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学记

【校园报道】霹独中田径赛育才再夺总冠军伤痛迷茫不阻健儿拼搏

（怡保讯）代表校队的运动员肩负着为校争光的重任，他们曾经受伤、迷茫和萌起放弃念头，但最终还是咬紧牙关，坚持训练，让他们代表的学校──霹雳育才独中在阔别12年以后，再夺全霹雳华文独中田径锦标赛总冠军。健儿坚持训练不言弃霹雳育才独中日前派出55名运动员参与在班台育青中学举行的“第19届全霹雳华文独中田径锦标赛”；该校体育处早在数月前便安排校队代表加紧锻炼，各项目运动员在集体训练的情况下培养了更高的士气、凝聚力和战斗力，最终让该校团队在比赛中夺得21面金牌、11面银牌和12面铜牌，总积分183分，也有4名运动健儿打破赛会纪录。 4名运动员张世烜（高一汽修）、彭佳乐（初二信）、黄涌升（初三爱）和蔡慧琪（高二文），分别在跳远、铅球、标枪、铁饼项目突破赛会纪录。所谓“台上一分钟，台下十年功”，一时的训练是不能得到成功的，必须花上许多的努力及时间才能得到辉煌的成绩。那让我们看看参与比赛运动员的体育历程吧！获奖项目：铁饼冠军（打破赛会纪录）蔡慧琪：运动是日常受伤也不言弃蔡慧琪从小就喜欢排球、铁饼、铅球、篮球和队长球等运动。不管是天气或受伤，都影响不了她对体育的热爱。她笑言，自己每天到健身房运动至少一小时，若健身房没营业也不是问题，因家里有各种健身器材，随时都可以训练。她忆述数年前右脚受伤，长时间站立或进行剧烈运动时右脚就会感到疼痛，在复原期间虽然被迫暂时歇息，但她从没想过放弃，反而通过多次拉伸希望加速痊愈，以尽快再度踏上运动场。 “我的体型较高大，可能天生就适合体育运动，即使是高强度的练习对我来说都是小事。浓厚的兴趣加上观众们给予的欢呼声促使我坚持下去，越战越勇。” 获奖项目：1500公尺赛跑亚军许恩慧：曾迷茫和疲累最终坚持是胜利田径校队副队长许恩慧披露，学校去年尾就开始挑选运动员代表，今年头正式训练，也是她第一次与这么大的团队一起参加田径比赛。“大家一起训练的氛围特别热闹！我们抽出假期以及放学后的时间在烈日下训练，好几次阳光晒得让我们感觉皮肤在‘燃烧’，迷茫和劳累让我一度想放弃，可是大家的鼓励让我坚持了下去。” 她当初没有想得奖的念头，但在运动会首日看到大家一起奋斗的精神，让她也想要为学校争取总冠军出份力，最终如愿以偿。她难以忘怀队员们的体育精神，也感谢老师和校长的支持和配合，让运动员们有时间训练。获奖项目：铅球冠军、铁饼冠军陈证浩：不因一时情绪放弃运动田径校队队长陈证浩从小学二年级至高三，就经常参与篮球和田径运动及比赛，包括学联运动会、校内运动会和田径比赛等，期间面对诸多挑战，包括受伤、课业跟不上、比赛失利、遇到瓶颈无法突破自己等等，导致他多次想要放弃。 “但最终我都尽快调整自己的心情及状态，因为我不想因短暂的情绪，放弃热爱多年的运动。受伤，我就休息养伤；课业跟不上，就在空余时间请教朋友和老师；比赛失利或遇到瓶颈，就多练习以突破自己。放学后我都会到体育处找体育老师，主动要求练习体能，以让体育成绩更上一层楼。” 他认为，训练并不会产生压力，反而令他成长不少；练习期间令他印象最深刻的是，一名队员因成绩不达标而崩溃大哭，他上前安慰、与对方聊天，从中自己也感悟到最重要的并不是比赛，而是友谊。获奖项目：铅球季军、铁饼冠军杨康靖：努力向州赛冠军前进杨康靖一直都希望像其他运动员那样站在台上，享受观众热烈的掌声，为校争光。如今她梦想成真，站在颁奖台上接领奖牌和收获掌声，让她感叹：这种感觉太棒了！ “我无比庆幸自己能熬过坎坷的练习，也希望日后能参加更多的比赛项目，并向州赛铁饼项目第一名的目标前进！” 杨康靖自小便擅长并热爱排球、铁饼和篮球，甚至成了她生活中的一部分；每逢周末傍晚，她都会到公共篮球场练习。不过她也面对挑战：由于校内练习多选在上课时间进行，所以即使她尽力平衡比赛和学业两者时间，还是难免出现课业跟不上的情况。感动的是朋友愿意帮助她解答功课上的难题，让她跟上课堂进度。

1月前

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