长跑新闻资料

简

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养生

【食在安心】周志辉／长跑要有好表现碳水化合物不能少

我们摄取淀粉及糖分后，血中葡萄糖的浓度会随之上升，而人体会将多余的葡萄糖转化成肝糖（glycogen），作为一种储存能量的形式，储存于肝脏及肌肉之中，就如同人体的蓄电池。

1年前

养生

古城

你动摇了吗 | 长跑减压爬塔具挑战性教练陈洪章盼更多人参与

长跑相较于其他运动项目更具有挑战性，在我国也较为冷门，长跑教练希望能激起更多年轻人参与长跑，不单能增强心肺功能，也能减压。

2年前

古城

国际拼盘

单亲爸带两女儿手推车跑500公里筹善款

澳洲一位单亲爸爸竟带着两名年幼女儿，展开长达500公里的手推车长跑，为的只是替当地的飞行医生服务筹集经费。

2年前

国际拼盘

国际拼盘

加拿大｜长者长跑保年轻

你我终将老去，有人永远年轻！

2年前

国际拼盘

最新文章

环跑半岛2200公里王顺圣为自己也为慈善

王顺圣为慈善“奔跑”！独自环绕西马半岛，展开2200公里长跑之旅。

3年前

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国际拼盘

继承父遗志亲友扮变形侠医长跑筹款

英国曼彻斯特一名父亲为纪念患癌离世的儿子，14年来每年都打扮成爱子最喜爱的漫画角色变形侠医，参加当地马拉松，并为曾治疗儿子的医院筹款。这名父亲去年不幸逝世，其亲友为继承遗志，打扮成变形侠医出战星期日举行的本届大曼彻斯特马拉松。今年的马拉松超过1.5万人参加，其中15名跑手扮成变形侠医，他们全部都是布劳德的亲友。布劳德的目标是为医院筹得50万英镑（约285.8万令吉），但生前尚未达标。他的亲友决定参加今年的马拉松为布劳德筹得目标金额，现时已筹得逾46.5万英镑（约265.8万令吉）。布劳德的妻子海伦娜坦言，其实他们所有人都讨厌长跑，不过和布劳德一样，是为延续信念而坚持参赛。

3年前

国际拼盘