怡保圣母玛利亚国民型中学新闻资料

学记

【校园报道】办中国传统文化表演霹大学预科班学生展才艺

（怡保讯）务边霹雳大学预科班学院的“华社”组织日前举办中国传统文化表演，有传统舞蹈、扯铃表演、中国文化话剧表演等等，种种精彩的活动，让该大学的友族同胞也深深被吸引！华社为该院华裔学生组成、并获得校方认可的学生组织。该社成员在筹备活动时遇到各种“关卡”，但“关关难过关关过，前路漫漫亦灿灿”，这其中的悲伤和欢喜，别人是无法理解的！曾同学：让友族更了解华人习俗该活动话剧表演导演曾同学（19岁）表示，筹备时遇到的困难，包括少数演员配合度不高，除了缺席练习，也没背熟台词，导致进度落后，甚至因彩排时发现效果不尽如意，被迫在正式表演的一星期前将话剧剧本换掉。庆幸的是，更改后的表演收获大家好评，也让所有演员投入的心思和精力没有白费。他披露，至于筹备期间愉快的事情，是和演员们的互动。该话剧以轻松搞笑形式叙述驱赶年兽的方法，如贴春联、穿红衣以及放鞭炮等等，让友族同胞更深入了解华人农历新年的传统文化习俗。参与演出的演员们对演戏充满热情，每回一起练习都充满欢笑，疲倦感也就此消失；一起合作的伙伴还包括友族同胞，让他为认识那么多异族朋友感到开心。林同学：首次接触扯铃很有趣参与扯铃表演的林同学（19岁）表示，这是他第一次接触扯铃，勇敢踏出第一步后瞬间发现：原来上台表演是件非常有趣的事！筹备期间他与其他扯铃表演者遇到技术及时间问题，包括大家都是新手，想把扯铃给练好必须下一番苦功，加上大家忙于学业，难以挤出时间练习。幸运的是，他们的努力没有白费，表演结束后台下传来响亮的掌声，让他就此爱上了表演。郑同学：以新颖手法呈现传统故事参与二十四节令鼓和话剧表演的郑同学（19岁）表示，许多传统故事似乎枯燥无味，因此他们的戏剧摒弃了传统的说故事方法，用新颖的手法呈现，再加上喜剧元素，让观众更投入其中。她也笑言，此次的表演提升了她的自信心以及解锁了许多新技能，为将来的她开辟无限可能。

2月前

学记

【校园报道】怡圣母女中设“心声箱” 助学生减压解烦恼

（怡保讯）现今学生“压力山大”，学业繁重、人际关系、可能发生的校园欺凌等等，许多学生遇到这些问题都感到无助，不知如何解决，也不愿意到辅导室求助；为此，怡保圣母玛利亚国民型中学辅导处设立了一个“心声箱”，让学生可以将自己的烦恼或无法解决的问题写下来，投入箱子内，让辅导处及时帮助学生解决问题。该箱子放置在校门口，确保学生一踏入校园便能看到。另一方面，为了帮助学生解决日常生活中的困扰，校方在食堂和校园大门处分别安装了三部不用零钱、而是用电话卡的公共电话。学生可以在合作社以5令吉购买电话卡，卡内含有3令吉通话费；若卡内余额不足，可以到合作社或线上自行充值。这不仅解决了没有零钱的问题，也可以清楚得知卡内余额及剩余通话时长。校方希望通过这些措施，为学生提供更安全的学习环境，帮助他们减轻压力，渡过生活中的难关，更专注于学业。校方表示，他们将持续关注学生的需求，不断改进和完善相关措施，确保每一名学生都能得到及时的帮助和关怀。

2月前

学记

【专题】开斋节是宗教节日回历元旦才是马来新年

你知道吗，开斋节并不是马来人的新年！开斋节是宗教节日，不仅是马来人，华裔或印裔穆斯林及世界上其他信奉伊斯兰者都会欢庆；而回历元旦（Awal Muharram）才是新年，Awal Muharram是回历的第一个月，也被认为是圣月，在这个时候，穆斯林会自我反省和改变。马来西亚将在5年后，即2029起至2031年，一连3年共同欢庆华人农历新年和开斋节，这种现象称作“双佳节”（kongsi raya）。这是因为穆斯林每年的开斋节日期通常比前一年提前约10天，而华人农历新年通常落在1至2月之间。双佳节现象约每33年出现一次，展现了马来西亚多元文化社会的和谐共融。生活在大马多元种族、宗教和文化的社会里，你是否了解斋戒月和开斋节呢？【斋戒月】忍耐赎罪克制私欲斋戒的目的在于让信徒学习忍耐、赎罪及克制私欲，也不忘记不幸者所经历的苦难。斋戒不仅要求身体节制，同时也促使人清心寡欲，培养高尚的心理素质和道德涵养。穆斯林进入斋戒月后，会遵循一系列禁忌和受鼓励进行的事项，旨在加强虔诚、提升精神层面，并体现对真主的敬畏。 1.禁食禁饮：在日出至日落，穆斯林不能进食、饮水、吸烟或进行其他形式的娱乐活动，让穆斯林理解穷人和饥饿者的痛苦。 2.加强祈祷：除了每日5次祈祷，一些穆斯林也会增加祈祷次数，进行个人祈祷和宗教思考。有的还会阅读可兰经和其他宗教经典，以深化对伊斯兰教义的理解和信仰。 3.慈善活动：在斋戒月期间，穆斯林受鼓励做慈善和施舍，以帮助贫困者和有需要的人。在斋戒月期间施舍，福报将比其他月份多。这种施舍行为可能包括分发食物、捐款、参与志愿活动、天课（zakat）等。通过这些举动，穆斯林可以展现对他人的关爱和同情，同时承担社会责任并体现奉献精神。 4.防止浪费：穆斯林被要求避免浪费食物和资源，珍惜所拥有的一切。为此，他们会尽量控制用餐量，避免过度消费，并寻找方式减少浪费和节约资源。【揭秘斋戒月：你可能不知道的知识】 ·是否每个穆斯林都必须斋戒？某些情况下的穆斯林，如健康状况不允许、孕妇、小孩、老人、病人、遇上生理期的女性，是被允许豁免斋戒的。遇上生理期的女性可以在事后补回斋戒。 ·斋戒月时，何时开始一天的斋戒和开斋？最早大概在凌晨5时的晨礼（Solat Subuh）就不能进食，然后在大约7时至7时30分晚祷（Solat Maghrib）开斋。 ·穆斯林几岁开始需斋戒？通常来说，穆斯林儿童发育后就开始斋戒。更小的孩子可以自愿性尝试进行半天或全天的斋戒。 ·开斋时通常会先吃什么？在开始进食之前，通常会先喝水，并食用一些椰枣，因为椰枣能迅速为身体补充能量。【开斋节】欢庆穆斯林战胜欲望开斋节是为了欢庆穆斯林在一个月内战胜欲望，结束长达一个月的斋戒月。斋戒月（Bulan Ramadhan）的回历29号晚上，穆斯林会观察月亮，若看到新月，第二天就是开斋节。因此，开斋节日期有可能比原本预计的日子提前。在开斋节这天，穆斯林会前往清真寺进行开斋节会礼，以及拜访亲友，互相祈求原谅。需注意的是，如果在斋戒月中由于特殊原因未进行斋戒，是不允许在开斋节第一天补回的。一些开斋节传统仪式如下： 1.诵经祷告：穆斯林会在一大清早起来后沐浴净身，前往清真寺，进行开斋节特别祈祷。信徒们聚集在一起，聆听教长吟诵《可兰经》，然后集体朝麦加方向礼敬祈祷，表达对真主的敬畏和信仰。 2.请求宽恕：晚辈向长辈问安及请求宽恕，表达真诚的歉意。 3.分发青包：为长辈和小孩派发青包，作为对他们的祝福。 4.缅怀亲人：马来人会到祖先坟前或墓园追思，这是马来人传统风俗习惯，传承至今，而伊斯兰教义没有此一说法。【访问穆斯林及非穆斯林】娜乌拉穆妮拉:学会更多耐心包容娜乌拉穆妮拉（Naurah Munirah Binti Mohd Faizal，16岁）表示，在斋戒月期间，她会与家人一起早起，吃了早餐后像往常一样上学。虽然在白天得克制自己，禁食禁饮，但她已经习惯了这样的节制，所以朋友在她面前吃东西，也不会让她感到不适。斋月期间，她也学会了更多的耐心和包容。对她来说，开斋节意味着与家人团聚共度欢乐时光、能让她放松、欢笑和享受的节日。她也会和亲戚及朋友一起放烟花，让这个节日更富喜庆且热闹。蒂娅法迪哈:与家人一起准备竹筒饭蒂娅法迪哈（Dhia Fatihah Binti Safpbri，17岁）说，在斋戒月期间，他们被鼓励常到清真寺祈祷，以便加深与上苍的联系。此外斋戒月的第27天晚上，穆斯林会庆祝一个特殊的夜晚──Layat al-Qadr，据说这个晚上是先知穆罕默德接受可兰经之夜。另外她提到，她最喜欢的传统食物是竹筒饭（lemang），因为它可以搭配各种不同的食物，她会在斋戒月期间与家人一起准备竹筒饭。锺蕙珺:节日庆典促进社区团结锺蕙珺（17岁）表示，她会尊重穆斯林同学或邻居在斋戒月期间的宗教活动，并尽量避免在他们面前吃喝。她认为在多元文化社会中，节日庆典有助于促进社区的团结和融合；通过参与不同文化和宗教的庆祝活动，人们可以促进相互理解，加强社区凝聚力，营造和谐的社会氛围。林秀颖:应办更多活动互相了解林秀颖（17岁）披露，每年开斋节，她的穆斯林朋友都会邀请各族友人到家中聚餐，并准备许多自家制作的美食，他的父母也会赠送青包，并向大家讲述穆斯林传统文化背后蕴含的意义。她也会与朋友一同前往斋戒月市集，品尝各种传统美食和特色食物。她认为各族应该在各自的节日时举办更多活动，让不同种族的人一同参与，这样一来人们会发现每个种族及宗教的文化都有其意义和有趣之处，因此对彼此更为了解，从而降低引发种族矛盾的可能性。黄恩禧:跳出舒适圈结识友族朋友黄恩禧（17岁）说，她非常喜欢吃马来粽（ketupat），与华人的粽子味道截然不同。此外，她觉得与穆斯林朋友一起庆祝开斋节非常有意义，因为这让她跳出自己的舒适圈，结识友族朋友，更深入了解他们的文化。“毕竟，马来西亚是一个多元种族、文化和宗教的国家。” 【学记感言】文化庆典有助增进团结马来西亚拥有丰富多样的文化庆典，开斋节也是备受瞩目和期待的节日。开斋节的庆祝活动不仅展示马来西亚多元文化社会的和谐共融，还促进了人与人之间的友谊和文化交流，有助于增进不同族群之间的团结。【负责人感言】撰写不熟悉课题须与受访者再三确认撰写不熟悉的课题，特别是涉及友族传统文化或其他宗教的内容时要小心。若写错，轻则只是贻笑大方，重则会被视为冒犯。加上专题报道毕竟还是以原创性为主，所以内容最好直接访问友族，勿从网上抄写资料。比方写我国开斋节或穆斯林的内容，若参考网上资料，可能会搜寻到其他国家穆斯林情况，部分内容会与大马情况有所不同。若要写，就必须和受访者再三确认。此篇报道写出斋戒月和开斋节的一些知识，同时也访问穆斯林学生和华裔学生，有助于读者加深对其他种族宗教节日的了解，值得一赞。相关报道：【专题】马六甲特别之旅访保育中心与海龟相遇【专题】美罗中华华中生参与环保计划水果残渣变有机肥料【专题】炭烤制作有咸有甜咬一口福州月饼品乡愁【专题】新增10v10对战更强大打王者别沉迷！【专题】实践管理并解决问题传奇学生社团开发领导力【专题】走过百年熏房见证鲁乃橡胶业兴衰【专题】青年作者马尔科姆6岁起写作挥发童心书写童书【专题】飞航学院CEO：较细心专注女性也可冲上云霄！

3月前

学记

【校园报道】怡保圣中开展NILAM阅读计划话剧表演启发阅读欲望

（怡保讯）怡保圣母玛利亚国民型中学图书馆日前在周会上，迎来了NILAM阅读报告计划启动仪式，旨在培养学生阅读文化，开启阅读之旅，探索知识的广阔天地。 NILAM计划是教育部致力于培养学生阅读习惯和知识培养而做出的努力，当天圣母校长与副校长共同为这项全年持续的阅读评估计划正式揭开序幕，说明了对NILAM计划的支持和重视。配合此活动，图书管理员准备了一系列别开生面的活动，其中一项特别亮眼的活动是以《Enola Holmes: The Case of the Missing Marquess》（天才少女福尔摩斯：消失的侯爵）为题材的话剧表演，将书中的故事情节演绎得栩栩如生，激发学生对该书的兴趣，并可直接到图书馆借阅。此外，为了让学生更深入了解书籍的故事情节，图书管理员采用了有趣的方式拍摄了一系列“书籍故事短片”，通过生动有趣的表现方式，将不同书籍中的精彩情节呈现出来，引发学生的好奇心和阅读欲望。

5月前

学记

怡保圣母玛利亚国民型中学

【校园报道】办中国传统文化表演 霹大学预科班学生展才艺

【校园报道】怡圣母女中设“心声箱” 助学生减压解烦恼

【专题】开斋节是宗教节日 回历元旦才是马来新年

【校园报道】怡保圣中开展NILAM阅读计划 话剧表演启发阅读欲望

【校园报道】办中国传统文化表演霹大学预科班学生展才艺

【专题】开斋节是宗教节日回历元旦才是马来新年

【校园报道】怡保圣中开展NILAM阅读计划话剧表演启发阅读欲望