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简

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星云

寫一封信給未來10年後的自己/吳若權

曾经有读者听完我的演讲之后，在Q&A时提问：“若权大哥，这10年来，你曾经有过让自己后悔的事吗？” 从理智上思考来看，我已经非常尽力，要让自己活得无悔无憾，或许是深入学习灵性课题的关系，所以勉励自己时时刻刻保持觉知，因此，真正能教我感到后悔的事情，几乎是没有吧。那么，我应该直接脱口而出：“没有啊，我没有后悔的事。因为人生中的每个决定，都是我认真思考过的。” 幸好，我没有这么回答。或许人生中可以透过理智决定每个难题，而且也认真以待地做出选择，但，还是有一些不能以理性评估是非对错的时刻，事后想来依然非常难过。因此，我停顿了一秒，真诚地说：“有一件事让我很后悔。大约10年前，有位读者罹患忧郁症，她常来问我问题，请求协助；而我也尽力跟她碰面，还花很多时间准备，想办法鼓励她、帮助她，并且介绍最优秀的咨商心理师给她。可最后她还是自杀了。” 这件事，多年来一想到都让我心痛。即使之后的我更加努力地学习心理咨询、灵性疗愈，拿到中国、英国与美国的证照，也无法完全弥补我的内疚。我常自问，如果回到那时候，还可以多做些什么呢？或许，我应该更积极与她的家人联系，并且跟那位读者说24小时都可以打电话给我……但我没有，那时我担心过度介入她的生活、也担心自己半夜被打扰，偏向保守的量力而为，这成为我深深的遗憾。原来，面对生死议题，是不论多么尽力，还是会有所遗憾的。这件事也让我回想到更久之前，约是18年前的往事了。父亲突然身体不适入院，几个月后离世。尽管那段时间，我尽力付出时间、心力与金钱，但他走了以后，我还是觉得自己应该可以做得更好。这是属于我的后悔。而你，会为什么事情后悔呢？一次没有表达的爱意、或歉意，一段没有用心经营的关系，一份没有付出全力的工作，一项没有好好发挥的天赋，或是，一个没有好好管理健康的身体？每一步都在累积生命智慧人生，确实很无常。有些事情，是不论我们事前如何防备，多么努力准备，一旦发生后，都还是会让自己痛到揪心。可是，有一些遗憾，只要我们能提前规划，就可以避免。如果我们能早一点就能分辨出这两种事件的差别，或许遗憾仍在所难免，但愿至少可以让后悔少一点。不如现在试着写一封信吧，给未来10年后的自己。告诉他，你未来10年的目标是什么？而你对他又有怎样的期许？这会是莫大的鼓励、也能是有所警惕。跟那些浑噩度日的人相比，你会因为这封信，而更有明确的目标，以及敏锐的觉察。千万不要因为听信人说“人生无法规划”，就不规划了，那才是一种不负责任的人云亦云。人生确实无法完全按照规划前行，但你可以决定在何处转弯。从偏离航道的纪录，留下曾经认真取舍的心情，这比是否达到原订的目标更为重要。未来的10年，都是由现在开始的每一天堆叠出来的。如果你希望10年后的自己，回看现在的这一刻，内心没有太多的后悔，就要谨慎地看待当下的每一个起心动念。无论是工作、情感、婚姻、家庭、或自己内在灵性的成长，这一封带有“十年之约”的私密书信，最重要的功能与意义，并不是在10年后帮助你检验自己是否抵达目的地，而是从现在开始，到未来的10年，都能按照自己的目标前进，陪着自己长大。即使，有些目标改变了、有些心情不一样了，但至少你会知道自己在生命中飞行的航道，曾有过怎样的经历，以及在那些决定取舍的当下，有过怎样的挣扎，每一个改变的抉择，都是在累积生命的智慧。但愿10年后的我，依然无悔于自己热爱写作，宁愿固守品格的原则不做伤害他人的事，即使被占便宜或羞辱，还能心安理得、自享其乐。或许10年后的我，还是一个人，至少要能够深深感谢——向所有我爱过、以及爱过我的人。

8月前

星云