交朋友新聞資料

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焦點

【交友有訣／01】學會交友技巧社恐轉身變社牛

隨著年齡增長，人生不斷進入全新階段，比如走入職場、踏入婚姻，忙碌的工作、家庭生活讓朋友漸行漸遠，然後發現交朋友變成一件難事。

3月前

焦點

焦點

【交友有訣／02】要找到知心朋友先遠離兩種“毒”友

要覓得知己的前提是“量化”，需有大量的朋友，再從中篩掉2種不對的人，在大浪淘沙後，留下的才是真正的金子。

3月前

焦點

星雲

【大頭小e】好朋友 / 方肯

身為獨子的小e，爸媽是他從小的玩伴。由於居住環境因素，他沒有年齡相仿的朋友，因此他習慣自得其樂（或欺負爸媽為樂）。大約3歲多，他開始有他的幻想朋友（Imaginary Friend）。這些朋友僅存於他的故事裡，說得栩栩如生，有時候還為了這些朋友嘆氣、抱怨。他為這些朋友各別取名，如法情見、出母不、如何不、楊路營和漢先生。其中，法情見還分成1號、2號、3號……甚是複雜。 “法情見受傷進醫院了，因為他上黑風洞的時候，不小心撞到頭。” “昨天我想去拜祭法情見4號的時候，我一直找不到他的墓，後來才知道去世的是14號，不是4號。” 我聽得一愣一愣的，爸爸倒是很投入，他們甚至會為這些幻想朋友鬧意見。 “不要太相信朋友！”爸爸的風險管理職業病又發作了。小e眼看爸爸批評他的朋友，當然不服氣，父子倆的戰爭可能是從那裡點燃的。現實中，其實小e並不熱衷交朋友。記得一次，一個可愛的馬來女孩主動上前來問e：“Boleh kita kawan？”木訥的小e一口就答：“No！”女孩心情受挫，氣呼呼離去。 “你意思意思說ok也沒關係啊！”我勸小e。 “我不想跟她做朋友。”小e理直氣壯。 “是啊，不一定要跟每個人做朋友！”爸爸竟也贊同兒子，是孤僻真父子。見他們兩父子心意那麼一致，媽媽我也不強求帶兒子結交朋友了。幼兒園入學後，班上約15人，小e一週內幾乎記下所有同學的名字和拼法。我很雀躍，因為不必去找朋友了。結果，班主任告訴我，小e都不和同學玩，僅纏著老師，頻頻問：“Teacher，what are you doing？”老師被他煩得暈頭轉向。只有老師聽得懂我的話 “為什麼你不和同學們玩呢？”我問。 “我講的他們聽不懂（興趣不同），他們講的我又聽不懂（有些人說話還未流暢），只有老師聽得懂我的話。”小e無奈地說。這樣的情況，類似一個老人投訴另一個老人口齒不清、耳背。交朋友的事就隨緣吧，勉強不會有幸福。我也不希望我在未來會成為老問兒子“你什麼時候要交女朋友？”的媽媽。近學年末，小e告訴我他交了好朋友，那是一個馬來男孩，名叫尤索夫，為人開朗聰慧，和小e相處融洽，也有共同話題。次年，他們有幸再同班，感情更勝以往，天天貼在一塊兒。小e的心漸漸開闊，身邊的朋友越來越多。我曾嚇唬他，要告訴同學他不注重衛生，他緊張地說：“不要啊，等下沒有人和我做朋友了！” 一次，小e缺席早上的課，我在中午才送他回校。甫入班內，同學們驚喜地直喚他的名字，又摸他的手又摸肩。我大感驚訝，有這麼受歡迎？家長日時，班主任不但跟我提起他和他的好朋友，每天坐在第一排，而尤索夫的母親還詢問小e在哪裡。在小e的好友名單裡，尤索夫一直名列第一，儘管後來還有C、S、B……我很感謝尤索夫，他讓小e體會到朋友之間的快樂，不再封閉自己。在剛過去的校內運動會上，散場時遇見尤索夫，小e還特意拉了他過來，叫媽媽給他拍張合照。在老師眼裡，S也是小e的好朋友，但小e告訴我，他並不喜歡S，因為S常做出令小e不舒服的事情。那些事情很細碎，但累積起來也算多，S仍喜歡找小e玩。一天一件事，我們一次次拆解、分析，最終爸爸氣急道：“有些人常找你玩，不是因為他喜歡你，而是他覺得你比較好欺負！” 爸爸的話很赤裸，語氣也重，但句句是實話。幸好小e年幼的心靈撐得住。小e沒有反駁。他默默“結算”過去S的行為，再與尤索夫相比較，他確定了S是一個怎樣的朋友，下定決心和S保持距離。選擇朋友，是一門大學問，很多人到老都學不會，免不了在利用、背叛、誣陷中來來回回，勞盡一生。 S還是個無知的孩子，我不應批評他，他不知道不能把快樂建立在別人的痛苦上。他總要靠自己學會走對的路。我難免要憂心，明年小e即將上小一，那會是怎樣的挑戰？今日校園已不是我們當年的樣子。我能做的是，在剩下的半年裡，儘量做好防備教育，讓小e避免成為霸凌受害者，也不當霸凌者或幫兇。

7月前

星雲

讓心亮起來

【讓心亮起來】話題沒興趣不懂要說什麼我不知怎麼交朋友

主持人姐姐你好，我最近遇到一個很困擾的問題，不知該如何是好。我發現我很難，也不知道怎麼與學校的同學交朋友，我感覺自己與他們格格不入，他們說的話題我不是沒興趣就是聽不懂，我也不知道要跟他們說些什麼。我也擔心如果我主動跟他們講話會冷場，可能他們會覺得我是一個怪人。看到身邊的同學很開心的組成一個個小團體，我很羨慕他們，又很討厭我的膽小。沒有朋友的人上與同學建立友誼不可缺先學習傾聽增加了解你好，從你的來信中，我能夠感受到你現在在學校這個環境裡的處境，與同學建立友誼在學校裡是不可或缺的事情。然而，有時候我們會面臨一些的困難，感覺自己與周圍的同學之間有著巨大的差異，甚至焦慮和孤獨。這些感受是非常真實，並可以理解其存在的。然而，我想跟你說，你並不是在孤軍奮戰，因為我們身邊還有很多人也曾經或正在與我們經歷著一樣的困擾。因此，你並不是一個怪人，也不必責備自己的膽小。在學校裡，我們需要與各式各樣的人交往，自然地有時候我們會發現自己好像與他們之間有著巨大的差異。這種差異可能來自於各自的興趣愛好、性格特質、甚至是生活環境和成長經歷，我能夠理解你對於他們的話題感到無所適從，這也是正常的。每個人的興趣愛好都不盡相同，有些話題可能我們卻是非常感興趣，但也有可能我們並不熟悉或瞭解。我們每一個人都是上帝獨一無二的孩子，因此有著屬於自己特別的個性和特點，有些人更外向，有些人則趨於內向，沒有哪個比哪個更好。這也並不意味著我們就與其他人無法相處。相反地，這是一個讓我們可以瞭解更多不同類型人群的機會，同時也是提升自己社交能力的挑戰。不善於社交溝通沒關係，我們可以先從一小步開始嘗試，先學習試著打開心扉傾聽他們的談話。即使自己不瞭解他們的話題，但我們也可以試著發問不明白之處，表達自己的好奇心。這不僅可以讓我們增加對他們的瞭解，也會打開機會讓他們更加願意地來更多瞭解我們。不要怕冷場尷尬此外，主動與他人溝通，是我們與他人建立友誼非常重要的橋樑。當我們勇敢邁出第一步時，我們可能會遇到一些冷場或尷尬。然而，這些都是正常的。凡事都會先有個開頭，再循序漸進。就像種植花草樹木，人與人的關係也需要時間來澆灌和發展，而冷場和尷尬只是這個成長過程的一小插曲。剛開始嘗試主動與他人交流，挑戰自己不擅長的事情，可能會讓我們感到緊張或害怕。但沒關係，我們可以先從最簡單的目標開始。嘗試主動與桌位相鄰的同學打招呼，或找一些輕鬆愉快的話題，如功課或遊戲。分享自身感興趣事物我們也可以嘗試提出自己感興趣的話題，或向他們分享一些我們喜歡的事物。這樣可以讓自己漸漸地融入他們的圈子，建立起真正的友誼。或許，你會驚訝地發現，有些人其實也對你感興趣噢！接著，社交技能並非一蹴而就，需要時間不斷地學習和練習。因此，要允許自己再多一些的耐心和寬容。在這個成長的過程中，我們可能會犯錯，也可能會跌倒。失敗乃成功之母，雖然跌倒會痛，但每一次的挫折都是一個寶貴的學習經驗，幫助我們變得更加的成熟和自信。最後我想跟你說，無論你面對什麼樣的困難和挑戰，要記得，你並不孤單。無論是在哪裡，總會有人願意與你一起渡過難關。身邊的老師、家人或是信任的朋友都是我們身後的支柱，陪伴與幫助我們一起闖關。我也建議你向學校裡心理輔導員的尋求幫助。心理輔導可以幫助我們探索內心的感受和困擾。過程中，我們也可以學會更好地管理自己的情緒和壓力，提升自己的社交能力。特別是有關於與同學交朋友的困難，心理輔導能夠幫助我們分析問題的根源，探索自己與他人交往的障礙，並幫助我們找到應對困難的方法。生活中總會有一些不開心的事情，然而我相信當我們勇敢地面對它，相信自己，無論什麼樣的挑戰，我們都一定能夠克服它！祝你早日找到屬於自己的朋友噢～主持人上 ■小啟：生活中，難免有不如意、不愉快；人生的道路上，偶爾會跌倒、甚至受傷。《讓心亮起來》願意聽你的細訴，並安排輔導機構為你排憂解難。讀者無論在親子、生活、學習、職場、家庭、愛情、友情、感情、人際關係等方面，遇到困擾或感到迷惑，都歡迎寫信來交流，尋求心靈諮詢。不過，《讓心亮起來》並不是一個來函必答，有求必應的專欄。主答機構有絕對權力拒絕答覆不宜在報上討論的議題，或是性質類似的問題。希望讀者予以諒解。來函請寄：《讓心亮起來》負責人 12, Jalan Maju, Taman Maju Jaya, 80400 J.B. Johor. 或電郵至：johorbahru@sinchew.com.my 博愛輔導中心新山分會地址：02-45, Jalan Masai Jaya 1, Masai 81750 Johor Bahru, Johor 臉書：新山博愛電郵：agapejb@gmail.com 電話：016-275 9195 工作時間：星期二至星期六（9.00am – 5.30pm ）服務收費：半津貼制如有任何疑問，歡迎您撥打 016-275 9195

12月前

讓心亮起來

城人小說

何易桓·我可以和你交朋友嗎？

小麗也嘗試過努力改變自己。可每當到達那關鍵一刻，曾經發生的一切就像事電影一樣在她的腦海中播放。

2年前

城人小說