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年齡

打從成年以來,年齡在於我,也並非什麼大課題。 反正,經歷了各式的“超齡回鍋”,也不見什麼超敏反應:回鍋校園,比同班同學大,臭味還頗為相投;回鍋職場,歸零從頭來過,心態尚屬平衡;回鍋愛情,那個比我稚嫩的談感情對象,也與我終成眷屬。 往回看,在“年齡只是數字”還未變成老套話以前,我老早就把它貫徹了,只是近年才發現,自己尚未貫徹始終而已。 怎發現?話說某天如常熨燙一整個星期的上班服,恍然驚察:咦,怎麼衣架上陳列的都是單一的黑色長褲,像極了以往阿嫲的服飾──各色上衣總是配搭黑色長褲。不知何時開始,這竟成了我上班衣裝的標配(頓時一窘)。莫非,這就是大齡的標誌? 要說最強烈“暗示”我已“老了”的一大標誌,應該就是十多年前換眼鏡那一天,驗光師無情宣判,我得了老花眼(連這名詞都帶個“老”字)、必須選擇“多焦點鏡片”,鏡框還必須是加寬、加大的,才能嵌上這款鏡片。 再過了些年,多焦點眼鏡亦不敷使用,驗光師使出法寶,配合個人近距觀看習慣,另外打造一副“閱讀眼鏡”(只能近看,不能遠眺),讓我兩副眼鏡、一主一副交替使用。身上“附件”逐一增加,不是大齡是什麼? 外在形象的改變,著實證明歲月已在我身上留痕,而我的心態也好似漸漸妥協,防禦有些鬆懈,開始會吐出“老了”這樣一句煞風景的話來。 每當上坡氣喘吁吁、膝關節不給力時;或宅性大發、不想湊熱鬧時;又或沒有動力追韓劇、不再被美得吹泡泡的劇情所打動時……甭管它是“初老”、“中老”,還是“老老”,反正老化的實證累累。 邁入2025年,我必須承認:我對年齡與生俱來的鈍感力,似乎已漸漸失效。面對年齡這頭巨獸,臉皮已不復以往般肥厚。好了好了,無法招架,我承認“老”這回事兒、卻又想設法刪除不經意吐出的“老了”這麼一句“驚世名言”,竭力抗拒它成為我的口頭禪。 我之所以殫精竭慮、想把這句話從我的生活字典中刪除乾淨,是深諳心理暗示的強大威力。只見我一邊按著刪除鍵,一邊用鼠標剪切粘貼,一心一意想把屬於青春的標誌給一一粘貼回去。 穿上鮮豔亮麗的衣物 剪切粘貼的標誌有:(一)顯年輕的衣著:年關將近時,特意選購鮮豔亮麗的衣物;(二)不顯老的頭髮:熟齡髮質營養不足,就用護髮噴劑加上暗色系染髮劑給補救補救;(三)減齡的身體曲線:中年遇荷爾蒙不給力、體型往外擴張,就避免飽餐,隨時保持微微的飢餓感;(四)年輕人的身手:手腳不復矯健,就趕緊鍛練身體,每日早起多做運動。 希望我不是自欺欺人,但凡能夠剪切粘貼的,我都儘量從過去曾經擁有的範本,一一地拷貝起來,然後慢慢地粘貼到現在。最重要、最要緊的就是:嚴以律己,管好嘴巴,萬萬不可輕易吐出煞風景的“老了”二字。切記切記!
16小時前
3星期前
1月前
乍出現一個畫面,一位臉孔娟美,身材曼妙的少婦悵然遠望星際,嘴裡輕輕呢喃:從今往後,奴家不偷長生不老藥了! 另一個七十餘歲老嫗,衣襬殘舊,披著枯乾凌亂白髮,齜牙咧嘴,無限悔恨地向誰叮嚀:新的一年,老身最想刪除的一句話就是,別再提九陰真經,一輩子也別再提! 好了現在輪到你,你不是也有很多想刪除的句子嗎,想刪除,基本就是不想提起,攻防策略來說就是最討厭聽到,或最不想聽到,以至最抗拒聽到!而從哪裡刪除呢?形而上地說,正是從心上,從腦海裡去除,形而下自然是從現代生活中,諸般文字檔信息,以及身邊各種關係的人們口中那些語言了! 你年輕的時候,最常聽到“有了對象嗎”,因為年輕,白雲隨風捲,青山任我行,才不怕被人追問!到了三十五至四十幾歲,這是一生中最尷尬年齡段,你慢慢磨練到皮厚起來,把“一事無成”解釋成“十件計劃成就了九件,還剩一件罷了”,把落單當作那未完成的一件事,卻還是以躲開與避年來面對世俗的運行。到了五十大關,你覺得“單身”真是一個壓力,是一個坎,得艱難面對,開始與自己對話。 這對話可不是什麼大師的靈魂拷問,自我鞭策,面壁思過,或什麼浴火重生,而是一個簡單不過的人生問題。走馬江湖,也遇人無數,官家場合、文化圈圈、三尺文壇、八卦街坊、生活社區、虛擬世界,憑自己的“魅力”,為何竟不容易“脫單”?茫茫人海,芸芸眾生,你像一隻森林裡面的蜘蛛,在樹與樹的枝葉之間勤勤懇懇地布建羅網,等待為閃光網路來投奔的獵物。咦且慢,你當人家是獵物,難怪命運的獵人會對你舉槍! 痛定思痛,反省到六十多歲的時候,你覺悟自己一路以來,都是擅於紙上談兵而從不務實的理想派!無意中看到視頻一禪小和尚與師父阿斗老和尚的情感對話,師父慧遠,大智若愚,一禪口中那個“師父說”道理與結論,真真把你的執念往要害死裡打,往往一槍斃命地擊中你的死穴!例句之一:時間帶走自己的過去,也帶走了過去的自己。例句二:遇見是因為有債要還,離開是因為債還清了。 那作者真是懂得感情,理解人生的師父,甚至震撼到你將“一禪”兩字當成禁忌字眼! 放空後新的魔幻又入駐 來到七十,眼看是行將到某個地段的時候了,你知道科研報導說,70歲不再是古來稀,如今醫藥科技發達,人類活到九十一百不是問題。問題在於,人性還沒有隨著年齡增長而有所優化。雖然時間是良藥,你把過去糾結放空之後,新的魔幻又隨機入駐心靈空間! 你把有教化作用的電影看了,《破.地獄》卻沒有讓你實際把大刀破除與往日好友之間的地獄枷鎖,把過去美好相處解救出來,《破.地獄》又成為一個必刪除! 然而,你也隨著時間逐漸演化了,學會把值得的人,供奉在心中,給他一個神位;把喜歡的人,放養在外,讓他樂意歸來。一個自由的靈魂,永遠不願被一句話所侷限。 你心靈已經刀槍不入,百毒不侵了嗎?嗯,還在實驗中,關鍵是,提煉百草油,可需要經過多少淬鍊,多少熬煎,要活得無所禁忌,看來須得等到百年那天呢,畢竟雪花飄落之前,雲卷山嵐之後,天地的面目,人生的真相,才能大白。
1月前
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3月前
生活的煩雜和瑣碎無所不在,令人總是想把事情簡單化,例如“如何把工作內容簡單扼要的說明?”“看完一本書,如何摘擷書中要點作為日後參考?”“如何將瑣碎的事情梳理出一個頭緒?”等等。 最近有所感悟,看看古人是如何用最簡單的文字來記載自己的生平。 兩千五百多年前至聖先師孔子在《論語·為政》是這樣闡述自己生平的:“吾十有五而志於學,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳順,七十而從心所欲,不逾矩。” “十有五而志於學”:15歲的時候,孔子立志學習,做學問,求知識。 “三十而立”:30歲的時候,說話做事有把握;也有人詮釋為能夠獨立自主。 “四十而不惑”:到40歲時,不致困惑;也有人詮釋為掌握各種知識不為外物所迷惑。 “五十而知天命”:到50歲時已經熟知自然的規律和法則。 “六十而耳順”:60歲的時候,自己可以欣然聽取,並接受不同意見;也有人詮釋為一聽別人說話,便可判別是非真偽。 “七十而從心所欲,不逾矩”:到70歲的時候,可以從心所欲,也不會做出出格的事情;也有人詮釋說可以遵循內心的感覺,進退有度。 後來,這些年齡也成為許多人立志或測量人生歷練的標杆準則。有些人會用“而立之年”、“年逾不惑”、“耳順之年”來說明自己的年齡。 那麼九百多年前,北宋時期著名的文學家、政治家兼藝術家蘇軾是如何總結自己的生平?且看他的詩文〈自題金山畫像〉—— 心似已灰之木,身如不繫之舟。 問汝平生功業,黃州惠州儋州。 心如已經燒成灰燼的木頭,又像一葉沒拴綁的小舟。如果一定要問一生之中有何功勞和成績,那應該數黃州、惠州和儋州,也就是今天的湖北、嶺南和海南。 稍微涉獵,在40年漫漫仕途中,蘇東坡所任職的地方竟然多達15處,其中包括鳳翔、杭州、密州、徐州、湖州、黃州、宜興、金陵、登州、穎州、揚州、定州、惠州、儋州、常州等。然而,為什麼在論功業的榮耀榜時,他卻選中這3個自己仕途最落魄的貶謫之地呢?而不是杭州、金陵還是揚州呢? 3個浴火重生的轉折點 這3個重要的轉折點正是“鳳凰涅槃,浴火重生”的地方,讓蘇東坡遭遇苦難,又自我療愈走出灰暗。我相信這些地方是他最接近草根庶民,與此同時蟄居一隅,遠離朝廷紛爭的地方。蘇東坡可以專心致志造福鄉梓,並且辦學授業,進而受到百姓的景仰和愛戴。 後來,清代詩人江逢辰說:“一從坡公謫南海,天下不敢小惠州!”意思是說,雖然蘇東坡後來被貶謫去海南(儋州),不過就因為他曾經在惠州任職,天下從此不敢小看惠州。這是蘇東坡為當地人帶來的文化自信。 海南有一句話:“東坡不幸海南幸。”雖然有點幸災樂禍的意味,但是卻充滿海南人對蘇東坡的感恩之情。他辦學授業,培育出海南島的第一位進士和舉人。海南在他的治理下,從此開始教導島民打井取水、種植水稻,還建造和創辦第一所醫院和學校。 在這3個遭遇磨難地方,蘇東坡處於人生的低谷,卻創造出生命的高峰,無論是在政績、文學和藝術上,都具有傳世的能量。黃州、惠州、儋州,還有其他任職過的地方,張張都是他的閃耀名片。 大家都用不同的方式來總結自己的生平。孔子依照自己的歲數來總結自己各個年齡階段的體悟和生活智慧。蘇東坡用他在被貶謫的地方重點記錄自己的生平和歷練。雖為一介凡夫,在生命落幕前我也想用最精簡的文字來寫下自己的生平,那會是什麼呢?
3月前
4月前
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5月前
5月前
歲月雖然在他們臉上留下了皺紋,但也帶來了深刻的智慧與洞見。他們讓我明白,長壽的秘訣不僅在於身體的健康,更在於心態的調整、對生活的熱愛以及持續保持與社會的聯繫。通過與他們的相處,我更加堅定了一個信念:活得久並不意味著活得好,而是要活得充實、有意義。 自從搬到臺北後,我經常和一群長者在清晨打籃球,在球場上揮汗如雨、交流心得。這個群體裡的老友們個個精神抖擻,雖然年紀不小,但在球場上的默契和活力絲毫不比年輕人遜色。 某個週末,我們為群組裡一位長者慶祝他92歲的生日。他與96歲的劉伯伯是老朋友,兩位籃球愛好者的默契相當令人羨慕。生日會上,大家一邊品嚐美食、喝著高釀、一邊說笑,彷彿歲月從未在他們身上留下痕跡。看著他們的健康與長壽,我不禁感嘆,真希望我的父親也能活到這個歲數。 劉伯伯迷路驚魂記 —— 報備的重要性 在我們籃球群裡,年紀最大的長者要數96歲的劉伯伯了。 和劉伯伯聊天並不容易,因為上了年紀,他說話時總含糊不清,90%的話我都聽不太清楚,每次只能靠其他老友幫忙“翻譯”。但,他一直是我們群裡的精神支柱,大家都非常尊重他。有一次,我們群裡突然收到一條緊急消息,劉伯伯早上出門後,一整天都沒回家,家裡人急得團團轉,開始到處尋找。 消息一出,我們群裡的幾個老朋友馬上騎著摩托車出去找他,沿著他平時喜歡散步的河邊小路和常去的籃球場,找了好幾圈,還是沒有他的影子。大家不免開始擔心起來,畢竟,96歲的老人,萬一出了什麼事可不好。直到傍晚時分,我們才終於收到好消息——劉伯伯自己安全回家了。猜猜他去哪兒了?他竟然一整天都在動物園裡逛,完全沒告訴家裡人! 這次的虛驚一場讓我們明白了一個道理:臺灣有個詞叫“報備”,意思是出門時應該告知家人自己的行蹤。尤其對老年人來說,這是一種非常重要的安全習慣。回想我小時候,自己並沒有這個習慣,直到離開家去UTM讀書時,才逐漸意識到報備的重要性。自從這次事件後,我們群裡每天早上都會有一個小小的“報備”儀式——大家習慣在群裡發“早安”或分享個笑話,這不僅僅是社交,更是告訴大家“我還好”。 這種習慣不止存在於我們的籃球群,在我的家庭群裡也得到了延續。自從父親去世後,我媽每天早上都會發一條消息到家族群,告訴我們她還好。這對她來說,既是一種情感寄託,也讓我們這些子女們感到安心。通過這種簡單的“報備”,我們能夠互相關心,知道彼此的狀態。 受到這些長輩的啟發,我也在自己的Telegram群組裡開始做類似的事情。每天早晨,我都會分享一些智慧語錄或財務小貼士,提醒大家我依然在這裡,繼續支持大家的理財學習。這樣的日常分享,不僅能傳遞一些正能量,也讓群裡的成員感受到一種持續的支持與陪伴。 92歲壽星——羅伯伯的長壽秘訣 今天的主角是我們籃球群的老朋友,92歲的羅伯伯。他是一個真正的傳奇人物。 十年前,他在82歲時參加了社區籃球賽,並獲得了“場上年齡最大選手獎”。不僅如此,他所在的球隊還贏得了金牌。直到幾個月前,他依然每天早晨騎腳車去籃球場打球。但最近,我們發現羅伯伯不再來球場了。 後來我們得知,原來是羅伯伯的女兒擔心他一個人住在離籃球場很近的老家不太安全,特別是隨著年紀增大,騎腳車去籃球場也越來越有風險。於是,女兒要他搬去與自己同住,儘管這意味著羅伯伯不再能騎車去籃球場,但至少他的安全問題得到了更多保障。 令人敬佩的是,儘管羅伯伯已92歲高齡,但他依然能保持自理的生活:做飯、打掃、處理日常事務的等,幾乎所有事情都自己動手。他的秘訣其實很簡單:健康飲食、堅持運動、融入社區生活、並擁有明確的生活目標。這些正是那些被稱為“藍區”(Blue Zone)的長壽地區居民的共同特質。 我曾經和一位朋友討論過關於健康和財富的關係。他告訴我,有了錢,你幾乎可以僱人幫你做任何事情。但有一件事,無論你多富有,都無法讓別人替你做,那就是鍛鍊身體。要想得到鍛鍊的好處,你必須親自去做。想要強壯的肌肉,你得自己去健身房舉重;想要強健的心肺功能,你必須親自去做有氧運動。正如那句老話所說:沒有付出,就沒有收穫。 羅伯伯正是這種理念的完美體現。他用自己的人生經驗向我們展示了,長壽並不是偶然的,而是通過日復一日的健康習慣得來的。儘管不能再像以前一樣騎車去打球,他依然通過其他方式保持身體的活躍。他對生活的熱愛和堅持讓我們深受啟發。 相對的年紀與財富 隨著談話漸漸熱絡起來,大家開始好奇彼此的年齡,互相詢問誰是最年輕的,誰又是“老大哥”。大多數人的年齡都集中在70歲左右。有位朋友笑著說,他終於年紀夠大,可以享受 老年特權了,比如免費公交車票和各種老年折扣。我好奇地問他:“幾歲可以享受這些優惠?”他答道:“65歲!” 於是我繼續問了桌上其他朋友的年齡,結果發現我竟然是最年輕的一個,唯一不到50歲的人。而這些七十多歲的老朋友們,總是誇我“年輕又帥”,每次和他們在一起,我都能感受到被誇獎的那種小小喜悅和輕鬆。 這讓我開始思考,“年輕”其實是相對的。前不久我還參加了一個籃球訓練營,結果還被評為最年長的參與者,收到了證書和紀念品。這一經歷讓我意識到,年齡和財富一樣,都是相對的。 當我掙不到5000令吉的時候,覺得能掙到1萬已經算是“有錢人”了;但當我積累了幾百萬時,又覺得自己和那些身價上億的人相比,自己依然很“窮”。這讓我明白,幸福其實是一種心境,而不是財富的絕對數字。隨著年齡的增長,我也逐漸學會了如何更好地管理自己的心態,做到知足常樂。身邊這些年長的朋友們,正是最好的榜樣。 幸福是一種心態 隨著歲月流逝,我越來越明白,幸福是一種心態。在與這些“老朋友”相處的過程中,我看到他們如何從容面對生活,把握當下的快樂。事情都是相對的——如果和比自己更好的人相比,你會感到有動力去追求;而如果與比自己差的人相比,你便能得到滿足和成就感。 “知足常樂”這句話真是無比的智慧。 小時候,時間也曾是相對的。我記得小學時,1小時是那麼的漫長。我媽允許我下午5點出去玩,我卻在4點就盯著鐘錶看,覺得時間過得特別慢。而現在,縱然一天有24小時,我卻仍然覺得不夠用,甚至希望一天能有48小時。活得越久,時間似乎也流逝得越快。過去的50年像是彈指一揮間,現在一年彷彿轉眼就過去了。 年齡的相對感 在劉伯伯47歲的時候,我還沒出生。而現在,當我回頭看,我才感覺自己還有大把的時間去享受這個世界,體驗生活的美好。與這些長者們在一起時,我學會了不要過於匆忙追逐時間,而要用心去感受每一刻。無論年齡還是財富,它們的相對性提醒我們,不要盲目比較,而要找到適合自己的節奏,珍惜每一天。 從長者身上汲取智慧 今天與兩位“群寶”——96歲的劉伯伯和92歲的羅伯伯共度時光,心中不禁湧現許多感悟。無論是他們生活中的小習慣,還是面對人生起伏的態度,他們的一舉一動都給了我們無數啟示。這些元老們,用他們幾十年的經驗和智慧,向我們展示了什麼是真正的從容與豁達。 歲月雖然在他們臉上留下了皺紋,但也帶來了深刻的智慧與洞見。他們讓我明白,長壽的秘訣不僅在於身體的健康,更在於心態的調整、對生活的熱愛以及持續保持與社會的聯繫。通過與他們的相處,我更加堅定了一個信念:活得久並不意味著活得好,而是要活得充實、有意義。 這些長者們用自己的經歷告訴我們,生命的每個階段都有其獨特的美。無論年輕或年老,重要的是如何度過每一天,如何在平凡的日常中找到樂趣和滿足。希望我們都能像他們一樣,找到屬於自己的生活節奏,活得健康、快樂且充實。 真的所謂不聽老人言,吃虧在眼前。
6月前
8月前
夜裡,我坐在床邊,失眠無意間已打擾了我好多個夜晚。在那漆黑的房間裡,自己的心跳聲成了唯一的助眠工具。不知為何這夜晚格外寧靜,寧靜得讓人詫異,寧靜得讓人無法停止思考。我坐的方向正對一扇窗戶,窗戶外隱約透露著一絲月光,想想也挺正常的,畢竟也快十五了。我緩慢地站起身,走到窗戶旁,輕輕地打開窗戶,我望向了那天空,月光中帶著一絲朦朧。我望著月亮心想,當初的那道光真的有照耀到我嗎? 回想起,那時的月亮也經常與我作伴。當初的我也是個懷揣夢想,年少輕狂的男兒。我父母總說我好高騖遠,人生總想跳著走,一直做著一些不符合自己年齡段做的事情。可外在的評論無法影響我對這世界的看法,反而讓我更堅信我的選擇都是正確的。固執與執著這兩個貶義詞成了我堅持的根基。高二那年,我站在岸邊望著對岸,能否抵達對岸仍是個未解之謎,可我還是選擇踏出那一步。其實那時我對於追逐夢想不是特別能理解,只知道時時刻刻在思考應如何才能抵達對岸。 關於追夢的路途,其實我看到的和書裡述說的完全不一樣。我只看到一條很長很暗的道路,沒有路燈,沒有引路人,是否繼續前行一切取決於自己的雙腳。這條路上偶爾也會有迷茫,困惑,懷疑自己,所以每到夜晚我都會一個人到陽臺散散心,運氣好的時候還能對月亮說著這條路上的坎坷。 後來呢,命運跟我開了一個很大的玩笑,無論我做了什麼,往往到上岸前的最後一步,都會因為很多因素而失敗。其實在這條路上可能是鮮花和荊棘同在,可結局往往都對不起我當初認為的不可為而為之的心。從那之後,我常常以我追求事物的失敗來定義我的人生,可難道現實不是如此嗎? 這時的天空,一團烏雲從遠方襲來,很快把月亮遮擋掉了,天空瞬間變得死氣沉沉,只留下了黑色的背景。彷彿在告訴我,曾經那段路有多黑,有多暗,可能只有走過的人才會明白。 希望有人能和我一起淋雨 “踏踏踏”,好像下雨了,這細雨落得很快,一陣微風吹過,讓我止不住地打噴嚏。我披上了厚厚寒衣繼續呆在窗邊。可能是因為這幾年自己的選擇而經常淋雨,導致身體抗寒能力越來越差了。曾經淋雨都是一個人,那時的我想,其實自己渴望的並不是雨停,也並不是有人為我撐傘,我更希望有個人能和我一起淋雨,感受雨水拍打在自己身上,感受淋雨之後全身的潮溼。青春裡最不可避免的可能就是一場“大雨”,那場大雨會教會我們什麼是現實,什麼是苦難。可我青春裡的那場大雨好像從未停止,那雨淋溼了家園;淋溼了道路;淋溼了莊家;也淋溼了那熾熱的心。 不久後,雨好像停了,烏雲逃離了我望向的天空。總覺得雨會停,但並不代表會天晴。其實很多時候我總期盼好運的到來,可後來發現根本不存在好運與壞運之分,一切都只是命運的安排。可是“認命”二字從未存在我的生命裡。所以我生活中的許多枷鎖縱然沒有鑰匙,可我依然一直彎下腰地摸爬滾打,在看不到光的地方尋找鑰匙。 突然發現月光隨著時間的推移,也逐漸消失在我視野裡。月亮的落下彷彿在告訴我,在地球的另一端也有個失眠的人在慢慢看著月亮的升起。 我看了看床頭的鬧鐘,也快天亮了。一個不眠的夜,想了很多,可這樣的夜晚並沒有給我留下答案,只留下了一個孤單的早晨;留下了傷感的背影;也留下了悲觀的態度。
9月前
10月前