乐活新闻资料

简

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天天精彩

赖秀銮坚守茶道30年以茶会友推广喝茶

约30年前，赖秀銮与已故先生余治明在红屋区开了一家茶馆经营至今，在小小的古城古迹区将茶道发扬到全世界，如今依然坚守发扬茶道的精神，希望家家户户都能喝茶。

2月前

天天精彩

古城

工程师退休后做喜欢的事铝罐巧手剪成工艺品

68岁工程师退休后只做自己喜欢做的事，路旁捡铝罐剪成蝴蝶、凤凰、风车等，定价不高，只为了有人能够欣赏自己的创意和夸奖作品。

3月前

古城

古城

疫期转跑道甩职业过劳夫妇回乡慢活疗身心

在大城市担任国际税务顾问的林诗妍，因面对工作压力以及职业过劳，再遇上丧父之痛，利用5年时间转换专业，成为一名心理咨询师，除了帮助自己，也帮助别人。丈夫熊顺才博士也在疫情时辞去高薪工作转换跑道，成为自由讲师。

3月前

古城

古城

行动不方便仍为华教献力 90岁老妇制包包义卖

90岁老人蔡梅珠即便腿脚不利索，但每日坚持以硬邦邦的打包带制作成各式各样的手提袋、菜篮等，更将这些包包捐出去义卖，为学校筹款。

4月前

古城

聚焦古城

甲应和会馆全素人舞台剧《家和乡》叙述祖先故事

秉持着马来西亚华人应该要有自己的身分认同，也让年轻人懂得祖先的故事，马六甲应和会馆妇女组主任古秋香与团队，成立了一支全素人的舞台剧团队，在该会馆庆祝成立203年晚宴上，演出嘉应人的故事《家和乡》。

4月前

聚焦古城

古城

乐活 | 6年每日练经络法退休人士要“天天高兴健康”

打完经络坐上小蓝车，大家一起去喝茶吃早餐，大家要“天天高高兴兴健健康康”！这是71岁林国泰与朋友们的座右铭，6年来每日坚持进行“312经络锻炼法”，从当初大约5人的小组如今茁壮成长为100余人的公会，成员绝大部分都是已退休人士，快乐健康的生活。

5月前

古城

天天精彩

乐活 | 戴江平心脏“没电”捡回一命珍惜当下勿留遗憾

（马六甲4日讯）“我是从鬼门关走过来的”！ 63岁的戴江平3年前突然眼前一黑，在入院后陷入昏昏醒醒的状态，被护士扇多次巴掌要他不要睡着，他却“关心”手机在哪里，还被护士训话了一顿。如今心脏装上了“电池”，感叹人生无常，想做什么都要尽早，珍惜当下。戴江平本是一名承包商，也担任过市议员。他受访时说，3年前的4月份，在家中刷着手机时，眼前突然一黑，手机从手上掉了下来。而这原来是自己的心脏出了问题他不知道，他的脉搏每分钟只有40多下，非常低。他眼前一黑之后，开始出现头晕、呕吐，身体非常不适，就知道自己大概是“不对劲”。但是，由于当时已经入夜，所以一直硬撑到隔天早上，才要求女儿将他送到诊所。到了诊所，医生马上安排送他去中央医院，他更笑称，这是他人生第一次坐上救护车。他说，到了中央医院就有很多医生护士前来抢救，但奇怪的是，他没有感到疼痛也没有麻痹，他意识清醒，因此知道自己在医院待了很多个小时，医生告知他“情况不可以，要送入加护病房”。 “在加护病房里，我的意识是清醒的，也没有疼痛甚至可以坐上来。只是到了第二天，眼睛又是一片黑暗，叫了护士，护士看了后面显示器的数据后马上紧张起来，跑去叫了医生。我后来昏昏迷迷的，感受到身体有触电的感觉，还一直被护士扇巴掌，叫我不要睡着。” 只“关心”手机被护士训了一顿他指出，当时因为正在刷手机，还问了护士手机在哪里，结果护士一句“你的命重要过手机”训了他一顿。他隔天醒来，全身被插满了电线，也被套上氧气罩，医生告诉他，他的心脏一度停顿了。他说，医生告知，他并不是心血管阻塞，而是心脏突然“没电”，所以就必须在心脏上安装一台电池。当时时间紧凑，他必须在几天内就筹获万余令吉购买心脏电池，再送到沙登医院进行手术。他如今从鬼门关走了一趟回来，他表示真的感受到人生无常，所以现在想做什么就应该去做，想吃什么就去吃，不要有留下遗憾。患低血糖症多年在此次之前，戴江平透露，他其实患有低血糖症多年，所以经常会告知工人，在工地要看着他，不要让他晕倒。他也感受到，一直被幸运女神眷顾着，因为有一次到客户家，到泳池巡视时突然晕倒，所幸没有掉入泳池内。 “我一直以来都会血糖低，会头晕，所以当自己在客户家中晕倒，就以为还是血糖低的关系。到医院检查，只是被告知心律不太漂亮，也没有其他的诊断，因此我不知道，原来我的心脏已经‘没了电’。” 心跳每分钟只有40次他如今看回过去的记录，发现在量血压的同时，他的心跳只有每分钟40次，是非常低的心跳。他因此感激，一切都在冥冥之中自有安排，让他在对的时间发病，可以顺利到医院救治。戴江平说，自己一直以来都是很活跃的人，有跑步运动、爬山等，甚至因为本身工作的关系经常在外活动。3年前就是行管令期间，他心脏出了问题入院，一个人孤零零在医院里，老婆孩子都无法到医院探望，让他真的感受到孤单。 “我们真的不知道明天会发生什么事，我这么活跃的人，也会遇到这样的事，所以我们应该要珍惜当下。”

7月前

天天精彩

古城

达诺患精神病好转有工作直播带货助弱势筹款

患有精神疾病的达诺，从每日胡闹处处搞事讨钱，在接受治疗后病情好转，现在不但有了工作，还发愿帮助不幸群体。在贵人的帮助之下，开设抖音账号卖本土产品，为不幸群体筹款。

8月前

古城

古城

乐活 | 陈淑环以戏曲看影片说故事授课上华文文学不枯燥

育民中学华文文学班老师陈淑环与搭档黄媚镁在课堂上，以戏曲、看影片、说故事的方式，让华文文学不再是枯燥的一门科目，反而让学生们把故事与生活链接起来，将古人的智慧活化。

8月前

古城

乐活频道

乐活频道| 钩针编织快乐解压赵家碧辞工悠游疗愈天地

用毛线编织的作品予人一股温暖疗愈之感，来自怡保勾针手作者赵家瑶为了纾缓工作上面对的压力而选择辞职，过后她拿起勾针，用一双巧手编织出精致的勾针作品，感觉美妙又疗愈。

12月前

乐活频道

星云

守城人/林佳仪（居銮）

时隔两个月，终于能给阿嬷一个实实在在的拥抱了，用和上次见面同样圆润的身体去宽慰她在这段日子的惦念。我们都是守旧的人啊，所以不管视屏通讯如何简便，利索地把山长水远的人们接驳起来，我们心中的疏离感和担忧其实根本没能被淡化，只是不得不暂时搁置下来罢了。北上求学的这几年，我坚持回乡，即便逗留的天数越来越短，却始终相信那些积在心底无以名状的情感，终究需要透过见面才能彻底得到抒发和解放，也唯有真正出现在阿嬷眼前，才能让她心安。两个月，大概是我离家最长的一段时间。说来有趣，也许是平常的行为举止和外在人设都表现得过于思乡恋家，以至于身边好友发现我期中假仍频密出没在校园，全都不禁露出疑惑讶异的表情，然后一脸难以置信地追问，“奇怪诶，你怎么可能还在这里，居然都没有回家？”。 “我要的是真正的回家，如果只是换个地方做作业，那还不如不回去呢。”我统一答复，用笃定的口吻掩盖我苍白无力的倔强。在我看来，回家不是打卡式的刷个存在感，而是全心全意的陪伴，尽力把时间腾出来留给久别重逢的人，和那个总在盼着我返乡的守城人一起无所事事，一起得闲饮茶，一起度过规律但温暖的琐碎时光。即便每次回家都带着那颗随时准备出走的心，但回到小城的日子我依然期许自己能活得更在地，对阿嬷的陪伴也能一次比一次来得更扎实。原来是我们低估了阿嬷上个周末阿嬷领着我到她平时跳广场舞的山脚下去凑热闹，坦白说，在这之前，我其实总以为她是个喜静怕生的人。直到看见阿嬷面带笑容和身旁的爷爷奶奶一起跟着音乐舞动，偶尔还因为跟不上动作而彼此相视而笑，相互加油打气，在阳光的沐浴下开启活力早晨。我才明白过来，原来一直是我们把她保护得太牢固，低估了她，以为她只是我们想像中那个爱瞎操心和高度敏感，甚至有时候会无理取闹耍性子的宅女阿嬷。 “人老了要懂得自己找事做，分散注意力，这样才会开心快乐。呆在家胡思乱想干嘛？得空就来这里跳舞喝茶聊天，一天就过去了，年轻人的事让年轻人去烦，我们想那么多做莫……”歌曲结束后，站在台上领舞的婆婆说出特别有感染力的一番话，惹得台下的大伙儿纷纷点头鼓掌，表示认同。我猜，阿嬷这几个月的乐观豁达和转念也是在这里一日一日滋养出来的。确实是啊，同样的话同龄人说一句，往往胜过旁观者唠叨一百句。有时候，阿嬷总说我们不懂或无法理解她，正是因为她需要的不是摆事实讲道理的说教，而是感同身受的共情。也许是总在老人圈子打转的缘故，回居銮的那些天，我才顿悟何谓“乐龄”，以及守城人的乐活方程式。有人说，我们活在一座不适合打拼，只适合退休养老的城，鲜活的少壮注定需要奔走归来，而老城能留下的就只有老人。但每次返乡回家，我其实都能确切地感觉到，“老”并不必然是贬义词，也不应该成为束缚某个年龄层的绊脚石。懂得在老城里自得其乐是智慧，晓得不计年岁笑看人生是境界。

1年前

星云

古城

托里克乐当志工导览清真寺拉近各族距离

致力排除非穆斯林对伊斯兰以及清真寺的迷思，33岁的托里克从学生时代就成为了志工，为清真寺导览并讲解伊斯兰。他直言，清真寺里没有分任何政见帮派，只要到清真寺里大家都是平等的，而穆斯林在清真寺里就需要坦诚并诚实的回答所有问题。

1年前

古城

古城

国外打拼多年商人疫情前回马建民宿享受田野生活

商人曾庆强一家在疫情前回马过年，却因此“流连忘返”在家乡待了3年，在家乡享受乡间生活，利用3年时间打造乡间民宿，远离都市喧闹。

2年前

古城

大霹雳

乐活频道 | 郭俊邦享受专注宁静喝茶让生活慢下来

人们总爱把茶与人生拼凑在一起，似乎从烧水、泡茶，再到品尝和饮茶之间，就能悟出一条又一条的人生道理。马来西亚六堡茶协会会长郭俊邦并不否认，茶与人生是息息相关的，毕竟喝茶本来就是一种生活，在喝茶的慢生活里，人们可以静下来观察身边的事物，让自己省思。郭俊邦在受星洲日报《大霹雳》社区报访问时指出，喝茶是一件可以随意的事情，他除了偶尔会在家里用马克杯盛一大杯茶来畅饮，有时候也会坐在茶几前从容地泡茶，再慢慢品尝着从小茶壶里冲泡出来的茶，享受当下的慢活。 “以大杯来喝茶叫作饮，是以解渴和养生作出发点；至于一小口一小口的品茗，则是对茶艺的讲究，尤其是探讨水与茶之间比例。” 他说，喝茶是一件放松的事情，他总能够在泡茶和喝茶之间拥有2小时的专注和宁静。 “很多人都误解，以为只有闲暇的时候才适合喝茶，但其实只要一个人能够静下心来、把时间腾空出来，也是可以慢慢品茶。这就好像人们在觉得生活忙得透不过气、倍感压力时，藉着爬山、晨运、接近大自然来调适自己是一样的道理。” 坐在茶几前心自然安静他指出，在泡茶与喝茶之间，心情会被调整过来。尤其是当他进入茶行，又或坐在茶几前，一颗心很自然地便会安静下来。他表示，每个人喝茶的方式不一样，选择的茶叶品种也不一样。而且，无论是任何种族，喝茶也成为了他们生活中的一部分。比如华裔偏爱中国茶（潽耳、铁观音等），而巫裔和印裔则以红茶为主，并在红茶添加牛奶。他说，基本上，凡是茶他都会去喝，包括红茶。不过，他本身较偏好中国茶，而在喝红茶时，他喜欢清饮，不加入任何的调剂。太爱茶兴趣爱好变职业郭俊邦记忆中的小时候，家里每天总会泡上一壶茶，任由他倒来喝，而到了中学时期，他对茶的偏爱更让他萌起了想要经营一家茶店的念头。在这之前，郭俊邦是一名补习老师，但因为太爱喝茶，进而研究起茶叶来。接着，他还到处去收集茶叶，与茶商等交流，最终他于2016年放下了十余年的补习老师工作，当起了茶叶买卖生意来，将兴趣爱好变成了职业。他对于茶的痴迷，也源自自己的好奇心。他说，早前他去茶行买茶叶，大部分的时候，店家都无法跟他说明白相关茶叶的出处和年份等资讯。对于一个数理科补习老师来说，凡事都得有基本的数据推断和分析，当一件事情无法具体的说明白就是一件很麻烦的事情。而且，那个时候，他虽然有上网搜寻，但还是没有办法获得确切的资料。从进口商着手追溯源头就这样，郭俊邦开始从大马进口商着手，一直不停的追溯到生产源头。他表示，其实茶厂在出口茶叶的时候，都会有茶叶的编号记录，就好比六堡茶，装茶的箩筐上都会刷上出口编号，根据这个编号就可以追溯到它的生产年份和出口记录。他认为，喝茶可以很随性，不一定需要有完整的茶具才能泡得了茶，也不能只活在自己的空间和想法，认为自己属意的茶就是别人也会喜欢。他常常会找朋友一起喝茶，除了可以喝着普通茶聊天，他也很开心能够与朋友分享喝茶的感觉及让大家了解茶叶。每个人对茶的浓淡有自己的喜好，以前他习惯性的泡出自己喜欢的浓度让朋友分享，现在则会先了解对方的喜好再泡茶。他指出，喝茶可以很科学但也可以很艺术，在泡茶时，得讲究水温，也得了解茶性。喝茶要随意，但也要有功夫。

2年前

大霹雳

乐活频道

乐活频道 | 环保手工达人珍藏逾200个情迷月饼盒　个个心头爱

走进环保手工达人曾庆发位于甲板新村的古典小居，屋檐下摆满了各式各样的月饼礼盒，还有挂著两盏以月饼礼盒制作的精美手工灯笼，十分赏心悦目，也洋溢了浓浓的庆中秋欢乐气氛。在以往的中秋节期间，曾庆发会采用环保物品包括月饼礼盒来制作灯笼，但在收集礼盒的过程中，他发现颜色缤纷、图案美丽、设计精美的礼盒都很漂亮，让他舍不得用来制作成灯笼，最后这些精美月饼盒变成了他的收藏品，至今他已收藏了逾200个月饼盒。醉心制作环保手工逾35年的曾庆发，擅长以环保物品，通过巧思发挥化腐朽为神奇的力量，将毫不起眼的环保物件变成令人赞叹连连的手作品。在过去多年来的中秋节，他都会忙著用收集得来的环保物品打造成独一无二的手工灯笼。中秋节，对他来说充满了美好的意义，那些年他凭著一双巧手和细腻的心思，将收集得来的月饼礼盒和礼袋，以巧思将环保品拼凑起来，搭配与中秋节相关的菱角、花生等，打造成独一无二的手工灯笼，十足的创意，让不少人感到赞叹，也频频得奖。他接受《大霹雳》社区报访问时说，他收藏了超过200个月饼礼盒，有纸盒也有铁盒，有圆形也有方形、正方形，长方形等，多数是来自马来西亚的月饼盒，也有部份是来自中国、香港和新加坡的，这些月饼礼盒是他的朋友给他的。月饼盒制灯笼独一无二他说，月饼与中秋节息息相关，当初他收集月饼盒是为了用来制作成灯笼，他喜欢用月饼盒来进行改造，再制作成独一无二的灯笼。他表示，由于月饼盒子的颜色缤纷，喜庆节日，也有印上吉祥的祝福语，比如“家好月圆”等字眼，用来制作成灯笼是最适合了，十分应节。因此，过去多年来的中秋节，他忙著参与中秋节灯笼比赛，用环保物品设计出精美的灯笼，而创意十足的作品让他多次获奖。他特别喜欢具有古典气息的月饼盒，对其中一款仙女或嫦娥造型月饼特别情有独钟，爱不释手。此外，他喜欢印上玉兔、莲花图的月饼盒，觉得别有古韵。他说，从第一个月饼盒开始收集至今，大约有20多年了，惟这两年多来因冠情疫情的影响，他暂停收集和制作灯笼。他说，由于收藏品太多，加上没有地方可以展示全部月饼盒，所以采访这天只能拿出一部份来供拍照，他笑说还有很多很特别的月饼盒呢！

2年前

乐活频道

大霹雳

乐活频道 | 享受挑战不轻言败欧阳博闻练出杂技好身手

杂技，是多种高难度表演形式的通称，集合各种体能和技巧的表演艺术，极其重视表演者在跳、身体技巧和平衡动作之间的相互融合，才能创造出堪称“技惊四座”的艺术表演。在欧阳博闻（19岁）的眼里，它除了是一项越战越勇的难题，更是他享受生活的爱好，从不断进步的技艺中，看见那个充满热诚、不轻言败的自己。在吉隆坡的学院求学，念着数码媒体（Digital Media）科系的他，对于杂技这门艺术表演，技巧深深烙印在灵活柔软的骨子里。别看他年纪轻轻，却已是身经百战，一个玻璃大碗加一支小木棒，在外行人看来充满难度的“转碗”杂技表演即“转”手拈来，于他而言毫无难度。 7岁跟随父亲到处表演欧阳博闻接受《大霹雳》社区报访问时指出，他7岁起就跟随扮演小丑的父亲欧阳健桥身边，伴着父亲的脚步到处表演。他说，经由父亲介绍，他结识了很多高手，也参加了很多工作坊；一些师傅传授他魔术、扭转气球、扯铃、独轮车、杂耍、体操及杂技等技巧。 “虽然父亲对我的要求严厉，让我学习一些我不感兴趣的技艺，但我最喜欢的还是杂技，虽然偶尔会导致全身黑青、受伤。” 他透露，学习的技艺随着年龄的增长也有所不同，他在10岁时开始玩杂耍和独轮车，12岁练习体操和扯铃，并于13岁开始投向学习杂技技艺。他举例，目前掌握的杂技表演，包括高跷（Stiltwalker）、榥梯（Shaking Ladder）、杂耍（Juggling）、平衡（Balancing）、头顶技巧（Head Balancing）、扯铃（Diapolo）、晃板（Rola Bola）、鞭子（Whip）、独轮车（Unicycle）、高单轮车（Giraffe）及转碗（turning bowl）。不间断练习8小时最辛苦欧阳博闻披露，一开始学习杂技的时候，因不熟练需耗时6至8个小时练习；待上手之后，平均需花2个小时作研习和锻炼。 “遇过最辛苦的训练，就是不间断的一直练习8个小时，直至害怕去见师父，父亲却一直强迫我去学习。” 那时曾让他萌生放弃的念头，但父亲的坚持与督促，激发了他逆流而上的斗志；造就当时练习得最辛苦的杂技，却是他如今最有自信的表演。询及在学习的过程中曾遭遇什么困难或挑战，他笑说训练的时候，免不了常被师父打骂，每日不间断的练习及被严厉的父亲责备。 “有时练习到全身疼痛，甚至会因达不到成绩而不给吃饭，这些对我而言都是一种磨练。” 不到20岁比赛常客夺过冠军还不到20岁的欧阳博闻，已在本地演出及参与许多大大小小的比赛，累积了丰富的舞台经验，有些比赛更是摘下了冠军。他说，参与过的比赛包括Junior Joey Competition 2014（冠军）、2018一分钟成名- Consolation Prize（安慰奖）、2019一分钟成名（第一名）、Ode To Old Ipoh（冠军）、Kids Got Talent 2021（冠军）及Asia Got Talent 2018（参赛者）等。 “第一次站在舞台上表演很可怕也很紧张，因为看到那么多人站在台下观看。” 他表示，本身跟过许多师父拜师学艺，如马来西亚的有Albert及Joseph，也有国外的师父，包括来自泰国或韩国的师父及英国马戏团；故有机会到国外挑战，参观他们的工作坊进行交流，更曾获日本马戏团邀请担任特别嘉宾。 “由于疫情行管令的问题，仅能以线上方式呈现参与，所以希望未来能有机会参与实体的表演，再次为观众带来演出。” 在吉隆坡念书的他偶尔会在当地表演杂技，而为了演出，几乎每个月都会回来怡保几次。没想过发展成职业他透露，现在每个星期六都会只身在云顶户外主题公园表演杂技，但接下来可能会每个月去两次；每次表演需拖着大大的行李箱，里面装满了表演道具。 “通常需要配备4个大行李箱，也需装下脚车，我是在夜间表演，从傍晚6时到晚上10时。” 他说，表演时会特以小丑装扮登场，因为显得突出和有趣的模样，更容易吸引人观看。他表示，该杂技表演是免费开放给公众欣赏，主要是学习独立及如何与别人沟通，更为重要的是可以透过表演，积累更多经验。询及是否有意把杂技发展成正业，他表示无此打算，因这只是他的热忱与爱好，不会把它作为职业。 “虽然没有想过发展成职业，但这个表演可以很容易地让我与新朋友混熟，也能在周末表演时获得自信与经验，我将继续学习并争取做到最好。” 艺术表演没捷径唯勤练习对于想学杂技表演的初学者，欧阳博闻建议必须持之以恒的练习，一旦停止就会变懒惰，但这的确不是容易的事。他说，这门艺术表演没有捷径，只有不断向不同的人学习和征求意见，彼此交流经验增进技艺，吃得苦中苦，方为人上人。

2年前

大霹雳