社恐新闻资料

简

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VIP文

许国伟 | 自闭儿家长也需关怀与协助

別人嘴里轻描淡写一句“试一试吧”，是无数自闭儿家长內心的纠结拉扯与焦虑无助。 4月，是世界自闭症关怀月。近年來，人们对自闭症的认识更普遍了，有关自闭症小孩的认识和训练甚至是治疗的资讯，越來越多。其实，不只是小孩，自闭儿的家长也需要更多关怀及协助。拜网络发达便利，让自闭症家长能互助，经由各种管道和群组，分享经验，交流心得和倾诉悲伤。这几年心理的变化是，从急切想参考其他家长成功的经验，到对其他家长的倾诉同病相怜地安慰，到默默看着转发來五花八门的专家推荐疗效…… 別问我信或不信。或许，有人会觉得，试一试吧，別人都成功了；比起一辈子是自闭症的绝望，试一试至少是一线希望。这已经不是信或不信的问题，毕竟每个自闭儿的情况都不同，试或不试？试哪一个？怎么试？殊不知，別人嘴里轻描淡写一句“试一试吧”，是无数自闭儿家长內心的纠结拉扯与焦虑无助。多数家长缺乏足够的知识和资讯，來判断每个“试一试”。经济的负担，试错的压力，每个“试一试”都在挑战自闭儿父母的共识，甚至会让家庭陷入争执內耗。別人眼里可能觉得自闭儿家长对各种“试一试”形同魔怔。但，我能理解，这不只是想救孩子，也是家长的自我救赎。我们可能都曾幻想，某个疗程或某个药方能让孩子“康复”。现实是，自闭症不是病，没有所谓的康复或变正常。家长只能无奈接受，他是不得不养的孩子；或者坦然接受，他就是这样的孩子。虽然，我们都能接受，他就是这样的孩子，可仍然会焦虑，也自嘲老得特別快。除了老，就是累，还有怕。自闭儿家庭里最可能陷入抑郁的，往往是承受最大压力的 [vip_content_start] 妈妈。这，可不是一句“加油”，就能让做母亲的，走出糟糕的精神状态。这需要社会，提供更多的情绪指引和辅助。走过最压抑的低谷期，我们也在改变社交状况，试着更多地走出去。曾读过一则文章，大意是说当小孩有自闭症，父母也会变自闭了。这是一记当头棒喝。曾经好几年我们都自我封闭了。可能是要陪伴孩子互动时间长，也可能是带孩子无法正常社交聚餐，也可能就是不想见人不想跟別人谈到孩子……不自觉地，变得社恐了。最常带孩子出门去的，是公园或商场，不过多数时间也避开人群。除了担忧孩子突发行为会干扰別人，例如晃蝴蝶手或随地趴卧，內心多少也想避开人们异样目光。毕竟，嘴巴说不在意，孩子被別人一脸嫌弃，哪个父母不心痛？尽管觉得很无助，改变还是要由父母开始。我们慢慢恢复社交活动，慢慢增加孩子的社交范围，不只看风景也看人，教着孩子慢慢学习社交准则。自闭症孩子，是父母一辈子的牵挂，父母更多的担心是，当我们走后，孩子怎么办？不只是自闭儿父母需获得社会更多协助，大龄自闭儿也是。只是这事，看來仍是路漫漫其修远兮……

5小时前

VIP文

人物

台湾作家李桐豪／社恐也能当记者

“我先是一个在网络上写东西的人，才变成一个记者，才变成一个写作者。” 台湾作家李桐豪以“鲁莽”，来形容从网络开始的写作生涯。他用不曾被“驯化”文字，在网络上说想说的话。适逢担任人物记者第10年，去年李桐豪出版访谈集《子弹与玫瑰》，收集30场精选对话。 “一场像样的访问，必然是带着枪与玫瑰赴约。” 工作日常是与人聊天，惟他坦言有社交恐惧，担任记者这份职业看似处于弱势，李桐豪却认为，内向的性格让他更善于观察，在采访时比别人多了份心思。报道：本刊陈星彤摄影：本报陈敬晖去年10月，李桐豪以评审的身分，受邀出席在柔佛新山举办的花踪颁奖典礼。花踪新秀颁奖仪式结束，场内交谈声四起，作家和学生热络交流。尝试在这其中寻找他的身影，最后发现李桐豪早就越过人潮来到会场外的临时书摊。双肩挂着后背包，穿着格子衬衫搭配牛仔裤，正低头翻阅手中的书籍。轻声打扰说要采访，即便是临时才知道的行程，他亦爽快答应。曾担任旅游记者，他走遍世界各个角落。此次不是第一次到访马来西亚，但透过参赛作品阅读这里，像开启一场深度旅行，“它让你看到月球的阴暗面，不只有双子星，其实也有磕磕巴巴、寸草不生的地方。光明在，黑暗也在，那才是万事万物真正的道理。” 写人物就是写矛盾 10年人物专访的经验，他采访过文学领域、娱乐圈、政治界的无数名人。 “我觉得人都是矛盾的，都是冲突的。所以我在访问时，都会找各式各样的题组。比如访张曼娟，我的反差词是‘黛玉老了’。我觉得她就是林黛玉，但现在给我一个贾母的姿态，更像一个慈祥的老人。”人物的反差运用，也出现在新生代作家黄山料的采访里。回忆采访那时，李桐豪说对话的过程愉悦，但在对话间观察到黄山料的行为与言语存在落差。 “比方说出版社的办公室有个窗，我的同事要他（黄山料）假装丢纸飞机下楼，他问‘如果我真把它丢下去怎样？’我们说不行。他又问说，如果他跳下去会不会死，我当下倒抽一口凉气。一个把每个标点符号句子打磨得漂漂亮亮的人，怎么会讲出这样的话？” “黄山料的题组就是‘中年与中二’，我觉得他说着中二男孩的话，但有一个中年人的心性，访问找的就是这种矛盾和冲突。” 或许更浅白地说，他就是在满足人人皆有的八卦之心。选对采访空间很重要当上一名人物记者，李桐豪认为十之八九都是艺文爱好者，不是喜欢读小说就是追剧。 “人物采访的核心，就是对人的好奇，是八卦。我想知道，你是不是跟谁闹不和，或跟你妈妈的关系怎么样。” 透过李桐豪的文字，读者仿佛得以一窥各个领域名人的私生活领域，那些在镁光灯底下看不到的那面。而每一次的采访，他都做足功课。 “你要让他知道你有备而来，可能会冷不防就丢出一个什么观察，让他有那种‘我什么时候讲’的感觉，或制造一个自在聊天的环境。” 好比采访选在图书馆，是李桐豪既熟悉又喜欢的环境。 “图书馆是一个我很喜欢的场景，一进来就闻到书香。这个充满纸张潮湿的味道，我觉得很熟悉，会很安心受访。”在采访和写作的过程中，他注重空间感，“我很在乎受访者住在哪？如果可以去到他家，搞不好可以完成60%的访问。” 一个人的房子格局，或许比起看命盘，来得精准。 “人可以说场面话，话可以掩藏。空间收拾得很干净，但一定会有破绽。搞不好角落有一个报纸或什么，即便太完美，那是不是也是一种欲盖弥彰？” 但写出的字，不能只是满足自己和读者，必须有分寸且立意良善。访了10年的人物，不曾出现翻车的经验。如何不让受访者因为报道刊出受伤，一直都是李桐豪着重的课题。惟他坦言，拿捏其中的分寸不容易。只写有分寸的八卦 “你得服务付钱给你的杂志社老板，问到一些Juicy的东西，同时也要替受访者把关。”当受访者在采访过程中，说了不该讲的东西，他会不经意地提醒，“老师你知道，你在接受一个狗仔杂志的采访吗？” 像是访作家蒋勋，聊到最后，他脱口而出问：老师，那你70岁还看A片吗？ “他跟我讲‘看啊，怎么不看？’我最后还是会问，可以写吗。他说‘没关系你写啊，反正我都那么老了’。”在他笔下的所有八卦，都带着善意。而名人大咖都应如此保护，更何况是小人物？ “小人物可能没有面对媒体的经验，他不知道当话变成白纸黑字后，出现在一本杂志上会对人生带来什么样的影响。尤其是现在社交媒体的霸凌更可怕，我觉得还是需要把关。” 至于一些受访者避而不谈的问题，他也会试着站在对方的角度，思考那些他们不愿意对媒体说的原因。 “为了王国祥从美国到台湾找仙丹妙药，白先勇把这个过程形容成白素贞盗仙草。他都写到这个份上，但在文章里始终没有给他一个名分。” “一个粗鲁的人或媒体就会问：你（白先勇）跟他是不是一对？但若愿意想多一点，在当时的环境，他没有这样的概念，Vocabulary里没有‘一对”的词汇，他没有办法用这个东西述说自己的人生。’根据自己的观察，李桐豪反复推敲白先勇对王国祥的感情，是否因为过于真挚，而无法用世间任何一种寻常关系去定义？他这样问了，也得到了答案。 “老师点点头，这个东西就是一个交待。” 无法被归类的李桐豪他先是一个在网络上写东西的人，才变成一个记者，再变成一个写作者。写文章，始于网络。李桐豪形容写作起头并非为了参赛，而是在网上这般“鲁莽”的状态。单纯因一本书或有趣的东西，有话想说就写了。写着不曾被“驯化”的文字，渐渐有了邀约，也收获一小批读者，无心插柳。 “我不是一个循着正规路走的人，莫名其妙长成这个样子。有坏处也有好处，坏处是我可能这辈子都没有办法像镭射光一样，精确的照在一个地方那么专注，或像水滴穿石这样，有那么强的毅力完成一个那样子的目标。” 如果用食物比喻，李桐豪认为自己更像是街边美食，他亦入乡随俗地以沙爹为比喻。 “花1年的时间，从起心动念到写一个东西，我有点坐不住。我宁可今天去访一个人，用尽所有我会的小说技巧描绘那个场景。比方说访问蔡康永，当作他是我的小说人物，用我的意志力把他导到我的场景里。” 而受访者必不会乖乖就范，访问成了对峙。写人的与被写的，像两个小说人物在吵架，产生拉扯和戏剧感。带着鲜花与枪赴约访谈集《子弹与玫瑰》2024年末出版。之所以如此命名，李桐豪认为一场像样的访问，必然是带着鲜花与枪赴约。 “满天花舞跟枪林弹雨并进，你必须得问出情话跟口供。又有点像跟受访者调情，后面又常常把他扳倒，不断地切换。”说的轻巧，但对社恐的他来说，人物采访真的很难。 “有那种记者很快可以破防，知道别人的想法，问得人家一把鼻涕一把眼泪，但我不是这个路数啊。我现在可以坐下来跟你聊天，但如果在电梯里，我不知道跟你讲什么。” 看似外向者较为吃香的行业，但内向者也占优势。 “内向的人会多长心眼，不只focus在受访者讲话的内容，也会看看他们用什么口气去讲这个东西，或者是环境。因为访问不是打开录音笔才开始，可能说我刚在那边看书，你跑过来跟我讲话，我要去借厕所这件事情，访问就开始了。” 他说，内向的人也可以透过观察做访问，而记者这份职业也让李桐豪解锁与人聊天的能力。 “我大概在11月会讲一个题目，很长：‘原本社恐到以为只能写小说的我，活着活着就变成了跟谁都谈得来的聊天咖记者’。” 更多【人物】：法咪咪 x 余政达／一个躯壳下的两个有趣灵魂舞者许芳宜／不想定位我是什么人我只是想要当一个人生态教育践行者陈兴国Steve Tan／筑蝴蝶园推展生命教育

2月前

人物

星云

【岛屿漂流】在大安森林公园一边哭一边跨年/黄荟如

2023年岁末，我到台北的第一个冬天，在极度疯狂的课程、阅读、论文、写作中耗尽身心以至灵魂的最后一丝力气。划开手机看见“在大安森林公园哭着跨年”的活动资讯，封面是杨贵媚坐在大安森林公园长椅上哭得披头散发的照片。在大大的森林公园广场各自哭，这貌似是I人的命定跨年活动。准备出发的当晚，我电邮送出最后一份论文翻译，为2023年to do list划上最后一个勾勾。合上电脑后，我趴在床上，社恐的毛病突然如乌云飘来笼罩全身，恐惧凝聚成眼泪雨水般滴落，肚子同时又雷电轰隆。我努力擦干眼泪，一层层套上毛衣，鼓起全部的勇气到附近吃单人火锅。勇气用完了，眼泪也流过了，也就不必去大安森林公园了。那晚景美的冷风卷起遍地落叶，落叶卡达卡达假装是形色匆忙的脚步声，伴我一路走回到小小却温暖的家，我下定决心明年再到大安森林公园一边哭一边跨年。为什么要到大安森林公园一边哭一边跨年？我其实一直以为这是台湾人的传统，就只是想去感受感受。后来发现，活动发起人李思翰是2023年才发起这个活动的，活动发想来自蔡明亮30年前的电影《爱情万岁》中的一个镜头，杨贵媚在尚在建设的大安森林公园长椅上一镜到底哭了整整7分钟。我喜欢这个活动，毕竟过去的一年，对有的人而言或许是丰收且充满欢乐的，值得以欢乐和烟火迎接更美好的一年；与此同时，过去的一年，对有的人而言或许也是艰辛且充满苦痛的，这些也值得以眼泪和哭泣好好挥别。 2024年岁末，我邀请筱伦一起到大安森林公园哭哭，有个伴就不怕社恐了。只是没想到，活动引发的关注越演越烈，最后蔡明亮、杨贵媚、李康生都到现场陪哭陪跨年，同时现场将播放修复版2K《爱情万岁》。现场来了3000人，已经不是I人活动了，真的万幸有筱伦，否则我绝对会哭着跑回家。我们挤在窄窄的阶梯，有零食有酒，在森林的冷风中看杨贵媚究竟为了什么哭。无话的前奏很长，在那个没有床单却有烟灰缸的床上，一边在宣泄着寂寞，一边在和寂寞厮杀。杨贵媚穿着高跟鞋一直走来走去，一直努力在各种柱状物体挂上卖房的广告牌。我抑制住惊呼，看见各种肉体的展示，以及碎裂的西瓜。电影中的对白为数不多，男女之间只有无聊的调情，男男之间只有抢占地盘的对峙，剩下的只有无话，就连差点瓦斯中毒后也只是一片静默。一直到李康生压在床底，摇摇晃晃听了一夜的喘息后，在初升的晨光中爬上光秃秃的床吻上陈昭荣的唇，他轻轻闭上双眼迸发出寂寞的呼喊振聋发聩。现场有人在这一片寂寞的宁静中，高呼“爱情万岁”，我才惊觉原来这就是爱情万岁。杨贵媚从一夜激情的床上一直走一直走，走到还称不上森林的大安森林公园，在刚漆好的长椅上时而抽泣时而放声大哭。哭完整个结尾，仿佛要哭湿整个大安森林公园，要哭湿整个台北，要哭湿所有城市寂寞的男女。从1994年哭到2024年她就这样从1994年一直哭到了2024年的大安森林公园。2024年是《爱情万岁》30周年，也是大安森林公园建成30周年。30年前的杨贵媚、李康生、陈昭荣，有俏丽英俊的容颜，还有青春鲜嫩的肉体；大安森林公园，只有在钢骨水泥中冒着弱不禁风的几株树苗，还有刚漆好的长椅。观众的灵魂还在30年前的《爱情万岁》，大荧幕尚停格在那几株瘦弱的树苗以及最后那一滴眼泪滑落的瞬间，此时30年后的蔡明亮、杨贵媚、李康生从郁郁葱葱的树林中走向30年前的那一幕，时空完成了一次神奇的闭环。这次我没哭，只是点开了五月天的〈爱情万岁〉“此刻你也别再等，不能再等不能再等让热情变冷，就让我吻你吻你吻你直到天明……” 告别旧年，你可以哭，可以寂寞可以孤独可以迷茫，在任何城市中的森林。（后记：这个题目实在太长了，我想改成“在大安森林公园哭着跨年”，但修改后就会失去这个活动的忙碌感和荒谬感。“哭着跨年”是得先哭然后保持哭的状态跨年，“一边哭一边跨年”就是两件事并重，哭也很重要，跨年也很重要，要保持整个人格分裂又哭又跨年的状态。为了让这种忙碌和荒谬忠实展现，我决定保留原活动主题“在大安森林公园一边哭一边跨年”。）

2月前

星云

焦点

【交友有诀／01】学会交友技巧社恐转身变社牛

随着年龄增长，人生不断进入全新阶段，比如走入职场、踏入婚姻，忙碌的工作、家庭生活让朋友渐行渐远，然后发现交朋友变成一件难事。

3月前

焦点

焦点

【交友有诀／02】要找到知心朋友先远离两种“毒”友

要觅得知己的前提是“量化”，需有大量的朋友，再从中筛掉2种不对的人，在大浪淘沙后，留下的才是真正的金子。

3月前

焦点

让心亮起来

【让心亮起来】每天要去上班很焦虑社恐该怎么办？

亲爱的主持人：最近，我感到一种无法解释的恐惧，不敢去上班。这种恐惧每天都在吞噬我，尤其是当我想到要与人接触时。我知道这是一个问题，因为在公司里，人与人之间的关系是至关重要的，但我始终无法克服内心的焦虑。每次当我面对同事，甚至是一些普通的交流，我都感到极度不安，好像有一种看不见的压力在逼近我。从小内向不喜欢与人来往我从小就是一个比较内向的人，不太喜欢与他人来往，往往更喜欢独自待着。然而，随着年龄的增长，我逐渐意识到，人际关系的重要性。在公司里，如果我不能与同事建立起良好的关系，恐怕我的工作也难以顺利进行。每天早上醒来，想到要去公司，我的心就开始加速跳动，甚至有时会出现一些身体上的不适感。我试着说服自己这只是暂时的，只要坚持下去就能习惯，可是这种恐惧感似乎变得越来越强烈。我害怕会失去这份工作，但我又无法控制自己对社交的抗拒。担心无法融入被团队排斥在工作中，我努力完成每一项任务，试图通过表现来掩盖我的不安。然而，当面对团队协作时，我的内心常常感到非常沉重，总是担心自己会因为无法融入而被排斥。我知道继续这样下去，可能会影响我的职业发展，甚至可能导致我失去工作。我真的希望能够找到一种方法来应对这些焦虑和恐惧。我不想继续逃避工作，也不想一直被这种情绪所困扰。希望您能给我一些建议，帮助我渡过这个难关，让我能够重新找回对工作的信心和动力。无助的女员工小小互动都是起点通过实践逐步建立社交技能无助的女员工：感谢你敞开心扉，分享这些感受。能感受到你在面对职场社交时的不安，我很理解你的心情。这种压力无形中会影响你的情绪，甚至可能让你对工作产生恐惧。你提到自己天生内向，因而在与人相处时，常常感到紧张和焦虑。这确实会让你在面对同事、客户或其他社交场合时感到压力。然而，性格并不是不可改变的，你的社交能力是可以通过学习和实践逐步提升的。尽管你可能觉得自己天生不擅长与人交往，但我相信你具备改变现状的潜力。让我们从一个简单的角度来看待这个问题。或许你认识的人当中有那些曾经非常害羞、内向，但经过不断的努力和尝试，他们逐渐变得更加自信和善于沟通的人。这并不是因为他们天生具备这些能力，而是因为他们通过一点一滴地学习和实践，逐步建立起了自己的社交技能。你也完全可以做到这一点。人与人之间的相处，除了技巧，最重要的是真诚。你可以试着在与人交往时，带着一种发自内心的兴趣去了解他们。不要把与人相处看作是任务或许你可以在与同事的闲谈中，寻找一些共同的兴趣点，从而慢慢地建立起彼此的联系。比如，你可以问问同事最近有没有什么好看的电影推荐，或者聊聊他们的兴趣爱好。这些小小的互动，都是社交的起点。此外，我建议你不要把与人相处看作是一项任务，而是一次机会。这些机会让你可认识更多的人，了解不同的观点和经历，这些都会让你的生活更加丰富多彩。你可以思考一下，与人相处能够为你带来什么样的好处？也许是更紧密的团队合作，或者是新的友谊，甚至是一些在职业生涯中对你有帮助的建议和支持。考虑参加沟通技巧课程如果你觉得在实际操作中有些难度，可以考虑参加一些沟通技巧的课程，这会是一个非常好的起点。这些课程会教你如何在不同的社交场合中应对自如，如何表达自己，如何倾听他人。请记住，这并不是一个一蹴而就的过程，需要时间和耐心，逐步积累你的信心和技巧。在这个过程中，可能会有一些小挫折，这是完全正常的。不要害怕犯错，每一次错误其实都是学习的机会。最重要的是保持一颗积极学习的心态，不断尝试，不断改进。或许在某一天，你会惊讶地发现，曾经让你感到不安的社交场合，现在已变得不再那么令你紧张。你会逐渐发现，与人相处不仅是一种能力，更是一种能够带来许多美好关系的机会。希望你能在未来的日子里，找到属于自己的社交节奏，建立起更加自信、轻松的人际关系。关心你的主持人 ■小启：生活中，难免有不如意、不愉快；人生的道路上，偶尔会跌倒、甚至受伤。《让心亮起来》愿意听你的细诉，并安排辅导机构为你排忧解难。读者无论在亲子、生活、学习、职场、家庭、爱情、友情、感情、人际关系等方面，遇到困扰或感到迷惑，都欢迎写信来交流，寻求心灵咨询。不过，《让心亮起来》并不是一个来函必答，有求必应的专栏。主答机构有绝对权力拒绝答复不宜在报上讨论的议题，或是性质类似的问题，希望读者予以谅解。来函请寄：《让心亮起来》负责人 12, Jalan Maju,Taman Maju Jaya, 80400 J.B. Johor. 或电邮至：johorbahru@sinchew.com.my 博爱辅导中心新山分会地址：02-45, Jalan Masai Jaya 1, Masai 81750 Johor Bahru, Johor 脸书：新山博爱电邮：agapejb@gmail.com 电话：016-275 9195 工作时间：星期二至星期六（9.00am – 5.30pm ）服务收费：半津贴制如有任何疑问，欢迎您拨打016-275 9195。

7月前

让心亮起来

田田圈

农夫／社恐

一夕之间发现身边的朋友均自称社恐，一个个对于群聚的恐惧程度听起来都比我严重。我不问那是生天或后天的，我只想伸出手说：那我们一起奔向安全的地方吧……

10月前

田田圈

星云

内向不是罪/吴晶文（吉隆坡）

相信许多人在听到“内向”这个词时，脑中都会浮现诸如“孤僻”、“不善交际”、“不合群”之类的负面词汇。在我们生活的这个社会中，外向的性格受到极大的推崇，或者说，许多人认为只有外向才是“正常且良好”的性格。我认为，这种思想之所以存在，是因为大众对内向者有太多的误解。在展开讨论之前，我们必须先厘清外向者与内向者的定义。通常来说，外向者是享受与他人相处的人，内向者则是享受独处的人。越来越多的研究表明，内向及外向的性格是由基因影响的，并且世界上有将近一半的人是内向者。搞清楚这两者的定义后，我们就可以开始讨论大众对内向者的一些迷思。首先，内向并不等同于害怕与人交流或当众发言。我念中学时，身边就有一些性格内向的同学能在小组呈现上对着全班同学侃侃而谈，并且其口条不输任何外向者。内向者只是没兴趣进行过多的社交，但这并不代表他们害怕与他人社交。害怕社交的人面临的可能是自卑、社交恐惧症等问题，但并非所有内向者都有这种问题。外向者中也有人有社交恐惧症。一些内向者热衷在社交媒体上给自己贴上“害怕社交”的标签，并将此标签归咎于自己的内向性格，这不仅是一种自我矮化，还会大大地加深大众对内向者的偏见。社交能力是可以培养的，这完全无关内向或外向。学习接纳自己的性格其次，内向并不等同于难以在这个社会上获得成功。纵观各个领域，我们能发现其中一些佼佼者都是内向者，例如比尔·盖兹、马克·扎克伯格、J·K·罗琳、奥巴马等等。事实上，长时间的独处使内向者更常沉思，也因此更常在脑中涌现创意。不少优秀的艺术作品都是内向者所创作的。内向者和外向者由于性格原因，处事方式或许有所不同，但两者都有机会以自己的方式在擅长的领域取得成功。写了这么多，我想说的是，内向者从小到大接收到的偏见实在是太多、太多。我认识的许多内向者，包括我自己，都曾经自我怀疑，试图改变自己的性格。可是，这个世界上不该只允许一种性格的存在，无论内向或外向，都有其可爱之处。强迫内向者变得外向、去参加各种社交活动，并不会让内向者生活得更好，而是只会让内向者更加厌恶自己的性格，仿佛在逼一条鱼长出四肢来爬树。父母与教育界应该从小指导孩子接纳自己的性格，并找出自己的性格优势。一个良好的社会应该包容每一种性格，只要这种性格不会伤害他人。我希望，有一天当人们提到“内向”二字时，不会下意识认为这种性格是差劲的，如此，内向者便能自在地生活。

10月前

星云

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卢乐荣 | 占星解码：6届影帝，梁朝伟

于上个月4月份内凭电影《金手指》6度夺得香港电影金像奖最佳男主角的梁朝伟，到底个人背景如何？他到底有何能耐可以达成今时如此成就的呢？现在就从他的占星本命盘中，窥探出以下5大重点方面的星象讯息哦！ 1，个人能量他在小时是挺活泼好动的，这对应了他的双子座水星能量。再来，太阳入巨蟹座的他，喜欢宅在家里，鲜少像其他某些艺人那样到夜店、娱乐场所等去找乐子。那么，难道他就没有自己的生活乐趣了吗？其实是有的，他的月亮入金牛座，但凡可以给到他安全感、踏实感、舒服感、五官享受的人事物，他就会感到满足和愉悦。就好比说，4月尾梁朝伟在德国拍戏期间在街头上吃雪糕，直呼： “没雪糕,没人生！” 。然后，他的金星入狮子座，让人总是感觉到他的迷人的魅力，哪怕他完全不做声，只是一个眼神投射过来，他人往往会被电到。 2，原生家庭影响原生家庭影响他很大。根据报道，小时候父母亲每天争吵令到重视家庭的他变得沉默孤僻起来，进而沉郁且自我封闭，拒绝与人沟通，触发了社恐倾向。甚至是，他很少饰演父亲角色，与他的童年阴影有关，因此他一直抗拒演父亲角色。他觉得他有他父亲的特质，这一块直接完美呼应了他占星本命盘中的凯龙与太阳三分相这组的星象能量。一来，他父亲是个重大原因触发了他的小时创伤（太阳三分相去到凯龙）。二来，他的小时创伤影响了日后的自己（凯龙三分相去太阳）。还有就是，他星盘中的凯龙也跟代表沟通的水星有四分相相位。这意味着，小时原生家庭所带来的创伤，也直接影响了他的沟通，以致他难以表达自己（甚至是包括遇到状况时他压根儿不想表达、不想为自己发声等都有可能）。从他鲜少回应媒体新闻、流言蜚语中，可以佐证这一点。所幸直到 2021 年，梁朝伟终于在美国超级英雄电影《尚气》中饰演男主角的父亲文武。他解释说，那是因为他意识到了这个年纪的他已经跨越了心理障碍，便可演更宽阔的角色。这其实非常可喜可贺，也对接到了占星中的凯龙的转化与蜕变能量。人生的历练和感悟，将有机会帮助我们每一个人也跨越过自己的内在关卡、小时家庭创伤的考验。 3，社恐课题接着就是关于社恐这一块，在众多香港艺人、明星里边梁朝伟还真的是数一数二的出名。在各个媒体的视频、图片中都可看见一向不善交际的他，经常在公开场合出现不知所措、表情羞涩、甚至尴尬的模样。在他开启社交 app“抖音”后发布视频，称自己一直以来都是靠着微笑、挥手和比心来克服社恐。正如以上第二点提到的，社恐跟他小时原生家庭创伤有直接关系。巧妙的是，在他星盘当中，他的凯龙星竟然跟代表隐藏自己的冥王星有对分相相位。简单来说，那就是小时原生家庭创伤导致他隐藏自己起来。相信他内心深处有很多不为人知的心声、心思、深层情感、情绪甚至是秘密，这些都是冥王星带着的关键词。不但如此，他的金星本来是入狮子座，照理来说他本该是会高调展现自己、进而游走在众人之中变成社牛才对，而不是社恐。深入地剖析，原来代表限制、恐惧的土星跟他的金星产生对分相相位，以致限制了他的社交能量。 4，与伴侣刘嘉玲相爱相处然后，他的婚姻也是有受到原生家庭的影响。这吻合了他星盘中凯龙跟入狮子座的金星呈现150 度相位。而且，在他的三段情史（曾华倩、黎美娴和刘嘉玲）中，三位都曾是 TVB 花旦当中。这也对应了他的伴侣（金星）具有引人注目、耀眼的特质（狮子座）,所谓花旦便是如此。然而,要说当中最引人注目、最耀眼、堪称最有女王风范（狮子座能量）的伴侣就非刘嘉玲莫属了。社恐的梁朝伟在 1989 年与以社牛著称的刘嘉玲，因合作舞台剧《花心大丈夫》开始交往，更在 2008 年结束爱情长跑，在不丹这浪漫国度举行了婚礼。两位影帝影后到现在已一起度过逾 30 年人生的高低起跌。这何止呼应了梁朝伟星盘中的狮子座金星能量，更是对应了另一组星象能量 – 北交点合相金星。北交点与今生方向有关，这意味着他与另一半一起携手去走好走满今生。那这里就祝她们白头偕老吧! 5，用眼神演戏最后，根据维基百科，大导演李安是这么描述的：梁朝伟是天才演员，是导演的梦想。他那一双忧郁沧桑且深邃迷人的眼睛，被香港传媒称之为“电眼”，不少影迷为他着迷。即使在《伤城》电影中戴上眼镜的梁朝伟，双眼依然是充满了沧桑。另一导演王家卫更曾说过，梁朝伟无需语言，靠眼睛便能传达一切。导演尔东升也称赞说：“梁朝伟他坐在那里，用静态的身体语言就能演出沮丧、伤感、悲哀等差别很细微的情绪。你让他演哭要说清楚是哪种哭，不然会翻脸的，厉害的演员会有一百种哭法。” 说到这里，就可以从他星盘中拉出相关的星象能量讯息了。其一，凯龙跟木星合相在双鱼座。木星具有放大功能，双鱼座跟梦想、想象、艺术、无边界、任何可能、受伤情意结、悲伤、情绪等有关。简单来说，从各大导演的描述中，已可见到梁朝伟已经把自己的星盘能量发挥得淋漓尽致。其二，凯龙与木星齐齐跟海王星有三分相。而海王星的特质则跟双鱼座一样。使得他以上的气质与特质双倍展现出来。其三，凯龙与木星，连同海王星则跟代表他自己的太阳有大三角相位，自然示意着他都在演自己而已，而且他的水元素能量极致饱满。水元素饱满,意味着他的情感充沛、内心戏澎湃。你要他演绎出什么样的内心转变、切换、层次感等等，他都能够驾驭得到。当今可以跟他旗鼓相当作比较的香港顶级实力派演员也许为数不多。其四也就是最后一项，跟冥王星与海王星的六分相相位有关。正如上述第三点（社恐课题）中提到的，冥王星是代表他的内心深处有很多不为人知的心声、心思、深层情感、情绪甚至是秘密等。若以正面特质来看，冥王星可以代表人生试炼后最深的领悟、意志力等。那么在梁朝伟的演戏生涯里，也恰恰就是他的冥王星，通过六分相相位把能量传输到代表艺术表演的海王星里。他的眼神的戏,所反映的尽是他的人生历练感悟、内心深处的意境。因此,难怪很多人都说他的一个眼神所表达的情绪、情感意境，已经胜过许多演员的言语演绎。总括而言，梁朝伟已是演员界的天花板了。他至今抱走了 6 届香港电影金像奖影帝荣誉，还囊括了多个外国电影节、电影奖中最佳男主角奖项,此纪录无人能敌。而且，现年 61 岁的他比以前活得更豁达、舒坦，常常跟好友们聚会，笑容更是越来越灿烂。已活得平常心的他却有一个心愿，就是再拍一次电视剧。那我们就拭目以待吧，愿见到影帝梁朝伟在电视剧里飙戏!

11月前

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梁朝伟被3鲜肉偶像集邮尴尬脸“紧张小手”全被拍

梁朝伟（伟仔）日前出席“电影导演会周年晚宴”，并凭《金手指》夺得影帝，他在现场成为大家争相合照的对象，其中香港人气唱跳男团“P1X3L”也是梁朝伟的粉丝，3位鲜肉兴奋同框梁朝伟，谁知反倒是见惯大场面的梁朝伟，露出尴尬神情和紧张小手全被拍，有趣画面让网民热议，指他有“被人挟持的即视感”，更高呼“放过伟仔”！

1年前

中港台

星云

下雨了/巫若琳（加影）

下雨了。天边层层叠叠的乌云翻滚着，明目张胆地酝酿暴雨和雷电。我坐在车里，头靠着窗。车里的氛围很安静，只有那车前刷子定时擦窗子的声响。 “等会儿落车肯定会被雨淋湿了，真讨厌。”我说：“都怪你，都说了我不想吃，你还硬逼着我吃多些。现在好了，迟了上车，还赶上了下雨的时候。” 前排驾驶座上的爸爸没有回复我，只是沉默地驾着车。他永远这样，不会说话、从不表达，只静静地听。不，我甚至怀疑他没在听我说话，又或者说他压根儿听不懂我是在责怪他。不过，这究竟是从什么时候开始的呢？我从头倚着窗的姿势变成了平躺，视角呈45度地望着窗外的雨发呆。其实我并不讨厌雨。明明内心平静，贬低、伤害的话语却这么不经意地说出了口。好像在外面世界划出了细碎口子的灵魂需要一个恶气的出气口，于是将那些难言的疼痛化为刀子，扎在不会怨恨我的亲人身上。用这种低效而又杀伤力巨大的方式去发泄，就好比那些肆意焚烧垃圾的人，滥用着大自然无声的馈赠和包容——垃圾烧了就烧了，那点二氧化碳能对世界产生什么影响呢？埋怨责怪的话说了也就说了，我笃定地知道家人不会因此离开我。你问为什么我知道？因为我知道他们爱我啊。人的劣根性，如此而已。 “我辞职了，下个星期五正式离职。”我缓缓地说：“之前没谈清楚工作时间和工资，加上和同事相处让我觉得累了，所以不想继续。” “做得不开心，就别做了，回来。”他总算说话了，我听着他的话，突然又回想起下定决心辞职的那一天。那天我经历了一些事，心理防线被击溃了，就没由头地发了条信息问他：我辞职后找份离家近的工作，他每天接送我上下班可以吗？他也是这么回答的：可以，做不开心，可以换。我没告诉他我想家了，也没告诉他我看到他回复的那一刻眼泪再也止不住。我从前总是轻视所谓人之间的羁绊，最后却发现我是如此依赖家人，而他们也成了我离开痛苦的底气。放弃吐露心底的想法 “可是，你的家人不会一辈子陪在你身边。”老板娘坐在我对面，将我从爸爸车上那个安稳的地方扯离。我怔怔看着她。 “你的父母会老，有一天他们想全家出动旅游，又或者他们生病了，你觉得你掏得出钱吗？这问题很现实，但你没法避免。”老板娘平视着我：“你说你社恐，也不用和其他人有交际。但你的家人也有他们自己的生活，他们不能每次都在你需要的时候出现陪伴你。终究，你是要自己面对。 “有任何疑惑、问题、想说的、想问的，不要犹豫，说出来。你会发现，问题其实不是个大问题。无论以后你在哪里工作，抑或是在与人相处中，都希望你记得这点。”她微微点了点头，道：“没有问题的话，你可以回去了。” 我说不出话来。有些东西梗在我的喉咙，可我说不出话来。那些心底的想法、疑惑，我不是没有试图说出口过，可我总是磕磕巴巴，犹豫中又放弃了吐露。我又忆起在车上的时候，我对着寡言的爸爸，又或者说是对着窗外的雨，缓慢却条理清晰地诉说我所有的不解和不平。那些因紧张而反复出现的口吃在这一刻并不存在。是因为安心，是因为知道他是家人，我不必像对外人剖析自己时那么小心翼翼、怕被嘲笑。可家人再好，我也不能再这样逃避下去了。我鼓起勇气提了工资和工作时长的事。诚然我羞耻于让人知道我介怀这些，但这就是最真实的我的想法。就算要走，这次我也要走得干净利落，而不是带着满肚子说不出的话。话说出口后，问题也都得到了不错的解决方案。老板娘答应了部分的工资补偿，我也订下了离开这个地方的日子。一切尘埃落定，我的世界好像下雨了，虽没赶上日出，却撞见了彩虹。我自伞下探出手来，让微凉的雨落在我的掌心，道：“谢谢你们一直陪伴在我身边，让我当了那么多年的伞下人。” 未来的路，雨中，我想和家人一同撑伞。

1年前

星云

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与寿司师傅腼腆微笑合照梁朝伟“社恐式”脚趾抠地抢镜

现年60岁的影帝梁朝伟行事向来低调，今年2月他自曝患“社交恐惧（社恐）”，最近梁朝伟与老婆刘嘉玲在日本一间著名名食店，与寿司师傅的合照在网上疯传，只因梁朝伟的脚趾渲染“社恐式抠地”，可爱模样引起网民热烈讨论。

2年前

中港台

中港台

梁朝伟认了有社恐抖音亲授3招克服

现年60岁的梁朝伟作风一向低调，日前竟无预警进驻抖音，令网民十分惊喜。多年来梁朝伟被指有社交恐惧症（社恐），与善于社交的老婆刘嘉玲形成强烈对比。在第2支视频中，他亲口承认自己的确有社恐，更分享了克服的妙招。

2年前

中港台

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社交焦虑宅女属性曝光刘雪华不想出门自责哭

62岁的刘雪华出门社交焦虑的宅女属性曝光！面对朱爷爷做客邀约，刘雪华第一反应就是拒绝，但事后却为辜负了一位老人的好意自责落泪。

3年前

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