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家庭生活

【婚姻密码】陈云娟／他不爱我

半年前他告诉妻子他爱上了别人，请她放手。妻子死活不同意，请求看在孩子未成年，让彼此再努力努力。于是，他搬出了家，寄了离婚协议书给她。妻子找上了他年迈的父母，声泪俱下自己这些年如何牺牲，如何拉拔孩子长大，而他，如何不负责任，该千刀万剐的，从声嘶力竭到无声抽泣说不让他好过，决不离婚。看见她脸上扭曲的痛苦，深感心疼，婚姻如果真走不下去了，是什么原因让女人宁可承受无穷无尽，窒息的痛苦，而不放手让彼此有重生的机会？其实，很多在婚姻中不幸福的女性都曾如斯迷失过，慎重选择携手共生的伴侣在半途忽要离队，惊慌失措，心碎一地。不管伴侣多么糟糕，是否背叛了婚姻，甚至家暴，却还是对这份关系留恋不舍、不想改变，宁可守在婚姻的空壳里。明明感觉到他不爱了，女人还是不能接受事实，没有办法面对外来的议论和内心的恐慌，这种恐慌让自己宁可一辈子陷在泥潭里也不迈出。一个不再爱你的人是什么样子？或许，就像莫文蔚歌里唱的：“牵手的时候太冷淸，拥抱的时候不够靠近”……心里的悲伤啊，言语无法表达其万分之一。夫妻没了感情后，男人可能会因为责任、因为“家”、因为未有新欢而不离婚，女人则多数为孩子。当了母亲后，再柔弱的女子也会撑起孩子头上的大伞，给予孩子自己认为最好的、圆满的安身之家。因为孩子而不离婚，是女人的第一个念头，故以情动人、胡搅蛮缠的就是为了保留完整的家，就算它是假象。可曾深思，父母的感情不和睦肯定会影响孩子，一味地让孩子困扰在父母的争吵不休、尖锐难听的话语和互相撕杀中的怒目圆睁凶恶表情，更是残忍啊。孩子背负着母亲的“善意”，战战兢兢如履薄冰的在待不下的“原生家庭”，孩子内心深处的恐惧何人能慰？为孩子而委屈自己留在千疮百孔的婚姻中，背后是否还有隐藏着不知的恐惧？恐惧自己还没准备好面对单独生活的改变。离开了男人，人生中真的剩下自己一人了，之前的男人虽然也似隐形般存在，但感觉上彼此是一体，一旦离婚了所有的苦与累也只能自己咬碎银牙吞下去，那是孤独一人的失落。不放手，也许是因为不够独立生活的能力和意识，只是女人不愿意承认而已。钻牛角尖反而自我捆绑 “我为了你，辞掉工作，放弃自己的梦想，带孩子操持家务、照顾老人，你却在外沾花惹草，你的良心呢？”无爱的婚姻里，每一天都是在将就与苟且，但她不愿放手，因为在一起的十多年最好的时光浪费在他身上了，这是不甘。凭什么把从懵懂青涩到成熟的男人拱手让人，这是不甘。牺牲自己埋头辛劳为了家，男人却在外风流快活，这也是不甘。种种的不甘成了女人的重重枷锁，钻了牛角尖，捆绑了自己。在婚姻里，首先别忘了自己。当忘记了自己，你的男人也会慢慢遗忘了你，婚姻关系里最怕的是当一方在前进时，另一方停滞不前还不自知。当女人心中足够强大，无论发生了什么，在什么状态下，都有让自己幸福的能力。如果是貌合神离的夫妻，“貌合”代表你们还有一定的感情基础，愿意维持表面上的完整婚姻。接下的是，努力去把离了的“神”找回来。亲密关系的浓与淡是流动有变化的，感情在长时间的婚姻关系中僵化凝固了，把它热呼一下，是有可能重新流动，焕发生机的。可以尝试做的方法是，放下所有的不满与成见，只是纯粹的看着伴侣的眼睛。让爱重新流动起来你有多久没仔细看看伴侣了，眼尾是否多出了一些细微的皱纹，眼睛可还是当初那样流光溢彩、眉毛疏了吗？从眼睛开始重新连结流动的情感，把对方放在第一位去考虑，也要让对方意识到这一点，配合起来就可以重新启动爱的能量。只要爱重新流动起来，回家的动力就会变得积极，相处起来就轻松自在多了。不要吝啬说点好听、肯定的话，它在婚姻里就像润滑剂一样会有大作用，让夫妻的关系紧粘在一起。无可否认我们都渴望幸福美满，但美好的生活不是从天上掉下的馅饼，而需两人共同精进爱的能力。如果无法学习精进，不管离不离婚、跟谁在一起，最终还是无法抵达幸福的彼岸，只能对它泪眼相望了。当然，我们都明白说者容易，经营起却又不是那么一回事了。感情之事那是一些文字了得的，但如果真的在意，我们何不先试着让爱情住进婚姻里，从自己行动起，捍卫自己的婚姻城堡。有一天关系真的走到尽头了，就算不想离婚，就算有100个不愿离婚的理由，却忘了“他不爱我了”是直接打垮想努力的决心。离婚不是一把手术刀，开膛破肚割掉长出的毒瘤，就可以去除所有痛苦，但它塑造了现在的你，让你更懂得珍惜自己、勇敢去爱。更多文章：【婚姻密码】陈云娟／祝你们幸福【婚姻密码】陈云娟／是你让我学会了如何去爱【婚姻密码】陈云娟／原生家庭纯粹的爱【婚姻密码】陈云娟／女为悦己者容【婚姻密码】陈云娟／我将微笑地死去

3年前

家庭生活

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【婚姻密码】陈云娟／祝你们幸福

最近家中的小辈一个个都展现灿烂美丽的笑容，赶上结婚列车去了。无庸置疑的，这辆列车是大家心里坚信的～幸福列车。新人到婚姻注册局注册，是法律意义上的结婚，是给予彼此法律上的名分；再举办一场婚礼，是要把结婚这件喜事宣告亲朋好友，获得众人的祝福与身分认同。所以，当听到“谁跟谁”结婚了，总有一种他们的爱情修成正果的感觉，这是很美好的事情。在婚礼上，铺上了一条喜庆的红毯，让新人走向接受众人祝福的前端。站在那，一切似最圆满的爱情结局，但生活细火慢炖地告诉我们，婚后的路并不似红毯红通通的幸福大道。结婚，是让生活变换成两人同行的方式呈现，当中可能出现各种大大小小预料中或意外的问题，但结为夫妻的我们要开始学习相互扶持、依靠、信任，不管发生什么事，说好了要一辈子努力经营，不弃不离。幾米在《结婚的意义》中写道：“我仿佛已经很久很久都没有听到有一个人说，他要结婚是因为很爱很爱一个人，因为想要和另一个人永远的在一起。” 结婚的意义是重大的，而这意义对于每个人来说因人而异。我们都希望所有的婚姻是基于爱情，因为很爱很爱，想早上一睁眼就见到他，晚上睡前的最后一眼是他，所以才结婚。有人说：婚姻的意义，就是深夜饿了，有人为自己煮上一碗热气腾腾的面；婚姻的意义，就是下雨天回到家，家中有杯热茶为你准备着；婚姻的意义，就是1＋1大于2，能让你我变更好；婚姻的意义，就是和爱的人长相厮守，有彼此的小孩；也有人说，结婚就是成亲，成亲就是成为亲人，100个人对结婚的意义有100种说法，但不管是哪一个说法，我们要知道的，是自己伴侣信念上的婚姻意义而不是别人怎么说。对于幸福婚姻，它有一套自己的法则，如果夫妻双方都愿意遵守，就能减少很多婚后产生的矛盾，并可延长婚姻的最佳状态。法则如下：说谢谢：试着每天至少一次不吝啬地向伴侣表达感激，哪怕对方顺手开个灯，都应说句“谢谢”、“你真好”。这是表达肯定的重要方式，让伴侣感受到爱意。聊伴：不管谈工作、日常琐事都行，启动聊天模式。男人关注成就与尊严，女人关注情绪与关系，夫妻俩多站在对方角度考虑，用最适合彼此交流方式。共处：个人空间很需要，但同时别忘了创造共处的重要，累积专属两人共同的美好回忆。关心：除了言语，和对方一起分担生活中的大小事，让伴侣感受到爱和支持，放大婚姻里的存在价值。尊重：不在外人面前随便给对方坏脸色，更不让他当众难堪。每周5小时，一起这样做道别：早上出门前确保知道一件伴侣今天要做的事。2分钟 x 5天=10分钟。重聚：每天下班和伴侣进行20分钟减压谈话。20分钟 x 5天=1小时40分钟。赞美与欣赏：每天想办法向伴侣表达情感和欣赏。5分钟 x 7天=35分钟。喜爱：在一起的时候表示亲热（亲吻、拥抱、牵手）5分钟 x 7天=35分钟。每周约会：每周2小时。总计：5小时（只要有这5个小时的小小投入，婚姻的亲密度会发生巨大的改变）婚姻是非常神圣的，如果你选择和他结婚，就代表你愿意负有一定的责任让彼此都获得幸福。找一个你爱的同时也爱着你的人，和他牵手一起陪伴彼此走下去。感觉这，应该就是结婚的意义吧。祝你们幸福。更多文章：【婚姻密码】陈云娟／是你让我学会了如何去爱【婚姻密码】陈云娟／原生家庭纯粹的爱【婚姻密码】陈云娟／女为悦己者容【婚姻密码】陈云娟／我将微笑地死去

3年前

家庭生活

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【婚姻密码】陈云娟／是你让我学会了如何去爱

中国福州市，朱尔，三年级学生（8岁）在网上发表了一首小诗〈挑妈妈〉。你问我出生前在做什么我答我在天上挑妈妈看见你了觉得你特别好想做你的儿子又觉得自己可能没那个运气没想到第二天一早我已经在你肚子里朱尔于2012年7月28日，10时30分发表〈挑妈妈〉其实是朱尔在6岁时的创作，是他妈妈当下问他 “你出生前在做什么”，他就回答诗里的那些话，而妈妈将之记录下来，去掉标点符号后，就成了一首小诗。后来这首诗在他8岁时在网上发表，没想到在短短的几天内就在网上疯传，感动了无数人。到底，这小诗拥有什么魅力感动了大家？其实，不外就是因为它简单、纯粹，不掺杂任何其他，把小孩对妈妈的爱，理所当然直接的表达。我们一直认为身为父母的有多爱孩子，却忽略了孩子也深深爱着父母，甚至有过之而无不及。在孩子的世界里只有父母，对父母的爱也是无条件的。而父母对孩子的爱，是不是也是无条件？在一部亲子测试的短片，让妈妈给自己对孩子的满意度打个分，0－10分（10为满分）。视频中的妈妈都认为自己的孩子还有成长、改善的空间，爱挑食的减一分、爱哭闹的再减一分、不讲卫生的通通减一分。在他们心中，孩子只能得七八分，甚至不及格，因为不够完美。反过来，孩子们是怎么评价自己的妈妈的呢？提起妈妈，他们的眼睛都亮了光。 “妈妈很漂亮。” “妈妈烧饭给我吃，很辛苦。” “想保护妈妈。” “妈妈变老了，我会很伤心。” “妈妈不陪我，我会想妈妈。” 如果10分满分，你会给妈妈打多少分？所有孩子都不假思索的给了满分。满分妈妈最完美在孩子眼中，妈妈没有缺点，妈妈永远是最完美的！孩子很爱我们，只是我们不知道。我们总会习惯性的去赞美别人家的小孩，长得好看的、听话乖巧的、聪明勤快的、说话伶俐的，都是别人家的，自己家的怎看怎不够好，恨铁不成钢。大家都说父母亲对孩子的爱是无私的，想想我们在面对他们时，当他们把饭粒吃得满身、把刚买回来的家电具搞坏了、把墙上涂上自认为是毕卡索的色彩、把名牌子口红一一折断……想想，我们大概会抓狂，嘴上狠狠训话，肉体上留下印记。这都是美其名为教育，事实上也有大人的情绪发泄吧。但不管被训狠了还是被体罚后，小家伙还是会露出可怜兮兮的模样，扁扁嘴巴，紧跟爸妈身后当尾巴。在孩子的心中，他们只是想用自己单纯的方式来表达爱而已。身为妈妈的，也曾是一个什么都不懂的小女孩，可当小宝宝降临了之后，突然积蓄了一股强劲力量，可以为儿女披荆斩棘，只为保护好怀中脆弱的至亲小宝贝。虽然孩子会闹、会调皮捣蛋，令我们大呼头痛受不了，但想起他睡前总一定要拉着你的小指头才能安心入睡，睡醒总要爬上你身上嗅嗅那熟悉的味道才会咧嘴儍笑，我相信每个妈妈都确信，是宝贝在出生前挑中了我们，我们是被他精心挑选的好妈妈，他们眼里的完美妈妈。也只有我们，才能给予孩子足于滋养的爱。在孩子18岁以前，一定要告诉他：孩子，谢谢你让我做你的妈妈，是你让我学会了如何去爱。更多文章：陈云娟／原生家庭纯粹的爱陈云娟／女为悦己者容陈云娟／我将微笑地死去吴娟瑜／媳妇不跟你好，是不想陪你到终老？吴娟瑜／活下去的勇气台湾两性作家女王／当一个快乐，但不完美的妈妈

3年前

家庭生活

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【婚姻密码】陈云娟／原生家庭纯粹的爱

我们一生有两个家，一个是从小长大的家，另一个是长大后结婚成主的那个家。我们把第一个家称为原生家庭。原生家庭对一个人的影响有多大？个体心理学创始人阿德勒名言： “幸运的人，一生都在被童年治愈; 不幸的人，一生都在治愈童年。”如果有所领悟，它也许能影响我们一阵子，但不是一辈子。当中的我们把长大之后的不如意、个人性格问题、婚姻关系人际关系不佳等都归结于原生家庭的创伤，这个说法让许多做父母的心寒，但，事实证明，爱给多给少，对孩子的期盼太多或无视，都可能成为我们生命枷锁。 “你是爸妈唯一的希望，将来我们过得好不好就靠你了……” “为了你，我们省吃俭用，把最好的都给你，你最好命……” “你怎不学学你表哥，成绩好不说，各类比赛项目都有他……” “我们都是为你好……” 这些对话是不是很熟悉？听了有没有特感沉重无力？父母把所有的关注和重心寄托在孩子身上，爱得越重，孩子越难于承受这爱的枷锁。小时候的何美就在这样的环境长大，自己的父母永远夸来做客的小朋友成绩比她好、长得比她好看、比她乖巧懂事。只要何美稍稍不悦，父母就会说：“养你养得给脸色，去去去，去给别人家当小孩，我们可不稀罕，看谁要你！” 而何美在这重重的约束中变得自卑，没安全感。长大后的何美，总是唯唯诺诺，委屈巴巴的样子。她的学科、工作甚至男友都是父母给选的。她虽不是很愿意，但从小恐惧被父母遗弃的刻骨铭心的印记让她习惯了不去反驳，慢慢选择了妥协、顺从，让父母认同她是懂事、听话，然后失去棱角，成为父母想要的好孩子，可是却一辈子都迷失了自己，不知自己要什么，想成为怎样的人。许多父母认为，孩子的成长如果按照大人的规划就可以走向成功，可以省略挫败，但却忘了耳濡目染对孩子的影响力的巨大。父母的一言一行都看在、听见，深深刻在孩子的记忆里，进而成为孩子长大后的人格导航。如果家庭和睦友爱，孩子必定拥有足够的幸福感和对人的善意。如果家庭气氛是充斥着暴力、紧张，孩子则会对人对己缺乏安全感。在人际互动中，很多时候我们是在下意识仿照自己在原生家庭里不自觉中学到的一些言语行为（有些也会反其道而行），然后延伸至亲密关系中。所以原生家庭的氛围、传统习惯、沟通模式都对孩子的影响强大。父母需不断学习说到这，心情也许有些沉重，感觉现在为人父母的我们好像做错了什么，或者父母过去也曾伤害了我们，但我想说的是，我们的父母不是完美的，也没有完美无瑕的家，而我们现在虽有机会不断学习，但为人父母的我们，也还是不完美的。我们过去没有在自己的原生家庭得到过足够的心理养分，所以不晓得如何真确的、纯粹的表达对孩子的爱，但，如今意识到了它的重要，那么从这一刻开始给孩子无负担、无条件的爱与陪伴，还是不迟的。我们现在是子女的原生家庭，可以重新创造一个有爱、有尊重、有陪伴的家，终止旧有的家庭模式，为孩子，以后的子子孙孙送上一份无比珍贵的礼物，我们是现在家的塑造者！还来得及给孩子有爱的原生家庭。更多文章：陈云娟／女为悦己者容陈云娟／我将微笑地死去选对牙刷满口小白牙火龙果，明明白白果的心风扇，呼風唤舒爽吴娟瑜／生‧老‧乐‧死父母就是最好的言语治疗师隐身的宝藏食物——玉米

3年前

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