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爬山挑战
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李进生:享受爬山挑战与美景 “喜马拉雅山最难忘”
现年70岁的李进生20年前爱上登山,并在59岁那年挑战喜马拉雅山,用了7天攀上海拔5000公尺的营地,不但完成其中一项人生清单,壮丽风景更是让他至今难忘。 开设广告牌业公司的李进生在2020年退休,他于2004那年应员工邀请,到居銮加亨的布鲁木山(Gunung Belumut)登山,没想到这次行程,让他从此情倾登山。 走山路手脚并用 他说:“我们走的是山路,有些部分地势倾斜,还得俯身,手脚并用爬行前进。” “我们从山脚爬到山顶约4小时,过程对我来说不会太困难,因为工作关系,我经常需要爬上高处,甚至在云梯上作业。” “登顶后心情很兴奋,因为觉得克服沿途困难、考验身体极限,顺利完成一项挑战,加上四周美丽的景色,不管是心理或身体,都觉得十分地放松。” 他因为享受这样的感觉,在一个月后再与友人挑战攀登居銮南峇山,并从此与爬山结下了不解之缘。 跑步锻炼肺活量 李进生这20年除了攀爬马来半岛的群山外,也东渡挑战沙巴神山京那巴鲁山、砂拉越姆鲁山,还有印尼等国家的山,甚至喜马拉雅山。 他说:“最初十分犹豫,因为担心高山症,也怕自己体力不胜负荷。但是攀登喜马拉雅山需要6个月前预约,所以我先报名,过后再考虑要不要去。” “我曾3次爬上海拔四千多公尺的神山,当时没有出现高山症的症状,也没有呼吸困难问题,考虑了两个月,最终决定突破自己,毕竟这是一生人要去一次的地方。” 他于是展开4个月的训练,除了选择较难攀登的山,他也跑步锻炼肺活量,以便能完成这项挑战。 用7天攀上海拔5000公尺营地 李进生说,从喜马拉雅山的山脚爬到海拔5000公尺的营地共用了7天,但是从营地回到山脚只用了3天,这是因为他在爬山过程中也去其他山峰,如到潘恩山(Poon Hill)看日出,所以比较耗时。 他表示,爬山的过程是艰辛的,除了气温十分低,身体感到非常寒冷外,沿途吃的餐点都是素菜,如面包、马铃薯等,因为没有肉下肚,让他感觉疲累,手脚乏力。 他也透露,那时在白天除了午餐休息一小时外,其他时间都在赶路,因为担心未能在入夜前抵达民宿。 他说:“前往休息站时,会有两名向导先我们一步到休息站用雪帮我们煮水,让我抵达时有热水可喝。因为实在太冷,我们直接脱掉手套接过水杯取暖,当时只觉得舒服,完全不怕烫。” “向导只是把雪煮成沸水,如果要喝咖啡或茶,这些都要自己带。” “我在上山和下山的10天没有洗澡,因此特别难受,虽然民宿可洗澡,但我担心著凉,要是生病了就不妙,所以一路上只好忍着。” 山路结冰走起来很危险 李进生表示,在爬上山的7天中,最难忘的是在第4天,因为其中一段长两三公里的山路已结冰,十分滑溜,走起来很危险,所以大家都走得小心翼翼。 “爬山的过程,我双脚以走直线的方式前进,这样比较不会累。” 他说,爬山过程中也发生一件难忘的事,在第5天时,其中一支登山队在途中遭遇雪崩,听说有人伤亡,而这消息传回马来西亚后,他的亲友急得如热锅上的蚂蚁,以为是他的队伍出事。 他表示,爬山路上没有手机网络,他一直到了第7天抵达营地,接通营地的线路后,才看见手机显示五十多通未接来电,都是亲友打来关心的电话。 他过后即刻报平安,亲友悬着的心终于放下。 爬遍马来半岛群山 遗憾少了大汉山 李进生说,他在喜马拉雅山海拔5000公尺的营地看日出,金黄色的阳光慢慢地洒落雪山,并从山峰往下延伸,在阳光的照射下,雪山顿时变成一座金色的山。 他至今仍无法忘记当时的景像,整座山黄灿灿的一片,加上周围开阔的环境,让人心旷神怡,可惜如今他因体力等方面问题,已无法再登喜马拉雅山。 他的另一遗憾是爬遍马来半岛群山,唯独少了彭亨州的大汉山,过去因为时间一直无法配合,如今则是体力等问题。 李进生说,他爬山只选择山路,因为沿途可以看到许多动植物,也非常具挑战,因为不知前方会有怎样的景色、状况。 他说:“我爬山时遇过蛇和山猪,但只要不去招惹,就不会被攻击;我也遇过倒下的大树拦着去路,这时就会想办法爬过去。” 他在周末也会与友人一起到古来、哥打丁宜和至达城等地爬山,享受乐趣。
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