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【动力青年】“躺平”非坏事?
追梦人生,追啊追……啊,Stop!好累—— orz 那么努力干嘛?——躺平就好了。 冠病疫情期间,当大部分人还在慌慌张张适应新常态,中国却流行起“躺平”文化——一种无欲无求,维持最低生存标准,并夹杂些许对现实环境不满的情绪与心态。 受访人之一林有汉表示,中国有躺平族,香港有废青,日本有尼特族(NEET: Not in Education, Employment, or Training),英国有啃老族,美国有归巢族——其实,躺平现象早已存在。 到底躺平是什幺?为何受欢迎?青少年常把躺平挂嘴边,动辄就要躺平,这是一种无伤大雅的态度,还是暗藏隐忧? 另有专家说,躺平不是躺着,也不是放弃自我,对多数人而言,它只是一种暂时逃离焦虑的方式,也是审视自我的机会。你们又认为呢? 【你说】 “你夸我躺平,我更开心” 杨威亮(25岁) 小时候,我常常寻求长辈的关注,透过不断展现自己来表达需求感。可是成年后回头看,那些举动不过是人眼里的笑话。后来,冠病暴发,行动管制令期间,我一个人待在狭小的校园宿舍,思想变得更负面。直到我学会“转念”,变得“正向”,才摆脱抑郁。如今,我不在乎他人眼光,不再向外求,而是向內求——寻求自己快乐的泉源,本自具足(意指自己內在什么都不缺,所以不必過多计较外在世界的得失)。 我刚大学毕业。于我,证书不过是张纸,名利物质都不重要。我是保险推销员,我不刻意追求业绩,顺其自然就好。如果业绩达标,比起上台领奖,我更希望能休息几天不必见客户。我认为的工作目标,能满足生活就好,想太远反而会焦虑,慢慢成长吧! 我不是无欲无求,只是我所求的是心灵和知识层面的。我从未放弃生活,反而是追求自己想要的生活。我不排斥婚姻,只是我重视情感的深度,希望与另一半能够有思想上的共鸣。然而,现代蛮多年轻人或许认为,婚姻将带来一定的负担,比如生育及各种的开支,因而却步。 如果朋友邀我出门,我又不太累,就会赴约。但通常,我会做个聆听者,因为能够与我深度交流的人很少。社交,能够避免就尽量避免。 有的长辈批评年轻人不长进,可是时代变了,如今我们获得生存需要的方式更多了。但这反而让人焦虑——我们从网上看见别人那幺成功,但自己努力了却还存不到钱,所以很多人才会躺平。我尊重这样的选择,但不认同这样的态度。 我所定义的“躺平”,不是什么都不做,而是一边赚钱,一边躺平,满足心灵需求,过得舒服自在。我不反对年轻人享乐,他们纯粹要发泄心裏的不痛快罢了。享乐于我,安静独处,看看书、练练字就很享受了。如果非常压力,可能独处几天,不然几个小时也够了。 我不在乎别人标签我“躺平”,你夸我躺平,我太开心了——这说明我蛮幸福的,我过得比你好,所以你羡慕我,不然,你也可以躺平啊!管理好自己的情绪,往好的方面想,躺平也可以很精彩。 只是“暂时躺平”而不是“摆烂” 美玉(18岁) 躺平是褒是贬,取决于个人态度。如果持续躺平,又不想解决问题,那就是“摆烂”了。摆烂是拖延、羡慕却不行动、做事提不起劲而索性不做,是消极且放纵的行为。遇到困难,我有时也会萌生“摆烂”念头,但最终还是尝试去克服。 我允許自己短暫躺平——真正地“躺下來”放松(若只在心里躺平,就失去意義了)。躺平当下,零社交,做些课业以外的消遣,例如玩游戏、刷视频等等。我会计算好躺平的时间,再去执行。躺平结束,我会通过爱好,例如烘培、运动,让自己恢复状态。听起来,躺平和休息很相似,但休息是“必须的”,而躺平是“自己选择”的。 然而,这世界应该也有人“躺不平”吧?——为了达成各种目标而必须努力,像是提升生活品质、不想被他人超越、总是迎合别人等等。有的人追求安稳,有的人寻求更多,这都是一种选择,并无对错。 有的躺平族生活节奏慢,但不代表他没有追求。或许在某领域取得成功,会带来喜悦和成就感;但我认为,过程才是最重要的,不要为了追逐成功,迷失自己。 躺平族比较不在意旁人眼光?可是完全不在乎是很难的,但最重要的还是自身的看法,如果连自己也不满意自己,那么就算他人安慰肯定,也很难起作用;相反的,如果太在乎,就会不断想得到他人认可。我自己嘛,还挺满意目前的生活,我未踏入社会,无需承担生活开销,暂时不需要担心。学业方面,我还是比较有追求的。 为了达标,不“躺平” 慧敏 (14岁) 在学校,我是领导者、组长、学生、他人眼中的学霸,责任心促使我不“躺平”,这样才能回应他人的期望。 “躺平”与“休息”相近,但定义不同。稍作休息是必须的,让我劳累后可以放松紧绷的心情。我的课业繁重,根据时间表,我每日有一两小时的休息时间,我会把握机会阅读,或观赏“医生日常”相关的影视作品,偶尔,也会玩些游戏消遣。 对我来说,只有极度放松的状态才称为“躺平”,而忙碌后的消遣,属于暂时休息,之后仍要继续做该做的事。 我未来的志向是当医生,为了达标,我选择不“躺平”。近期,我也定下一些目标,短期内完成老师布置的小挑战——书写推理小说;而长期目标是考试获得全科A,并且在SPM一举夺魁。然而,我可以理解躺平族的心情。当我疲惫,例如熬夜做功课或小组作业时,也会萌生“躺平”的念头。但为了回应组员的期望,身为组长的我会坚持下去,努力完成作业。 适當的“躺平”是好的,但長期如此有弊無利,久之,就是“擺爛”了。 【我听见】 没有人一生下来就希望躺平 文‧林有漢(家庭关怀工作者、青少年导师) 接受访问的三名青少年都有相似的观点:躺平不过是放松,调整心情,且不需要太在意他人眼光;如果持续躺平,变成“摆烂”才是问题。 无论躺平是社会形态、思想形态,又或只是一种标签,它确实反映了马来西亚青少年存在的隐忧。当大家把躺平变成潮语——“我不做了,我躺平”,而我们又不正视,渐渐可能导致人们开始“逃避”——逃避各种经济、家庭、人际关系方面的压力。香港的废青就是如此,付出而得不到应有的回报,就气馁、放弃,作废。 躺平,从青少年延伸到大人 在我国,这种现象也从青少年延伸到大人——我们玩手机、进入虚拟世界,逃离紧绷压力、条规处处的现实世界。因此,躺平并非年轻人的专用词,也可以说,每个人都曾经躺平,只是经历时间长短不同。 躺平的心理是由许多复杂情绪所致,而周围的压力是精神与情绪问题的来源。若无法妥善管理情绪,只会消极下去,直到摆烂,甚至影响健康。因此,躺平是一种讯号,揭示大马人的精神状态,并延伸出忧郁症、焦虑症、辍学、路霸、自残,甚至自杀。一般上,我们无法一开始就下结论“某人是躺平族”,直至他的情况已经非常明显、严重。 三项建议,预防躺平 一、建立正确的价值观,包括人生观、苦难观等等。价值观不强,一旦遇到挫折失败,就容易被击垮。 二、寻求信仰中的非自然他力。从信仰认识自己,活出丰盛有意义的生命,发挥个人才干,贡献社会,建立生命的价值感。 三、群体的影响。人受造不是孤独的,而是彼此关心、付出、建立。我们可以加入健康的社交群体,参加社团活动,服务大众。 躺平,严峻生活中的弱者 文‧梁永昌(青少年∕大学生事工导师) 躺平主义”在中国出现的主因有二:第一,中国的生活水平太高,很多年轻人根本就养不起车、买不起房,社会竞争太大,年轻人觉得再怎么努力都够不着想要的岗位和收入,倒不如放手,反正结果也差不了多少。但这么说不好听,就美其名发展出了“躺平”一词,不愿意承认放弃,而是换个概念,包装一种让自己更舒服的生活态度。 第二,家里有长辈可依靠,那我就不做工,等长辈来养好啦!“中国神童”张炘炀就是这类啃老族的经典代表。张炘炀16岁读博,花了8年才取得博士学位。如今他没有固定工作,父母不时汇钱接济,但张炘炀却对现状很满意,因为“不用看别人脸色”。他说:“时代变了,现在没人会饿死,混吃等死反而能幸福一辈子。你要是瞎创业、瞎折腾,那才容易把自己折腾没了;无业一身轻,我不工作一辈子都可以。” 躺平,是弱者表現嗎? 我个人给予躺平者的建议是:的确,躺平不等于懒,只是选择不积极,但不积极基本上等于认输。好机会人人都争着要,争不到就该想办法再努力,而不是心里“发烂喳”。努力后就算得不到,也问心无愧。 严格来说,躺平主义是过度放慢,过度的不要求,甚至是合理化“放弃追求人生”;躺平不只是停车,而是开倒车,正所谓不进则退,躺平的确是严峻生活中的弱者表现。
11月前
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