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体力
星云
国家英雄纪念碑森林走道教会我的事/溪桥(蕉赖)
年轻的时候是活跃的童子军,穿越森林是再平常不过的事。那时候的森林越野都是比赛,各队争取时间快速地沿着设定好的步道疾走,回忆里只有累、辛苦、赶时间的压力、腿部肌肉的酸痛。 多年后的如今,偶然发现吉隆坡市中心有一片国家公园打理的绿林步道。第一次去的时候,想着是独自去走,所以选择靠近中午阳光充足的时分。二十多年未踏入森林,担心始终会有的。但是凭着以往每年森林露营练就的胆色,自信仍然可以应付森林里的情况,毅然地独自成行。带着有点忐忑的心情走入森林,行人不多也不少,大多数时候是独自在森林里漫步。树荫遮挡了烈阳,空气清爽凉快。偶尔有脚步快的超越了我,或者路上碰上停下来休息的人。耳边伴随着鸟声、蝉鸣、松鼠和各种虫声,偶尔小溪潺潺流水声。步道打理得很干净,入口处的路标指示大图也列上各走道的距离,一路上路标清楚,分岔路也有明显指示,可以选择平常大路或者捷径。第一次走,选择大路不走捷径,也没选择最长的那条走道,一小时出来了,挥汗如雨,感觉爽快。 有了第一次的经验,第二次去的时候就更加自信了。这次我终于可以轻松自在的,跟随自己的步伐缓缓前行。也是这次漫步森林的时候,突然有了一些的感悟。 这一路上的行走漫步,当下感觉正像是人生的旅途,我们无法预测会遇上什么人。有本地人,各种种族不同年龄,也有外国人。有的人本来在后面,但是脚程快,很快超越了我们,一下子已经在森林不见了踪影。有的人停下来看路边的植物,我后到碰上,或许也会好奇地跟对方寒暄,也或者不作停留的离开。大多数人路上遇见,都会微笑点头打个招呼,我想,这是最温馨的时刻吧,没了紧绷的种族冲突,大家眼里看见的,只是森林里偶然一起前行的路人。遇见,打招呼或者根本没碰个照面离开、有的人停停走走和我们相伴一程然后离开,我们人生,不也如此吗? 少了年轻时比赛的压力,这次可以缓步前行,我也多了时间和心情注意路上风景,好好感受过程。走道大多是泥路,偶尔因为昨夜的雨呈现一片沼泽。有时候需要登上树根石头做的阶梯往上爬,也有需要跟着梯级往下走的路程。走道打理得很好,阶梯都很稳固。气喘吁吁往上爬的时候,我感觉,人生路也不过如此。从来就没有平坦的大道,绝大多数都是泥泽路,你可以稍作停留,或者勇敢跨过去。而往上爬的辛苦更是一定会面对到的,你要走到终点,没有选择,只能往上爬。你可以休息一下,但是不管多累终究要走下去。也有需要往下走的时候,感觉会比较轻松,但是走多也会导致特定的腿部肌肉酸痛呢。往上走辛苦些,但是上面的风景更好看。往下走偶尔经过小溪也很凉快惬意,各有优势。而我们的人生路,不也这样?没有太多的选择,只能往前行,偶尔上爬,偶尔下滑,或者稍作停留,但是终究,还是得前行。 运动后让我快乐一整天 前面一大段路,因为体力充足,走得还算快的,到了后面,感觉有点精力耗尽,慢慢地脚程变慢了……此时,我突然意识到,我们的人生,和这个过程好像啊。年轻时精力充沛,急性子,要把事情赶快做好。就像年少时候的我,为了比赛赶脚程,从来不曾注意路上风景。如今到了不惑之年,渐渐放慢脚步,已经可以有时间慢慢地欣赏路上景色了,也或许,是因为精力不足而不得不放慢步伐呢。就像如今这个年纪的做人做事,已经没了年轻时的冲劲,因为经验,多了处理事情的方法,所以可以比较坦然的面对各种难题,也少了年轻时的焦虑。或许到了老年的行走,更加不得已地必须停下来休息再走几步路,直到最后再也走不动了…… 因为贪图森林的凉快,我这次特意选择比较远的步道,最后也因为体力,量力而行的走了一些捷径。人生没有对错,只有量力而行的选择。从森林步道走出来,我累得感觉脑也瘫了,但是一路上的豁然开朗和收获,还有运动后的清爽,却让我快乐了一整天。喜欢亲近大自然的朋友,不妨去国家英雄纪念碑公园走走。泊车、入门费用全免,厕所干净明朗,休息厅桌椅风扇齐全。说不定还会遇上猴子乞食树蛙现身喵咪拦路的乐趣哦。
4月前
星云
星云
爬楼梯/黄慧珊(淡马鲁)
小学的时候,放学回到家总有一堆话想和妈妈说。
2年前
星云
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