月经新闻资料

简

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全国综合

经期内不能为家人做饭？女子抱怨遭家公责备侮辱

一些老一辈的人会认为，女性在月经期处于肮脏和带有厄运,所以不允许她们烹煮或准备食物，甚至不可以跟家人同桌吃饭，没想到这种迷信一直延续到今天！

1月前

全国综合

智慧王当家

适合的生理用品让你月来月方便

在女性生活中，生理用品是不可或缺的用品。市场上各家厂商陆续推出了各式各样的女生生理用品，从最普遍的卫生棉到卫生棉条、布卫生棉，再到近年来很夯的月亮杯、月经裤，甚至是月经碟，女生要怎选择自己的“神队友”呢？其实，不只是女生需要懂，男生如果不想当猪队友的话，也不妨了解看看吧！报道：本刊特约张欣薇摄影：本报谭湘璇你可曾试过在生理期间使用卫生棉时，大腿内侧出现刺痒或刮腿的情况？或者是一整天的闷热，让你感觉很不舒服？不然就是怕会侧漏，总会不定时让朋友给你检查一下后部有没有脏脏的？ Cherry Cup品牌负责人陈佩铃告诉【智慧王当家】，生理用品如卫生棉、棉条和月亮杯等，是女性在生理期中保持卫生和舒适的必需品，能够有效地吸收或收集经血，防止渗漏，让女性在经期中仍能自如地工作、学习和生活。因此要如何挑选适合自己的生理用品成为了一门学问，这些用品的种类及使用方法，对女生来说至关重要，不但可以为自己的生理期提供最佳的呵护，也可以提升生理期间的整体舒适感受，让心情变好。她指出，正确使用生理用品以及保持经期卫生有助于预防细菌滋生和相关的妇科疾病。可惜的是，国内大部分女性对于正确使用生理用品的意识尚低，卫生棉到底该多久换一次？很多女生到现在可能都搞不懂。 “很多女孩会因为使用了吸收力较强或量多型的卫生棉，就以为可以不用常常更换，或是用了比较长的时间才换，其实这是不正确的观念。” 她说，不论量多或量少，一般建议至少2到４小时需更换一次卫生棉，当经血量多时，更需要密集的更换。若是卫生棉条，因为是塞入体内，更需要注意更换的时间及次数，停留在体内时间以4到8小时为基准，但无论量多量少，都不能放置超过8小时。她解释，因为经血含有丰富的营养物质，一旦与空气接触后，就会开始滋生细菌，再加上使用卫生棉时，阴部容易呈现不易透气的状态，潮湿、闷热的环境反而会助长细菌的滋生。 “在国外就曾经发生女生因为将棉条放置在体内太久而中毒性休克症候群（TSS）的情况。因此，养成良好的卫生习惯，勤于更换卫生棉，保持外阴部的清洁，才能预防细菌的感染。” 选购时应考虑吸收力、长度及防漏设计根据非官方统计，女性平均每年消耗约240至300片卫生棉或棉条，视个人经期长短和流量而定。因此，除了传统的卫生棉用品，可重复使用的布卫生棉、月亮杯因为卖点就是环保，使用寿命较长，购买频率较低，比卫生棉更省钱，在近几年备受关注。陈佩铃说，在大马，女性对像棉条、月亮杯侵入式生理用品的接受度，仍不及卫生棉的使用人口，主要也是因为对月亮杯、月经碟的认识不深，以及对于侵入式生理用品有心理压力，担心在推入时会疼及不好使用。 “月亮杯通常为矽胶、乳胶或TPE制成，可以放置在阴道内使用的经期杯状物，只要放在对的位置，放在里面其实并不会有异物感。因为月亮杯及月经碟会与阴道完全贴合，让经血没有机会与空气接触，间接减少了妇科疾病的风险，也不必担心下体会有尴尬的味道。” 她说，侵入式生理用品在使用上无疑是需要时间去适应。每一种生理用品都各有好处，但不论哪一种产品，在选购时，应以适合自己流量的尺寸、吸收力及长度，同时注意防漏设计，最重要的还是选择在使用时自己感到最舒适的。【知多一点】中毒性休克症候群中毒性休克症候群 (Toxic Shock Syndrome, TSS）是一种罕见但严重的疾病，是一种由金黄色葡萄球菌或化脓性链球菌产生的毒素引起的急性疾病。这些毒素会进入血液，引起全身性中毒反应，可能导致多个器官的功能衰竭。虽然使用高吸收性的棉条是最常见的风险因素之一，但TSS也可能由以下原因引起： ˙皮肤感染、烧伤或手术伤口感染 ˙使用阴道避孕膜或避孕海绵 ˙生产或流产后感染生理用品种类大PK 1.卫生棉市面上的卫生棉品牌种类繁多，可分为日用、夜用、量少、量多，有或无护翼（翅膀）等种类，在挑选时，考虑自己的生活方式及生理期的流量来搭配适合的卫生棉款式。如平时一般的流量可使用日用型；在经期前几天或出血量较大时，可选用有翅膀、量多型的款式；在晚上睡眠时选用卫生棉片较长的夜用型，都是避免经血外漏的好方法。在月经前后经血量较少时，可选择超薄型的卫生棉或护垫，使用起来也比较透气清爽。黏贴式的使用方式非常方便且容易，折开包装后就可以直接贴在内裤上，是女生选择生理用品时普遍的首选，选择时需注意吸收量和材质，避免过敏。优点：方便使用，用后即丢弃，且种类繁多，容易购买。缺点：生理期间私密肌肤长期贴着卫生棉，容易感觉闷热湿黏，切记2至4小时就须更换卫生棉，否则会有异味，甚至细菌感染。卫生棉尺寸参考： 2.裤型卫生棉 “裤型卫生棉”又称作“内裤型卫生棉”、“晚安裤”，外观上有点类似成人尿片，属于全包式裤型设计的卫生棉（卫生棉+内裤），适合经期量较大的女性夜间入睡时使用，或坐月子期间使用也很适合，不用担心侧漏或溢出的问题。优点：方便使用，用后即丢弃。缺点：需定时更换（每4-6小时），避免细菌滋生，购入前要选择适合自己的尺寸，不应过紧或太松，以舒适的尺寸穿着才会够透气不闷热与舒适。另外，还有一种称作月亮裤的裤型卫生棉，可重复使用，穿起来就像是内裤般贴合身形，让经期时减少黏腻感也更舒适，清洗后还能重复使用50次，相对更环保一些。但，一样得注意卫生，需要定时更换喔！ 3.棉条卫生棉条为一种圆柱型的吸收材料，一般分“导管式卫生棉条”、“指入式卫生棉条”。导管式的设计可以帮助引导棉条更顺利放入体内，而指入式就是需要用手指，将棉条推入体内。体积小方便携带，也适合在生理期间需要进行户外活动如爬山、游泳、潜水的女性朋友。棉条更换次数和流量与选择的卫生棉条吸收量有关，停留在体内时间以4─8小时为基准，但无论量多量少，当卫生棉条被血液浸透（即使是少量的血液）并在阴道内停留超过8小时的时候，它就会成为细菌滋生的温床，放置越久，发生中毒性休克症候群（TSS）的风险就越高。优点：体积小方便携带、可以进行水上活动、运动健身，不受生理期限制。缺点：初体验者需学习使用，摆放位置错误时反而会感到不适，需根据流量选择不同吸收量的产品，若长时间没更换容易造成感染，价格通常比一般卫生棉贵。 4.布卫生棉以纯棉或有机棉、纱布巾制成的布卫生巾，纯棉材质比起传统的卫生棉更加透气清爽，而且可以重复使用，相对更经济环保。布卫生棉跟卫生棉一样有分日用、夜用、护垫，可以依公分数和吸收量分辨。一般建议2-3小时更换卫生棉，扣除睡觉8小时外。布卫生棉因为能够重复利用，使用后必然需要清洗，而且为了不产生经血长期接触空气而导致的异味，通常需要当天就将使用过的布卫生棉做清洗，不像传统抛弃式卫生棉用完即丢。优点：舒适透气，环保可重复使用。缺点：使用后需花时间清洗晾干，体积大携带外出不便，特别是在外出时，还需要额外将用过的布卫生棉仔细收好。 5.月亮杯由医疗级矽胶制成，跟常见的卫生棉和卫生棉条不一样，其用途是用来盛装女生月经时的经血，而非吸收经血。使用方式跟棉条有点类似，在生理期间，将其推入阴道内，杯状型设计在放入阴道后会吸附在阴道壁上，以收集流下的月经血液。月亮杯可以重复使用，只需要在每次使用后清洗消毒，并可以持续使用多年，环保且经济的选择。选择时需考虑材质、大小和柔软度。使用前后需消毒，每4-8小时清空一次，最长可以使用12小时。要确定你适合什么尺寸的月亮杯，可以根据子宫颈高度、经血量是否偏量多型、月亮杯的硬度与弹性、月亮杯的容量及是否生过小孩作选择。一般建议尚未生产的女性使用较小的月亮杯；针对曾阴道分娩或经血量较多的女性，则建议使用较大容量的月亮杯。优点：使用时不会感到异物感，可重复使用较环保经济，也不易造成阴道感染，清空后只需用清水清洗就可以再推入体内使用。可以进行水上活动、运动健身，不受生理期限制。缺点：需练习放入体内，每次更换需清洗手部，清洁消毒程序必须做得很仔细，避免细菌孳生造成感染的疑虑。月亮杯怎么折？月经期间，阴道环境较为湿润，矽胶制成的月亮杯质地柔软，折叠后就能轻易置入阴道，有3种基本教学法： 1. 将杯口对折成U字型 2. 将杯口对折成7字折 3. 将杯口对折成花苞折，也称郁金香折法。月亮杯怎么置入和取出？该如何取出月亮杯？由于月亮杯完全贴合阴道壁，形成真空状态，取出时切勿用力拉扯，否则会形成疼痛感。 Step 1：可以先将手指伸入阴道，往杯体轻压一下，解除真空状态 Step 2：拉住拉环或杯柄就能取出月亮杯。 6.月经碟月经碟片的外型就是一个小碟子，由医疗级矽胶制成，使用上与棉条、月亮杯一样，是需要放入女性体内使用的生理用品，但与月亮杯不同的是，在放进入阴道后，需再往上推，推至能够卡住耻骨的地方，让月经碟卡在子宫颈口下方，完整包覆子宫颈接住经血。月经碟片有“自动排血功能”，在上厕所时腹部用力能够适时排出碟片内的经血，对于经血量极大的使用者而言，能够延长碟片持续放置体内作用的时间。月经碟目前只有一种尺寸，也是目前市面上唯一能够让使用者在月经期间还能够不见血同时发生性行为的生理用品。优点：使用时不会感到异物感，可重复使用较环保经济，也不易造成阴道感染。可以进行水上活动、运动健身，不受生理期限制。缺点：需练习放入体内，每次更换需清洗手部，清洁消毒程序必须要做得很仔细，避免有细菌孳生造成感染的疑虑。月经碟怎么用？在置入前，可以是直接对折捏小，然后推入体内。取出时以食指或中指勾住月经碟片靠外的一侧，并缓缓勾出。各种类对比更多相关文章：购买厨余机多余吗？选灯具前必须搞懂的事一把好锁实现安全与便利

3月前

智慧王当家

动力青年

【动力青年/《学海》少年/有话说】马大女研社推动大学校园性别平等意识

相信人具有能动性（agency），无论性别、族群、阶级，追求“弱者也能得到尊重”。目前经营播客《耳朵流浪》，认为说故事的人会找到聆听者，荒谬世界中持续练习发声。电邮：[email protected] 在马来亚大学校园里，一个以性别平等为核心的学生组织正悄然崛起，致力于推动和性别议题相关的讨论与行动。该组织名为“女性与男性性别问题研究社”，简称女研社。尽管女研社刚刚成立不久，但已经在校内外引起了广泛关注和积极反响。社员希望通过这个平台，提升大学生对性别平等的意识，倡导更为公正平等的社会环境，并逐步完善制度上的改革。这个新生力量正用实际行动诠释着新时代大学生的社会责任与担当。在大学迎来最后一个学年之际，活跃于学运组织的大学生陈洁颖认为，有必要成立一个以性别议题为主要关怀的学生组织，于是建基于女性主义，与一众志同道合的伙伴设立了女性与男性性别问题研究社，简称“女研社”。“当初之所以会将社团名称缩写，命名为女研社，是有着向台大女研社致敬的意思。”洁颖解释道。台大女研社是在1980年代末，台湾大专院校中第一个由学生主动发起的女性主义学生社团，在大学校园内形塑性别意识、积极开展性别平等运动等方面扮演重要的启蒙角色。然而，对于洁颖而言，中学时期在社交媒体上关注到中国“227事件”所引发的舆论中所提及的“父权体制”、“厌女”等论述，却是她对于女性主义相关理论产生好奇的开始。直到在大学课堂上选修了“性别研究”课程，才对这一方面的课题有了较为清晰的概念。她也因此认识了在同一场合上受访的另一名同学——女研社社员叶雯君。雯君补充，在国内校园创立关心性别议题的社团，尤其是在马来西亚多元族群社会脉络下，针对在地的议题进行直接讨论也是重要的，而不能够仅仅仰赖国外的理论框架。宣导大众月经意识觉醒 “仅以一抹鲜红，就能宣告我的死刑。” 一名来自外校的学生端正地站在女研社与社工系联合举办的月经展览一隅，现场朗诵她以《月经》为题所创作的的诗歌作品。规模不大的展览空间内，正在观展的数十人顿时静默下来专注聆听。朗诵者的身后是一个以红色、白色相互点缀而成的艺术装置，墙面上张贴的中英文海报讲述着女性生理周期的公卫知识、统计数据、各国政策以及与月经相关待破除的普遍迷思。展厅内还设有与访客互动的设计，比如请来访者将红色棉球放入象征不同时长的方格里，有关女性一般多长时间替换卫生棉的问卷调查一目了然。展厅一侧的布告板形成了一面便利贴墙，上面写满了不同访客对于月经来潮、生为女性的想法、感受以及支持鼓励。在资源有限的情况下，短时间内促成一个让观展者感到安全、相互尊重以及可以展开平等对话的空间实属不易，这源自于女研社社员们的用心竭力。最后，当询及在大学院校内推动性别议题讨论的重要性，陈洁颖说，大学生不应只是埋首于书堆，而是需要去意识到自身作为社会青年群体的一份子，其实有责任尽自己所能去关注社会议题，去营造一个更进步的社会氛围。社员叶雯君则表示，她身为人文学院社会学系兼性别研究学程的学生，觉得本身有必要去推广有关性别平等的理念。“哪怕普遍大学生目前拥有的性别意识只是小小的一颗种子，都具有日后萌芽成长的可能性，”她笑着说，“我们现时就先做能够做的事情吧。” 向马大建议修改“反性骚”行为法则女研社社长陈洁颖说，自2023年9月成立以来，社团的重心主要是放在以下三个面向：（一）时事评论：针对时下议题进行即时评论；（二）法律改革：审视校园乃至国家法律，并向有关单位递交修改草案；（三）活动倡导：透过举办各类型活动呼吁学生关注性别议题。“虽然女研社成立并不久，但在网络搜寻引擎中输入关键字，便能看见女研社这段时间以来切切实实认真推动活动的痕迹。” 今年年初，该社针对200名马大本地及国际学生展开了“校园性骚扰议题”问卷调查后，将数据分析结果整理成报告，并提交备忘录给校方。据了解，马大校园虽然早已存有反性骚扰行为准则，但是绝大多数学生却不知道这个准则的存在，近年来校方也没有在新生报到时向学生进行宣导，导致这项为了遏制校园性别暴力的指南形同虚设，而且部分内容已经不合时宜。“借此问卷调查，我们提交修改准则的建议，并希望校方可以认真看待校园内的性骚扰事件，”洁颖说，“我们会和校方接洽，监督后续进展。” 相关报道：张庆信：盼华妇会成为资讯窗口让面对困境的女性求助有门杜绝性别歧视保护妇幼权利伊姐妹组织提8关键改革刘静芝：25国议员中仅3人大马女性参政率低每天10女被谋杀充斥性暴力的墨西哥将选出史上首位女总统

4月前

动力青年

副刊短片

【街访】月经日敢敢聊! 来月经不能拿香? 你有“苹果面包”吗?

来月经怎么了？虽然月经是女性正常的生理现象，但提起“来月经”这三个字时，我们却感到难以启齿，甚至在需要用到卫生棉时也要使用“暗语”。趁着世界月经卫生日 (World Menstrual Hygiene Day) ，一起听听年轻人对月经的看法。究竟“月经歧视”和“月经羞耻”还存在吗？如果你喜欢这支影片，欢迎分享出去，一起正向看待月经。阅读更多：【月经贫穷／01】穷了卫生棉，饱了肚子看不见的牺牲背后横亘着性别鸿沟【月经贫穷／02】月经不起玩笑同理、善待女性月月友

5月前

副刊短片

问药

林建斌／糖友月经期间爲何血糖波动大？

7月前

问药

读家

【读家说书】月经何罪之有？/ 杨焌恒（怡保）

编按：38妇女节刚过，世人对女性的各方面认知，是否又更进一步了呢？在人类学史上，血液从身体不同部位流出有不同的象征。与敌人搏斗后，男性身体表面割裂伤口流出的血是荣耀的，是伟大的，是正义的；而以月份为周期、自女性胯下定时排出的血液被视为不洁的、肮脏的、龌龊的。月经的被污名化，使得女性一直处于被打压的社会地位，这也是作者艾莉丝·迪艾波在《月经不平等》中所要批判的社会现象。活在父权体制下，女性谨慎使用隐蔽的暗号指涉月经，这种做法放诸东方和西方的社会有异曲同工之处。作者举例，法国女性会以“英国人”、“红色军队”（见注解❶）等词汇暗示月经的来临。早期各地文化中，女性必须躲在隐匿之处度过经期。这种对月经难以启齿的集体性避讳行为，可以从历史的根源找到端倪。古代的生理认知太荒谬月经之所以被污名化，原因在于古人的生理科学知识落后。古希腊希波克拉底发现，月经前夕女性会出现偏头痛、痉挛、情绪不稳、肌肉酸痛等不适症状，而在排出月经后这些症状就消失，因此他判断女性体内会产生劣性液体，需要通过排出月经来达成健康的状态。这种看似科学的观察法留下一个认知误区，即女性有先天性生理缺陷，体质比男性劣等。而另一位古罗马学者、《自然史》的作者老普林尼也不友善地眼光看待月经。他认为经期来潮的女性触摸的东西会腐败消灭，视线接触的物体会磨损锈蚀，接触到经血的生物会失心疯，甚至“若在日出时到初生的葡萄树前宽衣，就会使其腐坏”。以上指控基本笃定，经期中的女性拥有近似女巫能力的不祥人，宛如《魔女嘉莉》的女主角，所到之处一切毁灭。人们对月经的误解，逐渐演变成女性社会地位的不平等。作者指出，作为全球人口一半的群体，来到21世纪的女性在公共权益议题上并没得到应有的待遇。尽管阳痿是无关痛痒的身体老化现象，而女性经前症状是需要正视的病状，市面上治疗阳痿的药物却远比改善女性经前症状的药物多得很。至今，许多女性在不知情的情况下冒着生命危险，使用含有“二恶英（TCDD）”（见注解❷）成分的卫生棉和棉条。部分西方国家甚至将生理用品的增值税提升至最高达27%，因为它被列为处方医疗用品。她也嘲讽，人们在公共场合提供避孕用品，但是卫生棉和棉条难以唾手可得。莎朗·塔特曾说：“我真心不懂为什么大家要对电影里的裸露跟性爱大惊小怪。小孩都能在电视上看到人类谋杀彼此，谋杀这种行为才不正常吧，却不能看两个人做爱，这是什么道理呢？”或许我们可以借用这句话反思：人们能接受暴力流淌的血，为何对女性的经血避之唯恐不及？【注解】 ❶1658年的“沙丘之战”，英国军队第一次以红军服登陆法国加莱附近。在英国军队正式采用卡其色军服的1902年之前，红军服一直是其专属战场配色。 ❷也称之为橙剂或落叶剂，能在一夜之间杀死植物或掉光叶子的致命毒剂。相关文章：【妇女节专题/01】女性专用设施，是保护还是特权？【妇女节专题/02】女性专用停车位不是将黄格子漆成粉色而已

8月前

读家

星云

【308妇女节】来大姨妈，一点也不丢脸！/小芷（万里望）

今天，侄女从学校放学回家，便一直躲在房里不出来。我觉得很不对劲，因为这与平日的她很不同，我便决定进房看看，顺便问个究竟。还没等我开口，侄女便放声大哭，扑倒在我怀里。侄女告诉我，她不想上学了，因为她觉得很丢脸。原来，今天她在学校上课的时候突然来月经，“经验不足”的她却没发觉，直到身后的男同学嘲笑她：“你下面流血。”才惊觉月经的血已经染红了她臀部的蓝裙。过后，越来越多人对着她的臀部议论，说：“不是啦，她来大姨妈！”让她尴尬到极点，恨不得立刻找个洞钻进去。当时的她惊慌失措，不知道该怎么办，幸好坐在旁边的女同学立即带她到厕所去清洗。侄女忘记带卫生棉，同学就借自己的给她。但，毕竟血迹是很难清洗干净的，所以血迹加上水迹的蓝裙，情况真的惨不忍睹。回到课室，还被同一名男同学取笑说：“你撒尿啊？” 或许这位男同学只是在开玩笑。这种行为当然是不对的，因为太不尊重女生了。但他只是一个初中生，还是小男生，所以很难明白小女生每个月都会经历的尴尬和痛楚。侄女说，她等到全校的人都走后，才敢从教室走出来，就是怕被别人看到她身后的血迹，因而成为全校的笑柄。如果可以选择，她宁愿不要当女生，因为女生每个月都会来月经，还要遭受经痛之苦。对她而言，当女生一点也不好玩，只有坏处，没有好处。我告诉侄女，不必觉得丢脸，因为来月经是很正常的生理现象。她的母亲、姐姐，甚至我本人每个月都会和她经历一样的事情。还记得，我的青春期也发生过与侄女同样的遭遇。当时，我们一群女生朋友都会互相照应和提醒对方。借卫生棉给忘记带的朋友、朋友弄脏了裙子就借外套给她盖着，如果没有外套就站在对方身后掩护她，不让别人看到她臀部的血迹。有时候，太忙忘记换卫生棉或月经量增多都会导致经血渗透，弄脏我们的衣物。所以，身为女生，我们都会记下来月经的日子、随身携带卫生棉、勤换卫生棉，以及多带一套可以替换的衣物，就能解决问题了。侄女说，那次事件给她造成了心理阴影，现在每次走路都会不自觉地望向臀部，就是担心自己“中招”了，却不知道。我告诉侄女，其实，女生来月经是很伟大的，月经是排卵后子宫内膜坏死而脱落引起的出血现象，而来月经是女性子宫在为怀孕做的准备。如果现在不来月经，将来如何做母亲，如何生儿育女呢？我相信每个女生都经历过这些小尴尬，确实这仅是我们生命中遭遇到的一件小事，在往后的日子，我们还会陆续遇到其他更大的事情。因此应该学习理直气壮地面对，毕竟一点小尴尬是我们人生中必经的过程，不必太在意。男生也应该懂得尊重和关怀别人，若能像偶像剧里的男主角在女主角来“例假”的时候，为女主角盖被、泡红糖水，甚至是买卫生棉，这才是好男人的典范哈。

8月前

星云

焦点

【妇女节专题/01】女性专用设施，是保护还是特权？

“女性健康诊所”、“女性专用车厢”、“女性专用停车位”的相继出现，令大众开始意识到社会和政府对于女性的重视，甚至引起“特权”的质疑。

8月前

焦点

问药

陈诗欣／月经滴滴答答与低血压有关吗？

9月前

问药

文艺春秋

邱然/当潮汐温柔地涌起

母亲我想在这篇文章里称我的妈妈为母亲，即使日常生活中我从来不这样叫她。母亲是个厚重温暖的词，像悬在海面上的月亮，平静时让人感到永远的无畏与平和；当潮汐翻涌，便代表着生命的循环中，个我对一切的勇敢。潮汐我要从一个女性的视角来谈论“女性血液和黏膜定期从子宫内膜经阴道排出体外之现象”这件事，首要的任务就是为它选择一个正确的称呼。我不喜欢“来那个”一词，模糊，暧昧，好好地像是做了什么不可告人的事才这样讲；我也不想说“大姨妈”，这不是它原本的名字。月经，是我珍贵的身体的周期月讯。如月亮牵扯大海的潮汐，代表着我生命的成熟。我很小的时候就知道月经这回事，我的母亲在这方面成熟而正向。她拿着人体身体构造的示意图教我：“这是子宫，每个女孩子都有。你也有，在肚子这里。你就是在妈妈的子宫里长大的。” “我也可以生孩子？” “当你来月经，就代表你已经从女孩变成女性，也可以当妈妈了。” 大概是这样的对话。我知道了每一个女孩子都会有一天，从一抹红色的出现里发现自己已经长大。我知道那是血，还会肚子疼，但我不怕它，并且期待着它。我的母亲给了这件事一个很美好的盼望。我上学的地方离家很远。13岁那年，我在睡梦中迎来了我人生中第一次月经的来潮。小腹微疼，周身酸痛。母亲在我离家前，为我准备好了卫生棉，父亲也准备了湿纸巾，让我带在行囊里。他们给了我在第一次面临身体的巨大变化时的从容和淡定。我拿出来，按照母亲手把手教的那样，把卫生棉换好。卫生棉的两侧有固定用的设计，像一对白色的翅膀。暑假，那时还未离异的父亲母亲来看我。他们特地带我去吃大餐，欢迎我初潮到来，庆祝有女初长成。这是他们在很久之前就和我约定好的，我们吃了蛋糕，还拍了照片，像过了一次生日。我和要好的同学分享这件事。她告诉我，她第一次来月经没有人教她，她看见自己流血，还以为自己得了要命的病快死了。不知道为什么，身边的同学虽然不明说，但总是对月经这事的态度不自然。一次，在卫生间里，身旁的同学敲响了卫生间的隔板：“同学，我来大姨妈了，你有那个吗？” 我并不知道什么是大姨妈，刨根问底好几回才知道了“大姨妈”就是暗指月经的意思。照顾我们生活的女老师也说，直说来月经不够文雅淑女，因此找了别的词来代替。月经到底哪一个字不文雅？大姨妈又文雅到哪里去了呢？那时年龄尚小，虽然觉得奇怪，但并不放在心上。箭清明节，跟着母亲到义山去扫墓，看望祖先。出门的时候天色尚黑，月牙还挂在天上，那天也正值月经期。一位长辈突然拉住我，并不让我上前帮忙。正如几年前的新年，一向疼爱我的阿嬷拉住我，一脸严肃地告诉我月经期间不被允许祭拜神明，是一样的情形。 “我跟你讲，我们女人来那个的时候是肮脏的，不可以过去，那种血会冲撞祖先的。” 我先是一愣，震撼于这一句话里成分——实在是过于复杂了。我不知道为什么这位年逾耳顺的长辈要自甘贬损，把正在经期的“女人”归类于“肮脏”时还不忘带上自己加上“我们”二字。我也不知道祖先是否真的会因此受到冲撞，月经不正是预示着繁衍的可能吗？枝繁叶茂不正是祖先的期望？那种血，又是什么杀人放火流的血？我笑笑，不置可否。出于尊重长辈和习俗，我也不固执地非去除草不可，便站在那里，静静地看坟地上空由暗变亮的天，月亮也随着天光大亮而隐到了云层里。我困惑和质疑，但丝毫不认为自己作为女性因此被冒犯。因为我知道，当“肮脏”、“冲撞祖先”、“不文雅”这样伤人的糟粕之利箭刺向我时，我的母亲在十几年以前就替我挡掉了。回家的路上我向母亲说起这件事，母亲叫我不要理她。我知道根深蒂固的观念改变起来何其艰难，思想的枷锁仍然架在一些人的心上。她们并不认为自己正在被什么真正的脏东西所冲撞，所羞辱。我想那位长辈在很小的时候，也曾有一把恶毒不堪的箭，深深地刺在她的心上。她恐慌、羞耻，皮开肉绽后把箭头长进了骨肉里，至今也拔不出来一点。这并非她的过错，所以我不怪她，这是我的母亲在最初向我告知月经的事时，一开始就给了我的宽容和勇敢。我很庆幸我生在一个大部分人拥有理性的时代。我可以不避讳地从包里拿出卫生棉，和普通的纸巾一起拿在手里，坦坦荡荡地走到卫生间，而不会觉得自己做错了什么事。学校超市里打工的同学，也不会因为我买了一包卫生巾而把可降解环保塑料袋换成此地无银三百两的丑陋黑色垃圾袋，而是会在搞活动时附赠一片暖贴一起加进购物袋。当潮汐温柔地涌起。如果我以后有个女儿，我会像我的母亲那样，告诉她月经就像月亮对潮汐的牵扯，不必惊慌，而要快乐。她也再不会有那样的亲戚对她说一些奇怪的话。她也不必勇敢了，因为月经本质上就是一件平常的事。箭要从此被折断。而潮汐正在温柔地涌起。相关文章：邱然/在路上【新秀个人特辑/一】如果我有一片海/邱然【新秀个人特辑/二】诗作四首/邱然

12月前

文艺春秋

问药

陈诗欣／压力大乱经吃西药副作用大中医调经有效吗？

压力、情绪欠稳、减肥、服用药物等，都可以导致女性朋友出现月经不调……

1年前

问药

即时国际

月经突排出“巴掌大肉团”！她吓傻求诊医一查惊：是24周胎儿

中国湖北武汉市一38岁的钱姓女子（化姓）怀有身孕数月，却误以为是例假不调，不料前几天竟在家中自行“排出”一个巴掌大的“肉团”，急忙赶到医院就医才发现自己已经流产，痛失腹中宝宝，“太后悔了，当时就应该早点来医院检查的！”回想起这几天的遭遇，她仍然悲痛不已。

1年前

即时国际

亲子妇幼

来月经不能喝冷吃凉兼洗头？女性啊！勿让不文明禁忌束缚自己

根据统计，一名女性在一辈子会经历400次的经期，即大约2000天，因此月经就是女性健康的一部分，打从女性第一次月经开始，必然接触到各种对月经的见解，比如不能洗头、不能吃冰或不能运动等，以致女性在月经期间一直战战兢兢。

1年前

亲子妇幼

问药

陈诗欣／医生说50岁了可以停用帮助控制超多的经血量的dienogest药物。请问可以继续吃dienogest？

地诺孕素（dienogest）是一种非乙炔化孕激素；炔诺酮（norethisterone）是最早开发的孕激素之一，亦被称为第一代孕激素药物，主要抑制垂体促性腺激素的分泌，从而阻止卵泡成熟和排卵。

1年前

问药

疾病疗法

停经1年突然月经来潮尽速求医找出原因

女子经、带、胎、产都是正常的生理现象，平时饮食均衡，健康的生活作息和保持良好的情绪就可以保持身体健康。除非身体有不舒服影响正常活动，这样的情况就要咨询专业的中医师，通过辩证论治来调配适合的中药或者药膳。

1年前

疾病疗法

照护线上

外科专科医生白映俞／月经来，偏头痛头好痛！该做检查吗？该如何改善？

受到偏头痛影响的女性多于男性，女性偏头痛患者人数大约是男性的3倍，尤其很容易发生于30岁上下的女性们，而且很常会发作在月经到来之际同时来捣乱。

2年前

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