抗壓新聞資料

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星雲

證書/王晉恆（雙溪大年）

馬來同事託我為“世界預防自殺日”的參與者準備證書。詢及紙料的選擇，她卻語帶譏諷回道：“現代社會哪還有人打印證書了？製作電子版證書就好啦。” 乍聽之下亦覺有道理，後來卻想起4個月前參與武吉文學營，才從善清老師手中接過實體感謝狀；那也原不該是上個世紀的古董。回家細細摩挲證書上略為浮凸，瀰漫墨香的黑體字，方能回味躬身參與的實感。小時候，證書對我來說是既正式又非常難得的官方文件。父親口中的cer-ti-fi-cate，念出時中英腔調混雜。長大後意會其中竟也寄託了父親對階級流動的盼望。安妮·艾諾《位置》裡所描述的父親，總是讓我聯想到家父，他們皆背景平凡，對知識分子既羨且妒。父親希望孩子努力帶著自己，連同整個家族往更高級的圈子跨去，有朝一日成為不斷獲取cer-ti-fi-cate的有識之士。證書是學術的；獎牌是運動場的；獎盃是舞臺的。然而，小學時的我不屬於任何場域，櫥櫃沒有掛滿獎牌，平時也只能巴望同學不斷上臺領獎。五年級參與校內華文筆試賽，當時的陳碧麗老師要求同學幫忙批改試卷，卻發現我以一題之差，跌出5名以外。偏袒我的陳老師要求同學反覆重改，卻仍無助我獲得一紙證書。失去一張意義不大的證書，於當時的我來說，無異於吃了一場敗仗。後來也不知為何證書越積越多，隨便報名一項活動，就有一張Sijil Penyertaan（參與證書）。於是證書最後也成了廢紙，近乎雞肋般存在。除了一些靠真本事換來的得獎證書，其他一律只是為了證明主辦方辦過活動，自己曾經參與的廉價紀念品。證書無法替我代言我們需要太多證書證明自己。科技進步後，偽造證書的技術門檻大幅降低，所以有些證書還會附上一個QR二維碼，讓有意檢視者隨時上網求證。當了醫生才知道，被有關當局或是社會人士“正式承認”至少需時10年——畢業後實習，我們不可作出醫療決定；實習期結束，我們又因為資淺而面對諸多掣肘；哪怕當了專科，也還另需至少幾年的資歷才可“正式”轉正，號稱專科醫生——生命太多位置都不似彼得·帕克被蜘蛛咬噬，一夜高燒，隔日即能變身蜘蛛俠那般一蹴而就。所以證書之必要，在於佐證自己的經歷和能力。猶記得那年面試醫學系，父親特別為我打印了一張游泳班畢業證書，供我在面試時誇大我的泳技。會游泳本是事實，但是口說無憑，有了一張cer-ti-fi-cate，面試官面前我便多了一份底氣去吹噓自己曾是校隊，只是最後因為某些原因而無法參賽。曾是游泳校隊，可以證明我的抗壓性，證明我不是書呆子，證明我有團體精神，提升我的錄取幾率。網絡論壇、輔導老師、前輩的經驗之談都強調面試者必須學會推銷自己；“文武雙全”是一般面試官特別喜歡的特質，所以只要稍微用點心機，便能投其所好。面試表現和工作表現不相符自是後話，卻也沒有人想要檢討除了面試以外，還有沒有其他機制可以篩選人才。最後我不確定是寫小說的虛構能力，還是那一張游泳證書連同被我誇飾的泳技，讓我擠入了醫學系。成長後，證書失去了聖性，如今許多活動甚至只求一張電子證書就好；參與者可能連下載電子證書都懶了。有時會重新打開收藏證書的文件夾，仿若重啟收藏舊時光的月光寶盒，一頁一頁輕輕翻閱，生怕動作太大撕毀那些證書。透明塑膠裡收藏的，更多是當年試錯的愚勇，與榮譽擦肩的遺憾、以及和友人一起出徵比賽勢在必得的傲氣。泛黃的證書無法替我代言，但至少實實在在地證明自己也曾在某場比賽中堅持求勝。當年自以為是的才華、能力和不服輸的精神，有多少經已被現實生活磨損殆盡？

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星雲

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黃丹芳 | 壓力 VS 抗壓

“每次待命都充滿了焦慮，因為我需要在週末監督100多名患者。我每天早上起來，感覺像個討厭上學的孩子。”這是一名在新山中央醫院兒科部任職的醫生在無法承受工作上的壓力，加上職業前景的不確定而選擇辭職後，發了視頻透露心聲。

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記者心視線

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年輕人精神壓力敲警鐘專家：多聆聽孩子心聲

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慢騎人生

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有故事的人