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简

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雪隆头条

雪心理健康计划中心9县试跑辅导员助民众解心结

雪州政府从今年8月10日起，在全州9县选定一处试跑的雪州心理健康计划中心（Hab Mental SEHAT）免费面谈咨商服务。

3星期前

雪隆头条

星云

【彼个安静的所在】转角遇见的避风港/李宣春

决定当辅导系研究生K的咨商个案之后，我们约好每个周日上午见面。地点就约在我家附近的商场。通常那个时间还不多人，所以对话过程不会受到干扰。我们第一次见面是在咖啡馆。我大致地勾勒出想咨询他的课题，一聊就聊了一个多小时。当时是2021年10月下旬，政府的管制开始放宽，注射疫苗的人口已达安全标准，病毒危机没再那么触目惊心。K与我年纪相仿，他在商业界工作多年之后，决定朝辅导专业发展。K与人交际进退有致（这或许与他过往的商圈历练有关），当我们以咨商师和个案的身分对话，我总可以放心地与他细谈。第二次见面，我在商场找到一个更适合的谈话空间。那是一个僻静的阅读角落，商场经过一番细心设计，将之改造成迷你图书馆；三面墙对外敞开，放了几个书架，架上定期填补状况良好、泛黄、有点岁数的英文平装书和童书，还放了一组色彩鲜艳明亮的小桌与小椅，另摆了几张黑色网状懒人椅；既可让大人安坐小歇，也可以让孩童静心翻看图书。我记得把K带来这个角落的时候，自己兴奋极了，就好像发现了秘密基地，要与伙伴分享喜悦。我们从那时起便一直占用这个空间进行往后的白昼对谈。定期清一清内心沉郁咨商过程谈了什么课题固然重要，更难得的是我渐渐融入了这个阅读空间。K从我滔滔不绝的倾述当中厘清许多疑难，也给了我适当的提醒和建议。而我们身边的那些历经无数人之手的书本，也在悄悄地吸收着我们这两人的故事和情绪，使得我们可以冷静且理智地拆解各种情况，然后提出恰好的方案。咨商跟生病就医不一样，并没有如影视作品中经常描绘的那般充满戏剧色彩。咨商其实像是车子驾驶到了特定里数就要进厂维修，当你的内心积满了沉郁就要清一清，让自己可以更自在舒坦地生活。和K之间的咨商进行了两个月左右，很自然地就结束了。K继续是我的咨商师，而我依然只是个案之一，没有再进一步的交情，生活上没有更多重叠。我们继续各走各的路。自那以后，我不时会回到阅读角落。多半都没有人在，桌上偶尔堆放着看到一半的儿童绘本。我常常忍不住帮忙把书收起来放回书架；我也常常在同一张懒人椅坐着沉淀思绪。我渐渐把这个地方当成避风港。咨商过后，不代表所有的问题都一笔勾销，我只是更懂得如何平复情绪，更稳妥地见招拆招，与自己安然共处。住了快8年的公寓，最近也设立了阅读角落，住户可以将不懂得如何处理的旧书放来这里，供大家自由取阅。更理想的情况是把书看完后再放回来，或者添加一些“新”的旧书，好让阅读角落有机地维持下去。我倒是从未想过文字与书本构成的阅读角落有一天会成为私己的避风港，相信疫情期间也有很多人透过阅读找到了宁静与安谧。从一个阅读角落流连到另一个阅读角落，我喜欢在没有系统的书丛间寻找熟悉的名字：史蒂芬．金、约翰．葛里逊、麦可．克莱顿、尼可拉斯．史派克，或未曾在中文世界受到瞩目的有趣作者。咨商师通常只会陪伴个案走一段路，过后个案就要自己把路走下去。那些我当作人生旅伴的作家们，就在我需要躲风避雨的时候，撑起了伞、递来风衣，接力支持我继续走下去。

3年前

星云