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简

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让心亮起来

【让心亮起来】制定目标屡战屡败努力意义是什么？

博爱主持人：您好。我觉得自己不是个懒惰的人，可是往往朝着自己订下的目标前进时，会出现很多的绊脚石！当然我能理解会有失败的时候，但那个失败真的是太多太多次了！这时候我就会觉得很灰心，努力的意义到底是什么？彷徨的人审视目标是否超越能力换位探讨寻根源改进彷徨的人：感受到你的无助，你觉得在自己所制定的目标里已尽力，但却被很多的绊脚石给击败，而一直经历失败已让你感到灰心，我想更多的是自己的遭遇感到失望吧？我们似乎都响往生活要一帆风顺、幸福快乐，因此希望自己对生活所付出的一切能得到回报。然而，遗憾的是所期待的生活往往被现实击垮，不知你所表达的灰心究竟会如何影响你？ “失望”影响负面看事情有一个危机需留意的是，生活一旦失去了目标，那么促使人去奋斗、去追求上进的动力会被告吹，因此想询问你所制定目标的初衷是什么？回顾生命的经验，“失望”是生活中常有的现象，它会影响我们看待事情都是负面的。但我们还是有选择的能力，你要长期被失望的情绪困扰？还是要转换思维模式去探讨每一次的失败中，是否有功课能让你学习？是否我能藉着失败所学习的功课，让自己成长？失败的名言“失败乃是成功之母”，我想失败也同时和成功有相等的价值。换个角度来看失败或许不是一件坏事，它能促使我找出问题的根源寻求改进的方法，不达到当初所设定的目标绝不罢休。此外，也要审视自己所制定的目标是否超出自己的能力范围？追求自己能力相当的目标，能避免承受不必要的压力，因此要注意自己的期待值是否过高？当你有这样的意识，能较少失望的情绪。增强承受现实遭遇耐力我想，当初爱迪生发明电灯泡肯定在实验中失败很多次，而身为科学家他应该有一个认知，要达成实验的目标的前提是需要经历很多次失败的。因此想鼓励你，如要提升克服灰心、失望情绪的能力，就要增强自己承受现实遭遇的耐力。一次成功固然是一种最理想的境界，因谁都不愿花太多经历去碰壁；但期盼以上对失败的分享，能让你多给自己再试一次的机会，并找到这过程中所隐藏的意义。如在前进的过程中面对困难，请与我们联系。主持人上 ■小启：生活中，难免有不如意、不愉快；人生的道路上，偶尔会跌倒、甚至受伤。《让心亮起来》愿意听你的细诉，并安排辅导机构为你排忧解难。读者无论在亲子、生活、学习、职场、家庭、爱情、友情、感情、人际关系等方面，遇到困扰或感到迷惑，都欢迎写信来交流，寻求心灵咨询。不过，《让心亮起来》并不是一个来函必答，有求必应的专栏。主答机构有绝对权力拒绝答复不宜在报上讨论的议题，或是性质类似的问题。希望读者予以谅解。来函请寄：《让心亮起来》负责人 12, Jalan Maju, Taman Maju Jaya, 80400 J.B. Johor. 或电邮至：[email protected] 博爱辅导中心新山分会地址：02-45, Jalan Masai Jaya 1, Masai 81750 Johor Bahru, Johor 脸书：新山博爱电邮：[email protected] 电话：016-275 9195 工作时间：星期二至星期六（9.00am – 5.30pm ）服务收费：半津贴制如有任何疑问，欢迎您拨打 016-275 9195

10月前

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