于慌了手脚而乱“贬”自己了。 “老师说这次段考，你的数学有进步耶！”晴美妈妈开心的鼓励小学五年级儿子，不料，得到回应是：“老师乱讲的啦！” “咦？我看你最近有认真念书啊！”晴美不放弃地再补一句，儿子又没好气地回答：“我随便念的啦！” 晴美注意到儿子语词有自贬习性，她不明白这是从何而来？自贬的源头从小聪明伶俐的儿子被公婆疼爱，身为妈妈的她注重亲子关系，也是多数鼓励；老公虽然忙碌，但不至于大声呵责、严厉管教。一路追索，晴美注意到儿子只要跟姐姐对话，更明显地自贬，例如：有一回大两岁姐姐从书包拿出一张画作，她说：“妈，你看，我这张画怎么样？老师要我代表参加美术比赛……” 晴美正在厨房忙碌，头还没回，就听到一旁的儿子说：“嗯！我就画不出来！” 晴美心想：“儿子又来了”，但她不作声，直接回答姐姐：“哈哈！给你按个赞哦！” 晴美来请教时，她疑惑是否做错了什么？为何儿子喜欢贬损自己？我和晴美分享，孩子说自贬的话，对他而言是不自觉，但是身旁大人可以从3个角度观察： [vip_content_start] 第一：缺乏自信时手足中的表现优异常得赞赏，自认不如的手足感到自卑，于是以自贬的话给自己下台阶。第二：渴望赢得关注时孩子偶尔说了自贬的话，发现居然引起大人注意，还听到许多鼓励，食髓知味之余，于是养成习惯，越说越多。第三：孩子用错方式求助不少孩子受困于情绪障碍或家庭矛盾，总觉得老天爷不公平，或是误以为终身脱离不了困境，以致于泄气地自贬，如果爸妈明白他的无助，就不会不理不睬，或加重责备。来得及改正晴美从回忆和观察中找到儿子说自贬话语的源头──从小因为活泼可爱常得公婆夸赞，自从念小学后，优秀的姐姐不论课业、才艺都比他赢得更多掌声。相较之下，他自觉光芒不足、自信缺缺，于是自我调侃，自我贬损。 “吴老师，我觉得儿子有第一种和第二种情形，值得我和老公重新调整亲子关系。”晴美下定了决心。孩子的大脑仍在发育中，如果受到大人语言暴力攻击，有些情绪疼痛会留在大脑区域反应，这和身体疼痛相似。而一个孩子对自己说出自贬的话语，等于不停地打击自己的感受和情绪，身心必然接收到“错误暗示”。幸好晴美细心观察，她注意到儿子言语举止的不寻常，我提议他们夫妻可加强如下3件事：第一：避开“一面倒”的赞美家族聚会中，提醒大人切勿一面倒地夸奖姐姐，需要让儿子也有被公平关注对待的机会。第二：陪伴他找到自己的实力晴美的儿子最近正进行一份自然科报告，当儿子说：“我就是笨，我不会呀！还要上台报告，我不要……” 晴美不动声色地邀儿子上网查资料，又一起到公园找花草样本，还去请教养花莳草的阿公，渐渐地，儿子发现自己做得到，抱怨之声减少了。第三：和爸爸多互动请老公注意儿子即将进入青春期，需要“自我认同”的带引，在Men’s talk的机会中，儿子将发现自己有一条成长路可追寻，就不会无所适从下讲出自贬的话。晴美听到以上建议，她开心地说：“懂了，有路可循！” 每个孩子都有“不一样”的特色，互动时注重平等平衡的相处，让孩子都可以找到自己的“好”和需要改进的空间，就不至于慌了手脚而乱“贬”自己了。

2年前

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