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跑步机
即时国际
视频| 饼乾空盒改造跑步机!仓鼠”小脚冲刺到消失“爆红 众笑:真滑鼠
仓鼠普遍喜欢在滚轮上跑步运动,日本就有一名饲主,直接将吃完的饼乾盒包装,当成仓鼠们的“跑步机“,没想到5只鼠鼠也相当捧场。
4小时前
即时国际
大马体育
跑步机上跑48小时 林瑞菁挑战大马纪录大全
大马超马女将林瑞菁在将试图在跑步机上,向马来西亚纪录大全发起冲击。
4星期前
大马体育
护生
狗狗流动健身房,狗狗在家也能跑步运动
狗狗流动健身房的服务是预约制,会把车开到顾客的家或者指定的地方,车厢内备有空调设备,不必担心狗会中暑,下雨时也不会影响,适合忙碌或者体力有问题而无法带狗外出活动的饲主。
2月前
护生
星云
一幕惊心/刘心雨(丹绒马琳)
挽起裤脚,只见两膝擦伤磨损,刺眼的殷红围绕,数一数共7处伤口,从小腿往膝盖爬。膝盖不仅流血,还现红肿,尤其左膝盖,圆鼓肉凸,中间如锥刃凿开一层皮,不停烧灼,这是我的膝盖吗? 朋友相约到健身房运动,我们一般用跑步机和脚踏车,志在流汗。这个下午一场倾盆大雨洗刷大地后,朋友还在校园忙,时钟已4点,取消了约定。4点30分纷飞细雨散开了,我决定自己过去热一热。 健身房只有两个人,一男一女,男的健壮,女的身穿紧身衣裤,一头长发梳个马尾,戴着套头耳机,边听音乐边跑步。我选了其中一架跑步机,打算徒步行走,按下开始键,电动马达开始操作,输送带缓缓移动。我调整了型号的坡度,自然迈开步伐。跑步机显示屏上有个0号按键,我因为好奇,按了一下,没想到这一按却是个错误的决定。 知识不足造成意外 启动后,跑步机即刻加速,我没来得及热身,输送带已经快速滚动,反差强烈,顿时,震惊不余。双脚步伐完全无法跟随,恐惧漫过周身,直入骨髓,毛孔飙开僵住。虽然双手抓紧扶手,一只脚也尝试踩防滑板,但,速度仿佛每小时150公里,急速运转,双脚左右别扭,完全失去平衡,脑袋空白,竟然不懂按下“停”钮。由于双脚抵挡不住,一直往后拖,无法控制当下的冲击力,双手立即松开,惊恐呐喊,人已在输送带上滑坠、趴倒,膝盖猛烈敲击,双膝与快速滚动的输送带互相摩擦,身体如物品落在输送带上往后滚跌,我全身力气尽失,瘫软倒地。 健壮的男士立即跑来按下停键,女士拉下耳机,前来慰问。我爬起坐在地上,片刻,宛如从陡峭的山坡上挂起,讷于言辞。纷乱无序的心静下后,自问:疯了吗?干嘛无端端去按0号?0号原来就是速度直冲的按钮,简直马力全开,毫无缓冲之力,飞毛腿恐怕也难保不摔这一跤。 原来跑步机上还有一颗红钮,紧急状况下,一按红钮,机器会自动停止,结束运转。这个提点还是我受伤爬起后,看管的守卫告诉我的,由此可见,知识不足,过度惊慌,没了解实况,都容易造成意外发生,甚至增加受伤的可能性。 跑步机这个健身器材虽然便捷操控,进行有氧活动对身心健康有效,然而,每一个按键都必须清楚使用,坡度一般是5段,难度逐渐提高。使用时必须根据自己的需要与身体状况设定程序与选项,包括速度、时间与坡度。必要时,双手紧握前方把手或者两侧有芯片的把手,显示屏会读出心率指数和所消耗的热量即卡路里。 这次意外发生,我庆幸双脚、关节、脚踝都没折断扭伤,除了膝盖皮开肉裂出血,小腿磨损,以及运动裤因摩擦过度而见薄之外,身体其他部位都安好,可说是上天怜悯了我这中老女子,心中默祷感恩。此外,骇人瞬间,我似乎突然懂了:日后无论使用什么运动器材,不但要了解操作方式,更不可随意按下任何按钮,切记——安全措施为首要。希望我的经历能带给大家一个借鉴。膝盖疤痕成了生活印记,然,磨了一难,长了一智。
4月前
星云
即时国际
监视器画面曝!女子跑步机跌倒 竟从窗户摔出爆头亡
印尼西加里曼丹省坤甸市一名女子在健身房3楼使用跑步机,在小心下跌倒后,竟从后方开着的窗户掉落而身亡。警方将追查和厘清健身房是否存在疏忽行为。
5月前
即时国际
即时国际
狠父嫌6岁儿太肥 逼狂练跑步机重伤亡
美国新泽西州31岁男子克里斯格雷戈尔被控虐待杀害6岁儿子米乔洛,警方调查时发现,他嫌只有6岁的儿子“太胖”,竟强迫他长时间在跑步机上进行高强度训练,即使男童多次疲累摔倒仍不准停下,男童数天后怀疑再次受虐,最终因急性创伤死亡。
6月前
即时国际
聚焦古城
视频 | 单轨火车轨道成“高空跑步机”?男子轻松跑,市民吓破胆!
(马六甲28日讯)马六甲废置单轨火车轨道成为市民的“高空跑步机”,市民担心此举掀起跟风热潮,大家纷纷挑战擅闯轨道高空跑步,万一因此失足跌倒,后果不堪设想! 网上流传一名穿着深色衣服的男子在武牙拉也板底河畔的火车轨道上进行高空跑步,步伐看起来轻松写意,但这画面令人捏一把冷汗,也不解该男子从何处找到登上轨道的路径。
7月前
聚焦古城
文艺春秋
萝拉/跑,曼尼,跑!
看着智能手表上的简报,曼尼心里雀跃。过去数周的努力不懈,总算让他成功以每公里6分钟的速度完成10公里的路跑,而且匀速误差没超过10秒。按下停止键瞬间,仿佛突然撞上一面空气墙,一阵趔趄,脚步踉跄。回头望,却没见到任何障碍物。翻起鞋底检查,也没发现什么不妥。 就在这个时候,附近的回教堂响起了昏礼的诵经声。 欸?10分钟前不是念过了吗?曼尼心里纳闷。这路线他也跑过好几回,印象中未曾遇过重复膜拜。看看手表,却发现时间不对;比平时锻炼完要早了接近10分钟。拿起手机想调出跑步记录,应用程式却当机了。重启后,最新记录竟然已被抹消。 沮丧!明明今天状态挺不错的。翻看过去几次的记录,开跑时间都很一致,即使速度没今天稳定,结束时间也不会差太远。难道今天真的来早了?曼尼也不愿再折腾,只在心里盘算该怎么打发这多出来的10分钟;毕竟他总是很严格地监控生活作息、饮食习惯。 数日后,曼尼又以相同条件达成了10公里的路跑,然后也再次听到两回诵经声,并且仍然比平时早了10分钟到达终点。应用程式虽然还是当机,可这回他刻意记下开跑时间,确定没来早。 一个疯狂的念头在脑海里诞生:时光倒流了? 以稳定的速度跑完10公里,能触发时光倒流10分钟?太疯狂了!曼尼也觉得这个念头太无稽。可一次是意外,两次是巧合,万一有第三次呢?他决定履行自己作为一位合格工程师的责任:大胆假设,小心求证;于是曼尼进行了一系列的跑步实验。 几个月后,一个惊人的结论摆在眼前:时光真的倒流了。只要满足某些特定条件,曼尼就能触发时光倒流10分钟。经过近百次的路跑实验,他整合了那些特定条件及观察到的现象: 一、速度必须是每公里6分钟,而且匀速波动不能超过15秒。 二、跑动距离至少10公里。 三、必须在到达10公里瞬间按下停止键。 四、按下停止键时,身边不能有目击者。 五、倒流的10分钟会形成涟漪,一直追溯到当天午夜凌晨;也就是说,对旁观者而言,曼尼当天所有已发生的活动都会比他认知早了10分钟。 六、只有时间改变,空间不受影响;所以曼尼并不会退到10分钟前的位置。 七、使用跑步机无效。 关于第四项条件,曼尼还不太确认“目击者”的定义;是自己可视范围内没有任何人,还是在那瞬间不能有人在观察自己?无论如何,时间倒流是板上钉钉。然而,只有10分钟。10分钟能干什么?可以更长吗?如果继续跑呢?曼尼决定延伸时光倒流的实验,为此他加强锻炼体能及心肺功能,希望能够以同样的速度跑更长距离。 又过了半年,此时曼尼已经能跑30公里以上。他证明了另一个事实:只要是10公里的倍数就可以触发时光倒流,倒流长短与跑动距离成正比。也就是说,以之前确认的条件跑动30公里能得到30分钟的回馈! 这个发现的确令人振奋,以此类推,跑动60公里就能触发一个钟头的时光倒流。曼尼没那么大的野心,不过他终于找到这项能力的用途。40分钟,只要40分钟就够了。配合完美的话,曼尼能够在多多博彩的中奖号码发布后堪堪完成40公里的长跑,只要把终点安排在投注站附近,就可以在截止时间前下注! 曼尼仿佛看见了人生曙光,他开始盘算奖金的运用。在幻想着美梦期间,曼尼更专注锻炼,并为了能够尽快执行计划而参加脑部开发记忆锻炼班,也雇佣了专业路跑教练。于是他进步神速,很快便能够从容地完成40公里的长跑,同时牢记不少过15组数字。 在一个命运的星期三,曼尼请了半天假期去执行那被称为“时光倒流多多翻身”的计划。下注后,他坐立不安地在公园来回踱步。半小时很快过去,多多博彩结果开炉,曼尼下注的6组号码,一组也没中。失神地看着智能手机的荧幕,他的脑袋试图找出合理答案。 莫非牵涉到量子不确定性? 曼尼并未气馁,接下来的两周又投注了三个回合。结果大同小异,一次全军覆没,另两次则分别中了一组和两组号码。至此,他算是认栽了。很明显,时光倒流后开彩结果也会改变,和曼尼之前所观察到的其它现象不同。这可点燃了理科生的好奇心;他开始想要了解时光倒流对世界的影响,于是更用心地观察时光倒流前后身边的一切人事物。 透过长期的切身体验,曼尼得出一个模糊的概念:所有随机发生的事物在时光倒流后重复的几率相当低,而依循某些因果关系的事物则多数会复现。例如,好几次附近足球场的人把球踢出界线后,球在斜坡滚动的轨迹都不一样。而横冲直撞、胡乱攀爬的孩子一般都会在同样地方受伤。当然,像企业计划公布、预算案发表等对股市造成影响的事件也能复现,只是次数太少而且发生的时间点一般不能带来太大的优势。 然而,凡事总有例外。 在跑步路线中曼尼会与好几位固定跑者不期而遇,一般碰头的时间都挺固定。当然,对那些人而言,经常启动不同程度时光倒流的曼尼则是相对不规律的跑者。在那些跑步爱好者中,有一位女生深深地吸引着曼尼。 那女生蓄着一头短发,英姿飒爽,让人联想起《海滩男孩》里的和泉真琴;曼尼甚至暗地里给了她一个“跑步凉子”的外号。跑步凉子的跑步日期不定,一般出现在距离曼尼路跑起点约20公里的地方,那段路是两条沿河林荫道,分别在河流两旁。相遇点前后约3公里处,则各有一道小桥可以过河。 每次相遇,跑步凉子都在河的另一边。曼尼绞尽脑汁在人烟稀少处结束20公里长跑,启动20分钟时光倒流。可回头过桥往河的另一边跑时,却发现跑步凉子到了自己原来那边。曼尼也试过只倒流时间,跑回原路,结果还是一样;无论曼尼怎么选择,跑步凉子总会出现在河流的另一边。这和他遭遇其他跑者的经验完全相反。 曼尼因此定论:这项能力无法为自己带来任何利益。于是转换心态,用另一种方式面对能力;正面地享受逆转回来的时间。他调整自己的作息时间表,把跑步挪成每天的第一项活动,以便更有效率地利用时光逆转的红利。从此,曼尼过着比普通人每天多出10至40分钟的生活。 这多出来的时间,让曼尼能够多花心思享用早餐、更注意通勤时的沿途风景、提早到公司处理一些恼人的杂务,甚至增加了阅读量。凭借这些小习惯堆积起来的余裕,日子过得更从容了。曼尼发觉自己的脾气愈发平和,不再焦虑;或许那形如鸡肋的能力也非一无是处。 在一个例常路跑的星期六早上,当曼尼刚在脑海里预习完待会去茶楼的点餐顺序后,便听见了从左前方传来的呼喝声。转头望去,只见一个小女孩追着皮球跑到单车道上,被躲避不及的脚踏车撞飞,然后掉地滚了数圈,不再动弹。某中年妇女边尖叫边往小女孩的方向跑去,脚踏车骑士茫然站立,不知所措。身边的群众哗然而起,往事发地点围观过去。 目睹意外瞬间,曼尼便有了计较。目前跑了17公里,再跑3公里的话还需18分钟左右。这里附近有个比较隐秘的角落,距离约五六百公尺。从前面的分岔路转出去更换路线后,只要编排得宜,跑完20公里再全力冲刺过来,也许来得及。心里一阵盘算后,他决定实行计划。就在这个时候,跑步凉子在同一边的林荫道前方约四百多公尺处,迎风而来。 是天意弄人,还是有缘无分?曼尼不禁苦笑,仍选择转出跑道,往新路线行进。途中,恰恰与跑步凉子成一直角,擦身而过。沉着气,曼尼总算稳定地完成20公里,只是最后关头因遇到流浪汉不得不绕道,稍微增加了终点离案发现场的距离,导致时间变得更紧迫。 5秒、4秒、3秒、2秒、1秒。千钧一发,还是赶上了。小女孩刚踏入脚车道,曼尼旋即俯身向前把她搂在怀里,然后翻身倒卧在草丛中。脚车响起短暂的刹车声,却未停下。骑士只把右手举在空中伸出拇指权当感谢,便扬长而去。看着怀中毫发无损的小女孩,还来不及松一口气,曼尼便看见一道黑影向自己冲了过来。 原来那没停下,继续往前飙的骑士让另一辆迎面而来、闪避不及的脚车临时转换方向,导致失去重心翻到并向曼尼两人撞去。闭上双眼,抱紧小女孩,耳边传来某女性的尖叫声,曼尼心里叹气:这就是干涉因果带来的报应吗? 数息过后,碰撞并未如预期般发生。 缓缓睁开眼帘,曼尼竟看见气喘呼呼、满头大汗的跑步凉子站在眼前。她不知从哪骑来一部出租自行车,堪堪挡在三人身前,制停了失控的脚车。跑步凉子先把女孩扶起交给女孩的母亲,才转身向仍然呆坐在地的曼尼伸出右手。一道略带腔调的笑声在耳边响起:“救你,真累!” 曼尼望着她的笑脸,既欢喜亦迷茫,颤颤巍巍地握紧着那份善意挣扎起身。然后,他看见了跑步凉子智能手表上的两行简报: 跑动距离:20公里 移动速度:每公里5分53秒至6分4秒 相关文章: 步平/肇事者H 蝎子/从前老六说 杰阳/去意
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健身女跑步机失足 裤子被扯下露屁股影片爆红
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GINTELL今日在官方脸书帖出一则“寻找淑芬本人”的通告,阐明要送她一部跑步机。
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跑步机上跑25小时刷2纪录 美琳德尔用汗水播种爱
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