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南瓜

2月前
2月前
2月前
一道纤维含量丰富的料理,平日受便秘困扰的人最适合试一试。 它就是南瓜饭。南瓜不外有热量、蛋白质、脂肪、糖类、纤维、胆固醇、维他命、钙、铁等等营养成分。 南瓜含有的叶酸与B胡萝卜素,尤其对心脏和眼睛最有益,且可预防各种癌症。难怪我妻每每烹制任何汤类,都有切得粗厚的一块块红萝卜,大摇大摆周旋于滚烫的汤水中,久见虽有生厌,也不得不伪装着笑脸,她这才会爽爽举起大拇指赏你一句“有脑北食(懂得吃)!” 有时还依稀传来:“这才算是个听话乖小孩!有前列腺癌症的,多吃只有益没有半点坏。” 我们都对这道南瓜饭情有独钟,每周至少煮它一至三次。 我用半个有多的南瓜,切成四方幼块,但最惶恐难安的是怕有农药在其中,绝不敢直截了当,和着那叫“什么珠”、又“那什么龙”的品牌香米来烹调这道南瓜饭。最多营养成分都标榜着依附在瓜皮上,削去瓜皮等于丢弃个中的珍品,但还是敌不过农药对人心的大威胁,最终还是不管三七二十一,势将外皮除之弃之才能心安下锅。 南瓜饭端上桌,两老边品尝,重温当年相知相恋的“师姐”情缘;他是父亲班上的高足,“足高”班上只不过作文得甲最多的一位。一次他奉差使到我家,一瞥惊鸿,即此见我惊为天人! 邻家大嫂也来凑兴说起:她家小孩特别爱吃这道南瓜饭,一见上桌,满满的一大盘,不消三两分钟盘即见底,频频嚷着“妈咪我还要多吃一盘可以吗?”倒也让妈咪省去不少喂食时间和采办食材心思。妈咪巴不得一星期煮它三五次不为多,图个清闲嘛。   相关文章: 【我们的《六日情》01】沙河粉/李良树、方大白(槟城) 【我们的《六日情》02】 ABC汤/李良树、方大白(槟城)  【我们的《六日情》03】 吃榴梿,脱沙龙/李良树、方大白(槟城) 【我们的《六日情》05】西刀鱼丸粿条汤/李良树、方大白(槟城) 【我们的《六日情》06】烧腊饭/李良树、方大白(槟城)
4月前
配合甲辰龙年到来,新山两名大厨应星洲日报《大柔佛》社区报所托,以雕刻艺术让传说中的祥龙跃然于红薯和南瓜上,通过精湛手艺展现民族图腾。 这两名大厨分别是中餐馆东主,同时是柔佛州厨业联谊会厨业厨艺培训主任的李志华(65岁)及一家饮食集团的行政主厨陈松俊(52岁)。 1983年入行的李志华,以红薯雕刻出一条腾飞的立体祥龙;入行已33年的陈松俊则以浮雕方式,在南瓜上刻出一条祥龙,龙的下方还有波浪和太极图。 李志华:考眼力需专注    龙雕刻最难在比例 李志华表示,他用了约3个小时,以红薯雕出这条立体的祥龙,其中龙头就用了约一小时,因为龙头比较复杂,要雕出牙齿、眼睛、龙角、龙须等。 他认为,龙雕刻最难的部分在于比例,龙头多大、龙身多长、龙脚位置等,因此除了依靠经验,也可以参考图片。 需让“龙”活灵活现 “雕刻不只是把龙的形状雕刻出来,还要让雕出来的龙活灵活现、有腾飞的感觉,不能没有灵气,死板板。” “龙雕刻很考眼力,必须要很专注地雕每个部分,一有闪失就前功尽弃。” 李志华说,龙雕刻的材料一般选用红萝卜、芋头、红薯等根菜类,因为比较坚硬,容易下刀,而且耐放,不会很快变质,也取其自然颜色。 “另一个原因是雕刻出来的龙,因为随同其他菜肴一起放在餐盘作摆设,所以基于卫生,也必须是食物。” 李志华表示,用作菜肴摆盘的龙雕刻于80年代兴起,多用在婚席、公司聚餐、公司新张宴;用在婚席还得配上凤雕刻,取龙凤呈祥意头,用在公司宴席则有瑞龙呈祥的意思。 “不过,龙雕刻约10年前退流行,因为菜肴的摆盘趋向西式,有些菜肴又是位上(即1人1份),舍弃了龙雕刻,加上学习龙雕刻也耗时,让很多年轻厨师却步。” 李志华曾在1992年的亚洲食品节上,凭着精湛雕工,现场雕刻出龙和凤而拿下果菜雕刻比赛金牌;他也在1998年的广州世界比赛中夺得雕刻金牌。 2012年,柔佛苏丹依布拉欣陛下率王室成员,与时任首相拿督斯里纳吉等在新山金海湾齐捞生时,捞生桌上的祥龙摆设就是出自李志华之手。 陈松俊:龙头复杂龙身费时    南瓜雕龙6小时 第一次雕刻龙的陈松俊,用了约6小时在南瓜上雕出一条完整的龙,龙的下方还有波浪和太极图,避免构图单调。 无师自通、靠自己摸索雕刻技艺的他表示,由于没有雕刻过龙,所以他先上网找了一些有关龙的图片,再把各图中不同龙的部分组合起来,呈现在自己的作品。 “我先在脑海中构思作品的面貌,形塑具体的图案,然后下刀,也因此在每雕刻一个部分时,我就要构思下个部分的构图。” “好像我在刻龙头时,我就要想龙身的位置、前后脚要怎样摆、龙尾在哪里,这样前后才能衔接,避免整条龙呈现不协调的效果和比例怪怪。” 最难部分:构思 因此,他认为构思是最难的部分,因为要把脑海中的图案具体地雕在南瓜上。 “龙头的构造比较复杂,有龙须、龙角、眼睛的,所以雕刻过程最耗时间,用了两三个小时;龙身上的麟片也用了不少时间,要一刀一刀刻出来。” 他表示,他是采用南瓜来雕刻,不过因为不是一口气完成作品,所以没有雕刻时需要盖上湿布为南瓜保湿,不然南瓜的颜色会开始变得暗沉,作品就不出色了。 他说,选用南瓜是因为瓜身硬坚,而且耐放,若瓜身偏软如木瓜等,在雕刻过程中很容易烂,就自费心机了。 “虽然这是我第一次雕刻龙,却是不错的体验,而且下次有需要雕刻龙时,就不会没有方向了。”  
10月前
1年前
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2年前
2年前
大学时期的房东是一位小学法语老师,记得有一年万圣节,他用笨拙的手艺,在厨房搞得乱七八糟,雕了两颗杰克南瓜灯。 为了赶着种下农作物以便有所收成,在没有重新翻土的情况之下,我种了南瓜。南瓜是一种强势的作物,对野草包容性强,对害虫也比较有抵抗能力。唯一要担心的地方,就是在南瓜一成熟时就必须趁早采摘,稍迟的话,会被野猪吃掉。据工人阿古斯说,野猪只会吃成熟的南瓜。“哦?那你可要在野猪来之前准时把南瓜采收了。”我略有心机地向阿古斯说道。 南瓜原产于北美洲,我记得在美国的万圣节来临时期,商店前或路边摊都会堆满非常硕大的南瓜,摆卖氛围有点像这里的榴梿季节。在这个节庆,人们买了南瓜,把内里的果肉刨光用来做南瓜派或南瓜饼,南瓜皮就用来雕刻成杰克南瓜灯。农村房子若有布置用南瓜雕刻而成的杰克南瓜灯,就会非常衬景,万圣节气氛会更加浓厚。天色昏暗时,烛光闪烁于刻成鬼脸的南瓜内,仿佛幽冥之境的灯火,让人感觉既诡异又有万圣节的趣味。而小孩们尤其喜爱万圣节,这期间是他们可以沿家挨户地讨糖果的日子。 [vip_content_start] 我在大学时期的房东是一位小学法语老师,记得有一年万圣节,他用笨拙的手艺,在厨房搞得乱七八糟,雕了两颗杰克南瓜灯。杰克的双眼被雕得不太对称,鼻子没有在正中,牙齿少了半颗,我当时心想这果然是像鬼一样的作品。不过在夜晚时分,把这两颗杰克南瓜灯挂在房子的大门前,鬼屋的气氛一下子就被营造了起来。不晓得是不是被太过“逼真”还是太丑的作品吓到,有些小孩来到门口时还是有一点却步。“这房子有点恐怖,我有点害怕,要不要过去?”听得到小朋友的窃窃私语。 “来了,来了。” 我向房东艾力克催促。他赶紧戴上了从沃尔玛(Walmart)买回来的电影《惊声尖叫》里的死神面具,拿起了玩具镰刀躲在门后。我负责开门,他负责吓小朋友,室友拿着装满糖果的小桶子,准备着安慰小朋友受伤的心灵。 敲门声一响,我把门打开。“吼,吼!”房东挥舞着玩具镰刀鬼叫,叫完后整个世界却突然安静,仿佛有一片落叶飞过。小朋友们一脸茫然地望着我们,竟然没有被房东吓到。“嗯哼,trick or treat?(不给糖就捣蛋)”穿着女巫装扮,明显最大年纪的女孩轻柔地问道。 “万圣节快乐!”我和室友连忙把糖果桶子递上。相随的小天使和小吸血鬼顿时嘴角一翘,欢天喜地地把手伸进桶里。“只能捉一把哦。”房东闷闷地道;小孩的父母远远地站在路旁向着我们招手示意。 坏孩子报复的节日 上班时期住的是单人公寓,万圣节时还是有小孩上门讨糖。觉得小朋友是烦人精的那几年,我甚至为了“闭节”而尽量外出。记得有一年,没有在意万圣节的日子来临,家里没有准备糖果。当晚突然敲门声大作,我从门上的猫眼往外一探,竟然有小孩子来讨糖。“够力(原文是Oh Sxxx)!”我心想是要开门还是应说没人在家,结果还是假装不懂状况的外国人开了门,然后从冰箱里头硬是拿了两根巧克力塞到了小朋友手里,之后即刻把厅里的灯关掉。 记得房东艾力克说过,万圣节是坏孩子报复他们讨厌的人的节日,他们会把卫生纸缠绕到他们讨厌的老师家或邻居的树上。幸好这都从来没有发生在他身上,可见学生们都不讨厌他。我听完回说:可能是因为你家前院没有种树吧。 近日南瓜开始结果了,担心收成,于是再三叮嘱:“阿古斯,南瓜你要记得在野猪来之前采收哦。” “不给糖就捣蛋。”我仿佛听到了野猪群在草丛里窃窃私语。
2年前
3年前
3年前