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硝酸盐
养生
【食在安心】周志辉/腌渍蔬菜被列为致癌物引恐慌 亚硝胺的威胁没想像中严重
世界卫生组织属下的国际癌症研究机构(IARC)早在1993年就已将腌渍蔬菜(如:发酵泡菜)列入2B致癌物,只是当时未被媒体大幅报道。食用腌渍蔬菜会影响健康吗?
1年前
养生
养生
【食在安心】周志辉/咸鱼致癌风险与亚硝胺有关 应秉持偶尔小量的食用原则
根据食品法规对硝酸盐的使用限量,咸鱼中硝酸盐的最大容许残留量一般是每公斤70毫克(70ppm)计算,加上硝酸盐的每日摄取安全容许量为每公斤体重3.7毫克,以60公斤的成人来说,要每一天至少吃3.2公斤的咸鱼才会超过每日容许限量。
1年前
养生
问药
周志辉 /自制韩国泡菜,如果将腌过盐的菜洗过再泡制,还会有亚硝酸盐过多的问题吗?可否安全食用?
欧洲食物安全局(EFSA)曾经公开呼吁,经由食用蔬菜所摄入的硝酸盐不会为健康带来可见的风险,从蔬菜能获得的好处其实大于蔬菜中硝酸盐的风险。
3年前
问药
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