维生素D新闻资料

简

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

精彩系列

健康营食3.0 | 陈凯翔 . 身体小毛病是缺乏哪些营养素？

要皮肤好看，远离干燥和粗糙问题，那就少不了维生素A的帮忙

2月前

精彩系列

成人健康

林建斌／严重骨松者单靠钙片维D 无法防骨折

2月前

成人健康

养生

睡地板可改善脊椎问题？不要睡太软而非睡地板

4月前

养生

成人健康

骨松不治疗小心一跌就“碎”

7月前

成人健康

问医

李润强／治疗严重骨松骨化三醇还是胆钙化醇好？

8月前

问医

饮食营养

常生病受感染骨松忧郁疲惫 60%国人缺乏维生素D

人体所需的维生素D，90%来自阳光，但国人怕晒黑，不爱户外运动，导致缺乏从阳光中摄取的维生素D，以致经常生病或感染、容易疲劳、忧郁、骨质流失等，而好发群组有长者、白领、夜班人员、宅男宅女等，缺乏维生素D会增加感染的风险，增添严重疾病和死亡的潜在风险。

1年前

饮食营养

疾病疗法

常抱怨骨痛不愿多走路缺维生素D 儿童多患病

常年阳光普照的大马得天独厚，只要每天抽一小段时间来晒晒太阳即可摄取到足够维生素D，可是大马人民却普遍有维生素D不足的困扰。如今随着行管令（MCO）的解除，在做好安全措施下走出家门或在家范围多晒太阳，可避免因维生素D不足所引起的健康伤害如骨质疏松症。

3年前

疾病疗法

【知多一点】你是否缺乏维生素D？

骨痛、压力悲观忧郁、肌肉疼痛无力、伤口慢癒等，这些症状常出现在妇女、老人身上，我们常以为这可能是年老关係；但是，这往往是因为缺乏维生素D的原因。

3年前