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人工甜味剂
养生
【食在安心】周志辉/不控制总热量攝取 食用代糖也无法帮助减肥
对于希望减少热量摄取和减肥的消费者,代糖既可满足对甜食的欲望,且较低的热量正好符合大众的需求。然而,民众对甜味剂的质疑声量逐渐高涨,批判零热量的背后暗藏许多陷阱,像是无助减肥或反造成食欲增加,真相又是如何?
1年前
养生
饮食营养
阿斯巴甜代糖致癌? 适量合理反助糖友控病情
早前国际癌症研究机构(IARC)、世界卫生组织(WHO)、粮食及农业组织(FAO)及食品添加剂联合专家委员会(JECFA)发布针对无糖甜味剂阿斯巴甜(aspartame)对健康影响的评估报告,随后这份报告也在社交媒体上闹得沸沸扬扬,引起多方关注。阿斯巴甜是日常生活中很常见的人工甜味剂,主要是让使用者感觉到甜味,并以此取代真正的糖,所以也称为代糖,目前它已被列为2B级致癌物,因此普罗大众更需要了解何谓代糖,以及它所带来的影响等。
1年前
饮食营养
国际拼盘
人工甜味剂或增加罹患心脏病风险 专家:不建议替代糖
为了评估甜味剂引发的心脏病风险,法国国家卫生研究院(INSERM)研究人员分析法国超过10万名成人的数据,这些人自行通报2009到2021年间的饮食、生活习惯和医疗史,作为“营养网-健康”研究一环。
2年前
国际拼盘
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