耐心新闻资料

简

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星云

同理的陪伴/忘忧草（峇株巴辖）

阅读时看到这句话：如果你认为自己开悟了，你不妨搬回家和父母住看看。一棒敲进我心里。读了不少心灵成长的书，参加了不少情绪管理的课，自认性情温和、说话温柔、耐心超好，一回到家，立刻剥洋葱式的被揭去了层层美好外衣，赤裸裸的露出本来面目。常常，回娘家后第一件事就是打开冰箱，看到里面屯着3天前吃不完的蒸鱼、上个星期打包豆花配送的糖浆，以及上个月去喝喜酒带回来的雪梨燕窝糖水，还有干瘪的酸柑枯黄的青葱等等等，我就忍不住开始碎碎念。（以致于后来妈妈见到我开冰箱，不等我开口问食物是什么时候留下的，就主动说：很久了，可以丢了）看到院子的大花盆移了位置，问妈妈是否又去搬重物，妈妈说：“我一点一点地移动，没事的啦。”然后在我变包公脸之前快快开溜，“时间到，我去煮饭了”。（回家前不是跟自己说好要对妈妈多些包容吗？）厨房墙上多了几个钉子，其中一个挂了一包一公斤装的咖哩粉。爸爸表示挂在显眼处才会记得拿来煮。包装袋是没有提手绳的，爸爸用打孔机在包装袋上打了个小孔，然后挂在钉子上。这样不是容易受潮吗？再一看，食用截止日期是两个月后。家中只有爸妈两个人，怎么消化一公斤咖哩粉啊？改变自己不再反驳妈妈看到爸爸的脚有些水肿，是高血糖影响了血液循环不畅造成的问题。要带他去看医生，他坚决不去。要带他去公园散步，增加腿部运动，他也不肯。多劝两声，他就提高声量：“不要，不要，我什么都不要！”我马上火大就责备了他几句。（回家前不是提醒自己要对爸爸多些耐心吗？）明明是担心与关心，但为何话一出口就成了埋怨与责怪？照顾年老的父母，不是一件容易的事。生理上的问题或许用金钱可以改善，但要让他们接受自己的身体机能已经退化，许多事情已经无法胜任，同时又要照顾到他们的尊严，则不是一件简单的事。在父母眼中，我永远都是“孩子”。他们习惯了担任照顾者的角色，不喜欢成为被照顾的“弱者”。而我却急于变身成为爸妈的“父母”，要教他们该怎么做，要求他们要“听话”，因此常会有冲突。父母已是耄耋之年，我能陪伴他们的日子不会太多了。我不想留下遗憾。在道别的那一刻，我希望道谢及道爱，多于道歉。这一次回家，尝试改变自己。看到冰箱过期的食物，悄悄处理掉就好。听妈妈抱怨朋友圈的人事纠纷时，不要反驳她处理得不好，只是借出一双同理的耳朵。不是念念叨叨提醒爸爸要记得吃三高的药，而是直接倒杯温水，把药丸送到他面前。不指责爸爸乱给家里增添不必要的装置，而是了解他的需要，把家里的设施依照他的方便安装好。不求父母长命百岁，但求能陪他们安乐度过晚年。看着父母的晚年，我也开始反思自己的晚年会是一种怎样的光景？我希望我的孩子如何对待我？我的保健医疗以及收入开销，又要如何安排？看来，是时候好好思考，尽早做好准备，希望能达到“乐龄乐活”的状态。

2星期前

星云

全国综合

视频｜理发师耐心逗乐自闭儿母感激：8年终于能好好剪发

理发师和自闭症孩子玩耍，不让他出现防备心理成功剪发，触动许多人的心弦！

1月前

全国综合

VIP文

许雪翠｜专心、耐心、恒心带着三心走更远的路

羽球男双夺得奥运铜牌的那个晚上，我们兴奋得几乎失眠！尤其第二局眼看就要败北，只要对手拿下最后一分，一切就结束了。结果谢苏组合沉着应战，反败为胜！阿哥说：“这是绝地大反杀呀！这种教科书式的逆袭法，多么励志！”我说是的，这就是“球不落地，绝不放弃”的体育精神！” 每一届的奥运会，都有太多励志的故事，这次有第6次征战奥运的61岁“乒乓奶奶”、没有射击装备却神准的帅气土耳其大叔和日本14岁女子滑板选手吉泽恋等等，他们的故事，都非常鼓舞人心！跟孩子说，奥运赛事值得关注，因为各国选手身上都散发着坚持不放弃的不屈精神和强大的意志力，值得学习——即使在现实生活中遇到再多阻难，再怎么不被看好，再怎么历经低谷，都要坚持相信“我可以”！教养小孩，就是要培养运动员身上那种不言弃的毅力和坚持，但要如何培养，确是一门学问——过于保护，变成草莓族；过于放纵，变脱缰野马，这要如何拿捏呢？“毅力”有时是很抽象的，该从何下手？这一期，给大家推荐台湾作家廖树清的绘本3部曲——《Grace 说专心》、《Grace 说耐心》和《Grace 说恒心》。这3本绘本，文字和图画都非常简洁，深入浅出的说出恒心、专心和耐心的主要概念。这“三心”，恰好就是培养“恒毅力”的基础！练习专注当下在《Grace说专心》里，作者传达了一个主要概念，那就是“专注当下”！作者说：“专心就是满脑子都是同一件事，比如玩乐高时，满脑子都是乐高，画画时，满眼只看见你的画……专心是当下只看一样东西，就只有那件事。还有，专心能让我们享受当下，感觉开心。这本的英文版是《Grace said focus》,意即“专注”，当我们能培养孩子的专注力，学习路上就会省心很多。常听家长说：“我家老大总被投诉上课不专心。”网络时代，培养专注力多了新挑战，毕竟手机和电脑里的画面是会动的，学校里要乖乖坐着听课，枯燥乏味，如何专心？培养专注力，也许可以从小处着手，小孩专注玩玩具的时候，不轻易打断他；小孩在涂鸦，也不随意打断，急着引导：“天空应该是蓝的！” 着急的时候可以深呼吸那么，耐心又是什么呢？在《Grace说耐心》里，Grace的爸爸说：“耐心是等待，不着急。”5个字解释了“耐心”，可见作者对“耐心”这个特质有很好的领悟。 “着急的时候可以深呼吸，可以画画，可以从一数到十。”作者通过这本绘本告诉小读者，想学习和培养耐心，是有方法的，只要我们能找到让心静下来或慢下来的方式，就可以通过反复的练习，修习忍耐。 [vip_content_start] 你一定做得到最后是这本《Grace说恒心》。封面还是穿着小红洋装的小女孩，背对着钢琴，一脸的落寞，在她背后，有一个声音：“你一定做得到！” 作者表示，对孩子说“你一定做得到”是一种心理暗示，传达给孩子一个信息：“恒心，就是坚持不放弃！恒心，就是当你想放弃的时候，在心中告诉自己：‘你一定做得到！’然后你继续做，直到达到目标。” 我喊来小禹，问他，恒心是什么？他想了想说：“一直练、一直练、一直练。”我想，这也是很好的答案。然而，要能够坚持地练一个项目，书法也好，羽毛球也好，钢琴也罢，就必须要先有“我一定行”的内驱力，否则会想中途放弃。这本绘本说得好——运动员想赢得比赛、音乐家想演奏出美妙的音乐、艺术家之所以能创作出完美佳作，背后都需要有恒心来支撑。我们看见的，也许只是运动员站上领奖台，或是音乐家在舞台上闪闪发光，但这些台上的一分钟，都是台下十年功！没有恒心，怎么可能做得到，走得远？教会孩子恒心，他们就能坚持完成课业，教会孩子恒心，他们就能在想放弃时再坚持一下。带着恒心，孩子就能走远！作者简介：文／图：廖树清（台湾）廖树清是企管顾问，曾旅居美国多年，现在亚洲不同城市居住。他深刻了解东西方在文化上的差异所造成教育理念上的不同思维。将育儿经验整理成《Grace说》3部曲，后来又出版了《Grace说感恩》，让家长通过简介的文字和图画，向幼儿讲解抽象的价值，培养人格特质。不懈的努力，不怕输的勇气面对输赢，也是需要学习的。趁着奥运热潮，找出了书柜里的一本小故事书——《不怕输的黑马》。这是一本简单的图书，但是对学龄前儿童来说，也是有趣。薄薄的图书，讲的是白马和黑马这对好朋友。他们常在一起练习，都想要成为草原上跑得最快的马。白马长得壮，也吃苦耐劳，大家都对他充满信心。到了年度千里马大赛，他却跑出个倒数第二（黑马倒数第一），枣红马夺得了金牌。白马很伤心，他告诉黑马：“没想到输得这么惨，早知道这样，我就不参加比赛了！” 倒是黑马很是豁达：“比赛总会有输赢，不必太在乎。”黑马继续刻苦地训练，积极报名参加比赛；白马则志气消沉。白马很纳闷，问黑马：“你每次参赛，都没获得好名次，不怕人家笑你吗？”黑马说：“我不怕，虽然我没得到冠军，但是收获了宝贵的经验和教训，也得到了训练。” 后来，黑马终于得到了“草原千里马”金牌！（果然是黑马！）白马很羡慕，向黑马祝贺：“你平时常在输，今天居然得了金牌，运气真好啊！”黑马说：“我常告诫自己，想要赢，就不能怕输。每天坚持刻苦锻炼。比赛中的真正对手，其实就是自己啊！” 奥运会期间，重读这样的故事，还真是特别有意思。竞技场上，有时确实是运气，但更多的是汗水和不懈的努力，还有不怕输的勇气！期许孩子都是黑马，有着不怕输的积极进取精神，勇往直前！《不怕输的黑马》作者简介:文／钱欣葆图／爱德少儿

4月前

VIP文

星云

答案/赖振玉（吉隆坡）

01/ 闲暇时，妈妈喜欢看电视播的销售平台，尤其对介绍厨具的，更是喜爱有加。厨具买了一套又一套，都完好无缺地收在橱柜里。我问妈妈：“为什么买那么多呢？反正都用不了那么多。” 妈妈回答说：“改天你们买了房子，每人送一套。” 我不理解妈妈的这个举动，总觉得市面上的厨具，一直不断的推陈出新，怎么看也没有收藏的价值，更何况东西久放不用，也可能会坏掉。直到有一天，我坐在妈妈的身边，陪着她看电视播的销售平台，老调重弹地问：“为什么需要买那么多的锅煲呢？” 这一次，妈妈这样跟我说：“以前我寄人篱下，想要煮一顿饭，都需要跟别人借锅煲，有的时候，还借不到呢！现在我有钱，就想为你们一人买一套，改天你们想在自己家煮饭时，有齐全的厨具就容易多了。” 所有的不理解，在这一刻有了答案。原来妈妈在用另一种方式，来弥补她以前缺失的东西。 02/ 家乡的屋旁有块空地，留给妈妈在闲暇时种菜。番薯叶、苦麦菜、辣椒、茄子、羊角豆、四棱豆都是妈妈爱种的菜。自家里养了好几年的狗被毒蛇咬死之后，哥哥又养了4只小狗。从那个时候起，屋旁的空地就很少看到绿油油的菜了。然后慢慢的，长满了杂草。反之，隔壁舅舅家的后院，却逐渐长满了以前妈妈爱种在自家屋旁空地的菜。绿油油的菜从自家“长”到了隔壁家。不理解原由的我，问妈妈：“为什么不在自家屋旁的空地种菜，而种在隔壁舅舅家的后院呢？” 妈妈耐心地跟我解释说：“不是不要种在自家屋旁，是种不到。因为那4只小狗，常常跑到菜地打滚，把我刚撒下的菜籽都弄没了，也把刚长出来的菜苗弄死了。” 所有的不理解，在这一刻有了答案。原来妈妈在想方设法，即便借用舅舅家的空地，也想让家人能够吃到自家种的菜。 03/ 家乡的榴梿芭养了几只狗，煲一大锅粥当狗食，成了妈妈每天早上的日常之一。通常白粥里都需要加点骨头或肉类。因此，妈妈每天早上都蹲在厨房的角落里，费力地把骨头或肉类切成小块，然后放进粥里一起煮。不理解原由的我，问妈妈：“为什么不能直接将骨头或肉类放进粥里面煮？为什么要那么麻烦地把它们切成小块呢？” 妈妈说：“不把它们切成小块，那些比较大或凶的狗，抢吃了大块的骨头或肉类之后，那些弱小的狗就吃不到了。如果切成小块，每一只狗或多或少，都有机会吃得到。” 所有的不理解，在这一刻有了答案。原来妈妈在任何时候，都想尽心尽力，没有偏差地，对待所有的人事物。

10月前

星云

优活

台湾正念疗愈资深督导师罗耀明／正念修行，引导老人通往晚年幸福生活的那把钥匙

大量研究显示，正念修行有助于老人的身心健康。练习正念的好处，包括加强记忆力、学习力、帮助情绪管理，增加同理心与降低冲动，还能改善睡眠问题。人一旦睡好吃好烦恼也少，心里比较容易感受到幸福感……

12月前

优活

东海岸

梁耀雯：对抗快节奏年代写书法学会耐心专注力

彭亨州行政议员梁耀雯说，宁静致远，习写书法是对抗快节奏年代的优良文化，通过写书法给自己机会放慢脚步，书法教导我们学会耐心、专注力、审美能力，保持严谨、踏实、一笔一画去学习的态度，这是AI智能给不到的优势。

1年前

东海岸

全国综合

视频 | 3岁童搭飞机拒系安全带空姐耐心一招搞定

“空姐不但没有骂他，还请他当小助手，协助一起‘监督’并确保每位乘客都有系上安全带，他最后自然也会乖乖的系上安全带了。”

2年前

全国综合

特稿

【宠物萌萌哒】黄美凌培养孩子责任心养陆龟美好亲子时光

为培养孩子耐心与爱心，全职陪伴一对年幼儿女的黄美凌和孩子一起把两只可爱的苏卡达象龟品种的陆龟带回家，两只可爱的小陆龟就这样加入他们的家庭成为家中一员。在一家人细心陪伴照顾下，陆龟渐渐长大的同时，孩子的责任心也越来越强，一对可爱的小陆龟更成为一家人彼此间最好的陪伴伙伴。星洲日报《大柔佛》社区报本期〈宠物萌萌哒〉，想带读者们了解来自古来的黄美凌（32岁）和孩子如何与饲养的陆龟共度美好亲子时光。照料程序简易适合小朋友学习处理全职在家照顾两名儿女的黄美凌在家兼职代购工作，希望给予孩子最多及优质陪伴的她表示，像其他父母一样，免不了面对孩子要求饲养宠物的请求。她受访时表示，因本身一直很喜欢陆龟，因此与孩子沟通后决定一起饲养陆龟，并约定好必须全心全意负起照顾陆龟的责任心。大约半年多前，她带儿女前往爬虫动物店，让他们自行选择合眼缘的陆龟，把两只陆龟幼儿带回家照顾。 “孩子分别选了一只喜欢的陆龟，5岁的女儿为它取名为Baby（宝宝），儿子则为心爱的陆龟取名为爬爬，并开始养成日夜看顾她们的习惯。” 喜欢陆龟的她认为，在宠物照顾方面，陆龟并不需要太多的照料程序，尤其清理排泄物等也并不困难，非常适合让小朋友着手去学习处理。 “一般上饲养宠物最考验的就是清理排泄物的问题，因为清理陆龟的排泄物相较于其他小动物来的容易，因此更容易让人坚持下去，而我本身对动物毛发等也存有过敏问题，无法饲养其他宠物。” 孩子嬉龟减少玩3C产品她表示，在引导孩子如何照顾陆龟一段时间后，如今孩子已能独立完成日常清理及照顾工作，每天也会抽出时间与陆龟互动玩乐，减少了面对3C产品的时间。 “饲养陆龟这半年来，我看着孩子一天天成长，儿子每天早上都会定时喂养陆龟及清理排泄物，不止陆龟慢慢健康的长大，孩子的爱心及责任心也渐渐培养起来，这是其中最大的收获。” 她说，女儿非常疼爱陆龟，每次外出都会询问可否携带陆龟一同出去，渐渐地陆龟也非常喜欢和她互动，就像向她撒娇一样，十分逗趣。与龟友交流饲养心得对喜欢的事充满热忱与专注的黄美凌，在饲养陆龟后不仅搜集许多照顾陆龟的知识及讯息，也因此结交不少陆龟饲养及爱好者的朋友，经常会一同交流饲养心得。她表示，陆龟心得交流让她收获许多珍贵的友谊，在与朋友见面时会带上陆龟及孩子一同交流，成为很好的亲子户外活动。 “我父母有负责照料一块园地，因此我在园地里打造了适合陆龟活动的环境，之前邀请了不少来自古来、新山及外县的陆龟爱好者聚集交流，让孩子们有机会看到不同品种及体型的陆龟。” 她也很感谢陆龟爱好朋友们的无私分享，大家经常互相交流饲养心得，每当面对照料问题时都能及时获得回应及协助，使得照顾陆龟方面更得心应手。她表示，由于丈夫蔡淇全（34岁）因工作关系经常出国，每当他回国时就会与孩子一同和陆龟玩乐，共度快乐的亲子时光。

2年前

特稿

星云

兔年，静中挥洒/林展邦（蒲种）

第一次正式作画的母亲能把兔子刻画得惟妙惟肖，论谁也不能一下就信。

2年前

星云

星云

【我们这一行】帮宠物变更可爱的魔法师宠物美容师/郑淑桢（居銮）

行外人看来宠物美容师这份行业似乎很简单，每天只需要和猫猫狗狗玩就够了。但其实身为宠物美容师的责任及压力远远超出表面看似的美好。毕竟我们面对的同样是鲜活的生命，即使只是宠物但同时也是客户的“宝贝／家人”。这是一份风险极高的职业，撇除自己受伤不说，而是过程中如果宠物出现任何意外才是让人最害怕的。需承担被咬伤的风险马来西亚有许多“宠物美容师检定”协会，许多名师都是从台湾学成而归，也有与其他国家的宠物美容老师进行合作教学的，培养更多出色的宠物美容师。我们的工作除了需要精湛的剪毛技术，另一个重要的技能就是“保定”，也就是所谓的“控狗”，需要用什么姿势才不会弄伤毛孩，并且尽可能让本来活泼好动的狗狗冷静乖乖立定，才能在剪毛时降低受伤风险。我们还需懂得一点医疗知识和宠物行为学，不然一旦发生意外，连基本的急救概念都没有会相当的危险。美容师需要承担被宠物咬伤的风险，如果因控狗错误导致狗狗害怕或紧张而展开攻击，好则休息几天，坏则缝针长时间休息都是有可能的。长时间拿剪刀也会带来后遗症，因此宠物美容师真的不只是和宠物玩而已啊！很喜欢宠物是不是就能当宠物美容师？只能说只要你承受得起压力和责任，那就可以试试。但要有心理准备，被狗狗咬是无可避免的工作伤害；如果你没办法接受眼前毛茸茸又可爱的狗狗很可能翻脸就咬人，那劝你还是多加考虑吧！这份工作需要极大的耐心和发自内心的喜欢，不然很难持续下去。工作中需要忍受狗狗不停的吠叫和躁动，新手时期几乎就会先淘汰一批无法坚持的人，因为没有了“老师”以及“模特犬”，所学的东西根本无法完整发挥。毕竟对于性格截然不同的狗狗需要有不同的应对方式，因此只能靠长时间的经验累积才能应对自如。【星云】长期稿约／我们这一行电邮：[email protected] 来稿请注明：我们这一行 •文长勿超过1000字，可附上相关照片。 •请于稿末注明中英文姓名、身分证号、联络地址、银行户头、电邮等作者资料，否则恕不录用。 •文章经录用，除了在平面媒体刊载，本报也拥有作品上网、录影、录音、改编等其他使用权。

2年前

星云

星云

纸飞机/木亭子（文冬）

2020年新学年开学后几天的早上，我在图书馆整理图书。有个男生走了进来，是转校生，询问他的课室在哪一楼。中二的同学，我的华文班添新成员了。第二天，我踏入中二华文课的课室，学生就赶紧报告说来了新同学。这个华文班只有15人，成绩悬殊，中一年尾大考最高81分，最低2分。同学也时常缺席。2020年我接手。看着同学们的成绩，我大胆地做了一个决定：一对一上课，不同程度做不同的功课。一段日子后，同学们开始适应，我也找到了更有系统的指导方式。当同学开始做功课后，我让新同学伟文给我朗读文章，再写个短文，测试一下他的程度。测试结果让我很确定他是一位有学习困难的孩子。中一在独中，国语是一窍不通，华文程度也只在小学二三年级。更糟糕的是，他太安静了，几乎不愿意开口说话。这样的孩子只能一对一很有耐心地教导，但上课时间有限，我让他放学后留下，从朗读开始。每次经过伟文的班，总是看到他很安静地坐着，一脸茫然。为这些孩子放缓脚步有一次，我问伟文喜欢做什么，他说喜欢折飞机。图书馆的废纸箱里总有用过一面的A4纸，我给了他几张，他折了几种不同款的飞机。飞机折好，当然要让它飞行。他就在图书馆的一端让纸飞机飞到另一端，脸上出现了少见的笑容，笑起来真好看。他递给我一个纸飞机，我似乎有几十年没玩这玩意儿了，一扔，飞机不是往前飞，而是在我不远处坠机。我俩哈哈大笑。我给了他一叠白纸，让他回家慢慢折。有一天放学后，他给我看他折的一款飞机，他说可以飞得比较远。图书馆空间有限，我建议到图书馆前面的空地玩。伟文让这个纸飞机不只飞得比较远，还可以让它转弯飞回他身边。他很得意地笑了。我也尝试了，可惜飞机飞不回我身边。看着他一次次努力地让飞机飞得更远更稳更美，想到他每天很安静地坐在课室等放学，我不禁感慨，学习缓慢的孩子在课室只能鸭子听雷，只能静静地坐着，只能借同学的功课抄。他们不是不愿意自己做功课，但听不懂，无从下手。当然，还有各种各样的因素让孩子坐在课室里不知所措。老师能够为他放缓脚步吗？学校能为这些孩子做点什么吗？我想我们可以的，但改变需要热诚、需要很多很多的耐心。后来，我们开始上网课，纸飞机只好停飞。再后来，伟文又转校了，回到爸爸身边。我和他也失联了。

2年前

星云

星云

我活了一个甲子年/张宝琼（怡保）

犹记得中学时期，华文老师给班上讲解中国的历法，初次听闻天干配地支，完成一个甲子年。那以后，我便和邻桌的同学兴致勃勃地背起“甲乙丙丁戊己庚辛”“子丑寅卯辰巳午未”来了。可惜过后因不常用，至今也无法完整背诵，可是作为一名华文教师，毕竟有些羞愧。然而，2023年逼近，我却清楚知道：还有几天，我，就是一个花甲老妪、老婆婆了。天，教我情何以堪哪！依稀还是个坐在课室里上华文课的青葱少女，是谁挥动了手中的魔棒，让我一朝醒来，已然中老年，唬得一颗心，惶惶然不可终日。自然，我可真不是一夜苍老的，可是你别说，一脚跨过60大关，心中不免五味杂陈，以往老一辈的还喜欢摆大寿哩！完全无法想像那个自己。风继续吹，岁月一天天老，心境该当如何营造？活了一个甲子年，可曾活成那个自己喜欢的样子？也许，蒙上天垂怜，自觉还能算过得惬意。遗憾固然有一些，但也烟远，无复挂心头。晓得自己从哪里来，将往哪里去，知道我是谁，不亦足矣？十二生肖，自属卯兔，一甲子，便是转5个圈了。能不认老么？可为什么似乎仍有一颗年轻的心？想想，不禁哑然失笑。也许，外貌的衰残无法锁住一个活跃的灵魂，年岁的老去，无法阻止我继续探索。60，不过是一个数字，它代表不了什么。就如老树的年轮只是提供时光的线索，却无法道出它经历的风霜几许。我活了一个甲子年。是的，祈望上苍庇佑，赐我耐心、恒心、信心，还有爱心，好好走完这一道人生的路，直到那日。诚信所愿。

2年前

星云

柔佛透视

一头熊 | 一分礼让更添保障

每当大街小巷传来辟哩啪啦的爆竹声，或时不时就能听到贺年歌曲，我们就知道农历新年的脚步临近了。除了佳节气氛渐浓外，另一个最直观的感受，就是交通阻塞的情况明显更严重了。农历新年期间，当我们想要开车到亲友家拜年，或到某名胜景点踏青旅游时，必然会面对塞车情况。很多时候，一些驾驶人士就是沉不住气，被源源不绝的车流激得“起火”，被冲动的情绪蒙蔽理智，一个失控就很容易酿成碰撞意外。一旦发生碰撞意外，原本就已经流通缓慢的路况，瞬间变得更加阻塞，原本一心想要过节的好心情也都被吹得烟消云散了。其实很多时候，只要我们稍微留意观察，真的不难发现所谓的“交通阻塞”，其实只是因为一些很简单的起因，在连锁效应下才造成后方的车流受阻。举例而言，南北大道总是车祸频传，也总能引起绵延数公里长的车龙。每当我以为会不会前方发生了严重车祸事故，才导致这么长的车龙时，来到事发地点才发现只是一场小车祸，而且涉祸的摩托车及轿车位置是偏向路中央的护栏，顶多只阻碍了三份之一的车道空间，只要小心驾驶依然能顺畅无阻地通过。这样的小车祸连累大众阻塞近一个小时，就因为那些经过车祸现场的驾驶人士，因为“好奇心”驱使下想要多看两眼，不专心开车而放慢车速，进而导致后方车流渐渐形成车龙。然而，这样的车龙根本可以避免，只要其他人都做好本分，专注继续驾驶前进，不要在公路上当起磕瓜群众，不要“瞧热闹”就好了！佳节时期因人潮返乡，各地车流量倍增，这是无法避免的事；但减少车祸意外，却是每个人都能做到的事。只要我们多一分耐心、多一分礼让，对自己也多一分保障。同理，若我们遇到了懂得礼让的司机，也别忘了报以微笑，用友善的举手招呼或点头示意等表达感谢。在这灵动活泼的兔年，就让我们与家人一起安心出门拜年，安全回家过年吧。投稿须知： ■来稿可电邮（[email protected]）至本报新山办事处； ■来稿可用笔名发表，但必须附上真实中英文姓名、身份证号码、通讯地址与电话，以及银行帐号（汇稿费用）； ■投稿内容不可涉及包括宗教、种族等敏感课题； ■字数限800字； ■编辑对来稿内容，有修整的权力； ■本须知若有未尽善处，本报有权随时增删之。

2年前

柔佛透视

星云

1200-2200h/Bunny（班台）

每个周末的值班都排山倒海地忙碌。单独负责处理和解决外科和骨科病房的所有工作和病人的突发事件，如呼吸困难或术后低血压，和惯性听到电话铃声（从一个逃避接电话和把手机设置为静音的人）很快接起说：Hi Lin speaking，考验的不是工作效率和时间管理，而是面对庞大工作量的心理承受能力。心理抗逆能力需要培养。比如日子久了就觉得无所谓，见多大场面才学会不慌张。一个内科主治医生（Medical registrar）M对我说过，不要觉得自己忙碌得疯狂，因为这就是你的一辈子。我怕我一不努力提醒自己要勇敢坚强，就会变成别人说的“懦弱、不够优秀、不够好”的医生。那个周末值班的内科主治医生是M。尽管他也很忙，不停收到外科病人的转介（Referral），依然保持惯有的耐心。他在向我交代正经事之前，问我一个人工作感觉还行吗？我点头，说手上还有一些工作。他说我感觉okay，才是最重要的事。我从公立医院走到建筑物另一端的私立医院，看了两个刚入院的病人回来，在外科病房办公桌上看到记录好的medical review摊开着。这是M的贴心，我在心里微微一笑。在忙碌中寻找小快乐接近晚上8时，才空出时间视察午后该出院的病人。每次都在看见病床边的空餐盘时，才想起自己奔波了大半天却还没休息。我记得那天那一刻，疲倦完全被快乐取代的转折点。17岁男孩在我问了几句话，宣布他可以回家后，原本郁闷的脸立即亮了起来，开心问我可不可以现在打电话叫妈妈来载他。我浅浅一笑，觉得他真是个孩子，真诚可爱地对我道谢，而非责怪我没早点来看他。独自忙碌到月亮高挂，到护士换班，到病房走廊的灯熄灭，幸好回家的那刻是开心的。在外科当实习生，做事迅速而完美，是我学到的第一件事，而第二件事是寻找小快乐。忙碌却快乐，因为遇见善良的M；因为我的外科主治医生在我走去私立医院的路上特意从手术室里给我带了一片蛋糕；因为护士在我抽空视察病人的时候贴心地到处替我找床头文件夹和病历表；因为病人笑得弯起来的眼睛；因为我走出病房时无意和清洁工碰上了眼神，她对我说night night sweetheart, have a good sleep。因为那个周末那两个10小时，我内心的小女孩把小情绪收起来，又勇敢了一天，长大了一点。

2年前

星云

星云

匠人精神/丘素薇（劳勿）

认真的人最有魅力，全神贯注并且为之奋力的神态最为迷人。

2年前

星云

星云

【我们这一行】听得见很美好 / 汤莉珠（打巴）

我是一名听力学家，一位听觉的守护天使。我的工作主要是为病人检查听觉，并做出诊断和提供适当的治疗方案，如佩戴助听器或回答关于人工耳蜗的种种疑惑。偶尔，我也需要跟耳鼻喉医生、语言治疗师、临床心理师等专业人士配合，以提供病人更优质的服务。读到这里，你可能会期待我与你分享工作上遇到的个案。或许，你也会很好奇听障者佩戴助听器或人造耳蜗后的复健过程。但我更想与你说的是，我当了听力学家之后，所感受到的，关于听得见很美好的故事。中学时期的我，很常会不经意地打断别人的对话，似乎是因为我想表达的太多，而听的耐性却很少。直到我踏入职场后，才了解到，聆听原来是一门艺术。来到助听器中心的病人，大多数都以乐龄人士居多。据他们说，在年纪渐长以后、在身体机能逐渐退化以后，最害怕的不是死亡，而是无法被理解。孩子们无法理解父母的答非所问，老伴无法理解自己为何莫名地提高声量，而邻居与朋友的无心玩笑话更是伤透了患者的心。于是，不耐烦、无礼和社交恐惧成了乐龄听障者的代名词。或许，我们应该好好检讨自己，学习聆听。很多时候，困扰听障者的不完全是他们的听觉问题，而是身边的人的反应。社会提倡办事效率，于是孩子们要求父母亲一戴上助听器就得听得见，似乎“慢慢来”一词已经不再被纳入21世纪的词典里。 “为什么我母亲戴了助听器还是听不见？” 每每遇到这样的家属，我都会耐心地告诉他们：“不如我们慢慢来。” 说的人慢一些、听的人就可以听得仔细一些。大概是习惯了这样慢慢来的模式，所以我遇到的病人都很喜欢跟我闲话家常。或许是因为我懂得他们的无奈，或许是因为我有在细细聆听。我们都害怕失去，所以拼了命地抓住，握在手心里，一切所谓美好的事物。在不经意间，我们也把倾听父母的耐心给磨掉了。写到这里，我想要提醒的是，助听器或人造耳蜗或许可以解决听觉上的障碍，但只有聆听才可以真正治愈人心。多给父母一些慢慢的爱，慢慢的鼓励，再慢慢的关怀。或许有一天，你也会在过程里发现听得见其实很美好！【星云】长期稿约／我们这一行电邮：[email protected] 来稿请注明：我们这一行 •文长勿超过1000字，可附上相关照片。 •请于稿末注明中英文姓名、身分证号、联络地址、银行户头、电邮等作者资料，否则恕不录用。 •文章经录用，除了在平面媒体刊载，本报也拥有作品上网、录影、录音、改编等其他使用权。

2年前

星云