备孕新闻资料

简

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精彩系列

健康营食3.0|陈凯翔·备孕要吃些什么？

大家也不妨询问自己的家庭医生，有没有其他妙方助你好“孕”。

1月前

精彩系列

饮食营养

黄振强／备孕控体重提高受孕率

2月前

饮食营养

问药

林恩妮／36岁吃着降脂药备孕期间能否停药？

6月前

问药

问医

林韵璇／35以下尝试1年未受孕应挂妇科找根源

通常尝试怀孕多久后都没有怀上，才算有问题而须看医生？

10月前

问医

问药

周志辉／备孕，就一定要吃叶酸吗？没吃的话，生出来的宝宝会不有问题呢？

问：如果想备孕，就一定要吃叶酸吗？如果没吃的话，生出来的宝宝会不有问题呢？答：叶酸（folate）是一种水溶性维生素，也被称为维他命B9。人体无法自行合成叶酸，因此需要透过饮食摄取。许多食物中含有叶酸，像是深绿色的蔬菜（如菠菜）、豆类、水果、坚果和肝等食物。叶酸在人体中扮演着重要的角色，它不仅有助于核酸的合成，还促进红血球细胞的运作。对于胎儿的成长和发育，叶酸至关重要。胎儿的关键发育时期发生在怀孕的最初几周。神经管是胎儿最早形成的结构之一。在胎儿发育的初期，神经管的结构是扁平的，但在受孕后仅1个月内就会卷曲成管状，形成大脑和脊髓。叶酸对3至4 周大的胎儿的脑神经系统发育至为重要，缺乏叶酸会增加胎儿发生神经缺陷的风险，像是神经管无法正确闭合，导致脊椎裂等神经管缺损（neural tube defect)，影响胎儿的大脑和脊髓发育。建议成人每天应摄取0.4毫克（即400微克）的叶酸，而有规划怀孕的女性更要提前3个月，以及在怀孕期间每天要额外提高0.2毫克，即每天摄取0.6 毫克的叶酸，帮助于支持胎儿的正常发育，同时降低神经管缺陷的风险。然而，叶酸是水溶性维生素，高温烹煮会导致叶酸流失，因此从食物中摄取足够的叶酸量相对困难。建议可选择含有活性叶酸的膳食补充剂或孕妇综合维他命，以确保能摄取足够的叶酸量。【问药】相关稿件：周志辉／灵芝和云芝有何分别？对癌患有功效吗？周志辉／一天三餐都一定要喝茶，会造成心律不整或心脏疾病吗？周志辉／请问手术前后应注意些什么以让伤口顺利复原？周志辉／普洱茶隔夜喝会致癌吗？茶叶发霉还可以饮用吗？药物应该怎么吃才有效？读者所有问题，可电邮到：[email protected]。

1年前

问药

问药

林恩妮／肤色惨白等同缺乏维他命D吗？每天晒太阳就可提高维他命D了？有助备孕吗？

维他命D可以帮助调节人体的钙磷代谢，保护骨骼健康、其它慢性疾病包括一型糖尿病。健康的维他命D水平对于备孕或怀孕的妈妈都是重要的。健康的维他命D不仅降低流产发生率，在临床试验也发现能减少妊娠糖尿病达至5倍。

1年前

问药

百格聊医疗

备孕到怀孕医生授招实用攻略

为迎接新生命到来，对未准爸妈来说从备孕到怀孕过程中，往往会衍生出许多大大小小的问题，究竟备孕的误区有哪些？孕期又该注意哪些事项？ 3月16日8.30pm #百格聊医疗邀请妇产和助孕医生林磊君跟你分享实用攻略。 -什么因素影响受孕？ -男性也要吃叶酸？ -如何选择唐氏筛查？ #百格 #pocketimes #备孕 #怀孕 #新生命

2年前

百格聊医疗

问药

林仁吉／想做人工受孕，医生说需在半年内调理好身体，想问在中医调理需要做什么来帮助受孕？

中医经典《伤寒论》：“凡厥者，阴阳气不相顺接，便为厥。”，因为阴阳之气失衡、无法相互贯通，导致阳气不能正常布达温煦所致而引起手脚冰冷，所以建议咨询合格中医师辨证了解体质后再作出调理。

2年前

问药

问医

韦国耀／子宫肌瘤切除后多久才能备孕？

2年前

问医

日韩

新垣结衣不接工作到7月　网疯猜备孕中

新垣结衣和音乐才子星野源2016年合作电视剧《逃避虽可耻但有用》结缘，并在去年1月播出的《逃避虽可耻但有用》新春特别篇擦出爱火，5月闪电宣布结婚，婚后一直采分居方式，直到同年秋天才搬入高级公寓同居。由于她接下来工作行程只剩7月的电影宣传，被猜测接下来是要积极备孕。

3年前

日韩