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临在

厨房传来母亲紧张的声音:“看吧!跌倒了!”我赶紧从房间走向厨房,看到父亲躺在地上表情很痛苦,挣扎着要赶快起身,而母亲小小的身躯正伸手想要扶起身形大她两倍的父亲。 见状,我的心情在短短几秒里的转变让我觉得不可思议。我先是非常害怕父亲就这样离开我们了该怎么办;如果父亲从此瘫痪了怎么办;母亲一个人了该怎么办……一堆想法尽在脑海里挣扎!所幸最近读了很多关于“临在”的书籍,让我知道该如何观察自己的想法与感受,终于在紧急下化险为夷。 走到厨房的时候,我回到了当下,我的七上八下的感受与想法已经消失无踪。我开口劝母亲别把父亲扶起身,然后伸手拍拍父亲的肩膀说:“爸爸,放轻松,有敲到头吗?” 父亲回答:“没有,可是我的脚很痛很痛!”看他伸手托着右膝盖,我便说:“爸爸,先躺下来,别急着起身,我先去拿枕头给你躺下,先别起来!”然后我跑进房间,捉了个枕头出来扶着父亲的头让他慢慢躺下。 我引导父亲去回想跌倒时,有感觉自己敲到哪里了吗?他说只有脚。我心里更安定了。我安慰他说,“你别起身,先感受哪里痛。如果是某个地方特别痛,没办法起身也不要急,我可以打电话给救护车,他们很专业的,你放心。你没敲到头,我就很放心了,也请你放心,你会没事的。” 见父亲渐渐放松躺下,我继续说:“不小心跌倒没关系的,不管哪个年龄,只要是人我们都可能会跌倒,只要好好休息,或医治伤口就可以了。最重要不要敲到头,你没敲到头对吧?”我再度确认,也试图同理他害怕的感受。 他摇摇头,说脚很痛。我说:“好,我知道了,你的右脚很痛,你可以试试看动一动你的脚趾,让你的知觉从脚趾渐渐感受那个痛,是整只脚,还是哪里一处比较痛?如果再过一下子,没办法还是很痛,我们就叫救护车来帮忙,好吗?”知道了接下来该怎么做,或许能让他可更专注于检查自己的身体状况。 父亲开始慢慢将脚伸直,皱着眉头的表情很叫人心疼。父亲70岁了,我们一家都很担心七旬的两老。父亲很努力把脚伸直后,好像突然脚也轻松了,他自己扶着墙壁爬起身来。慢慢地,他自己走向了客厅,在椅子上坐下来休息。见母亲走过去想开口说话,我示意母亲先别说话。我清楚母亲是非常关心父亲的,可是母亲一开口总是责怪的语气,其实她是非常关爱父亲的。 过了几分钟,我见父亲的心情像是平复了下来,便冲了杯咖啡,放在他面前,抚摸着他的背说:“爸爸,你还好吗?先喝杯咖啡,吃点早餐,如果你有任何不舒服,比如呕吐或头晕,或者脚痛一定要告诉我喔!我带你去看医生。” 父亲点点头说“好。” 我再次拍拍他的肩膀,然后走开。从后面我偷偷看着父亲的背影,心里祷告着谢谢上天保佑着父亲,再次平安度过一个小考验。 陪伴父母走过情绪 转身走向厨房,我安慰母亲,“爸爸没事,你放心。我知道你也惊吓到了,现在没事了,别担心。”母亲开始眼眶湿润,说:“你爸爸每次就是讲不听!要他把拖把扭干才抹地啊!每次湿答答的,很滑!会跌倒!这下如果滑倒敲到头,就真的拜拜了!” 我摸了摸母亲的背,让她把想对父亲说的话都发泄出来。渐渐看见母亲的表情也开始放松,便抱了抱母亲说,“来,一起开始裹粽子吧!我最爱吃你的粽子了!”母亲也被同理了,安定下来,我们俩开始在厨房开心地聊天裹粽子。 大约一个小时后,第一批粽子煮好了,我看见父亲走来厨房,用很开心的表情吃粽子。看着这两夫妻从年轻时忙碌养育孩子的摩擦,到如今的相互陪伴,心里有满满的幸福。 母亲曾说父亲年轻时是个情绪非常火爆的人,也不懂得珍惜母亲为家庭付出的心力。好几次母亲想一走了之,离开这个家,可是总放不下孩子们,只好继续默默待在父亲身边受苦。庆幸的是父亲退休后,个性渐渐改变了,母亲也可以很坦然地和他一起度过余生。有时我偷偷看他们一起看戏聊剧情,也相互提醒在忙碌的彼此记得喝水、吃药,或提醒彼此去医院的预约时间。 我的父母亲就是如此独立的家长。他们清楚知道要好好照顾自己,不给孩子们添太多麻烦就是给孩子们最棒的礼物。我希望父母可以健康、平安、快乐,悠闲的过着他们的小日子。 他们一直在学当更好的人,也很努力地成为孩子们心目中的好父母。我则在学习如何陪他们一起感受及走过情绪,这对我来说,已是最好的陪伴与鼓励。
2年前