镜子新闻资料

简

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星云

魔镜啊魔镜/区秀屏（吉隆坡）

“魔镜啊魔镜，谁是世界上最美丽的人？”这是小时候看《白雪公主》动画片印象最深刻的一句话。而在健身房里，“魔镜啊魔镜，嘿嘿，看我练得还可以吧？”或者，“魔镜啊魔镜，我这动作做对了吧？”这两句话也许是健身者凝望镜子时候的心里话。我不常照镜子。家里连一张全身镜都无，房间里只有一面小小的桌镜，大多时候被我倒转面壁。一直到有天我终于发现了镜子的魔力。某日我把杠铃和杠铃片锁好，把长椅挪到那一大片镜子前摆好“阵势”。坐地上，背靠长椅，把杠铃滚至臀部上方，弯曲膝盖，双手两边握紧杠铃，吸气再吐气将杠铃往上推。把杠铃推上去的时候我往镜子里看，稍微调整了屈膝幅度，放松、再推。大部分时候依然直视前方，偶尔会瞄向镜子。第一次感受到“臀推”这个动作真正刺激了哪里的肌肉，也首次体会到健身房里那些镜子的用处。健身房中央的这4面大镜子很显眼。然而从以往教练带着，到后来自主锻炼，我都很少照镜子。说我健身嘛，我又好像没怎么注意自己有瘦身成功，体重就在那一两公斤之内漂浮。说我不健身嘛，我又很乖巧地每逢休假必定往健身房跑。虽然某位教练曾建议我每次都照照镜子看看自己的变化，可当时我只会傻傻地跟着教练训练，会在意体脂检测仪上的数字但又不会太纠结。一直到所有教练陆陆续续另谋高就，那位曾经提醒我照镜子的教练给了我勇气在他离开以后自己锻炼，就再没人监督我的动作和训练计划了。那时候我连训练计划是什么都懵懵懂懂。然后又隔了一段时间，我看见有女生把训练椅搬到健身房中央的镜子前，再把杠铃和杠铃片搬到训练椅前，练习“臀推”（hip thrust）。这举动就此解锁了我可以在那里“摆阵”训练的契机，又像个连环效应般，一并解锁了“照镜子”检查姿势的想法。再到后来，我才从镜子里看见了自己。从来不太在意镜子。即使开始健身以后，也极少像大部分健身者一样总是盯着镜子里的自己。也许是羞赧于自己的其貌不扬，也许是自卑于稍微过重的身材。于是从跟着教练锻炼，到自主训练后的很长一段时间，我才慢慢地发现：咦，镜子的用处挺大的。于是我开始直视镜子，纠正打磨力量训练的动作；然后好好地看镜子里的自己，浑身汗湿，坐地上时候腰间赘肉跑了出来，手臂还是那么粗但硬挤的话好像有那么一丁点线条。练一半四顾无人赶紧对镜子照张相，健身结束以后再对着镜子照了张照片才假装无事离开。就这样，我忽然看清楚了自己的模样。虽然很矮，虽然不美，虽然没有平坦小腹精瘦臂膀宽肩细腰浑圆翘臀，但，这就是我呀，是个很努力，用最笨的方式努力的自己呀。虽然没有严格控制饮食，但也已经不太吃零食和喝奶茶的自己；是那个喜欢练习硬拉（deadlift），并有时候觉得在阴盛阳衰的力量训练区里丝毫无惧、觉得自己超帅的自己。还是一个差点被用词绕晕自己的自己。那日下班回家，妈妈兴致勃勃地和我说：我给你留了今天的报纸，你去看看。他们说现在健身教练课都满了。都是因为贾玲那套电影啊。你要继续练啊。与过去自卑的自己和解妈妈不明白我为什么要练得手掌变粗；不够150公分高的女生为何要尝试挑战冲硬拉重量。她陪我看过那出因导演兼女主减重50公斤而沸沸扬扬的电影《热辣滚烫》。觉得她很厉害。而我却记得有一幕，女主终于要上场打自己的第一场正式拳击赛，从休息室到拳击擂台之间的一段走廊，她看着镜子里的自己，那个过去的自己。虽然判若两人，但她对着那个过去的她，坚定地微笑着。就是这一段戏，当时电影院里的我哭得稀里哗啦，泣不成声。也许我明白，那不仅仅是因为减肥，而是在镜子里，她与过去的自己和解。摆脱的不是那50公斤，而是曾经懦弱讨好别人的自己。在那段健身和学习拳击的过程中，她为的是替自己赢一次。她学习坚定自己的意志，和她应该说不的事情说不。我依然意志不够坚定，没有坚韧的控制饮食的决心，于是也没有办法练成网红们玲珑浮凸的身材。可在这段以“年”来计算的健身历程里，我想我能体会杜乐莹的心情。那些汗水、那些疼痛，伴随的是很认真地正视“我”的需求的认知。在训练的时候，无论是力量训练还是有氧运动，我都看着镜子里的自己，慢慢地与过去自卑的自己和解。只有在这些运动的时候，我掌控我的身体和多巴胺，不需要依赖他人也不需要他人的肯定。我自己装片，自己卸片，自己搬凳子，自己琢磨，自己训练。状态不好的时候暗自懊恼，力量训练有所突破的时候会激动得想哭，然后每次都大汗淋漓地疼痛地但也快乐地离开健身房。即使我依然只练习我从教练那里学习的动作，依然对许多器械感觉陌生，体脂依然超过30%。但管他呢。至少在镜子里，我会自在地捏捏自己腰间的肉，举起自己的手臂假装有一点线条，然后毫不留情地讪笑。然而我不会认为自己无用，亦不必讨好任何人。我知道在那满是魔镜的健身房里，我学会了和不完美的自己和解。即使那真的是以岁月换来的“魔镜效应”。

4月前

星云

星云

后50的烦恼丝/拉结（赛城）

把一头短发吹干后，照一照镜子，真希望我可以对镜子里那一头后面肆无忌惮、张牙舞爪，不断要扩张疆界褪去黑色，又枯又干从白到黄到褐都有的头发免疫。虽然梳整齐后还能对镜子里的人妩媚一笑，但是想到排队时站在我后面，或在演讲大厅坐在我后面的人可能出现的表情，我还是会有点“黯然神伤”。可以想像，站在我面前和我交谈的人转个身看见我的脑后世界，肯定会不可置信那是同一人噢！岁月呀岁月，为何你这么无情？对许多人来说，要遮盖头上的白发是轻而易举的事，若不要花钱给理发师赚一笔，随处都可以买到DIY的染发剂。我也有呀，起初还蛮有效的，在自己的头上花一些功夫就可以再次拥有乌黑的头发，还可以耐2、3个月。几年过去，现在不晓得是染发剂的品质问题，或是我的白发太凶猛，就算由女儿出手，细心地确保每一根白发都上了色，但一个星期后，一根一根的白又窜上头顶。如果一头是银白还没关系，像叶倩文和叶童，多么优雅！我把留了几十年的长发剪短，就是想让白发能成为洒脱的印记、岁月的皇冠。但是，你看过那掉落地上枯黄的细枝吗？我褪去黑色的烦恼丝就成了这些细枝在头上乱窜，这叫我怎么洒脱得了？此外，我的头发已经越剪越短，但是，每一次冲凉洗头，黏在身上的掉发数量却没减少过。吹干头发后我必做的动作是拾起地上的掉发，固然不比长发的时候触目惊心，但是数量也没有改善，只怕真的有一天，我决定去把头剃个净光，喜欢就戴上假发出门，要不顶着光头见人，索性做个真正不为三千发丝烦恼的人。这确实是我曾经想过如何面对我稀少的头发掉剩一小撮时的选择。不让外观决定幸福与否只是，说起来我的心理素质应该比身边一些亲人和朋友强大。他们有的年纪轻轻就掉发，造成很大的心理负担，也变得很自卑沮丧；有的到了中年不晓得是荷尔蒙问题或营养不足，也可能是忽然而来的巨大压力造成大量脱发而不敢面对，常常有极大的恐慌。我也曾为他们担忧，除了脱发，更担忧他们的心理问题。寻求医学帮助是可行的，但是我认为最重要还是加强对自己能力的信心。我们的生活不能让外观来决定幸福与否，但可以让每一天都对别人产生价值，比如成为别人可信靠的伙伴、朋友、家人、长辈等，这才是决定生命意义的其中一个方向，绝对不是外观。老公还没有我这么多白发，但是头发肯定比我更稀少了，只是他从容面对。我们就成为最佳拍档，喜乐地面对我们后50的岁月吧！

5月前

星云

狮城二三事

咖啡厅外镜子失窃疑女子用外套“裹走”

（新加坡11日讯）开店发现镜子不见，咖啡厅职员查看2个小时的监控器找小偷，竟发现凌晨有女子用外套裹着镜子逃跑，店主报警。《新明日报》报道，位于牛车水尼路一家咖啡厅，早前在社交媒体Instagram的限时动态贴出镜子被偷的监控器画面，店主林先生（31岁）受访时说，镜子是于本月9日凌晨2时零7分遭两名女子偷走。林先生透露，职员当天早晨上班时，发现一直摆在门口的镜子不翼而飞，连忙联系了他，之后也调阅监控器，看能否揪出小偷。由于咖啡厅晚上11时结束营业，职员便从该时段开始查起，用了2个小时才锁定偷走镜子的两名女子。根据监控器画面，一名女子先站在店外，然后忽然脱下外套，跑到镜子摆放之处，蹲下用外套裹着镜子再逃跑，而逃跑时有多一女子入镜，相信是同伙。林先生指出，该路段有不少酒吧，不排除两人喝醉才偷走镜子，但这面镜子自去年9月咖啡厅开张就一直陪伴他们，也成为不少顾客的打卡处。 “镜子是我们特别定制的，镜面上有咖啡厅的名字。因为镜子就放在店外，即使不是顾客，走过的路人也会拍照留念。” 林先生坦言，他们对镜子被偷走感到失望，但他们已经定制新的镜子，相信多一个月就会送到店里。警方证实接获通报，并已展开调查。

5月前

狮城二三事

中港台

问萧煌奇“怎么没有镜子” 罗时丰：我不是故意的

罗时丰近年跨足YouTube圈，最近到萧煌奇的工作室访问，还玩起躲猫猫游戏，过程中他不慎脱口问“怎么没有镜子”，视频曝光后让网民笑翻，而他本人亦亲自回应：“我不是故意的”。

6月前

中港台

文艺春秋

陈栐伽/镜中我

“你应该像姐姐一样选定了什么就坚定地走下去……” “你这样读到一半就说不读了，很不负责任……” “你要知道你也是姐姐，你应该做弟弟妹妹的榜样……” 忽然想到还有一句，“你应该像姐姐一样开朗……” 听见我这么说，荧幕前的她“呲”了一声。我终于再也忍不了，鼻头酸意迅速蔓延，不争气的泪水顺势滑落。 “好家伙，我怎么又哭了？”明明只是想向姐姐倾诉退学归国以后听到这些话的委屈，竟然也会激怒泪腺。可她，怎么也哭了？她永远是这样，用她的方式支持妹妹。即使我们现在相隔3527公里，镜面反射却一如既往地因为共振的心波而映出另一个我。不过这次，她忽然离我的心好近、好近。她竟然比我还气。就像当年我满心欢喜地为她大满贯的A Level成绩而热泪盈眶，比她还感动。看来这次，她真的心疼起了妹妹。情绪感染像是一种病，交互蔓延在我俩之间。这毒株无法隔绝、一旦触及真心，便一发不可收拾。这时，看她就像是看我。同一句话，有她着实心疼的泪水，也有我玻璃心碎的难过；相同的事，有她容光满面的雀跃，也少不了我喜极而泣的笑颜。不受情绪波动时，她在她镜中的世界耕耘，我在我镜中的世界雕刻。雕塑上深浅不一的刻痕，终究无法与整齐划一的农地相比。面对升学选择的我，出于对先前手上雕塑的不安，毅然决然踏上重寻塑像之旅。当时决定拿起的雕塑本身完美无瑕，不禁让我思索起不安感的来源。原来，是迷茫、也是疑虑。那是我真正想要的吗？显然不是。这才有了退学之说，我想重新选择，为自己勇敢一次。但若是要我放下雕刻刀，拿起锄头创作，恐怕那白净的雕塑会淹没在血海之中。我真的没办法像姐姐一样。农家常常与呆滞不动的稻草人打交道，自寻其乐且乐在其中。农地旁的工作室就截然不同了，雕刻创作者为了迸发灵感，总是打滚于千丝万缕的情感世界中。看起来越是闷骚，脑中的战况越是惨烈。不少情绪壮烈牺牲，导致她深陷其中，走不出来。待战场灰飞烟灭，战士扬尘而去，已是那月黑风高的深夜，或是那……与挚友至亲的深度交流中。其实，只要对未来铺路的初衷一致，路线有异又何妨呢？人生如戏，戏如人生。实际上，生活中的镜子也延续了惊悚影视剧的创意。虽然我们姐妹俩常常在共情时捕抓到彼此的身影，但在各自的跑道上却毫不相干。就像恐怖片中，镜前的女主往往会在镜中窥见另一个女人的模样。求学路上，镜中的姐姐看起来踏实又认真，镜前的我却渴望冒险，比较厌世。难道真的如大人所说的那般，自己不如姐姐？镜终究是镜。不管是镜内还是镜外的人，永远只能看见在折射或反射作用下的像。在我眼中踏实笃定的姐姐其实也有着不为人知的烦恼。透过镜子，我一直以为她沉浸于留学生活中，会在不同的季节绽放芳华，随着每一天的风吹草动摆动身姿，像极了演奏至忘我的贝斯手。可是在这次的通话中，她亲口述说的所有经历，颠覆了我在镜中看见的像。她的生活，全然不是我以为的那般享受和顺利。她过得一点都不容易。镜子中姐姐舞动身子的假象，只不过是借助“酒精催眠”完成的。她效仿着酗酒者对待酒精的态度，努力地用学习填满生活，用尽全力地克服着对家人的思念。似乎一不小心，她又会陷入无限的思念中。她正在用极端对抗极端。唯有将学习变成深渊，方能短暂地逃离思念的尽头。她发在微信群里的照片：窗外无云的穹庐、美禄配包子的早餐……只不过是为了让我们以为她很好。她也不怎么回复信息，只因为沉醉于学而思的世界中。而我知道，她越是忙于学习，就越是思念家人。姐姐和妹妹是两个不同的个体，理应在两面不同的镜子中演绎生活。在我们姐妹俩中，那面镜子却能在彼此最需要时发生反射，进行共振。共振的频率有多高并不重要，因为只要一方的情感粒子开始振动，另一方自有回响。这通电话最终在凌晨一点结束。我们在倾诉与聆听中心生力量，各自整装待发。姐姐继续耕耘，我去寻找塑像。我最终不会像她。但说好了以后的我们都要像二十出头的我们一样，在必要时撑起对方那快塌下来的世界。光线再次射入镜面，生活继续，我们期待着下一次的分享。最终，镜子前方那道向往自由、不甘平凡的光束，让我看见了更多可能性。原来，我还有那么多选择。眼前五花八门的塑像充满着无限潜力。我想，待自己攒够了勇气，就能像姐姐一样大步地朝前走去。即使未来充满不确定性，也要相信那即将选定的雕塑，更要相信自己。退学之后，我带着这样的反思重新规划升学道路。这一过程依旧很难，我还是会猝不及防地陷入自我怀疑的旋涡中。但无妨，我珍惜着与不同的情绪相处。慢慢地，眼前那份升学蓝图渐渐清晰。对于接下来的选择，我丝毫不敢奢望路过镜前的人都会停下脚步看我一眼。只要这个选择能把我的世界打造成哈哈镜，供我自娱自乐，我就心满意足了。我猜想10年后，镜前的我会到姐姐的农地里尝尝那颗最甜的瓜，听她笑着诉说这些年的不易，感叹人生无常，再暗暗为她开心，任凭汗水随着晚霞的落幕悄然离去。夜幕降临，回到工作室才发现镜中的姐姐早已在我打包瓜果时，悄悄顺走了我那精心刻制10年的作品。殊不知，那就是十年前差点染上鲜血，如今却雪白静穆的雕像。

1年前

文艺春秋

星云

白发，我已不在乎 / 杨敏（木中）

我头上的第一根白发，是被一位同事发现的，当年，我们同住一室。某个早晨，两人站在一个大镜子前梳理头发，她像发现新大陆般说：“你有白发了啊！” 我的即刻反应是“老了”，那时只不过二十几岁。同事意识到自己太心直口快，赶快补了一句：“少来头发白，老了不用愁。” 此后，对白发特别敏感，只要见到一根白发，便狠狠地拔掉。尽管有人说，拔一根，长3根，我照拔不误，恨死白发了！过了一年半载，白发越来越多，累了，不理它了！某日上课时，有位女生突然说：“老师，你有白发了。” 起初，我嫌那位女生多嘴，后来想想，小孩子本性率直，也不责怪她，便说：“老师当然是老咯！不然就不能被称为‘老’师了。” 她腼腆地笑笑，似懂非懂。白发是智慧的象征数十年后，白发理所当然是越来越多，去理发时，理发师曾问需要染发吗？我一口拒绝了，不是为了省钱，而是觉得没必要，况且染发必须定时，否则一片黑一片白，或者前白后黑，显得更不自然。天生的黑白发，看惯了，反而不碍眼。有一次到桂林旅游，到一家促销染发剂的国营商店，团中虽然我不是最年长的，但我的白发最显眼，因为其他团员都已染过发。那位女代言人指着我说：“那位阿姨，想不想染发？给你免费染发。” 我立刻摇摇头，心中暗忖：你替我染发，万一有什么副作用，我找谁去？难道要我搭飞机回来桂林找你吗？过后，有位团员对我说：“我们的头发都是做过手脚的，只有你的才是真的。”大伙儿笑作一团。兄弟姐妹当中，我的白发最多，可我的记忆力最好，家里的重要文件如：地契、门牌税、地税等，妈妈交给我保管，还要我记住还税务的日期。当然，我不是“金头脑” ，我把这些重要日期记在一本小册子里，日期到了便提醒家人。于是，我常自圆其说：“白发就是智慧的象征，有白发的人，记忆力较好。”呵呵，聊以自慰吧！近日去办护照，看见一位年轻的女孩，染了一头金黄发，要拍人头像时，移民局职员说：“去理发店把发染黑吧！这样子不行的。” 我很惊讶，那职员怎么知道那头发是染的，不是天生的？难不成那摄像机能识别？我的头发半黑半白，会不会被叫去染全白或全黑？轮到我时，那职员叫我摘下眼镜，对准镜头，不消一刻，拍好了！我放下心头大石，还庆幸自己没有把头发染红或黄，原来，摄像机没有“抗拒”自然的白发，我心中窃喜。染不染发，见仁见智，已进入花甲之年的我，已不在乎头上的白发了，只要上天赐我健康的身体，快乐的每一天，我得谢天谢地了。

2年前

星云

星云

发事 / 蔡若禾（古晋）

与夫君在饭厅共进午餐，突然不小心四目相投，马上心意相通地扑嗤一笑，继而大笑起来。 “你们越来越有夫妻相啦。”最近孩子们老这么边笑边说。笑得眉眼弯弯。夫君对我的一头卷发，似乎越看越顺眼，越看越满意，简直是到了惺惺（卷卷）相惜的地步！怪不得了，人说爱屋及乌嘛，我突然就跟他变一路人了——卷发族。一切得从去年被诊断罹癌、接受8次化疗后开始说起。前4次用的药物Doxorubicin（阿霉素；俗称小红莓或红色魔鬼）和Cyclophosphamide（环磷酰胺）很快地便在我头上施了法：第一轮化疗的两周后就开始疯狂掉发，手上抓了一大把一大把的落发，虽早有心理准备，但仍觉怵目惊心。夫君亲自操刀，帮我剃了个大光头后流下了难过不舍的男儿泪，喃喃道：谁会想到你会有这么一天呢。反倒是当事人自己的一颗心轻松释然了不少——大光头起码比这里秃一块那里秃一块的裘千尺可爱太多了吧。后面4次的化疗换了药：Docetaxel（克癌易；俗称欧洲紫杉醇）。完成了所有疗程后发现新长的寸头一根未掉，还以为奇迹发生，暗自欢喜着呢，岂料半个月后始“发作”：身上所有的毛发都逐日掉光光，包括眉毛睫毛腋毛……于是我二度落发，还成了无眉怪，喜迎2022年的春节。数月后再长发，发质就完全变了。起初是满头白发，仿佛一夜间变成了白发魔女，活像六、七旬老妪。夫君简直与那些白发不共戴天，不管老人家什么“白发拔一根长三根”的说法，也不管自己一天工作下来有多累，一逮着机会就往我头上动手脚……于是，从此以后生活中勉强算是最浪漫的事，便是我们这对中年夫妻，像猴子给同伴抓虱子那样，给自己的另一半拔白发，不依不饶的。夫君这些日子以来自认最有成就感的得意之作，就是将我的一头银丝逐日逐月地歼灭吧！然后呢，我的头发变成了硬邦邦、极有层次感的方便面饼，很是滑稽。孩子们总是没大没小，在我头上“辣手摧发”一通，想想我这个头可是亏大了啊，以前他们老爱摸我的光头，说滑溜溜的，触感不错，之后长成了寸头，更是毫无分寸地，把我当猫来撸，早知道跟他们收费！顶着这样的新头发，在镜子面前横看竖看，竟然有记忆中当年妈妈中年时的味道，颇有亲切感。刚上中学的小女儿最爱拿我的新发型开玩笑，还不忘调侃，外婆那是电发，妈妈你这是电疗效果（错了，是化疗后遗症），害我笑出了泪花一朵朵。这头乱发功德无量再后来，我亲爱的头发慢慢进化成蓬松粗硬的大卷，变成浪花一朵朵。说来可笑，如今是各行各业，各个领域的业内人士，包括莘莘学子都在内卷；我呢，在家养病多时，没有厚积薄发，惟有刘海内卷，左侧右侧后边的头发内卷外翘，乱得毫无章法无可救药，不输夫君那头常年受家人揶揄取笑的天然卷。早上一觉醒来，更是对着镜子不忍直视欲哭无泪，简直是卷得无法无天，成了完全失控的鸡窝头狮子头，有时还能任性地舒展枝丫，开出几朵花来。8岁的儿子一脸无奈，开玩笑叹气道：“你不是我妈妈，快把长头发的妈妈还给我。”那话里有一半是认真的。他还不时忧心忡忡地问：“我长大后，头发也会跟你和爸一样，变成卷卷的吗？” 这头乱发，功德无量，总为家里带来不少笑声和欢乐。有时候，觉得自己像日本动画片《我们这一家》里的花妈妈，莫名地有喜感。有时候怀疑头发自带静电，莫名其妙就突然变成爆炸头，像极了受惊吓或酝酿打架的炸毛猫咪。虽然说吧，这种发型其实挺像70、80年代欧把桑流行烫的那种卷发，也神似那个年代西洋摇滚巨星的复古发型，但……不在我的审美点上呢。更何况我这个四十好几的安娣脸皮厚，虽老将“老阿姨我……”挂在口中，可内心坚决不认老，还不想当真正的欧巴桑哩。这一天，小女儿吃了豹子胆，突然说我似曾相似，旋即毒舌地脱口而出：“哦，你不就像是朱德庸漫画《双响炮》里的女主角吗？”我只差没失去理智，效仿那个卷发梨型身材女主，手握凶器（哑铃啊玻璃樽之类的），追着女儿满屋子跑，上演家暴戏码。虽然没啥颜值，历经一劫后，也深谙“头发、人身终归只是臭皮囊，只要健康活着就好”的道理，我还是会陷入容貌焦虑，平日出门都会以我的最佳战友——在网络购物平台买来的平价头巾遮丑，压一压我的冲冠怒发（儿子戏谑我是家里最见不得人的爆炸头）。见我天天为“发事”烦恼，夫君不时安慰提醒：有头发就好咯，要感恩啦！

2年前

星云

城人小说

柠檬·古镜

唯有眼前贴着符咒的那面古镜依旧如巴掌般大的挂在掉漆的白墙上。

2年前

城人小说

即时国际

对楼阳台挂3面镜子沟通无果怒买22面镜子反照回去

中国近日一段影片在网上疯传，由于家中有孕妇，发现楼对面住户在阳台上挂了3面镜子，沟通无果后买了22面镜子挂在自家阳台上，“强力”照着对面住户！

2年前

即时国际

全国综合

从小在镜子前玩耍男婴一看到镜子就灿烂笑

一名9个月大的男婴非常爱笑，而且只要看到镜子，就会露出令人融化的笑容。

3年前

全国综合