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离异妈妈
让心亮起来
【让心亮起来】接触前夫后态度转差 单亲妈妈伤心女儿变样
主持人: 你好,我是一位45岁离异的妈妈,带着3名女儿,经济来源大部分来自前夫。 大女儿现在25岁,出来社会工作后就跟她爸住在一起,她对我的态度就开始转变,可是她对爸爸就完全不一样,让我心里很不舒服也不平衡。同时也发现她的行为举止都像我的前夫,有钱时候就挥霍,担心她对物质上的欲望过分追求,没去好好规划自己的人生。也担心妹妹们以后有样学样。 我要求帮忙分担一些家里的经济负担,可是她听了没当一回事,每次我信息或打电话给她,她都大小声的回我,感觉现在的我,不只要看她爸脸色也要看她的脸色,原以为终于挨到孩子长大了可以轻松,怎么现在却是这样子对我,觉得很伤心难过,感觉她看不到我的付出,甚至有时会觉得她们好像看不起这个妈妈。我真的不知如何是好? 烦恼的妈妈 适当赞赏肯定孩子 尝试沟通了解彼此想法 烦恼的妈妈: 首先,非常感谢你愿意敞开心扉,向我们分享你的心声和困扰。我们能够感受到你内心的苦楚和无助,也能够理解作为一位单亲妈妈,要独自一人承担起养育三名女儿的责任,这一路走来的历程想必艰辛不易,实在需要很大的勇气和坚强。而大女儿态度的转变,对金钱的挥霍以及对物质的过度追求,更是让你心力交瘁,苦恼不已。 与孩子沟通是家庭教育中最重要的方式。和睦的沟通技巧,能显著改善亲子关系。 沟通时需注意用词、语速和语调;语气要温柔,少责备批评,并多用关心的眼神注意孩子的表情和行为,让孩子感受到被关怀与重视。适当地肯定和赞赏能增强孩子对你的好感,并缓解亲子间的紧张关系,使双方更亲近。 从感兴趣话题进入沟通 同时建议你试着和大女儿进行一次深入的沟通。 选择一个她情绪较为稳定的时机,面对面坐下来,心平气和地谈一谈。可以从她感兴趣的话题入手,慢慢地引导到你们之间的问题上来。告诉她,你感到她最近的态度有所变化,并且这种变化让你很难过。 不要直接指责她的行为,而是表达你内心的感受。比如:“我发现你现在和爸爸住在一起后,对我的态度有些不一样了,这让我很伤心。” 让她知道你在乎她,并希望了解她的想法和感受。 可从承担小开支培养责任感 大女儿已经25岁,作为一个成年人,她应该具备一定的经济独立和责任感。你可以和她一起制定一个家庭经济规划,明确她需要分担的部分。 可以从一些具体的小事做起,比如每个月固定承担家中的某些开支,这样可以逐步培养她的责任感和规划能力。同时,也让她明白,你并不是单纯地要求她帮忙分担,而是希望她能更好地管理自己的财务,为未来做好准备。 你提到担心大女儿对物质的过度追求,这的确是一个值得关注的问题。 鼓励制定财务目标规划未来 试着和她分享一些关于理财和生活规划的书籍或课程,帮助她树立正确的金钱观念。同时,可以通过一些实际的案例,告诉她过度挥霍和不理智消费,可能带来的负面影响。 引导她去理解和区分在物质上的“需要”和“想要”的这两种概念 :“需要”是指一些生活上的必要消费,所需要的物品如食物、日常生活用品等等;“想要”则是非必要的消费,即是没有它对生活也不会有太大的影响,比如说娱乐消费、奢侈品等等,让她了解我们可以借由分析该物品或该笔消费,对我们而言是否真的有“需要”而决定是否购买或进行。 此外,可以鼓励她制定长期的财务目标,每月把特定比例的工资储蓄起来作为后备基金,而这笔基金可以用来买房、投资理财等,这样便可以引导她从短期的物质享受转向更为长远的规划。 给予自己更多关爱关注 在忙于家庭和子女的同时,也不要忘记关注自己的身心健康。 我们可以透过去理解家庭、理解家人,会比较能纾解自己的情绪。 倘若目前的情况产生让我们不舒服的情绪,可能只是想着如何去改变,或是去阻止,就容易把情绪投过去,一团情绪纠结在那里,让我们更无法理解自己。 在来信的开端,你介绍自己是位离异的妈妈,带着3名女儿,经济来源大部分来自前夫。我们是否因为自己的谋生能力,所以在这方面特别没有安全感。 不妨尝试好好地去看待自己的内在世界,这也是我们人生中一门功课要进行。那么,在未来出现相关的议题,我们将会更清楚议题与我们的关系。 可寻找兴趣爱好放松自己 此外,寻找一些你感兴趣的活动或爱好,或定期参加社交活动,保持积极的生活态度;或通过运动、阅读或旅行等来放松自己,提升自己的幸福感。 只有你自己内心强大和快乐,才能更好地面对生活中的各种挑战,也才能为孩子们树立一个健康的榜样。 每个孩子都有自己的成长过程和挑战,而你的爱和耐心是他们最大的支持和依靠。 即使现在你感到困惑和疲惫,但请相信一切都会慢慢变好。 希望你能够从这些建议中找到一些灵感和力量,继续前行。愿你和你的家庭找到平衡和幸福,孩子们在你的引导和关爱下,成长为有责任感和幸福的人。 主持人 ■小启: 生活中,难免有不如意、不愉快;人生的道路上,偶尔会跌倒、甚至受伤。《让心亮起来》愿意听你的细诉,并安排辅导机构为你排忧解难。 读者无论在亲子、生活、学习、职场、家庭、爱情、友情、感情、人际关系等方面,遇到困扰或感到迷惑,都欢迎写信来交流,寻求心灵咨询。 不过,《让心亮起来》并不是一个来函必答,有求必应的专栏。主答机构有绝对权力拒绝答复不宜在报上讨论的议题,或是性质类似的问题。希望读者予以谅解。 来函请寄: 《让心亮起来》负责人 12,JALAN MAJU, TAMAN MAJU JAYA, 80400 J.B. JOHOR. 或电邮至:
[email protected]
新山佛光咨商室(佛光山新山禅净中心) 地址:48, Jalan Sutera Merah 2, Taman Sutera, 81200 Johor Bahru. 心灵专线: 1)017-289 0635 2)017-289 2134 3)017-289 3250 开放时间: 星期二至六 7.00pm──9.00pm 星期日 9.30am──11.30am
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