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简

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让心亮起来

【让心亮起来】抗拒清理推脱照顾病父我该如何面对愧疚？

主持人好！我今年四十来岁，正是步入人生中肩负重任的年龄，年前因为年迈的父亲突然病倒，更让我感到人生的无常。见妹扛下责任心生愧疚父母分开多年，母亲年迈并身体欠佳，所以照顾父亲的责任就落在我们姐妹的身上。而身为长姐的我非常抗拒清理的工作，妹妹二话不说接下看顾的工作，我感到惭愧、理亏又感激。感激是因为妹妹忙于工作又要照顾不能自理父亲，惭愧自己的无能，身为长姐却抗拒这类清洁身体工作，理亏是觉得愧对身为子女的责任，羞愧自己没有给孩子当榜样。父亲在病后的三个多月后不敌病魔与世长辞, 我虽然伤心难过，更多的是庆幸父亲终于脱离苦海，也替妹妹松了口气，无需再奔波劳碌。忧将来患病给孩子增负担随着父亲的离世，又看到渐渐身体健康每况愈下的母亲，我突感恐惧，害怕及无力，我不知道要如何再次推脱照顾的责任，从父母的事件看到生命的无常和脆弱，也害怕自己也会走到这天，给自己的孩子造成负担。主持人，我该如何消除自己的恐惧，坦然面对生老病死？我要如何和家人坦诚自己的无力，需要家人在母亲病重，并需要人照顾时再次拿起这责任？我要如何面对自己的惭愧，无法做好身为子女的责任？请主持人给我方向，感谢！愧疚的姐姐多沟通与表达自己难处与妹分担照顾母责任愧疚的姐姐，你好！近来父亲的离世加上母亲年迈，身体状况不佳，让你意识到生命的短暂与脆弱，令自己在面对生命的无常时感到害怕与无奈。此外，你也担心未来的某一天，自己也将成为孩子们的负担，为他们带来困扰。对于妹妹在父亲临终前的照料，心存感恩之际，也心疼妹妹照顾的辛劳，认为照顾父母应该是自己身为长姐的责任，妹妹却代替自己担起这个责任让你心生愧疚，并为自己无法给与孩子一个学习的好榜样而感到惭愧。两姐妹根据能力分担责任首先，我们先接纳自己有无法做到部分，再来思考自己能力范围能做到的又有哪些。其实妹妹也是在尽她身为子女的责任，姐妹俩根据各自的能力，不分大小做适合的事，就能达到对父母比较全面的照顾。对于母亲日后的照料，你觉得是不能逃避的责任，这让我们看见你是有担当的。你可以向妹妹表达自己的难处，讨论照料的方式，表达自己愿意分担哪一些事项。姐妹若是同心，母亲也会倍感欣慰的。若经济许可可聘请医护照料父母的方式可分为心灵上和身体上的。信里提及你不能做到的只是清洁身体的部分，相信煮饭、打扫、喂食、载送检查、医药、陪伴、基本按摩及搀扶上下床等等，你是能做到的，姐妹俩分工合作便也是分担责任的一种方式。若有其它因素导致以上无法做到，经济上若是许可，也可考虑雇用专业医护人员部分时间协助照顾母亲，费用方面大家可共同承担。专业医护人员在医药知识与照护方面有一定的水平，有了他们协助照护，不但能确保母亲得到更为妥善的照料，我们也可以从中学习到更为正确的照护方式。无论如何，相信经过讨论与协调后，你们会一定会找到一个合适照顾母亲的方式,而你们为父母所做的一切，相信孩子们都看在眼里，记在心里，成为他们效仿的典范。珍惜当下坦然面对生死生死这课题很多人都避忌讨论，看似沉重却又现实。对于生，我们欢喜；对于死，我们忌讳。不妨借此契机，让我们好好的思考生死的真正意义，相信亲人的离世让你感受到了生命的脆弱与短暂，并体会死亡来临的不确定性。当我们了解死亡也是生命无常的一种表现时，内心的执著将会慢慢消融，也能够比较坦然的面对外在境界，对于所发生的事情也不会那么的在意了。无常，它不是一个负面的概念，它提醒我们要好好的活著，使我们在生的时候能尽量减少遗憾与愧疚，珍惜当下所拥有的，不去执著于无法掌握的。最后，祝福你福慧增长，生活琐事迎刃而解。主持人上 ■小启：生活中，难免有不如意、不愉快；人生的道路上，偶尔会跌倒、甚至受伤。《让心亮起来》愿意听你的细诉，并安排辅导机构为你排忧解难。读者无论在亲子、生活、学习、职场、家庭、爱情、友情、感情、人际关系等方面，遇到困扰或感到迷惑，都欢迎写信来交流，寻求心灵咨询。不过，《让心亮起来》并不是一个来函必答，有求必应的专栏。主答机构有绝对权力拒绝答复不宜在报上讨论的议题，或是性质类似的问题。希望读者予以谅解。来函请寄：《让心亮起来》负责人 12,JALAN MAJU, TAMAN MAJU JAYA, 80400 J.B. JOHOR. 或电邮至：[email protected] 新山佛光咨商室（佛光山新山禅净中心）地址：48, Jalan Sutera Merah 2, Taman Sutera, 81200 Johor Bahru. 心灵专线： 1）017-289 0635 2）017-289 2134 3）017-289 3250 开放时间：星期二至六 7.00pm──9.00pm 星期日 9.30am──11.30am

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