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我也是這樣一路走來的

即使我已经活到熟龄的阶段,每当听见前来找我咨商的个案,诉说着他多么难过的心情,就好像遇见过往的自己。 尤其,倾听他们说这一生不断重复的梦境都是:“在考试中,下课钟声响了,却发现考卷还没写完……”或是“赶着去搭车、或飞机,疲于奔命地赶到车站或机场时,车子或飞机已经开走了,只能无助地目送自己的梦想离去……”我就知道这世界上,不论年龄、性别、家庭背景,有太多人都跟我一样,在成长过程中,留下些许遗憾与创伤。 如果,人生可以重来一次,在遇到困难的当下,我能不能重新做出不同于过往的决定,让自己的伤心与悔恨都少一点呢? 时光,永远无法回到过去。经验,却可以帮助我们重新学习。所幸人生的难题看起来好像很多,解答的技巧却没有想像中复杂。虽然,我和你的人生剧本并不相同,但是超越困境所需要的勇气与智慧,却有着共通性。只要你愿意同理这些经验,参考当时我是如何度过的,相信你也可以在自己的难题中,得到举一反三的解答。 回想起来,到目前为止,我的人生有三段黑暗期:青少年时期,成绩严重落后,又不断被师生霸凌;上班族后期,对工作感到严重疲乏,又要面对办公室的人事倾轧与斗争,决定离开职场创业的过程;至亲病老期,从母亲中风、父亲过世,到母亲罹癌后, 面对生命最深刻的痛苦。 好像是开着一部车,不断穿入幽暗的隧道,既看不见前方的出路、也不知道现下的作为是对是错,漆黑一片的车窗,迎面而来的都是恐惧、茫然、愤怒、不安的幻影,即使一直告诉自己:“这不是真的。”但,它们还是不断重复出现。 我也曾那么地害怕过,生命的无常,让我像只惊弓之鸟。些微的风吹草动,就可以让我不知所措地挥动翅膀,掉落一地羽毛,却不知道该往哪里飞翔,才是真正属于自己的方向。 感谢年轻时的驽钝 直到有一天,我驾车陪病中的母亲,去东北部小旅行,经过很长的隧道。因为生病而情绪忧郁的她,在黑暗中无助而惊恐地多次低声询问,近乎要哭了那样地说:“这隧道这么长、这么久,什么时候才能走出去?” 尽管在漫长漆黑的隧道中,连我都感到莫大的压力,但为了安抚她,我仍耐心地教她数着隧道墙上标示的公里数字,以倒数的方式,给自己即将渡过难关的信心。 5、4、3、2、1,终于我们的车子驶出隧道,重见光明。回想刚才的恐慌,犹如人生的黑暗期,经历痛苦的时候,我们都会希望知道:历程的距离有多长;时间还要熬多久;以及,万一有新的变数时,该怎么因应?如果这些问题,能早点有一、两个线索或答案,就不会那么恐慌,才能定下心来寻找或尝试渡过难关的方法。 尽管此刻的我,常为他人解惑。但,其实我年轻时,绝对没有比现在的你,更聪明、更幸运、更强大,反而是要感谢那些驽钝的过程,让我在跌跌撞撞中,深刻体会所有的难过,才能渐渐懂得如何陪你一起度过。 到现在我更觉得:每一颗柔软的心,都像是一支看似娇嫩、却无比坚强的玫瑰。苦难,就像是小王子的化身。正因被他悉心照顾过,玫瑰因此而独特。 总有一天你会明白:再难过,也终会度过。那些令我们感到难过的人或事,都是此生最珍贵的锻炼,唯有认真面对,积极超越,才能让我们在度过之后,回头看见经历过痛苦的自己,因为奋力挣脱黑暗,而让生命拥有最独特的璀璨。
8月前