說話新聞資料

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家庭

【讀者投稿】柏芫／其實我們可以好好說話

最近剛播完的韓劇《好搭檔》裡的最後一個案件，寫實地反映了現實家庭生活中常發生的事，就是家人之間沒辦法好好說話。很多時候我們說出來的話與我們心裡所想的意思背道而馳，明明想要關心對方或是希望對方關心我們，結果說出的話不是讓對方感受不到溫度，就是讓對方誤解為譴責或是埋怨，並沒有表達我們的心意，以至於誤會和怨氣日積月累。在我處理過的離婚案件中，感到最無奈的事即一對相戀且結婚多年的夫妻，因相處時沒辦法好好說話，導致誤會和埋怨越來越深，最終兩人選擇放棄溝通，也放棄這段關係。其實，很可惜。當家人之間，沒有好好表達自己對家人的付出而感謝，也沒好好表達自己的關懷之意，這樣的家庭關係會讓所有人都生活在內耗和爭執中，也會越來越疏離和不和諧，最終家庭氛圍將會變得壓抑。那些不和諧的音調會不停出現在生活裡、與家人的溝通裡和相處模式裡。咄咄逼人的語氣終將消磨彼此的關係如作家楊絳曾說：“中國家庭的悲劇，多數都源自於‘遇事愛責備’的相處模式。” 這種一遇事習慣以責備的語氣去說話的關係，包括夫妻之間、父子之間、母子之間、婆媳之間、兄弟姐妹之間等，都是慢慢地耗著雙方的情分。其實我們都明白，當發生事情時，責備是最於事無補的方法，不僅挽回不了已發生的事，還會將錯誤放大，但由於習慣以責備的語氣說話，很多時候我們都是先責備，後關懷。這樣的說話模式，往往這讓人感受到責備，而非關懷。當夫妻發生爭執的時候，其中一方習慣性地以責備的語氣說話，另一方只會感受到責備，即便事情過去了，心裡還是會產生疙瘩且日復一日地加深兩人之間的隔閡。有時候，你本來只是想提醒對方之前發生過相似的事情，要對方注意前車之鑑並小心而已，但由於你習慣以責備的方式說話，對方就可能誤會你一直揪住他的過錯不放，或者愛翻舊賬。由於心裡委屈或是不甘心，對方又以氣死人不償命的說話方式去反駁你，這樣兩人可能會開始吵架。這樣的溝通模式，時間久了，會逐漸消磨兩人的熱情，彼此的關係終將愈加疏遠。急於發洩情緒會使矛盾加劇當你想關心你生病的丈夫或是妻子，你想說；“你哪裡不舒服？要不要看醫生。”可是說出的話卻是：“你每次都這樣，我跟你說了多少次，又得看醫生。” 當你想讓忙碌的丈夫早點回家陪你，你想說：“我一個人在家，想你早點回來陪我。”可是說出的話卻是：“你又死去哪裡了？怎麼這麼晚都還沒回來？” 這些話是否很熟悉啊？這些話與說話的那個人的本意，背道而馳。很多時候，人在面對生活上的問題，往往難以做到先關心，再解決問題。因為大多數人首先想到的不是處理問題，而是急於發洩自己的情緒，所以說話的用詞和語氣都比較負面。這種溝通模式往往會加劇矛盾，導致雙方的隔閡更深。有時候，妻子向丈夫說著一些生活上的瑣碎事情，丈夫卻以為妻子因小事愛抱怨，完全不理解他在外工作的辛苦，說話上就顯得不耐煩，或是讓人感受到不屑，如：“我在外面辛苦工作就是為了這個家，這些小事有什麼好抱怨的。” 其實，丈夫可以先平靜下來，再說；“我明白你的辛苦，我們都辛苦，但是家裡都得靠你。”其實，妻子明白丈夫在外奔波的辛苦，但是她在家裡面對處理不完的瑣事，也很不耐煩，她需要被關心。聽了這話，本來可能點燃吵架的火種也滅了。好好說話能給對方提供情緒價值家人之間，夫妻之間，父母與孩子之間，可以好好說話，少點責備，多點體諒。與其遇到問題時責備對方，不如溫和說一句“沒關係”。當我們好好說話時，我們能夠給對方提供情緒價值。家人之間不是博弈，無需爭個輸贏，分個高下，才能解決問題。家人之間可以講道理，但一定要少說教，家庭成員之間的聯繫，除了血緣，就是感情。家人之間，夫妻之間，如果總是用說教的方式溝通，長篇大論，溫情和關心就會漸漸消磨殆盡，彼此的距離也會越來越遠，家也不再是那個溫暖的港灣。如果夫妻之間少了感情依靠，這日子不就淡如水了嗎？如果你是那個總愛說教的丈夫，請記得你的妻子要的是一個可以依靠的丈夫，孩子要的是一個可以愛護他們的父親，不是高高在上的夫子。一個家庭或多或少需要好好說道理，立規矩，這是維持家庭和諧運作的輔助，但家人之間也可以好好表達自己內心的意見和關懷，這比兩人互相說教和指責，然後吵得眼紅耳赤去確定誰對誰錯來得更有意義。聆聽與溝通打破隔閡很多時候，人與人之間的溝通出現問題源自於其中一方，或是雙方都不願意聆聽對方說話。例如：當一個丈夫工作回家時，他覺得自己在外面賺錢養家很辛苦了，而那個在家帶娃的全職太太應該體諒他，而不是對他嘮叨不停，所以他拒絕聆聽太太的話，或是拒絕溝通。時間久了，兩人漸漸沒了溝通，也沒有時間去了解兩人心裡的想法，關係會越來越疏離。身為丈夫，他可能覺得不想把工作壓力說給太太聽，是不想讓太太更壓力，他或許想讓太太過得輕鬆一些。但是人往往忘了，心裡的想法是需要通過好好說話，才能讓對方聽到。而在太太的眼中，她在家裡全天候照顧孩子和打理繁瑣的家務實在太累了，她也需要一個抒發情緒的出口，希望被理解，因為她每天都困在這一畝三分地，她沒有同事，沒有資源，她可能還有恐懼，害怕看見丈夫眼中對她的藐視。這些情緒可以通過聆聽和溝通得到舒緩的。拒絕溝通如無形的屏蔽，讓人與人之間的隔閡越來越深。許多家庭關係的破裂，往往源自於不願意好好溝通關於生活中那些瑣碎小事。這些小事可能帶來的委屈、不公、不被認可、抱怨和責備，像無形的毒藥，日積月累地侵蝕著感情。當這些負面情緒積攢到一定程度時，哪怕是一件微不足道的小事，也可能成為壓垮感情的最後一根稻草，令家庭關係徹底崩潰。家是溫情的起點，也是心的歸宿。我們可以好好說話，給家人最溫暖的話語，而不僅僅是責備的語氣。更多【家庭】文章：短視頻當道如何培養孩子閱讀思考? 馬術治療開啟特殊兒童心門走進考古走近歷史博物館也能很有趣

3月前

家庭

活力名家

李英子／無口

有沒有人曾經算過自己一天講了幾句話？有些人可能工作所需，要一天講到晚，有些人可能是機械工作一天也不用講上幾句話。大部分在公司上班的人，想必多少都需要和人對話溝通，這樣才有辦法處理日常事務。對話大概佔了我每天的工作的98%。各種開會、培訓、一對一溝通，嘴巴彷彿沒有休息的一刻。我喜歡沉默的觀察周圍的時間，因為會發現有趣的事。大家的耳朵都像是入口處，各種消息源源不斷的進入腦內。到了其他部門或是遇到其他人，消息就會從嘴巴的出口出來，一時之間消息就傳遍了周遭。工作必要時我會滔滔不絕，但沒必要時我會選擇做個“無口”的人。講話需要耗損很多能量，不如安安靜靜的觀察周遭，還可以讓自己的嘴巴放假一下。別人的紛爭與我無關，我只想當個是非絕緣體。那種放下一切放空腦袋的感覺，最自在了。更多作品：李英子／異世界李英子／玻璃紙燈籠李英子／無名工人

4月前

活力名家

即時國際

塔利班再頒新法令禁止阿富汗女性公共場合說話

阿富汗塔利班再一次頒佈新的法令，禁止阿富汗女性在公共場合說話，就算是女性之間也不能聽到對方的聲音，標誌著塔利班針對女性的限制措施進一步嚴苛。

5月前

即時國際

VIP文

許雪翠｜慢慢說有人聽

經過一個月的假期，新學年要開課了！來臨的星期一，7歲的孩子即將穿上新校服，帶著稚氣和好奇的眼神，走進小學校園，成為一年級新生。而13歲的青少年，則將掀開中學生涯序幕。其他的孩子們，也將升高一個年級，走進新的班級，和新的老師相遇。每個學習階段都如此讓人期待！但伴隨而來的，也可能是意想不到的成長挑戰——升上中學的華小生要適應教學語言的轉換，小學生要學習遵從紀律和服從校規、要處理人際關係、要如期完成作業，必要時，還要學習爭取和表達。說到表達，不是每個孩子都能言善道，也不是每個孩子都是“社牛”，而當我們家的小孩個性比較內向安靜，遇事比較膽小退縮，或者總是為他人著想，不敢為自己爭取……他們即將進入學校過群體生活，該怎麼辦呢？這個開學，想跟大家推薦一本很紅的繪本——《我說話像河流》。這本曾榮獲《紐約時報》年度最佳童書的繪本，差點就被我錯過了！第一次草草翻閱，竟覺得“不怎麼樣”，直到當閨蜜問起，我才：“咦？難道是我沒認真讀？” 於是找了一個安靜的午後，再度細心翻閱，讀著讀著，眼淚竟簌然而下。這繪本，原來如此細膩感人，也帶給我們深刻的反省：“我們的一句話，也許能夠翻轉孩子的人生！” 獻給那些與群體格格不入的人《我說話像河流》的作者喬丹·斯科特是加拿大著名詩人，他本身患有口吃，這是他根據親身經歷述說的故事：“每天早晨醒來，有許多詞語的聲音圍繞在我四周，我卻沒有辦法把它們說出來……當你想開口說話，詞語卻卡在喉嚨深處時，怎麼辦？” “這本書，特別獻給那些迷失、孤獨或與群體格格不入的人。” 每天早上醒來，書裡的小男孩都很安靜：“我默不作聲地吃著燕麥片，一語不發地準備面對這一天。在學校，我躲在教室最後一排，希望自己不用說話。只要老師問我問題，全班同學都會回頭看我。”這勾起了我的回憶。小時候，我也曾有一段時間患有口吃。四年級的時候，遇到拯救天使——班級任黃金葉老師。當年，講故事比賽的班級代表，老師除了選有機會拿獎的優秀生，還把機會讓給了兩位口吃的學生，我是其中一個。 [vip_content_start] 印象非常深刻，當時老師讓我們站出去，含著糖果練習說故事，鼓勵我們克服口吃障礙，拿出站上臺的勇氣。那一年，經過刻苦的練習，我不負老師期望，奪得亞軍，從此建立自信，不再害怕說話。黃老師是我的貴人，是我終身感謝的導師！所以第一次翻閱這本繪本，我怎會如此草率？這個故事，早該深深共鳴！回到教室裡那兩頁，左邊畫面清晰，右邊畫面模糊，翻看導讀手冊才知道，這是繪者西德尼·史密斯的表現手法—— “在學校裡，同學異樣的眼光和嘲笑，放大了男孩對自身缺陷的自卑。兩幅教室的畫面視角相同，清晰的是客觀環境，模糊的那張在表達，當男孩成為全班焦點，他內心的焦慮以及他和周圍世界之間有著一層朦朧的障礙，無法跨越。” 繪本的魅力本就在於，圖畫能說話。這兩幅圖顯示了繪者的功力。（這個繪者，就是上一期介紹的《路邊花》和《大大的城市，小小的你》的作者！） 16張側臉不同的情緒還有一頁，繪了16張側臉，原來是要通過不同的表情來表達無法好好說話的內心的恐懼——“這些側影，色澤有的明確，有的渾濁，有的深濃，有的淺淡，仿若他發出的聲音。” 當一個患有口吃的孩子結結巴巴地在全班同學面前，好不容易才說出完整的句子。那種窘境，只有當事人最清楚。 “老師說，每個人都必須上臺分享自己最喜歡的一個地方。今天輪到我了，我的嘴巴卻說不出話來。我好想回家。” 這該有多難過！所以我們也可以藉由閱讀，教導孩子們，不要嘲笑口吃的同學，因為在他們尋找自己的路上，周圍的人的寬容和支持非常非常重要！我說話像河流小男孩就幸運的有一位理解他的，有智慧的爸爸。爸爸在放學的時候對他說：“今天只是說話不順暢而已，我們去個安靜的地方吧！”於是，父親帶著他到河邊，摟著他，指著河流說：“看見水怎麼流動了嗎？你說話就像那樣。” 就是讀到這裡，我的淚水開始奪眶。河流——水花四濺、急流回旋、翻滾奔騰、拍打衝擊。這頁左右翻開來，是四大對摺頁，是河，小男孩在河裡，只有一小行字：“爸爸說，我說話像河流。” 小男孩於是在這句話裡釋懷了，讀者，也在這畫面裡，找到愛！ “我要記住這句話，好讓自己不再哭泣——我說話像河流；不再害怕說話——我說話像河流。” 第二天，小男孩上學以後，站到全班面前，分享他最喜歡的地方，他說的，就是那條河。這樣的結尾，太美！感謝作者，寫出詩一般的繪本！這個新學年，讓我們一起學習寬容、理解和接納，讓我們能有足夠的智慧克服和成長！無論是說話還是人生卡住的時候，願我們都能想起書中的河，找到屬於自己的律動，坦然面對，勇敢跨越。《我說話像河流》文：喬丹·斯科特（加拿大）加拿大詩人，因其對加拿大詩歌創作的貢獻，2018年榮獲拉特納作家信託詩歌獎。他的作品《布拉特》探討了口吃詩學。《我說話像河流》是他為孩子們創作的第一本書。目前他與妻子和兩個兒子定居在加拿大溫哥華島的科莫克斯谷地。圖：西德尼·史密斯（加拿大）西德尼·史密斯（Sydney Smith）畢業於諾瓦藝術與設計大學（NSCAD University），是2022年國際安徒生獎短名單入圍插畫家，作品曾兩度獲得凱特·格林納威金獎、兩度獲得加拿大總督文學獎、五度獲選《紐約時報》年度最佳童書、號角圖書獎等。

1年前

VIP文

編採手記

梁馨元／說的本事

當記者的這一年，自然也是不可能學不到東西。朋友就問，你的話變多了，是當記者的訓練嗎？無可否認，但我覺得打開的或許是說話的意願而非能力……

1年前

編採手記

其他活動

失語症攝影展用鏡頭說話

失語症（Aphasia）是因為腦部語言部分受損而導致的言語障礙，失語症患者大多是中風，或有其他腦部疾病。

1年前

其他活動

全國綜合

視頻|貓說人話？告訴主人“餓了”討食物

社交媒體近日瘋傳一段視頻，一隻貓咪可以像人類一樣流利地說話，向主人討食物，瞬間在網上爆紅，引起眾多網民的好奇和關注。

1年前

全國綜合

星雲

說鬼話/邱向紅（加亨）

我不敢說自己是個安靜的人，但比起說我更喜聽，加上性格也不太張揚，倘若把我放入伶牙俐齒能說會道之人中間再二分，也還是屬於安靜的吧。求學時期，我也算是師長眼中的乖孩子。成績即使沒有排在前頭卻能夠保持在不需要讓父母擔心的位置，必要時也有一兩樣拿得出手的才藝。我以為只要做個標準的好學生，就不會有被老師挑剔的地方。一次初中家長會上，班導師跟父母簡單複述了我平日的表現，都是一些正面的表揚。就在我以為會面會一如往常平淡結束之時，對談卻以一句轉折作為結束：“總體來說都不錯，但是有點太安靜了，多發言更好。” 前面都是正面的陳述，此時出現在“但是”後面的補充，自然是不好的。安靜也是一種需要改進的缺點。這個道理早在小美人魚的故事中被拿來訓誡人們。上岸後的美人魚因為失去聲音，無法告訴王子她才是他的救命恩人。我感到一種沉默的悲哀，無法開口說話，只能失去被愛的權力。一切悲傷的源頭都來自於說話這件事，或許我還是要感恩自己身處的世界擁有文字這項工具。步入社會以後，我才逐漸瞭解到其實是自己不太會聊天。比起學生時代的學習和考試，大人世界裡的話題從來沒有一個考試範圍，也沒有一個標準答案。多次的嘗試，不過一而再地證明自己在社交這方面總是考不好。我開始退縮。我儘量避免與人交談。就如我會在搭乘德士時，選擇坐在左後方的位置，那是離司機最遠的地方，窗外的風景也與他所看見的前方風景不同。倘若他因看見什麼想挑起話題，我也能簡單回應一句“抱歉，我剛沒看見”而終止話題。多人聚會對我而言就是一場心理拉鋸戰，尤其對象是不相熟的人。一群人聊天本應是一場傳球遊戲，你拋我接，然後到我把球傳給下一個人，所有參與者都要確保每個人都有接球的機會。可大多時侯，我都以為我在玩的是躲避球。我鼓足勇氣使勁拋出的那顆球，總是以勻速直線運動往場外滾去，我追著它跑，追著追著，我也出局了。偶爾也會有人注意到，向我拋來一顆球：“你怎麼這麼安靜？” 他是什麼意思呢？我在心裡揣度。他是想知道我不說話的原因，還是善意地把球拋給我希望我能投出一道漂亮的弧線，又或是不滿我沒有做好接球的姿勢卻用沉默抗議別人守著球太久？為了保持禮貌，我必須努力調整雙唇的弧度而無法張開口說話。 “你最近在讀什麼書呢？”對方繼續問道。 “我需要認真回答你的問題嗎？”說完才意識到這本是無數次社交中在腦海裡把自己纏死的問題，我竟把它拿來與別人糾纏不清。想必對方也被這句話問倒了，說不需要只會引起場面尷尬，沒有人會承認自己只是在客套。若說需要，又害怕對方認真說起，會破壞原本輕鬆歡快的氣氛。我果然不太會聊天，心裡盤算了一百次卻還是拿捏不準那個度。我也害怕這樣一種人，聊天時會不自覺把話題繞回自己身上，好像世間萬物，都與他有牽扯。 “我昨晚做了一個夢，夢裡有個人一直在追我——”我還沒說完就被打斷。 “我也做過這樣的夢耶，好像有個人在追殺我，我就一直跑一直跑，跑到我醒來後都感覺自己在喘氣……還有一次……”夢話連篇之後，對方突然想起什麼：“你剛說什麼了？” 我搖搖頭，彷彿剛被打劫，突然想不起要說什麼。我開始練習安靜這樣的聊天模式讓我害怕，我害怕自己也是那樣的人，所以我開始練習安靜。甚至後來，我一說話，我就開始討厭自己。我總是提醒自己，沒有人聆聽的話，都是說給鬼聽的。我怕鬼。有次上美容院洗臉，昏暗的小房間內只有我和美容師兩人。果不其然她開始了刨根問底式的審問，我一面想著怎麼讓她閉嘴，一面擔心我尷尬的回應會使臉部肌肉僵硬而影響保養品的吸收。房內溫度有些低，體內血液流動緩慢讓我昏昏欲睡，我緊閉雙唇，躺在那兒動彈不得，任由軀體被她的言語強暴。可那次之後，我好像發現了另一種玩法——原來可以不需要傳球，總有人愛搶球，也總有人樂意從頭到尾抱著球跑。周圍好多人都擁有說話說不停的靈異能力，即使得不到回應，也阻止不了他們說下去。而他們往往對此一無所覺。意識到這一點，我的焦慮也開始退卻。因為這世界太吵了，所以我可以安逸地成為那少部分安靜的人。更何況，選擇站在少數的一邊，讓我覺得安心。大家都愛說鬼話，因為寂寞所以要說，因為說了沒人聽，所以寂寞，循環反覆。每每望著那些不斷開合的各種形狀的嘴，我想起那些淪落餓鬼道，終日飲食而不滿足之人。那些自顧自說著的人，是不是也會落得相應懲罰，受刑之人不得停止說話，直至喉嚨磨損聲帶破裂潰爛卻還是要說盡世間的語言。

2年前

星雲

家庭生活

MCO小孩學說話有點慢

報道：本刊葉洢穎攝影：本報蔡偉傳疫情的到來讓世界在過去數年彷彿凝滯了，也大幅度地改變了我們的生活形式。這種改變，不僅經濟模式、飲食習慣，甚至連寶寶亦受到影響。如果家有MCO寶寶，他遲遲不會說話，又或者學習能力緩慢，這該怎麼辦呢？（閱讀全文）更多文章：照顧特殊兒不忘關愛手足多關心常溝通，與孩子一起對抗網絡霸凌家有失智者照護有竅門錯戴耳機聽力受損請尊重孩子的隱私，性教育啟蒙從生活中貫徹

2年前

家庭生活

講堂摘要

陳勝強.跟年輕人說話的藝術

想把話說到年輕人心裡，還得看他有沒有把你放在心上。如果跟你聊天是因為尊重你，那其實是在浪費彼此的時間，還可能越聊越尷尬。

2年前

講堂摘要

有故事的人

說話也需要練習

其實，我當時是害怕說錯話，所以選擇聆聽就好。但是，我上了大學以後，需要面對分組報告和作業，這些都需要有上臺呈獻與表達的能力。

2年前

有故事的人

沙巴特寫

何靜修·中場修息——說話的功課

為什麼有些人說話讓人聽起來很舒服，有些人說話卻讓人敬而遠之。

5年前

沙巴特寫