内心世界新闻资料

简

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古城

《你动摇了吗》走入内心世界为生活加味手作文创品疗愈

手作文创品除了物品精美外，它们有别于一般的商品的特点，是往往它们能够走入人们的内心世界，甚至疗愈内心。

5天前

古城

VIP文

许雪翠｜一点一滴积累感受力让心慢慢变强大

教养，无论坚持的是哪一套都难完美——放得太宽会变放纵，管得太严会让人窒息。只是，不管坚持哪种教养手法，都得面对一道考验题，那就是要如何培养孩子有一颗既柔软又强大的内心。如何才算强大，我想抗压力、反弹力（就是西方有一阵子很多人在谈的“resilient”）和安全感，是重要指标。而这3项，还必须建立在柔软心的基础上。柔软心是什么呢？就是感受力，能细微觉察出情绪，能同理，这样，才能一点一滴积累，培养自愈力，让心慢慢变得强大。这一期，我们就来读读英国著名诗人约瑟夫·科埃略《爱让我们更勇敢·大师绘本精选》里的3本绘本。这3本绘本的主题分别是描述对亲人的思念、克服胆怯勇敢表达自己以及学会倾诉走出悲伤。当初买下这套绘本，是被宣传文打动的！宣传文这么写道：“充满诗意的温情文字，贴近孩子的内心世界，给孩子满满的疗愈正能量。”有些话，很难讲，有些事，不好教，就都交给绘本吧！《如果世界是……》：记忆，能让爱永存这是一本用诗意的语言叙述爱和思念的绘本，小朋友能从清新的画面和诗意的语句里，读出爷爷和孙女之间流动的情感。封底写着：“生命必然会逝去，但记忆，能让爱永存。”是一本温暖的绘本呐！那是春天。爷爷拉着小女孩的手去踏青。走在春天里，爷爷告诉小女孩：“你长大了，不用拉着我了！”这句，喻意着放手。时候到了，教养的第一堂课就是放手。小女孩很爱爷爷，她看着满园盛开的美丽的鲜花，暗自期许：“如果世界是春天，我会每年都重新给爷爷种一个生日，这样爷爷就永远不会变老了。” 这或许也是我们对心爱的人的期盼。到了夏天，爷爷陪着小女孩玩赛车——“如果世界是太空，我会像月亮那样，绕着爷爷转动，我们的欢笑就是那一道道闪亮的流星。” 爷爷给了小女孩自制了一本印着金黄色叶子的笔记本，也给她送了一支铅笔，让她记下自己的梦——“如果世界是梦，我会用爷爷给我的快乐调成鲜艳的颜色，盖住所有悲伤。” 爷爷也会给小孙女讲故事。但是有一天，爷爷不在了……小女孩再也听不到陪伴着她走过四季的爷爷给她讲的故事了。 [vip_content_start] 收拾遗物的时候，小女孩发现了爷爷夹在书页里的小蓝干花，也发现了玩具车、红皮绳、糖纸团做成的球和一盒已经开封的彩虹笔芯铅笔，那对小女孩来说，就是记忆万花筒啊！ “如果回忆是全世界，过去就是一个个可以回去的房间，每个房间都有爷爷。”这是一本关于失去亲人后缅怀和思念的绘本，教会我们在失去后如何向前——带着思念、记忆和爱。《我美妙的声音》：鼓励的话是前行的翅膀不是每个小孩都有与生俱来的胆量，在众目睽睽之下站在台上流畅的演说，也不是每个小孩有勇气表达自己。这本绘本里的小女孩，就缺了这样的自信和勇气。这天，是诗歌创作朗诵比赛。课室墙上的海报写着：“诗朗诵表演，大声读出你的诗！”但小女孩非常紧张，心里翻涌打鼓，豆大的汗珠往下掉：“怎么办？怎么办？” 这时，穿着五颜六色漂亮衣裳的新老师进来了！她告诉同学：“我在呼啦啦的台风里骑车，我在轰隆隆的激流里划船，我在咔嚓嚓的雷雨天开飞机。” 这应该就是老师朗诵的一首诗！她过后让同学们分组完成诗歌。平时不开口说话的小女孩写下了第一行诗，还懂得加了韵脚。那都是因为老师的话鼓舞着她。老师告诉同学们：“每个人心里都有诗，想唱的时候自然会唱出来。” 你看，鼓励的话多重要！鼓励的话是前行的翅膀，能让孩子们飞翔！果然，小女孩的言语苏醒了！她走向讲台，站在全班同学面前，开口朗诵！“我的诗在整个教室回荡。它流淌进大家的耳朵里，敲打在窗户和书桌上，叮咚作响。” 读着读着，我们仿佛听到了教室里传来的，朗诵的诗歌！朗诵的声音，真的很美妙！《不再孤单》：孩子的内心有很多声音这是一本关于走出悲伤的故事。封底的文字写着：“女孩在失去母亲后，被各种负面情绪包围。她寂寞、害怕、愤怒。她沉默、安静、封闭。她大吼、啜泣、哀嚎……她不再像从前一样快乐。”这个故事，用的是第一人称。出门的时候，一碰到熟人，姑妈就会说小女孩不说话是因为害羞。“可我并不害羞，我只是现在不想说话。” 老师说她说话声音很小。“我的声音并不小，我只是现在不想吵。我要是想吵……就能吵个惊天动地！我能跟鲸比歌喉，能跟大海赛咆哮，能震得宇宙摇三摇。” 这几页的描述，提醒了我，孩子内心有很多声音，有时候是周围的大人察觉不出来的，我们还真要多细心观察，才能听到他们真正的声音。这天，小女孩躲在昏暗的楼梯下，默默流眼泪。爸爸看到了，默默来到她身边，鼓励她说：“做回你自己吧！那个风风火火的你，活蹦乱跳的你，开心快乐的你，那个记忆中的你。” 小女孩终于向爸爸敞开了心扉，将她的担心、害怕和孤单，都告诉了爸爸。（可见，大人的倾听多重要！）小女孩的心情，终于，豁然开朗！（真好！）她终于恢复了那个爱讲话，会好奇问问题，会跟两个妹妹玩耍的她！不再自我封闭以后，就再也不孤单了！这是一个走出悲伤的过程，需要很多的关怀和理解，但愿我们身边都有愿意真诚聆听的大人，都有愿意在我们经历幽暗时给我们时间，耐心等待的大人！愿孩子都不再孤单！《爱让我们更勇敢·大师绘本精选》作者简介约瑟夫·科埃略（英）英国著名表演诗人、童书作家、剧作家，曾获2015年英国儿童教育中心年度童诗奖、2018年《卫报》“50位你现在应该阅读的作者”之一，其作品曾入围凯特·格林纳威大奖，2019年独立书店周图画书奖决选，英国图书信讬基金会故事时间奖决选、入选卡内基童书奖等众多奖项。

1月前

VIP文

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许雪翠｜用心对待自己像花一样绽放吧！

上两周推荐了2023年凯迪克银奖作品《浆果之歌》后，有位读者表示曾无意中买过这本书，但没认真看过。读了介绍文当晚，她跟7岁的女儿亲子共读，读了好喜欢！她说，得奖作品果然没让人失望！这一期，我们就继续来读凯迪克得奖作品吧！要推荐的是2022年的银奖作品《你真的看过一朵花吗？》，这本绘本提醒我们，要放慢生活步伐，好好提升自然感知力。中秋节过后，北半球开始入秋了，我们这里则要进入年终大考季节，各年级的校内评估和大大小小的会考将迎面而来，父母和小孩应该都会感受到压力。也许这种时候，我们更应该到大自然里去放松心情，吸收大自然里的芬多精，好好看看一朵花！用五感来感受一朵花花很美。有段时间我特别喜欢去鲜花批发市场，冷冻房里那些玫瑰、百合、向日葵、小雏菊、洋桔梗和郁金香，娇艳欲滴，美得让人心花怒放！看着这本绘本的封面，咦？类似儿童稚拙的蜡笔画，这些花儿并不娇艳，也不像花店里的花那样吸引人。中间留白的地方是书名——你真的看过一朵花吗？我不禁停下来思考：“是啊！我心中都是对花儿的刻板印象，我真的看过一朵花吗？” 令人更感意外的是，封面那么富有色彩，首页却是黑白跨页，是一座高楼林立的城市。等等，左下角有彩色，是一个推门而出的小女孩，跑向车子，看来是准备要远行呢！车子沿着蜿蜒公路，走了好久，终于驶入山区。这些山，是五颜六色的。作者用黑白和色彩，区分了城市和大自然。每个跨页的字数也很少，都是一个跨页无字，第二个跨页就问：“你看过一朵花吗？”第三个进入山区的跨页，就写着：“我是说真的……” “我是说真的。”一语双关啊！再翻页，一整片粉红花海！小女孩和她的小狗开心地在花海里奔跑。“看过一朵花吗？”这次作者再一次这样问。 [vip_content_start] 这一大跨页，是很好的亲子共读素材，学龄前孩子可能会答：“看过！一朵、两朵、三朵、四朵……好多好多！”更大一点的孩子可能会开始思考：“这不是一片花海吗？为什么作者会问，有没有看过‘一朵花’?” 作者再问：“你曾经用鼻子去感受一朵花吗？来！深呼吸，你看到了什么？” 阿妹开玩笑地说：“鼻子敏感的人什么都感受不到，只会打喷嚏！”我哈哈大笑表示同意：“作者只是想表达，想要真正看见一朵花，还得包括知道他的香气，毕竟每种花儿的香味儿都不一样，不能单用‘看’的。” 当然，看还是重要的，作者肯定是个对花儿观察入微的人，因为他问了：“你看到了什么？是蜂蜜一样的雨滴？还是大黄蜂的翅膀？是美丽优雅的女士，还是欢快跳舞的小孩？”这样具象的形容，是经过观察的！作者对一朵花，一定也进行过非常有创意的想像——你看过花瓣很深的花吗？你是否想过，如果沿着金色的花蕊，一直走进去，你会看到谁呢？你仔细感受过一朵花吗？花瓣的脉络，是否很像你皮肤下的血管？你有没有扎破或跌倒过，因此看见了代表你生命的颜色？写完这句后，翻开的跨页，是什么都没有的红色！这是视觉的震撼啊！接下来的跨页写着——生命，在你的身体里流动！我好像理解了什么？作者从一开始就一直在问的：“你真正看过一朵花吗？”原来，一朵花正是一个生命，一个绽放的生命，就像我们每个人，而我们真正“看过”自己吗？我们真正了解生命吗？果然，再翻页，小女孩坐在花丛中，手里拿着一朵花，作者写道——生命，无所不在！接下来，作者让小女孩／读者把手放在自己的肚子上——“这是花的茎。”作者要大家喝一滴水（阿弟说，一滴哪里够，我要喝一杯！）——仔细感受这滴水满满滑落，流到脚跟……感受到自己正茁壮成长，向着太阳缓缓伸展！开心地绽放吧！好喜欢这个跨页，是飘飞的蒲公英呢！小读者一定也能在飘飞的花絮中，感受到生命生长的飞扬的喜悦！我们都是一朵美丽且优雅的花最后，作者用充满色彩又独一无二的线条，发出了跟书名呼应的提问：“你曾经是一朵花吗？我是说，‘真的’成为一朵花，你还记得是如何成长的吗？” ——你真的看过一朵花吗？ ——你曾经成为一朵花吗？这真是令人出乎意料的结局！当我们以为，这是一本关于发现和看见花儿的美丽的绘本，却原来作者每一笔都蕴含深意，这朵世界上独一味二的花儿，原来正是经历过风雨，茁壮成长的我们自己！而我们，真的真的仔细看过这朵吗？我们真的了解这朵花，爱这朵花吗？也许我们忘记了，也许我们并没有。英语有句流行词：“celebrate life ”，庆贺、歌颂生命，原来才是这本绘本的本意！在所有的书评里，我最喜欢《书页》杂志说的：“有些书提供了一个逃避的机会，而另一些则提供了沉思和反思的空间。很少有书能同时做到这两点。这本书将进入大自然的旅行转变为在精神领域充满活力的航行。你真的看过一朵花吗？这是一种邀请，让我们停下来想像我们的周围和我们内心的世界。她的欢乐、色彩和希望将点燃任何有幸体验它魔力的人的想像力。” 得奖绘本果然不会让人失望。作者曾在一次受访时说：“这本书是一趟旅程。”感谢能读到这么美丽的绘本，读完真似走了一趟深度旅行。我们都是一朵花儿，美丽且优雅。我们只需要，真的能看见。《你真的看过一朵花吗？》著／绘：肖恩·哈里斯（美）译：方素珍肖恩·哈里斯生活在加州，是一名艺术家和音乐家。他画的第一本图画书《她的右脚》获得7篇星级评论。他也是《一个公民能做什么？》《每个人都醒了》的绘者。《你真的看过一朵花吗？》是他第一次包办文字和绘图的图画书，获得了2022年凯迪克银奖。

3月前

VIP文

星云

新发现2则/余棋华（新山）

1／新空间走出卧房，进书房。书房旁的楼梯往下走，是饭厅。后是厨房，前是厅。大门前屋外泊了车，侧边的地种了些花草。典型的屋子。这样子被囚了快两个月，那是那年318的禁令。那年，我这样走出这房，又走进那房，人也钝了、郁了、闷了。何处是我的天与地。不喜在厅，因为不想对着电视一整天，像是脑筋坏了，人呆了，毫无生产力。与一个性格古怪的兄弟同住，我们彼此不同调。他占了厅，我是孔融让梨，所有的电视节目他全包。我只在这楼梯上上下下。书房冷气够凉，妻子体热，喜欢留在书房办公也办私。而卧房，难不成我就睡死此处？那里是我的天与地？后来，竟然被我找到这不起眼的地方；住了20年，也没有留意它的存在。那是个不小的天台，约有3米深6米宽。平时没理它，过年过节也不打理它，只要厅有布置，只要厨房不乱，厕所不脏，这已经很可以见得人了。顶楼的天台没人看，它废了20年。被囚的日子，我开了那扇卧房通外的门，经过小走廊，下两级就是这个天台。傍晚可以看云彩，看风吹枝叶。夜晚抬头望星寻月。周遭那么安静，家家户户透着光，还有路上的灯。才察觉整排屋子，只有我这家没有大装修，露了这天台，大多数都把房子的内部扩大，没了天台，用途实际。我把屋外种的花草，五颜六色，扛上顶楼。虽然天台的石灰地粗糙，栏杆长锈，侧墙长苔；自己一个人在这里观望，周遭其他家没天台也没人伫立，自己有一种独霸的欢喜，好像作了王，就在这巴比伦的空中花园。 2／新追踪（与牛医生一样，翻到长长的数千字文章，就觉得这些字靠得太密。若是造的句子长，就读得喘。后来，那些天上亮晶晶的人物，初初是因为人物吸睛，后来……）与范先生没见过面，想到范姓就先想到范柳原。不知这范先生是否与柳原一样懂得女人，柳原要的是精神恋爱，女人的心理都在他掌控之下。范先生没掌控，不过也熟悉女人心。又想到范先生的名字中有“俊”字，五官当然不需要人们说的英俊，但整体上看来也应该有一种利落潇洒。想起某时尚达人到台湾拜访，这达人的气质干净、简约；有记者说很喜欢他的发型。他的发已是银灰了，细心梳理，中间的头发往上飞扬。我想范先生的衣着应该也不俗吧，因为他专栏简介里说“时尚主编”。那“奇”是什么呢？是其文字，是其文字描述的人。我记得林青霞初出道，亦舒特地访问林，写她那天着了一件花裙。最记得一段是——她要林勿要修其眉毛，那时代女星都眉清目秀，林却有一双浓眉。这样的娱记像是与受访者交了心。而范先生写人物需要通过一关，这关亦易亦难，这人物必需是他心所喜。而范先生写的艺人，或者见过面，或者没见过面，是要写进这艺人的内心世界，或是收集一些报道、一些资料、一些揣摩、一些推敲，再加上艺术的写法；不是娱乐稿亦娱乐，又文艺可赏，也算一奇。近写“别以为你看穿了我的美丽”，就像是林志玲在眼前很嗲很嗲的说了这么一句话，却也说出她美丽的层次怎么看也看不完。写舒淇的雀斑，吱吱喳喳的出现，那个斑成了雀，也挺可爱。后来才知，范先生曾在脸书写“＃我不是张小娴”。不是张小娴，或是没张的警句名言，或是没张的男欢女爱。看到这样的标题，忍不住想耍耍嘴皮子，范先生更适合——＃我不是范柳原。＃我不是范柳原，故此懂得女人心，却没控制得了女人。＃我不是范柳原，能单身又有钱多好。＃我不是范柳原，没遇上白流苏。＃我不是范柳原，所以我住的地方不会倾城。

3年前

星云

星云

内心世界的第二个自己/月月（士姑来）

想念一个人的感觉是怎么样的？我不知道。我只知道脑海里存在一种神奇的感受，我叫他“内心世界的第二个自己”。它没无奈那么无奈，而是一丝无奈加上一些无助，里头带点遗憾和祝福。它的味道很淡，尝起来有点咸里带涩。它很常出现，我没法控制它的活动时间。它会在听歌时出现，在吃饭时出现，在走路时出现，在派对上出现，在快要入睡时出现。但它不会让我受伤，只不过有些不太好受。它让我的内心突然什么也装不下，让我突然快乐不起来，让我怀疑自己，让我想要逃离这一切。也许你会问说，有那么夸张吗？是的，我从来不骗人，因为已经骗过许多人。那种感觉很难受。但有时候我会思考，难受的是骗人，还是骗了人没法和别人说，自己要憋在心里，默默地消化内疚和自责的痛苦？有时候这种欺骗了人后的后遗症会和所谓的“内心世界的第二个自己”一同出现。那是加倍的不舒服，加倍的疯狂。让我有时候情不自禁的笑，又忍不住的大哭。当然，那些情不自禁做出的举动只会在内心世界里完成，在里面好好的“为所欲为 ”。我总是想和“内心世界的第二个自己”好好聊聊天，但它实在太自大了。我说的它都不听，它只相信自己。我有时候很懊恼，好像不能任由它这样，但又只能任由它放肆。有时候我会在深夜快入睡时试图和他说说话，但我还没说完它又失控了。它的失控让我感到痛苦。我会不断捶打自己的胸口，眼泪不断的涌出来，手不断的颤抖。我不知道它是什么，它是否比我想像中的还来得强大？它足以控制我的生活，控制我的一切。但我没办法。接受它的一切每个人都有着 “内心世界的第二个自己”吗？我问过许多的人，他们说没必要搞得那么复杂，这就是思念的感觉。但我认为，思念是美好，自然，看淡一切的，并非我所说的“内心世界的第二个自己”。也许思念是平静状态的“内心世界的第二个自己”吧。我不曾思念过人，这是因为即使活了那么多年，我始终无法看淡人们的离去。尽管只是相处一个星期的同学，一次旅途中巧遇的旅人。人们的相遇总是不简单，离开却可以草草了事。到底是怎么做到和一个人在同一个时间点，同一个地方见到彼此？身边的人总说：“世界那么大，我们总会遇到许多的人。没必要把每个人都留在身边，留在心里。”但我总觉得，既然留不住他们，那为何不能把他们放在心里？我的心脏虽然不大，和我的拳头一样小，但我想把里面都塞满，也许只有这样才会让我比较好受。但“内心世界的第二个自己”好像不太同意。每当我想起挂在心上的人们时，它总会出来捣乱。我不知道这是警告还是纯粹的胡闹，我只知道，它的捣乱足以影响我的生活。我没办法把它丢掉，也没办法让心里装满的人像到站的乘客一样慢慢地下车。因此我只能接受它的一切，与它磨合，和它好好相处，好好沟通。如今的我已经适应了人们的离去，坦然的接受在半夜默默流下来的眼泪，认识了 “内心世界的第二个自己”。我在这里，希望每一个人都能像我一样，接受人们的离开，将它融入生活里，成为生命中的一部分。虽然有时候眼眶还是会挂满泪珠，但转身后的我，再也不会吃不下饭，彻夜难眠。而是会到转角的咖啡店，买上一杯黑咖啡，奖励自己又成长了。

3年前

星云