登录
我的股票
Newsletter
联络我们
登广告
关于我们
活动
热门搜索
大事件
本网站有使用Cookies,请确定同意接受才继续浏览。
了解更多
接受
您会选择新界面或旧界面?
新界面
旧界面
简
本网站有使用Cookies,请确定同意接受才继续浏览。
了解更多
接受
您会选择新界面或旧界面?
新界面
旧界面
星洲人
登广告
互动区
|
下载APP
|
简
首页
最新
头条
IG热文榜
热门
国内
即时国内
封面头条
总编推荐
暖势力
热点
全国综合
社会
政治
教育
我们
专题
发现东盟
带你来国会
星期天头条
华社
2022大选
求真
星洲人策略伙伴
星洲人互动优惠
国际
即时国际
天下事
国际头条
国际拼盘
带你看世界
坐看云起
俄乌之战
京非昔比
言路
社论
风起波生
非常常识
星期天拿铁
总编时间
骑驴看本
风雨看潮生
管理与人生
绵里藏心
亮剑
冷眼横眉
游车河
财经
股市
即时财经
焦点财经
国际财经
投资周刊
2024财政预算案
ESG专版
娱乐
即时娱乐
国外娱乐
大马娱乐
影视
地方
金典名号
大都会
大柔佛
大霹雳
砂拉越
沙巴
大北马
花城
古城
东海岸
体育
大马体育
巴黎奥运会
羽球
足球
篮球
水上
综合
场外花絮
副刊
副刊短片
专题
优活
旅游
美食
专栏
后生可为
东西
时尚
新教育
e潮
艺文
护生
看车
养生
家庭
文艺春秋
星云
人物
影音
读家
花踪
亚航新鲜事
学海
动力青年
学记
后浪坊
星洲人
VIP文
会员文
百格
星角攝
图说大马
国际写真
好运来
万能
多多
大马彩
热门搜索
大事件
Newsletter
登录
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
课程
全国综合
安华:利用雇主缴税 续资助员工家庭课程
首相拿督斯里安华指出,人力资源发展机构(HRD Corp)将继续利用雇主缴付的税务,为员工的家庭发展和育儿课程提供资助。
2星期前
全国综合
即时国会
法迪拉:基设课程纲要等 政府商沙教育诉求
副首相拿督斯里法迪拉说,有关沙巴教育诉求的课题,已于8月26日召开的1/2024号沙巴州教育发展联合行动工作委员会议讨论。
4星期前
即时国会
沙巴要闻
首长吁沙基金局大学 强化课程提升竞争力
(亚庇10日讯)沙巴首长拿督哈芝芝诺今日促请沙巴基金局大学学院应持续改善和加强所提供的文凭及学士学位课程,为就读的学生提供附加价值,加强毕业生的竞争能力。
3月前
沙巴要闻
全国综合
魏家祥:基础课程 多数大学仅限土著申请
马华总会长拿督斯里魏家祥指出,尽管优秀生可以通过大学中心单位(UPU)申请基础课程(Asasi),但是大多数大学仅限土著学生申请。
4月前
全国综合
教育
魏家祥:与国外顶尖大学合作 拉曼理工开发新课程
马华总会长拿督斯里魏家祥指出,拉曼理工大学将持续探讨开发新课程的需求,并和国外顶尖大学一起合作,提升现有的教学水平和学生的表现,成为享誉国际的学府。
5月前
教育
大柔佛焦点
李廷汉:州政府与学府合作 开办人工智能课程
柔佛州投资、商贸、消费事务及人力资源委员会主席李廷汉表示,柔佛州政府将与公立以及私立高等学府合作,针对人工智能和数字领域开办相关课程,让现有对人工智能等领域有兴趣的劳动力有机会进修。
6月前
大柔佛焦点
星云
往内走/林曼熙(吉隆坡)
再多一个月,就毕业满一年。2018年学瑜伽的时候,一开始并没有考取老师证件的念头。可是,谁知道,再多一个月,距拿到瑜伽老师证件就要满一年了。算起来,自己学习瑜伽的时间不长,认真坚持瑜伽是从报名瑜伽老师课程开始。从一开始的战战兢兢、哀怨、全身酸痛,听不明白老师的指示;直到现今很享受瑜伽,甚至还成为老师,开始线上教课。 想起来,的确很神奇。大学毕业,在马来西亚工作了1年半就去了新加坡工作。7年之后,现今回到了马来西亚。每个选择背后需要顾虑的因素很多,即使能够很合逻辑地分析原因,但仔细看下去,仿佛这些选择都是活生生的,有它自己预定的路要走。而我,如果可以做个旁观者,将它当作看一出戏地看着这些话剧,也是很不错的。 小时候接看禅修故事,其中有一篇写到“无我”。我当时不明白。因为我觉得,“我”是一件多么自然的事情。我就是我啊,摆在你眼前那么大的一个人,这还需要证明吗?怎么可能无我? 我一直以来都很靠“左脑思维”,所以逻辑是我很重要的,可能也是唯一的思考模式。打破沙锅问道底,是我的特质。所有的情绪都是我,包括一切负面情绪。如果发生了一些坏事,那也是我造成的。对我来说,我的观念那么坚固,自然的,自尊也很坚固。 但是,无我,是打破沙锅都无法问到底的,因为它不是一个透过我可以达到的观念。甚至,无我不是一个观念。不是,那么是……?自然地在问问题的,是我,更正确的说,是头脑的固有的回路。如果不是这个,是哪个? 接触禅修的机缘 在马来西亚没有接触禅修的机缘,反而到了新加坡才开始接触,才知道马来西亚也有那么好的禅修地方。一开始接触静坐的原因很简单,只是为了peaceful mind。Bhante说,平静也是需要有条件的。我当时不明白。现在回想,难道不是吗?细看,一个人觉得最烦燥、最不平静的时候,是什么时候?是念头很多的时候。即便身体没有任何的痛楚,但如若念头多得踩不了车,一个人依然会觉得很痛苦。 “我刚刚是不是说错了话?” “那个人会怎样想我?” “明天是deadline,但是我还没开工。” “房租又要到了,孩子的补习费又涨价了。” 烦,太烦了。人生好像是一连串的问题组成的,活着好像就只为了解决问题。把生活样样都当成问题,于是只作为思考工具的头脑,就成了主人,不停地在解决问题,虽然解决问题的能力有限,甚至衍生了新的问题。 所以静坐或禅修是一个很好的工具。因为,他看到人不平静的源头——念头。一个人,若没有念头,随时都在当下,是快乐的,是平静的。小孩子,尤其是还没有强烈自我意识,不太会说话的小孩子,他们的每时每刻总是自然天真,让人喜欢。他们的注意力总在当下,上一秒才哇哇大哭,下一秒又大笑,无忧无虑似的。除非饿了或身体不舒服,不然,大多时刻,他们总是很平静,很欢喜。于是,静坐的时候,老师通常会说,就看着念头来,念头走。不去欢迎,不去阻止,你在这里现在就好。你看,这不就是条件?
6月前
星云
狮城二三事
狮城推洗厕课程引热议 当局:去年逾500人报读
(新加坡24日讯)洗厕所也能有专业证书?新加坡技能创前程网站列出多个洗厕所专业课程帖子,而且学费不便宜,引起网民热议。据当局统计,单是去年就有超过500人报读相关课程。 《8视界新闻网》报道,近日有网民针对技能创前程的洗厕所课程在脸书发文,相关帖文在网上引发热议,不少网民都对开办洗厕所课程表示不解。 有网民笑说:“这门课程太荒谬了,我可以免费教。” 也有网民留言:“新加坡男性在服兵役时就已经学习如何洗厕所了” 另有网民表示:“我每个周末都有在家练习,帮妻子做家务。我不需要上这门课,我在洗厕所这方面已经相当在行了。” 有至少60个相关课程 记者尝试上技能创前程网站搜寻“洗厕所”关键字,系统提供了64个相关课程,学费介于110到880新元(391至3130令吉),其中有的扣除技能创前程资助后,学员还需自己支付部分费用。 这些课程在列出要点时普遍都提到,学员将能通过课程学会如何清除卫生设备和装置上的灰尘、碎屑和污垢;另外,他们也能学习怎么清洗厕所地面、墙壁、隔板,或其他接触机会较多的表面。 当局:培训课程旨在让清洁业专业化 新加坡技能创前程和国家环境局联合答复询问时指出,洗厕所基本课程是一项新技能资格(WSQ)培训课程,专为所有在职和有打算加入清洁业的人所设计。 当局说,相关课程已从2022年12月31日起,成为合格清洁公司加强培训需求的一部分,此外它也是清洁工人群体劳资政工作组(Tripartite Cluster for Cleaners)认可的课程之一,适用于清洁业渐进式薪金模式的工作级别。 “这些举措都是为了让清洁业专业化,并且提高清洁工人的工资。” 当局说,通过课程,学员会学到清洁剂的正确使用方式,也会学到相关安全规程。此外,清洁工人通常一天内需要打理好几间厕所,如何有效地完成工作也是重要的。 “上课可以提高学员对基本清洁技术的熟练程度,对他们的职业发展有益。” 当局透露,新加坡目前有多家培训机构都有在提供洗厕所课程,2023年的报名人数超过500人。 而作为当局颁布合格准证的条件之一,清洁公司必须确保旗下清洁工100%达到加强培训需求的要求,否则公司将可能面对不超过5000新元的罚款,也可能被暂停或吊销执照。清洁公司在更新准证期间,若没有达到要求,也可能无法再获得新准证。
9月前
狮城二三事
北马新闻
槟城关怀联盟推课程 “精神健康急救”支援身边人
近年来非常关注精神健康醒觉意识的槟城关怀联盟(Penang Care Society),积极推广精神健康急救(MHFA)标准课程,以训练更多人员掌握精神健康知识,并随时协助有心理健康问题或危机的人,直至对方获得专业援助或危机解除
9月前
北马新闻
社区社团
中国福建中医药大学访霹中医药学院 探讨联办中医课程
中国福建中医药大学日前拜访霹雳中医药学院,并与该学院董事部及导师交流,探讨联办中医本科课程、硕博班以及短程中医药提升课程。
11月前
社区社团
社区精彩
雪隆广青学术组开办“汉语拼音”课程
“汉语拼音”课程 日期 4月12日(逢星期三) 时间 晚上7时30分至9时 地点 雪隆广东会馆6楼“行动室” 主办 雪隆广青学术组 导师 雪隆广青现代汉语揣摩小组导师团 课程内容 声母、韵母、声调、介音、音变、儿化变、有规律和无规律轻声及朗读练习等,全程完成节数需要 14 堂课。 课程对象 幼教、学校老师、家长、从事广播、直播者、想学习拼音用于手机或电脑文字输入人士。 查询 李成国(017-606 2207)、广青秘书处(03-2078 4336) 备注 需加入成为部员;课程收费250令吉
2年前
社区精彩
星云
【喝咖啡才是正经事】稱东西的一种病/许书简
一切都要算得清清楚楚。不然客人就会说,今天怎么比之前咸?今天怎么那么甜?
2年前
星云
最新文章
“银发班”助跨越“数字鸿沟” 长者善用手机处理琐事
72岁的义顺居民张月梅三年来参加各项数字转型课程,学习使用智能手机和各类手机应用来处理生活琐事,让生活更轻松。
2年前
最新文章
即时国内
张念群:数字通讯设6简单课程 交教育部纳入中小学课程
数字通讯部副部长张念群披露,该部设置了6个简单的课程,希望教育部能尽快把相关的网络安全元素纳入中小学的课程,让中小学生在使用网络时更懂得保护好自己。
2年前
即时国内
星云
【彼个安静的所在】成为更厉害的普通人 / 李宣春
过去几年,我都在犹疑着要不要继续升学。赶在30岁之前,完成了学士和硕士学位,当时好像读书的历程可以到此为止;未来的重心应该放在事业和其他事情上。摆脱校园、进入社会、正式开始工作之后,由于跨进了一个全新文化和语言混杂的环境,最初几年都在适应职场和寻找妥当的生存之道。 在我成长的年代,所接受的训练往往是:要有一纸文凭,再有一技傍身,找一份稳定工作,就能自自然然地“成为一个完整的人”。近年流行的文化词汇:“斜杠”,在许多年前早就有过雷同的用词:“十八般武艺”。能力越高,机会越多,这是我们曾经对工作的想像。 时代终究是善变的,等到我挂上晶片磁卡,日日背着笔电准时进入办公室,过往的价值和标准多少也开始显得老旧。我们对办公室的要求也体现了新世代的价值观:办公室有没有附设育婴室、能不能维持工作与生活平衡、如何有效贯彻传统式由上至下的直向领导和民主式的横向赋权领导……许多人会将现代办公室描述成千奇百怪的场所,但我觉得这个以一种宏大的理想名义汇聚了一大群人类的地方,就是一个“道场”。善管理者,人人都可以成长与晋升,利益均分;不善管理者,则难敌内忧外患,迟早必须解散收摊。 如此,我就这样当了10年的上班族。在工作看似顺遂的时候,我对自己和环境的质疑也出现了。求知欲和好奇心会让你感到不安,你会开始问自己:这辈子只能这样了吗? 那所专为工作人士开始设在职专班的大学位于办公室附近。初期看着它装修、翻新,过后经常看到架设在建筑物顶层的招牌;入夜之后,几个圆润的大字鲜明耀眼地亮着。疫情期间,陪同友人走进里头咨询课程,友人顺利地入学,开始了她的两年征途。从初期的不确定,到慢慢地投入其中,然后就进入了实习和撰写毕业论文的阶段。去年岁末,陪同友人去交作业时,我忽然天启一般地闪念:“呃,好像也可以来这里上课呢!”于是,随手就抽了商学系和人文社科系的传单回家参考。 对自己有个交代就好 为了确定自己不是一时短暂的热情,安抚自己先冷静下来,隔天再来想想。透过大学官网了解开设的课程(一项项勾选感兴趣的科目),衡量自己的财务负担和状况(不必太刻苦还能应付得过去),心底大致已做好决定。开年才过几天,就去了学校,跟招生主任了解细节种种。约莫一顿饭的时间,提交文件、办理好登记手续,我就又有了学生的正式身分。 前几天去参加新生说明会。相信是因为疫情的关系,学生事务已大量转为依赖网络进行。系所有特设的网站,师生间的学习、作业、课堂讨论都可以在上面进行。之后课堂的品质会怎样暂且不论,但可以感觉“工作人士时间宝贵”这一点受到了尊重。总的来说,决定了来这里上课,一切都得靠自律。 选择的科系与过去所学不太相关,倒是与过去10年的工作有着千丝万缕的关系。无论是想要提升工作技能,还是希望未来几年可以转往另一个领域发展,这个决定算是一个新的路向。我无须再向任何人交代或背负谁的期望,我只要专心地对自己有个交代就好。
2年前
星云
星云
心态 / 美云(寄自美国)
我终于抵挡不住13个肉桂葡萄干面包圈从纸盒中渗出的香味。吃了半个面包圈,我凝望着另一半,在犹豫是否应该把它留到明天。马上要上大学的小儿子见状,知趣地说我不胖叫我吃。我没听他的话,因为当下除了血糖容易增高之外,我刚刚才开始在V学院学跳芭蕾舞。 我是一个柔韧性有局限的芭蕾舞初学者,所以我计划在接下来的几个学期重复学习第一级。自从上舞蹈课后,我意识到强壮的腿对舞者很重要。不久前,乐龄中心的舞蹈导师指出我有一双跑步腿。我曾经上过跑步技术课程,但我并不是真正的跑步者。我的腿是近年来每天在后巷打羽毛球的成绩。 我是偶然发现我有资格参加市政府为乐龄人士提供的免费课程。当时抱着吃自助餐的心态,我选了几个不同的舞蹈课。一个星期后我意识到这种杂而不精的学习不适合我。于是我只学跳芭蕾舞。我没有任何舞蹈经验,跟不上节拍,以及容易恐慌。乐龄中心没有芭蕾把杆供学习者使用,从导师紧缩的眉头,我可以想象我像章鱼一样挥舞着胳膊和腿。可是这一切并没有阻止我爱上芭蕾舞。 保持开放的心态 我需要以结构化的方式从零开始学习。于是我找上一所舞蹈学校,参加正在进行的成人初级班。我满怀期望地问一位妇女她学了多久。她不耐烦地说学了一辈子。我说她太幸运了!由于我的参与,舞蹈老师放慢节奏。她试图说服我说如果我继续去上课我就能跟上其他人。但是我感觉到我的热忱在那个环境中慢慢消失。于是我报名参加舞蹈老师以前就读的V学院。 V学院是一所公立社区学院(community college)。多年前,当我第一次尝到空巢的滋味时,尽管我的英文水平马马虎虎,但我还是放胆去V学院学习英国文学。那时,小儿子还打趣地问当他也上大学了我会选什么课程。我告诉他,只要我保持开放的心态,时候到了就会有吸引我学习的科目。
2年前
星云
更多课程
下一个
结束导览