营养辅助品新闻资料

简

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饮食营养

并非高剂量就好治癌期补充抗氧化剂应格外谨慎

实际上，人体自身存在着一个让身体氧化还原平衡的机制（redox homeostasis）。正常情况下，体内自身的抗氧化剂足以通过中和活性氧物质，维持氧化还原平衡来保持正常的细胞功能，防范潜在的疾病。

9月前

饮食营养

问药

林恩妮／原本经期已过，但突然又少量出血，是因为吃了野葛根营养辅助品吗？

问：我今年22岁，日前在泰国买了一种营养辅助品Pueraria mirifica，但是我在服用过后，原本经期已过，但突然又少量出血，是因为吃了这个辅助品的原因吗？答：野葛根（Pueraria mirifica）原产于泰国和东南亚其它地区，它也被称为Kwao Krua。野葛根在医药用途被关注的主要成分是植物雌激素。雌激素常用于舒缓更年期症状、改善皮肤弹性或增大胸部。 22岁属于年轻的年龄，基本上不需要添加额外的雌激素，过多雌激素反而会导致经期紊乱。要注意的是，药剂师不鼓励购买没有卫生部认证的产品。消费者无法知晓当中的分量有多少，或者是否加了其它的激素成分。任何对于身体荷尔蒙系统产生干扰的成分都能对月经周期产生影响，比如说经量变多或变少，周期延长或减少。在月经周期外出血的情况，我们称之为非月经期间阴道出血。除了辅助营养品，一些药物或身体状况也会造成经期后少量出血。比如转换避孕药或开始服用避孕药的首3个月可以造成荷尔蒙水平变化，但通常是短暂的。我建议读者暂停服用野葛根，如果还会持续少量出血，或者感觉腹部持续胀痛或者一直有想排气的状况，应咨询临近的妇科医生进行检查。另外，如果经期变长或者量多，药剂师也建议进行一次血检，排除贫血的可能。除了以上情况，有些女性在无保护措施的行房后服用了紧急避孕药也会造成非经期出血，尤其是多次重复使用。有些女性则可能有宫颈炎，行房后因为子宫颈组织接触损伤而出血也会导致月经外出血。少数的女性在排卵期会有非经期出血，通常是少量咖啡色分泌物或者带血丝的蛋清状分泌物从阴道排出。这个情况和读者描述的比较不像。排卵期出血的主要原因是荷尔蒙的剧烈变化，雌激素浓度快速下降导致一小部分的子宫内膜剥落导致小量出血，大约维持1至3天，直到黄体素分泌。通常排卵期出血无需特别治疗，但需注意卫生。更多【问药】文章：林恩妮／很容易累，是否和低血压有关？低血压有药吃吗？标榜降血压的食物可以吃吗？林恩妮／因产后痔疮出血和疼痛问题，有外用软膏，请问哺乳期间可以使用吗？林恩妮／焦虑症患者白天一直打瞌睡，要小睡3次，手脚冰冷。是药物的副作用吗？要如何改善？药物应该怎么吃才有效？读者所有问题，可电邮到：[email protected]

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问药

精彩系列

健康营食 | “硬汉子”如何补？（完结篇）

假使你年纪轻轻就患有三高，请多加留意并寻找方式改善，三高可会导致勃起功能障碍。

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只是建議

何建兴.鱼缸饮料与糖尿病

俗语说不见棺材不掉泪，其实这番话套用在普罗大众亦不为过，很多时候很多人之所以不把正确的健康资讯当一回事，正是因为此时刻没病没痛，可是健康就像储蓄，需要日复一日地把它管理好，等到上了年纪后才会看到它的好处；正如公积金并不是为现在而用，而是为了老来退休时才派上用场。

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养生

饮食治疗师与营养师大不同各司其职（上篇）

在保健品与标榜对身体有益的健康食品充斥市场的时代，几乎每个人或多或少都有吃上一两种。营养师在很多人的印象中就是在药剂行里介绍保健品的人，或者拿着一张药单要他们“执药”的人。那饮食治疗师呢？介绍人吃减肥代餐的吗？

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养生

养生

如何辨别合格的营养师和饮食治疗师？（下篇）

营养师和饮食治疗师不像医生拥有自己的诊所或服务平台，而政府医院或诊所的营养师与饮食治疗师必须经过医生推荐才能预约，要如何找到真正的营养师或饮食治疗师，又要如何避免网络上的各种保健品与健康食品地雷？

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养生

只是建議

何建兴.别让医院再爆满

想要解决医院人满为患特别是政府医院的窘境，除了期待官老爷们想出对策之外，身为公民亦可肩负起本身的责任，那就是从正确管道获得正确健康资讯，并把它化为健康之道及实践之，也算为解决医院爆满出一份力吧！

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只是建議

何建兴.健康一定要靠保健品？

营养辅助品的使用必须是建立在日常饮食无法摄取到的情况下，再来是并非天然或有机就没问题，包括食物或药物等，最后是先摸摸自己的钱包，如果自问能负担或之后有事可以负担，那可以咨询药剂师、医生或饮食治疗师之后才决定。

3年前

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