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吴娟瑜／抚平了情绪创伤

祖君的车子在车阵中前行，车内一片静默，有点尴尬，他看了一眼后视镜的儿子Jason，小学六年级了、半大不小，最近却常闹脾气。周五傍晚，通常祖君载着儿子到前妻在东区的家。绿灯亮了，车子前驶中，祖君忍不住地问：“Jason，怎么啦？” 只见后视镜中，Jason的脸突然撇向窗外，淡漠地应了声：“没事！” 显然儿子不想沟通，一年多前，父子关系还挺不错的，一起打球，一起骑脚踏车，说说笑笑，开心得很，可是半年前暑假中，祖君和孩子的妈正式离婚，两人协议每个月第二、四周的周末，让Jason和妈妈相聚。 “为什么你那么凶？”，Jason终于开口了，可是口气很不好。祖君摸不着头绪，难道是刚才和孩子的妈为了时间耽误而对呛：“办公室开会，我能说走就走吗？”唉！这就是他们常起争执的原因，谁也不让谁。跟儿子吐苦水夫妻争吵是难免的事，祖君也希望跟前妻好好互动，可是自从前妻自行创业后，两人各忙各的，相处更形困难，有时，忍不住就找儿子吐苦水。祖君最常说的是：“以后你要娶个温柔体贴的女人。”“你的妈妈是很聪明，可惜太霸道了。” 这些批评的话，Jason刚开始是当哥儿们对话，有时还顶嘴：“那不结婚，不就没事了吗？” 祖君没提防到──儿子在爸妈离婚后，让他内心矛盾骤起，尤其听到爸爸批评妈妈的话，心里更加难受，渐渐地，他无言了……（阅读全文）更多相关文章：吴娟瑜／年轻人，4事难“聊”！吴娟瑜／大龄女子能乐在独活吗？吴娟瑜／走出童年创伤

3月前

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吴娟瑜／年轻人，4事难“聊”！

“现在年轻人不给问啊！”钱伯伯提起家中儿女，又是摇头，又是叹气。儿子在竹科上班，曾经有论及婚嫁的女朋友，但不知何因，最后不了了之，关心几句，他就怒红了脸说：“你不会去问你的老婆？” “你的老婆”，不就是“妈妈”？怎么如此无理？钱伯伯去问老婆，老婆也是没好气地说：“瘦得像竹竿的女孩怎么做媳妇啊？” 一家人就此僵住，进退两难。至于女儿，钱伯伯欲言又止，他抿了抿嘴，就此打住，他是在公园偶遇的长辈，我不好再打听下去。 4件事，不说也罢长辈辛苦了一辈子，退休后渴望含饴弄孙，享受天伦之乐。然而时代趋势变化快速，儿女面对的是低薪低利率的年头，以致两代之间的相处，代沟更明显了。如下4件事，让长辈开不了口：一、婚事不少老爸老妈反映：“儿子不给问结婚的事，还说──再一直问，我就搬到公司附近住。” 也有女儿和男朋友直接登记结婚，私下宴请同学同事，生了Baby才说：“不想麻烦大家啦……（阅读全文）更多相关文章：吴娟瑜／大龄女子能乐在独活吗？吴娟瑜／走出童年创伤吴娟瑜／老公的抗压性，够吗？

3月前

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吴娟瑜／大龄女子能乐在独活吗？

日剧《独活女子的守则》，描述了女主角五月女惠（江口德子饰）恣意独活的过程。由于是戏剧演出，导演和编剧团队自然安排了许多意想不到的行程亮点。连我一向自认颇能自得其乐、学习独活的女子，随着剧情走，不免看傻了眼，这世上真有如此潇洒过日子的女人吗？欧美大龄女子做到一个独享烛光晚餐，一人搭直升机观景，一人搭豪华邮轮，一人在夜店热舞……，这似乎司空见惯，然而东方女子颇为少见。保守VS.创新大龄女子指的是像女主角五月女惠，年龄已过40，工作稳定、收入正常，储蓄已有，下班后不用急忙赶去安亲班接孩子，也不必在周日随着老公探望公婆，更不用烦恼年事已高的老爸老妈是否需要安排养老院。 “一个人行动”，在东方家庭多少引人侧目，仿佛是孤单、寂寞、无助的代名词，尤其若在以往，这些大龄而未婚的女子往往被贴上“老处女”、“老姑婆”等贬抑的标签。大龄女子的爸妈从“女儿没结婚是没人要”的为难，到后来则是担心“她一个人孤单老后，怎么办？” 环视台湾、日本、韩国、新加坡、马来西亚等地的东方女子已出现两股大龄女子的生活型态……（阅读全文）更多相关文章：吴娟瑜／走出童年创伤吴娟瑜／老公的抗压性，够吗？吴娟瑜／中止攻击有窍领

3月前

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吴娟瑜／走出童年创伤

女儿中学三年级时晚归，单亲妈玉茹到处找人，等到女儿入门，玉茹若无其事坐在客厅滑手机，冷冷地说了句：“嗯！回来了！” 玉茹最擅长这一招冷暴力，明明开心女儿安全回来，却连骂一句都没，她就是要女儿心里难受而自动来道歉。有时，女儿从奶奶、爸爸那边回来，脸上有着遮不住的开心，嘴里却说：“他们很无聊耶！”玉茹则一脸淡漠地回应：“最好是！” 女儿太幸福？玉茹讨厌自己这种情绪勒索模式，可是就忍不住想折磨女儿，她觉得女儿从小过得太幸福了。尽管爸妈离异，但是每个大人都给她满满的爱，包括“前”公公、“前”婆婆。玉茹心中矛盾得很，担心女儿幸福过头，将来无法承担现实压力；有时又觉得“儿孙自有儿孙福”，随她去吧！日子在苛责、担心中，母女关系异常紧张，在“幸福导师班”成长课程里，玉茹努力为自己人生抽丝剥茧，果然在探索潜意识的恐惧时，她看到童年创伤留下的痕迹……（阅读全文）更多相关文章：吴娟瑜／老公的抗压性，够吗？吴娟瑜／中止攻击有窍领吴娟瑜／再婚的女人很幸福！

4月前

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吴娟瑜／老公的抗压性，够吗？

下列10题测试，请确认老公的抗压性够不够？一、老公延迟下班时间并不言不语？二、老公找不到衣物、文件，立刻破口大骂？三、对于延迟上车的家人，老公超没耐心？四、提到娘家、婆家的事，老公总是心浮气躁？五、公司临时要求加班，老公怨声载道？六、老公最近缺乏食欲？七、老公夜里翻来覆去总是睡不着？八、老公在假日常独自闷声开车外出？九、老公滑手机、上网的时间越拉越长？十、孩子吵闹，老公立刻翻脸？答案YES越多，显示老公的压力越多。这些压力有来自家人相处、工作发展、身体状况，个人调适等。老婆也有各式各样的压力，原本希望老公在“相爱相随”的路上一起扛起家庭责任，不料老公越“走”越远，躲进压力锅里了……（阅读全文）更多相关文章：吴娟瑜／中止攻击有窍领吴娟瑜／再婚的女人很幸福！吴娟瑜／说错话的遗憾

4月前

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吴娟瑜／中止攻击有窍领

攻击行为是人类的求生本能，若有外力干扰到人身安全或是内心感受，这时，大脑自然启动对应策略。观察小孩的攻击行为，有的是“消极攻击”模式，以默不作声、低头哭泣、背后抱怨、故意忽略来反应。相反的则是“直接攻击”，例如：动手打人、丢掷物品、咬啮对方、大声怒骂等。孩子会有攻击行为的两个主要原因：一、有样学样曾经有位年轻爸爸被托儿所老师投诉，说是两岁儿子常在午餐时，拿起汤匙敲邻座同学，一边说：“不吃！不吃！打打──打打！”弄得那个小男生嚎啕大哭。年轻爸爸一边跟老师赔不是，一边百思不得其解，他说：“吴老师，我们家是用爱的教育啊！从来没有动手打小孩。” “再想想看，可能某一位长辈和小孩闹着玩，不小心学到了。”我不放弃地提醒……（阅读全文）更多相关文章：吴娟瑜／再婚的女人很幸福！吴娟瑜／说错话的遗憾吴娟瑜／伸手牌夫妻有错吗？

5月前

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吴娟瑜／再婚的女人很幸福！

尽管卫福部曾经针对16岁到64岁离婚女性做过问卷调查（321883位，2016年），再婚意愿比例不到9%，然而随着风气开放，加上女性长寿人口增加，不少女性就算离婚、守寡也不排斥再觅良缘了。重享自由的女人观察目前社会新趋势，再婚女性不但逐日增加，也乐于让周边亲友分享她们的喜悦，可以说，“离婚”再也不是见不得人的事，“再婚”也是有福同享的好消息。再婚女性乐于告知，主要是幸福洋溢，再细究其中心态，可从两大因素来分析：第一：女人为自己的再婚作主来日方长，寂寞难免，为自己找个合适的伴，而不见得找个“最爱的男人”，成了人生新的选择。晴美的两个儿子都到美国留学，成家立业后，晴美多年来长程飞到美国探望也累了；离婚的前夫早已不相往来，于是在50岁生日那天，她默默许了个愿──再为自己找个老公吧……（阅读全文）更多相关文章：吴娟瑜／说错话的遗憾吴娟瑜／伸手牌夫妻有错吗？吴娟瑜／孩子决不放弃

5月前

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吴娟瑜／说错话的遗憾

有一天，小学四年级女儿只是犯了一个微不足道的小错，紫鸳却怒红了脸，瞪大眼睛，直接开骂。这一天，她们回娘家玩，一切看在紫鸳的妈妈眼中。吃过晚饭，厨房清理干净，妈妈邀紫鸳进卧室，紫鸳没料到如下话语会从妈妈口中说出来。 “紫鸳，妈妈要跟你说声――对不起，刚才看到你在骂小婷，那个画面是你小时候我骂你的翻版，我当时太凶，根本不理解你。” 听到妈妈如此柔软的话语，紫鸳在“幸福导师班”分享时，眼眶泛泪，尽管是迟来的和解，却也让她惊觉不要再复制原生家庭的错误教养。说错话的后续不是每个人像紫鸳的妈妈有了觉察后的醒悟，勇于向子女道歉。世间上绝不道歉的父母大有人在。一般人说错话的3种后续处理：一、绝不认错有些长辈自始至终认定“我对你错”，因而见到晚辈劈头就骂，殊不知语言有杀伤力，那些贬抑、暴力的语词进到儿孙生命的底层，有的人是一辈子翻不了身，终生郁郁寡欢……（阅读全文）更多相关文章：吴娟瑜／伸手牌夫妻有错吗？吴娟瑜／孩子决不放弃吴娟瑜／老婆巧妙解决矛盾

6月前

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吴娟瑜／伸手牌夫妻有错吗？

一对夫妻若出现经济条件不对等，有一方为了养育子女或照顾老人家而必须伸手请款，这时往往出现一发不可收拾的场面。长一辈的家庭，多数是老公为一家之主，并负起外出赚钱的责任，通常掌握经济大权的人在家中有话语权，金钱的支配方式全看他的脸色。不少老婆有经验，一听到孩子要缴费，通常立刻回应：“跟你爸爸要！”一句话就推向老公，而愣愣地跑到爸爸身旁的孩子一开口说：“我们老师说要缴……”，接下来就是准备挨骂了。伸手牌有变化现代夫妻的家庭关系在近30年已然有了不同面貌，高学历的女性不再受婚姻束缚，她们从小看到妈妈成了经济弱势而自我警觉，因此进入职场奋发向上，等到自有存款，又能理财有道，婚姻才是下一步的选择……（阅读全文）更多相关文章：吴娟瑜／孩子决不放弃吴娟瑜／老婆巧妙解决矛盾吴娟瑜／悲伤的复原力

6月前

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吴娟瑜／孩子决不放弃

医学发达、资讯流通，社会上各角落各种自闭症、亚斯伯格症、妥瑞氏症、注意力不集中症等孩子逐渐被发现、被关照。往往孩子在家吵得天翻地覆，等到老师建议到医院做鉴定，半信半疑的爸妈逐渐收复心情，准备长期抗战了。最怕老师留言婉萍下班到家，又饿又累，翻到儿子的联络簿，看到班导留言：“建平今天攻击同学，咬他臂膀……”整个人一股怒气往上冒，怎么又……，昨天不是答应到学校不闹事。婉萍在“幸福导师班”群组发出求救讯息时，正巧丽宜有过类似经验，马上回复：“婉萍，你儿子的过动症除了按时服药，还需定期回诊追踪，并进行职能治疗，让他学习全方位团体适应，并且得到功能性方案的设计和训练……（阅读全文）更多相关文章：吴娟瑜／老婆巧妙解决矛盾吴娟瑜／悲伤的复原力吴娟瑜／中年男人的“好孩子症候群”

7月前

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吴娟瑜／老婆巧妙解决矛盾

有一天，老公站在客厅，手指着墙上名画、高档沙发、钢琴、桌上古董，理直气壮地对郁琴说：“你看！这些都是我的财产，都是我赚来的。” 听到老公这么讲，郁琴心想：“怎么可能都是你赚的？没有我，你赚得到吗？”，一口气咽不下之际，又不想争吵。但，看到老公滔滔不绝继续指着天花板说：“这也是我赚来让你们遮风避雨的……” 老婆没贡献？郁琴实在听不下去，心想就算自己对这个家没功劳，至少也有苦劳，家庭主妇二十多年，栽培一儿一女都上了名校，还出国留学，目前都有好职业，她正想享受清闲，好好过日子…… 老公却认定“家中一切都是他一个人赚来的，完全忽视老婆存在的重要性”，想了想，郁琴终于把手上遥控器放下，关掉电视荧幕，她起身向老公招手，并且说：“老公，请你来这里坐……（阅读全文）更多相关文章：吴娟瑜／悲伤的复原力吴娟瑜／中年男人的“好孩子症候群” 吴娟瑜／说不出口的秘密

7月前

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吴娟瑜／悲伤的复原力

“我害怕提到死亡！”茹真已经做妈妈了，谈起“死亡”两个字，面容紧张而忧虑。茹真从小有个亲近的玩伴，是妈妈最小的弟弟。小舅舅和她情同手足，不料在连考大学3次落榜时竟烧炭身亡，这对当时还懵懂未知的茹真打击很大。家人办完丧事后，仿佛从来没发生过什么事，问起小舅舅“为什么……”，妈妈总是回答“不要问，长大你就懂！” 如今，四十多岁的茹真并没有更懂，反而对死亡有着莫名的恐惧，连带教养一儿一女时，看到孩子唉声叹气，往往吼出“你们给我好好活着，别给我想不开”。明显地，小舅舅离世的方式成了茹真一个说不出口的伤痛，也成了潜意识里未解的恐惧，还对儿女开始有了延伸的影响……（阅读全文）更多相关文章：吴娟瑜／中年男人的“好孩子症候群” 吴娟瑜／说不出口的秘密吴娟瑜／3招击退渣男吴娟瑜／相信进步的力量吴娟瑜／2招找到晚年幸福

8月前

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