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【校园报道】当亚浓中学运动会培养体育精神促进友谊

（马六甲讯）为了提高学生对体育的重视，当亚浓中学日前举办为期3天的运动会。当亚浓校长阿兹哈里透露，此活动不仅让该校学生培养体育精神，还能促进学生之间的友谊。校长:运动强身健体阿兹哈里在开幕致词中表示，运动会前期筹备都有目共睹，并希望同学们不要辜负自己的付出。运动使人强身健体，而该校一年一度举办的运动会是为了让同学们了解运动的重要性。他说，“勤劳运动可让同学们脑筋灵活思维敏捷”，运动不但能让同学们学会合作，同时还知道团结就是力量。他提到，运动会如期进行是他最大的愿望并呼吁同学们踊跃参加项目。叶美妤：用环保材料布置各组帐篷该校华文教师叶美妤表示，见学生们都在运动会中尽全力为各自的色组争光，令她印象深刻。她说到，师生们还采用了环保材料以布置各组的帐篷。此外，她说，这次运动会的亮点我认为是拔河，见到学生不分种族一起打气，让我感受多元种族团结的力量。她也说，各组的代表学生给出十足的热情和积极性，并秉持团队合作和体育精神进行各项活动。吴芷萱：色组三度卫冕冠军来自5理科班的吴芷萱同学表示，她参加的项目有3000米竞走，400米和4×100米赛跑。此次运动会因考试导致缺乏训练，未能三项目都夺冠，这让她十分遗憾。她说到，令她激动的是其色组以26金的成绩三度卫冕冠军，让她感觉大家的付出都没有白费。她提到，比起往年只能当个支持者，作为中五生终于能参加筹备与操步活动，但能参加的项目也减少了。因此，她希望学校增加中五生的项目，让他们有发挥空间。她表示，这次运动会让她在忙碌的生活中寻回自我，也明白合作的重要性。

2星期前

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第九届吴德芳杰出华文教师奖|不枯燥背抄培养软实力学生“玩”出团队合作

“我需要被看见，因为我的一些教学方式是好的，大家都能用；如果我没有被看见，这个东西就无法传出去……”

2月前

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【校园报道】关丹学记队办生活营 61中学生战未来不忘初心

（关丹讯）星洲日报《学海》关丹学记队与北根东姑阿都拉中学华文学会早前在北根中华华小联合举办3天2夜的“致初心•战未来”生活营,获得61名来自关丹、北根及甘马挽县的中学生报名参加。此营会是为了促进青少年的个人成长以及培养良好的习惯和心态，营员通过参与跑站游戏和课程，学习团队合作的重要性，培养自身的领导能力和自信心，还结交了来自不同区县的朋友，不仅收获了宝贵的学习经验，还收获无限欢乐与友谊。筹委会设计的各项游戏考验营员遇到困难时的应对能力及合作默契，体会团队合作的重要性。欧阳秀媚：手机上瘾影响实体社交关丹学记队负责人欧阳秀媚致词时说，如今青少年人手一台手机，早已影响青少年的实体社交活动。她说，手机的出现原本是让大家能够随时保持联系，但如今青少年却对手机过度依赖。 “参加生活营可以充实中学生的中学生涯，也可以让中学生暂时放下手机，进行实体的社交生活。” 她也呼吁营员能够报名加入学记队，因为加入学记队可以让中学生变得更独立自主，拥有更精彩的中学生涯。沈妍：追梦路上不忘初心副营长沈妍在开幕仪式上说，本次营会主题是“致初心，战未来”，这主题不仅点燃了青少年对未来的无限期待，也激励着青少年在追寻梦想的路上不忘初心。 “初心是青少年前行的动力，是青少年每一次努力背后的坚定信念；而战未来，则是青少年对未来的挑战与追求，展现了青少年不懈奋斗的决心。” 她希望每一位参与者能够积极投入，展示自我，同时也相互学习，共同成长。林嘉宝：面对复杂世界聆听初心另一方面，北根东姑阿都拉中学华文学会顾问老师林嘉宝在闭幕时表示，“致初心，战未来”不仅仅是一个主题，更是大家生活中的一个座右铭。 “初心是我们内心最真实的声音，是我们在面对复杂世界时的指引。在未来的日子里，希望大家能时刻记得自己的初心，不被外界的喧嚣所扰，坚定地走好自己的路。” 此外，她也特别感谢全体工委、赞助嘉宾及营员，是工委和赞助嘉宾的付出和支持以及营员的积极参与和热情投入，让生活营圆满举行。冼芯岚：经历挑战收获友谊营长冼芯岚则在致词中说，全体营员一起经历了许多挑战，收获了欢乐与友谊，学会了组员之间的团结。她表示全体工委及营员都展现了不忘初心的坚持和勇敢面对未来的决心，这正是营长团所追求卓越、不断前行的动力源泉。江美芬传授筹备活动技巧另一方面，来自马来西亚彭亨大学的汉语老师江美芬受邀在营会中为营员传授筹备活动的技巧，让营员获益良多。她说，筹委们应该多参加相关的培训课程，与其他有经验的组织者合作，并且从小型活动开始，逐步积累经验。 “通过培养和提升问题解决能力，创造力和创新能力，决策能力，自我管理能力以及技术能力，青少年可以更好地筹办和管理各类活动，不仅能提高活动的成功率，还能在这个过程中锻炼和发展个人综合素质。” 同时，她说，当筹委们面对问题时，必须先自行尝试解决，如不能解决就应该要向老师或其他人寻求指导和支持。

3月前

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【校园报道】训练营过关斩将寻宝寻出领导力

（武吉加里尔讯）一年一度的中学生领导力训练营再次成功举办。此次活动由武吉加里尔国中的高中生筹备，并向本校所有担任不同职位的学生开放。领导力训练营，顾名思义，旨在提升个人的领导能力，培养不同职位学生之间的合作关系，以便更好地维持学校秩序。其中涉及的学生职位包括学长团、图书管理员、合作社管理员、辅导员及贷书部管理员。本次训练营以早操拉开序幕，随后进行了破冰游戏，并通过抽签的方式进行分组。高潮部分是下课后的“寻宝”活动！这一环节由各个职位的部分高中生策划，因此每组需要寻找五项不同的“宝藏”才能顺利闯关。这些“宝藏”分布在学校的各个地点，营员需要通过提示来寻找，并累积积分。值得一提的是，每个“宝藏”背后都有值得领悟的道理，将这些宝贵的经验应用到现实生活中。叶纹萱：认识合作重要性在计算“寻宝”各组积分以决定最终赢家时，一名男营员和一名女营员代表本届领导力训练营发表了活动感想。女营员代表叶纹萱表示，通过本次活动，她深刻认识到团队合作的重要性，并强调：“输赢不重要，因为今天踊跃参与的每个人都是胜利者。”此外，负责老师也发表了激励致辞，表示希望此次活动能够促进各个职位之间的合作，并培养出学校中的卓越领导者。随后，老师为获胜的组别颁发了奖品，每个营员也获得了一份小礼物作为纪念。随着颁奖仪式的结束，本次领导力训练营圆满落幕。卡米拉（17岁，合作社管理员工委）：领悟遇难题相互沟通卡米拉告诉学记，在学校里，每个有职位的学生都可以算作一个小领导。此次营会不仅激励这些学生建立领导力，还让他们领悟在面对难题时相互沟通。同时，他们需要三思而后行、团结一致才能顺利通关。她坦言这是自己最后一年参加这个活动了，因此她将和朋友一起享受教导学弟妹的时光。这次营会的筹备工作花费了工委三至四个星期的时间，通过两次会议和许多详细的计划，领导力训练营才得以成功举办。卡米拉透露，筹备营会的过程充满挑战，需要创意和沟通才能找到最佳的解决方案。尽管大家的想法各不相同，但最终仍能够合作顺利地举行活动。 Deshnapriya（17岁，学长团工委）：尝试担任组长学习协调 Deshnapriya表示这次营会的举办有些仓促，因为老师通知得较晚。她在紧急完成筹备工作的同时，还要兼顾课业，有些任务不得不延迟。她举例说，营会前一天才发现奖品还没有准备好，她在补习后挤出一点时间去买礼物。由于这是她中学阶段的最后一年，营会中的每一个细节对她来说都非常珍贵。作为跳早操的领导人，她坦言很享受这个过程，尤其是在看到营员在高难度动作中一脸茫然时，这让她更想继续参与其中。她还提到，每一届的领导力训练营都办得非常成功，而她自己亲身体会到了其中的好处。过去她是一个内向的人，平时说话也不多，但她尝试在营会中担任组长，学习与组员协调，后来又成为工委，现今甚至担任了学长团主席。由此可见，领导力是可以被培养的，只要你持续努力尝试。

3月前

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星云

实习医生二三事/驹霹（马六甲）

最近实习医生轻生事件闹得沸沸扬扬，各界对本地的医疗体系突然有着极大的关注。身为一名实习医生，也是职场内的菜鸟，在受训的过程中得面对很多的新事物和挑战，而这条学医的必经之路，充满喜怒哀乐。 1/ 实习与磨练 “I am so demotivated.”（我已经丧失斗志。）一个刚入职的同事告诉我。 “But…why？”我挺惊讶的，他是我共事中最好学和最勤劳的新同事。 “Just don’t feel like doing it anymore…”（我真的想放弃了。）他沮丧地说。然后才从他的口中获知，一位前辈在一次巡房时推了他，狠狠地说，“如果不想工作，就站一边去！”他感叹自己初来乍到，还在适应着陌生的环境，已经很努力去跟上大家的脚步，却有那么一个声音否定了他所有的努力。他在疲惫中收拾已粉碎一地的心，我拍了拍他肩膀，叫他好好坚持下去，雨过会天晴，毕竟在他身上我看到一位好医生的素质。他勉强地笑了一下，拖着沉重的脚步踏上归途，那时时钟指向晚上11点钟。（初期实习工作时段为早上7时至晚上10时，为期最短两星期，他为了完成手上的事务，自行加班。）第二天早晨，天还未破晓，就在病房看到了他的身影，衣角顽固地留在了裤头外，他随意塞了塞就开始了工作。 “连这个都没检查，我们还要你们来工作干什么？”上司的一阵嘶吼让原本严肃的巡房显得更加尴尬。 “是谁负责照顾这个病人的？” 又是他，他忐忑地举起了手。 “你是哪个大学毕业的？你的教授就教你这些吗？喂，我在问你，回答啊！你啊，真是你大学的耻辱。”上司咄咄逼人。我爱莫能助，既然无法浇熄燃得正烈的火焰，也不想去在火上加油。他双手颤抖，头也低得不能再低了。虽然事后无人再追究，但已被践踏的尊严永远留着那个痕。这是职场霸凌，但有人硬称那为磨练。远在他州工作的友人已提呈辞职信，在精神还没有完全崩溃前悬崖勒马，救了自己，也救了病人。他说，在这行业的出口已徘徊多时，这一顿的语言暴力也许是在说服那犹豫的心给定下来吧！在这种情绪下，有人越挫越勇；有人把它当作建设心理的基础；有的不想再继续委屈下去了；一些把那当成放过自己的理由。现在的我可以很正面地去看待这件事，因为我并不是其中的受害者，毕竟旁观者清。我曾听过这么一句话：你的一句轻描淡写，却是他人心中的惊涛巨浪。自己没有承受过那些不必要的欺凌，就不该去为别人的生活制造痛楚；万一你曾是职场霸凌的受害者，就没必要把这颗“恨”的种子传递下去。善用口舌，人人有责。实际上，本地的医疗体系也并不是网络上形容的那么黑暗，会以语言暴力中伤他人的可能就是那几个狠角色。职场霸凌事件该被正视，但污点不该被那么放大，在这期间我很幸运地遇到了好多思想开通的前辈和上司，这里分享那些温暖瞬间…… 2/ 没事，打给我还记得上学时候看到了一篇漫画——医生在面对病人时尴尬地笑了笑，因为病人的问题刚好是他在上学时忘了温习的那一章。那时的捧腹大笑，现在身在其中时还真会哭笑不得，书到用时方恨少原来是真的。 “不确定的事，可以随时打给我，就算我下班了，打给我也没问题。”学长说。那一天，整个天空都亮了，工作之余，有好多前辈会不断指出我的知识盲点，让我知道，最致命的，其实就是以为自己什么都知道；更在我摇头的时候给予教导，免了无谓的责骂或贬低，让每一天都收获满满。有人说，这行业就是知识的传承，我们都有义务让知识延续下去；下班了，别忘了你还是医生。真正的下班，是在完成了传承的使命后。 “有什么不确定，请随时打给我，请不需要担心。”现已身为学长的自己，偶尔会在交班给学弟妹的时候，套用前辈跟我说的这句话。这一句话曾经让我在单独值班的晚上，没有因为恐惧和不自信而怠慢病人的治疗，我希望他们也一样。 3/ “了解”是动词，不是形容词 “我真的了解你们的辛苦，你们需要面对未来职业的不确定性之余，还得在人手不足的情况下拼命努力。”她说。 “你们大医生也很累吧，值班的次数挺频密的吧？”我说。 “不一样，我们已经可以在家里值班，你们却需要长时间面对病人。”她回答。上司巡房后坐下闲聊。我们的学医之路有相似之处，但对话中却没有了好多不必要的“那些年”，多的是了解和尊重。面对忙碌的日常，前辈在我的一番推辞下执意要伸出援手，减轻我们的工作负担。她说：“忙的时候就需要团队的合作，不要分得那么清楚，我们一起把工作完成，就可以早点休息，ok？” 当大家在忙着处理病人事务时，大医生默默地完成了我们实习医生的工作清单，才离开去休息。他大可不必这么做，但他证明了一个仁医的素质和涵养。 ——医者，仁心。 “吃了吗？Dah makan ke？Have you taken your lunch？”忙着工作之余，常有同事关心我有没有吃饭。更让人感动的是，有前辈和同事买了食物，塞进了我的口袋，叫我记得填饱肚子。 ——医者，暖心。每日冗长的工作时间确实会让人充满压力，负能量满满。实际上，医院除了冷冰冰的医疗器材外，还是有着浓浓人情味的。一味对本地医疗体系恶言恶语仿佛在一竿子打翻一船人，对于正在努力改变不良风气的仁医也欠缺一些公道。终结职场霸凌，该从你我做起，别再让悲剧重演，不要再让一条生命换来迟到的教训。赞颂善意，忘却不必要的低俗吧。且让我们一同期待更美好的未来。

2年前

星云